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专家告诉你秋天性爱如何做

发布日期:2017-04-30

  专家指出,秋天的养生要领是“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原则,还要防止一些两性疾病发生。

  秋季前列腺易出问题

  秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病,具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,尿时或大便时可出现白色分泌物,并有腰酸、会阴部酸胀不适,以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈,使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。

  秋天男子要养成良好的个人卫生习惯,讲求良好的生活方式。另外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能。

  秋燥让女子欲望减退

  秋季对女性来说,会出现性欲减退,常常表现在夫妻生活出现干涩现象,是秋季燥气当令所致。燥气干涩易于伤津,秋令之际,干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来疼痛和损伤。

  性心理专家指出,为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快,秋季行房前可适当延长性前戏的时间,以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉,否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌,使房事不欢而散。

  秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

  秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此,秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外,还须注意,夏季过后,暑气消退,人们食欲普遍增加,加之秋收食物品种丰盛,此时不宜过多进补,以免“饮食自信,肠胃及伤”。

  秋天凉谨防性爱感冒

  首先,衣服要“晚脱早穿”。在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。

  其次,保持室内温度。将室内温度保持在23?25摄氏度。如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有些燥热,也最好别开空调。应等待身体自然降温。

  最后,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保暖。性爱前后,不少人都习惯冲个澡,但在天气转凉之后,最好能用温水。一来可以防着凉,二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡,还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷,就没必要次次从头洗到脚,可以换而洗“小澡”,以保持局部卫生。

  核心提示:性高潮只持续几秒钟,但在人类繁衍中却具有重要的价值。男女双方的性高潮有利于提高受孕率和实现优生优育。极度性高潮不但容易受孕,实现优生,还有可能提高生男孩的机率。

  男性在性和谐中射精,由于精液激素充足,精子活力旺盛,有利于精子及早抵达与卵子会合。对于女方,性高潮则能增加受孕的机会。

  原因有四:

  一、是子宫颈碱性分泌液的增多,有利于精子的游动和营养供应,还可以中和阴道的酸性环境,对精子有保护作用,因为阴道平常呈酸性,pH值4-5,不利于精子生存活动,性高潮时pH值升高,更适合精子活动。

  二、是性高潮时子宫出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。

  三、是由于性兴奋,子宫位置升起,使宫颈口与精液距离更近,有利于精子向内游入。

  四、是性高潮时子宫颈稍张开,这种状态可保持30分钟之久,为精子大开方便之门,避免精子走“弯路”。

  美国及加拿大科研人员研究认为,女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入其中的精子存活期延长,运动能力增强,同时还有利于精子竞争,让强壮而带有优秀遗传基因的精子与卵子结合,从而孕育出智商与健康水平都较高的后代。

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  针对青少年的性教育和相关问题,财经政法大学素质教育研究所所长:蒋雪岩教授首次提出了ABC的三级教育模式。

  蒋雪岩教授表示,长期以来我们的性教育,价值观教育等都没有很好的落实到位,大学生婚前性行为应该说是比较普遍的,因为其中有一些主观和客观的原因,也与社会的大环境、社会对于大学生婚前性行为的宽容有关,再加上他们的自身原因,特别是身体发展,从而导致出现一些问题,这些问题必须要引起我们的重视,否则它会引起较大的社会问题。

  爱情的结果应该有一个前提,那就是说两个人要真心相爱,并且要结婚,性才是爱的升华,才是爱的结晶,但是目前我国大学校园中,大学生恋爱期间发生性行为的人数比例

  在逐年增长,其中主要原因有三个大的方面:

  第一大原因是大学生性行为的心理机制。一个人进入青年初期,生理就基本成熟,然后到了青年中期,也就是大学阶段,已经有性这种行为的能力,心理上达到一定水平,但是其人格水平没有相应达到,这就形成一种生理上的成熟和人格上的不成熟之间的问题,这个问题就表明两点,一就是大学生生理上已经成熟,具备性能力,另外方面,心理上已经有这个需求,但是尚未具有道德意识,价值观念,也没有良好的抑制品质调控能力,那么这样就会导致出现性恐惧,性压抑,性发泄,从而发生性行为,总的来看,它的原因就是由于生理的成熟和心理人格的成熟不平衡导致这样的结果。

  第二大原因是生理方面的原因。以大学生为代表的青少年的群体,基本已经到了生理成熟的阶段,由于无法正确对爱情和性之间的关系,很多人抱着性是爱情的必然结果,同居可以维护爱情的持久的观念,从而出现一些不负责任的同居现象。蒋雪岩教授表示,他不否认大学生的性权利和自由,但权利与责任是同时存在的,大学生更应该认识到:性也意味着责任,只有在双方有能力对对方负责的前提下,性才是美好的。

  第三大原因是社会原因。社会原因又可以从四个方面的影响来看,一个是西方文化影响,特别是西方上个世纪六十年代性解放以后的影响,其次是我们国内负面文化的影响,主要表现在比媒体,报刊、杂志、电影、电视、网络等方面,这些有的是不健康的,是黄色的,也不少的也是淡黄色的,都对大学生有很大的负面影响,再次是家庭和学校的性教育缺失的影响,家庭应该对性教育是有早期优势、血缘优势和个性辅导教育优势的,但是我们大多数家庭由于种种原因,特别是在的应试教育的大环境下,家庭根本不谈这个事实,甚至于还羞于谈这个事,而对于学校来讲,教育也是不可能全面到位的,虽然我们国家教育部曾经在2007年、2008年已经相应提出相应的要求,比如小学公共安全教育提纲和2008年中小学健康教育提纲,但是各个学校很害怕把这个问题深入,虽然教材里面有生理卫生,但实际上候老师很少讲,即使讲也不专业不细致,或者更多的是谈到那一章那就叫学生自习,所以光依靠学校教育很难达到理想水平。最后一个影响就是目前国内避孕和人流的技术的发展,这样就促使大学生敢于下水,因为既没有严重的后顾之忧,也没有道德责任要负,更不了解做流产手术对身体的危害程度,所以现在一些青少年主要是大学生都对性这个问题不够重视。

  蒋雪岩教授建议性教育可以采用ABC的三级教育模式。其中A为教导青少年避免婚前性行为,B为教会青少年使用正确的避孕防护措施,C为提升青少年的思想意识,培养责任感。

  在深圳市试点学校研讨会上获悉,深圳市将在电子技术学校、实验学校高中部、水库小学、育才小学等24所学校中开展性教育试点,并规定试点学校小学五六年级每学年开设性健康教育不得少于5课时。

  据了解,深圳市教育学科“十五”重点课题《深圳市中小学性健康教育研究》,先后用两年多的时间,以问卷的方式就性教育问题调查了近3000名学生、700名家长。据调查数据显示,深圳市小学生基本仍未接受性健康教育。65.5%的初中生与52.1%的高中生表示学校很少开展性教育,22%的初中生与42.5%的高中生表示没有接受学校性教育。调查还表明,仅有少部分的中学生对目前学校性健康教育表示满意,大部分学生表示一般或不满意。

  课题调查还显示,深圳市学生获取性知识的主要渠道是通俗杂志、影视作品、网络、学校性教育课程、同学间交流或其他非正常方式。学生对性知识的了解大部分停留在性生理知识方面。

  深圳市教育局要求,试点学校要将性教育纳入学校工作计划,配备专职健康教育或心理教育教师,并做出明确要求;小学五六年级每学年不少于5课时;初中阶段每学年不少于6课时,高中阶段每学年不少于8课时,可开设选修课或讲座。其中,小学生的性教育要考虑学生的接受程度,要注重教学技巧。

  (来源:光明日报作者:易运文)

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