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不同年龄不同技巧;30-40岁要变换花样

发布日期:2016-12-05

  有人曾用影片形容不同年龄阶段的性爱:20岁是缠绵悱恻的文艺片,讲究浪漫和情调;30岁是激烈紧张的枪战片,要的是酣畅淋漓;过了40岁,是悬疑重重的惊悚片,一不小心,就可能扫兴收场;50岁则是斑驳岁月的纪实片,重在参与;60岁是令人惆怅的怀旧片,每一个小细节都让人念起“当年勇”。无论怎样,每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。本期,我们请专家为不同年龄阶段的人开出“性爱处方”,教您如何“性福”一辈子。

  20—30岁添点前戏多些耐性

  案例:别人新婚夜的主题词是旖旎、缠绵,小梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹马,多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后,两人积蓄多年的激情一下子迸发出来。谁料想,小梅还没进入状态,丈夫就已经克制不住,一个人跑完了全程。小梅有些埋怨,但也不好意思说什么。

  专家分析:人们的初婚大多集中在这一年龄段,但此时男女性节奏较难和谐。一方面,20多岁的男性唤起快,让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”,在刚尝到性爱甜头时,就做到百般温存、无限柔情,这对大多数男性而言是一种奢求。另一方面,女性虽然渴望性,但仍处于羞怯、拘谨的状态,很可能为了配合伴侣而勉强行事。

  性爱处方:二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前,要多了解彼此,有充分的前戏刺激妻子,也要足够体贴、包容,避免动作过于粗暴。男性要耐下性子,学会从非性感地带入手,如脖子、脸颊、手臂等。在心态上,应谨记“来日方长”,逐步提高性爱质量。同时,妻子要积极探索自己的身体。多将自己的性感受和丈夫分享,向对方发出正确的暗示。

  30—40岁变换花样,提升质量

  案例:做销售的孙先生是个工作狂。他有一个梦想,就是在40岁前赚够养老钱。为此,他一周工作6天、一天工作15个小时。慢慢地,妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解:刚结婚时,是自己追着要和妻子亲热,怎么现在倒过来了?

  专家分析:三四十岁是男性性欲的转折期:在单位身兼要职,家中上有老下有小,婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望,影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动,反而能在房事中多次获得高潮。

  性爱处方:虽然男女性欲开始倒置,但结婚多年,夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感,这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼,女性要根据丈夫的各种反应和迹象,主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣,装作不经意地在丈夫面前走来走去,然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明,男性脊椎附近的神经,会直接将刺激传递到性器官。

  40—50岁讲讲情话说出顾虑

  案例:刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活:到了这把年纪,终于可以完全放下精神重担,清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但现实是,要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡,要么身体在如火如荼时闹罢工。

  专家分析:40岁后,女性卵巢功能衰退,雌激素水平降低或缺乏,出现阴道干涩、湿润不够,而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路,肌肉萎缩、肌力下降,灵活性和性表现都大不如前。由于这些表现常常“突如其来”,因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。

  性爱处方:性爱方式多种多样,提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况,使用一些助性技巧和工具。此外,要找一个安静、隐秘的环境,开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求,真诚地讲出自己的“性顾虑”。只要沟通得当,房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。

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  假设有神仙的话,神仙做不做爱呢?如果有,神仙做爱,和凡人一样不一样?那么流传的神仙做爱法到底是不是真的?就算是假托了神仙之名,或许也真的会让人延年益寿呢。

  不拔出而经过三关

  经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间,这便是古人所说的"神仙之法",是性爱的最高境界,其要领为"不要拔出而经过三关",但这并非意味须射精三次。

  调节呼吸控制身体

  作爱时如能暂时停止呼吸,无论男女均可抑制性兴奋,推迟快感的来临。然而,可能是上帝的安排,女性往往不易调节自己的呼吸,作爱时很快会感到呼吸急促,即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸,除了能作剧烈的活塞运动,来促使女性达到性高潮外,更可于射精之前紧急控制住自己,这种技巧是男性的专利。

  首先,勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,须谨慎地运用技巧,进入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策。这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十~三十分钟,每五~七分钟重复作活塞运动,给于女性四、五次舒适感后才射精。

  女人高潮后在射精

  女性如因男性的性交运动,很快就达到高潮。迎接高潮时,男性应能清醒地确认这种情形,这便是男性的技巧。随着射精,阴茎虽会软化,但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激,同时为双方到来快感。

  女性在高潮后,约三~五分钟便会恢复,男性应等恢复后再重复上下运动,将女性推向下一次的高潮,其中的滋味只有双方以经验来体验。

  若能获得此高潮感三次,十之八九的女性会发自内心的喊叫:

  "我不行了!"

  这时,男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此,你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。

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  饮食与性:让女人性欲不断的食物有哪些呢?

  一些结婚后的中年女士也私下请教我,说进入40岁以后,对夫妻生活越来越没兴趣,有时候还与丈夫发生口角。长期以往真怕丈夫会红杏出墙。问我有什么好的饮食改进的办法。

  其实,这些中年女士做梦也想不到,造成她们性欲低下的隐藏杀手是饮食。中年女士注意:如果你常常感到性欲低落,看医生又找不出原因,那么就从你家的厨房下手吧。

  研究显示,饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸,就会引起性欲降低,造成不孕。有意吃素减肥者,体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙(女性荷尔蒙能使阴道润滑,引起月经,具有生殖力)。爱美的女士们,要多吃下列食物。

  蛋白质。

  早餐所吃的东西,足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质,可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量,使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。

  维生素B。

  又称抗压力维他命,能把糖转化成能量,使身心适应疾病、压力、睡眠不足。如果摄取量不足,会引起烦燥不安、紧张、疲倦,导致性欲低落。

  酵母和麦芽富含维生素B,但它们可能引起过敏反应,不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等。

  维生素C。

  性欲主要来自大脑的基部——生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方,也就是脑下垂体。根据实验室对兔子所作的实验,性交之前,其脑下垂体充满了维生素C,而性交之后,所有一切消耗殆尽。

  柑桔类并非维生素C的唯一来源,甘蓝菜、蕃茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等,都会有丰富的维生素C。

  巧克力。

  本来巧克力就含有刺激神经信息传导的成分thylxanthines,这种成分可以增强人体的感官功能,对任何微小的情绪变化,都能够强化放大呢!因此,对羞于表达情感的女性来说,巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物。

  燕麦片。

  燕麦片含有丰富的纤维质和维他命B群成分,能够帮助身体消化吸收功能正常运作;维他命B群还能够解除压力。因此,对于工作紧张的现代女性来说,确实是一种营养不发胖的健康好食品。平常多吃燕麦片,自然就能够在夫妻嬉戏的时候,充分展现好身材,尽情享受快乐了。

  除了上面这些食物外,希望自己“性福”的女士还要注意一种另类杀手,人们很不注意的,过敏。

  通过女性获得性高潮,男人所能得到的快感,不仅仅局限于肉体上,更多的乃源于精神领域.只有在引导女性到达性高潮后,男人才第一次真正地感到"自己终于成为一个真正的男人了",并且引以为自豪.对于给予他这种快乐与自信的女子,男人自然爱之愈深.

  至此,关于男性的性我们已从各种角度加以探讨了.在论及女性的性时,有一点不能忽略的,那便是性高潮.因为女性能否获得性高潮,不仅仅是其个人的问题,对男性亦具有重大意义.

  首先让我们来看一下究竟何为性高潮.对性高潮,我们平时也用"接近临界点"或"性快感高峰"等词汇来形容.但一旦要表达其真正的内在含意时,我们便会发现要给它明确地下个定义并非是件轻而易举的事.在只能依据自身主观感觉判断是否已达到性高潮的女性中间,有很多人实际上并未达到性高潮,有的只是一时感觉不错,便喜不自胜地自认为那就是性高潮.

  在这里,如一定要给性高潮一个定义的话,或许这么说较为合适,即:性成熟的女性通过性交达到性兴奋之极点,随着强烈的性快感的出现又伴有一种如同飘浮在云端之上的轻松感,这种性快感如此强烈,以至于有时人体会暂时产生类似失去意识的虚无感.与此同时,伴随着Y道周围组织充血,女性身上出现了Y道内部温度上升以及Y道内黏膜发生痉挛等一系列生理反应.上述这一系列生理变化状态,便是性高潮.

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