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上司发来黄色短信

发布日期:2017-12-18

  网友倾诉:

  我是一位34岁的女人,在一个事业单位工作,近来一直被一件事情困扰烦恼不堪:四年来我一直被男领导欺负。

  四年前刚来到这个科里时,男领导给我发了一个很长的黄色笑话短信,当时我就左右徘徊是该回短信还是不该回,最后,还是出于害怕报复的心态,象征性的回了一个短信,从此我就成了他的“猎物”,每当他精神空虚或喝酒后就想我,想抱我和亲我,也向我提出了过分的要求,我一直拒绝着。

  期间我们也不乏有着甜蜜和谈恋爱的感觉,我知道他喜欢我但并不是真的爱我,因为他不高兴(我不顺着他)的时候或看我不顺眼的时候就借着开会的名义践踏我的尊严。我一直没有办法摆脱这种困境,因为我想要保住工作,离开不那么容易。

  很多时候他也很会照顾人,毕竟大我15岁,看我的眼神就像一个恋人,我承认有时候感觉就是在跟他谈恋爱,也有很多恨他的时候。他很现实,典型的有钱中年钢筋混凝土男人。我不想这样下去,我也有一个幸福的家庭,现在他对我的感觉也越来越强烈,我怎么办?

  人人都希望自己的性生活和谐美好。性爱质量的好坏与个人的性能力密切相关。高超的性能力不是与生俱来的,而需要后天的练习。很多性问题,需要从观念、心理、感情和行为上综合努力。

  首先,增强性能力要从身体练习开始。研究发现,进行盆底肌训练,对提高男女性能力都有很好的促进作用。对男性来说,训练盆底肌能预防和治疗男性早泄,增加勃起的力度和硬度,增强性快感,还能保护前列腺。对女性来说,盆底肌训练能改善性反应,促进在性生活中与丈夫同步达到性高潮。生活中,最简单的练习方法就是像自我控制中断排尿一样,逐渐收紧会阴部的肌肉,每次收紧5秒钟,放松5秒再重复,连续进行10组。

  其次,还要练习性爱技巧。亲吻、抚摸、寻找彼此新的性兴奋点、探寻新的性爱体位……都需要两个人一起积极探索。夫妻不妨在性爱中“练练”兵法,这会使性爱质量更上一个新台阶。如“瞒天过海”,搞点儿偷袭,给对方带来一个惊喜;“借刀杀人”,用器具弥补自己体能的不足;“以逸待劳”,通过事前爱抚让对方欲罢不能;“擒贼擒王”,重点拿下性敏感区……

  再次,除了身体上的不断摸索,性观念的“革新”也不可或缺。男女要不断学习性知识,放下心理负担。我一直主张“唤醒女性,解压男性”。女性要学会积极主动,了解自己的身体,引导男性给自己带来快感;男性不要过于担心自己的能力,要明白,阴茎长短的偏差,就好像个头有高矮之分。一般,阴茎勃起后在8厘米以上的,都属于正常。

  最后,夫妻还要练习利用性幻想。有研究表明,具有性幻想者,其性生活质量更高,对性爱更满意。他们也会更多地想到性,更好地体验性反应过程,在床上更富有创造性。▲

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  一次双方愉悦的性交过程是美妙的,但是很多时候,由于种种因素的影响和制约,导致性爱过后并不是双方都得到满足.具体地说,性爱过程中,对于男性的综合条件要求比较高,体能、肌肉力量、主动性、持续时间等多方面.

  在我国古代的房室养生文献中,有一些具体描述性行为的文字,也可以视之为性体操.比如在马王堆汉墓出土的医书中,就介绍"八动"与"十修"之法.今天就说说哪些运动对于性生活质量的提高有较好的帮助.

  有氧运动

  做有氧运动是提高体能最快最有效的运动之一,其实性交过程就是一种运动.如果你经常参加体育健身锻炼,你的性交时间也会比一般人长.

  有氧运动项目众多,如游泳、跑步、动感单车、健美操等.游泳是比较好的有氧运动,而且这项运动对于男性性能力的提高有一定帮助.在水中,阻力较大,且在有用过程当中,对于腰腹的锻炼要求也较高,无形之中就增加了腰腹的力量、柔韧性和协调性.

  无氧运动

  在性爱过程中,相信大多数的男性都是处于主导地位,男性所要付出的体力与精力相对于女性来说要多很多,所以男性必须靠自己健壮的体魄来弥补.

  建议你多练肩部的力量,锻炼肩部可提高你手臂和北部的力量,对于性爱过程的帮助也是相当之大的.建议采用哑铃飞鸟、侧平举、推举等一系列健身动作,具体动作细节上网一查便可知.

  最后,提醒诸位,光靠运动还是不够的,也需要一个良好的生活习惯:少抽烟、少喝酒、少熬夜;注意健身、注意休息、注意饮食.

  充气娃娃

  男女在性生活中可以带来欢乐与愉悦,可是做为男人的你如何才能在性生活中才她更愉悦、更HIGH呢?如果不知道,那么做为男人的你,应该要知道下面这些性技巧,以满足女人的她最大的快感。

  一、善用你的一根舌

  具有深层的意义:交谈。愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜,问问她的真正感受,从她的角度了解一下她的欢愉根源,你将会获益良多。还有,别忘了在性交时发出欢愉的声音,不要害羞,她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

  二、给她一个吻

  一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作——压着她的嘴唇,把舌尖滑进,然后两舌交接再深深一啜——一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候,以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛,让她知道你是如何珍视她。

  三、寻找新领域

  让她知道你是大冒险家吧!不要被传统规限了你们的乐趣—很多人禁止新尝试、新搜索,并不是因为那会导致身体上的痛楚,而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的,便是互相观看对方自慰;这不单一点也不带侮辱性,反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带,对性生活加以改进。

  四、集中精神

  某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情;记住,你的伴侣是感受性特强的动物,她必然能察觉你的分心。弄不好,她可以为你在想着另一个女人呢!然而,一些越轨的性幻想则例外,这可增加你的热情的持久力,不妨一试;但对象记得仍是眼前的这个她,以免一时口快叫错名字。

  五、湿的启示

  某位性学专家曾给无数爱侣一个启示:你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份,然后用手指在唇上轻扫,注意感觉。

  现在再用舌头把唇弄湿,再把手指轻扫。怎样?当然是湿的唇较令你“舒服”吧?男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官,但它们的分泌却有一个共同弊病:很快乾涸。不妨试用水溶性润滑剂,这样不单能令她觉得你体贴无比,亦有助双方的性趣。

  六、保护的重要

  千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的,但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害,毕竟,服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划,那就当然另作别论了。

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