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不吃早餐对性欲的影响很大

发布日期:2016-06-25

  不吃早餐对性欲的影响很大

  本文来自信息报的介绍:

  不吃早餐,性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。

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  自慰手淫:女人结婚后应该如何戒掉手淫的快感呢?

  生活中,我们有些自觉或不自觉的习惯,已经成为了一种执着。性自慰便是如此......

  一个女孩,我不知道她多大,但凭感觉她应该还没有上高中。她说自己的YC(阴唇)一面大一面小,左面比右面大出了好多。她问这是怎么回事,是不是什么病,会不会对以后有影响。我说你自慰很长时间了吧,她没有回答。我又说,而且你每次自慰基本都是一个方式、都是按摩左面的YC。这回她说是。(中国性健康网)

  我告诉她,长时间地按摩一个部位,局部就会充血,而经常性的充血会给细胞分裂和组织增生提供更多的营养。久而久之,它当然就要比另一面大了。而且它不仅仅是“长”大了,里面的血管和神经都会更加丰富,也就会更为敏感。

  得知是如此造成的,或许她会轻松许多。但在接下来的QQ交流中,她说她很痛苦,因为自慰而痛苦。她已经有几年的自慰史了,现在她几乎每天都要自慰,睡觉前如果不例行公事地做这件事,她就会无法入睡。而更为可怕的是,在日常生活中,只要一有独处一室的机会,她就会自慰,特别是一个人在房间里思考问题或看书的时候,手会不知不觉地奔向那里。她说,现在自己这样,并不是为了得到多少快感,很多时候都是机械地做这件事,好像根本就没有什么目的,但自己却偏偏要这样做。包括晚上,只有做了这件事,才能踏实地睡去。

  这显然是一个对自慰过于依赖的女孩。但她现在对自慰的依赖,已经不是单纯地为了缓解欲望或是给自己带来快感。她已经成为了一种习惯,一种潜意识里十分执着的习惯。这就如一个有洁癖的人明知道已经洗了N遍的手是干净的,可她还是要去洗,一遍一遍地洗。这或许已经带有强迫症的征兆了吧,但不管怎么说,这已经是一种习惯,一种执着。

  这个自慰的女孩也是一样,自慰已经成为一种习惯,即使她有时候不想这么做,可她还是执着地做着这件事。

  她问我,我应该怎样才能摆脱这种痛苦,怎样才能不再自慰呢?显然,对她用一些常规的方法肯定不会奏效的。我说,你能不能把自己从一个执着引向另一个执着?她不解。我问她,你漂亮吗?她说不算漂亮,脸上长了很多痘痘。我说你想漂亮吗?你想让脸上的痘痘尽早消失吗?她说当然想。

  我说,有一种办法,又能让你漂亮起来,又能让你戒除自慰,你做不做?

  还会有这样的好事?她有些不信。

  我告诉她,只要再想自慰的时候,你就马上站起来。还没等我说完,她就问,那如果是晚上,我正躺在被窝里呢?(从她的这句问话,不难想像,这应该是一个还很小、但却十分机灵调皮的女孩。)她的意思是我都躺到被窝里了,还非得站到地上吗?我说,如果你已经躺下了,那坐起来就可以了。

  我接着告诉她:无论是站着还是坐着,都要把腰直起来。然后做深呼吸,长长地吸气,再慢慢地把气呼出。把两只手搓三十下,要一下一下地数,记住别数错了。搓完三十下,手会有热感,便可抬起两手洗脸,就是用两只手从上到下搓脸,就像洗脸一样。“洗脸”的同时也要深呼吸,你要数着“洗”了多少下,洗到一百下的时候,你就可以停下了。如果方便的话,可以喝半杯水。

  这就是我告诉她的方法,既能让她变得漂亮又能让她不再自慰的方法。或许你觉得好笑,但这却真的是一个奏效的好办法。告诉你吧,这个女孩现在已经不再自慰了。我也把这个方法又传给了几个女孩,也在男生当中开始试验,虽然他们还都没有反馈,但只要坚持这样做,一定会得到满意效果的。

  首先,这个方法把自己从一个执着牵引到了另一个执着。第一个执着便是自慰,感受到痛苦的都是在执着地做着。第二个执着便是“我要变得漂亮”。无论你现在有多漂亮,只要你想摆脱自慰,只要你还想再漂亮,那你就应该坚定这个信念:每到想自慰的时候,你就要想到“我要变得漂亮”,你就去按照我所的方法做。能够坚持下去,这也便成了一种执着。当这个执着在你心里的位置越来越大,那个执着便不再执着,便会渐渐地淡化。

  第二,这个方法真能让你漂亮。我说的漂亮,不是改变你原来的面孔,你若长了赵本山那样的猪腰子脸,那是谁也改变不了的。但这个方法能改变你的面部皮肤,能让你的脸更光洁、更细嫩、更华润。这个理由是很简单的了,不用我再多说。

  第三,这个方法本身也是一种注意力转移法。即便你当时再想自慰,如果你能按照上面说的做下来,做完之后你还会记得自慰吗?深呼吸可以调解情绪,再用心地去数搓三十下手,再用心地去数洗一百下脸,这期间会有5到10分钟,你的注意力完全都用到了呼吸、搓手、数数、洗脸上,那个想法自然会没了踪影。

  如果你能在自慰前按我说的做一次,你就应该能够少自慰一次。如果你能坚持着把这个方法当成一个习惯、变成一种执着,那么你不但有机会戒除自慰,还真的会漂亮起来。

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  不少夫妻结婚多年,自我意识开始膨胀,渐渐不把对方放在心上,自己一有冲动就强行介入,或者自己兴味索然,任凭对方频频传情,就是不理不睬,甚至表现出厌恶的态度。

  长此以往,夫妻感情就会日益淡薄,最终引出不好的结果。

  冲突诱因一:过度强势

  小月从小养成大小姐的脾气,建荣事事得尊重她的意见。尤其是生下孩子后,她对性生活明显不感兴趣,压根儿就不允许丈夫对她“动手动脚”。建荣不得不压抑着自己激情勃发的欲望,渐渐地习以为常。

  一次,夫妻俩去丽江旅游。在宾馆,小月扑在建荣的怀里撒起娇来。尽管建荣已有大半年时间没过性生活了,但这时他却无论如何也激发不起性交的欲望。小月对丈夫的行为大为不解,责疑丈夫是不是有了外遇,要不然,他怎么会对老婆的投怀送抱毫不领情呢?

  【分析】

  小月将自身的不良性格扩展到夫妻性生活中,充当起性生活的主宰,这实际上是要丈夫承认她在性生活中享有性支配的“统治”特权。丈夫对性的要求只能根据妻子的脸色和情绪来获得,这种性关系能正常吗?

  性生活中,无论哪一方有这种性统治的毛病,就会使伴侣成为被动体,而不能充分发挥其主动性、创造性,不能表露出丰富的情感。

  而且,常由统治一方提出性要求,选择性交体位,性交中一旦自己性欲得到满足,就不征求对方的意见,匆匆结束,使另一方对性生活渐渐冷漠,久而久之,便会发生性冲突。

  夫妻在性生活中应该相互尊重对方的意见,因为性生活是两个人的事,夫妻各自既是主体,也是客体,这就是说既有享受性生活乐趣的权利,也有给对方带来快乐的义务,性权利和性义务应该是和谐统一的。再说,从性生活的质量来讲,夫妻间如果不是密切地配合,只管“烧火棍子一头热”,是很难得到理想的性爱效果的。

  冲突诱因二:过分迁就

  因为世明在商海里遨游,纯子为了防患于未然从各方面对他悉心体贴照顾,尤其在性生活中,她更是不想因为自己不能满足丈夫的要求而成为他感情“走私”的借口。所以有时候,对于世明过于频繁的做爱要求,纯子尽管有点受不了也只能强忍着。

  许多夫妻由于结婚多年,自我意识开始膨胀,渐渐不把对方放在心上,自己一有冲动就强行介入,或者自己兴味索然,任凭对方频频传情,就是不理不睬,甚至表现出厌恶的态度。长此以往,夫妻感情就会日益淡薄,最终引出不好的结果。

  有一次,世明在外面应酬回来,带着醉意要与她做爱。经过三四个回合的折腾,纯子原本就没有多少情趣和欲望,体内越来越干涩,一种难言的不适感觉和微疼像星星之火一样燃起。

  然而,世明却根本没有察觉到纯子的身体、生理和表情的变化,当他再次振作起来又准备再接再厉时,纯子实在难以忍受他的这种近乎“摧残”的性生活,终于拒绝他的再次“侵犯”。世明气得下了床,走到客厅去看电视。从此,夫妻俩陷入好长一段时间冷战。

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  世界卫生组织最新调查数据显示,30岁以后,男性身体内的雄性激素开始逐步下降,平均每年下降1%~2%。该研究测试了从25~70岁的各年龄段男性,发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。男性在40~90岁期间,体内的睾酮水平每年平均下降1%~2%,总下降幅度高达30%~50%,这说明男士从40岁左

  日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业:银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。

  另外,从事脑力劳动而很少锻炼身体的人,或以前从事过激烈的体育运动却突然终止者,都容易提前进入更年期。相反,那些外出机会较多或经常锻炼身体的人,更年期来得较晚。在这几类人中,至少有4种都是常处于久坐不动的工作状态中的。

  因此,建议久坐不动的男性脑力工作者一定要多给自己创造外出、活动的机会,平稳地度过更年期。

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