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专家支招哪种性爱方式更减压

发布日期:2016-07-24

  每个人都有想逃避现实的时候,面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为,虽然激情是性爱中最美的一部分,但人们不应忽视,性爱还会带来平静的生理感受:激情过后的相拥而眠,吸着对方的鼻息,两颗心紧紧地靠在一起,让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验,那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。

  当面对工作压力和感情问题时,不光我们的大脑会紧张,我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖,并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质,能平复情绪。而且,一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间,就好像让身体在唱歌。

  看到斯图加特的结论很多人不禁要问,现实生活中,绝大多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的,这不是与“用性爱减压”的结论相悖吗?

  斯图加特也注意到了这一点。他在比较了自慰、、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出,夫妻生活是理论上减压的最好方式,但实际生活中,自慰的效果更好。它体力消耗极小,并且无需担心伴侣是否达到了高潮,更容易让人全情投入。

  不过,对于一部分对自慰有负罪感的人来说,自慰带来的愉悦程度越高,之后那种兴奋消退得就越快,罪恶感也就越深,而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此,尚不能接受自慰观念的人,一定不要贸然尝试这种“减压方法”。

  排在第二位的是替伴侣自慰。斯图加特认为,固守追求高潮的“完美主义”是没错的,但方式可以多样。替伴侣自慰,同样不费什么体力,爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关,让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽,让性的冲动涌入血管,压力就这样被从体内“置换”出来了。

  正常的夫妻生活虽然减压效果不如前两者,但也是降低血压值、平复心情的好方法。

  排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松,还会整个晚上都惴惴不安。因为无视身体的需要,压力只会让人瑟瑟发抖。

  暗示一:她让你轻抚她的头发。

  头部其实是女性很喜欢让男人抚摸的地方,让你轻抚头发绝对是一个很重要的信号。

  暗示二:她坐在你的腿上,玉颈诱惑。

  曾有研究证明,男性最喜欢女性身体部位之一就是颈部,她都坐你腿上还露出白皙的脖颈那肯定是求吻的暗示了,适时的示爱是你最好的选择。

  暗示三:目光火辣直白。

  她的眼光不再看着你而是看你的唇,接着又把视线接回你的双眼。她都这么盯着你看了,估计早就按捺不住了。

  暗示四:近距离脸贴脸。

  她的脸贴近你的距离近得不可思议。当一个女人脸跟你无比接近,除非在特定情况下,比如挤个地铁公交什么的,那么她一定有所“企图”哦。

  暗示五:她之前要求你亲她的脸颊。

  亲吻脸颊一般在西方是比较普遍的礼节,不过在咱中国,她主动要求那肯定是表明对你有好感,这时候乘胜追击,向她示爱绝对没问题!

  暗示六:她对你有了肢体挑逗。

  这个可是很大胆的暗示了,当一个女人都对你开始“动手动脚”那说明她早就做好准备了。

  暗示七:她回应你的挑逗她。

  能感觉到你对她有感觉并且也“回敬”你万种风情。这么积极的表现还不赶紧抓住机会。

  暗示八:当你向她耳语时她凑得很近。

  传说中的耳鬓厮磨其实就是这样,人家脸都凑过来了,肯定是想让你吻下去嘛。

  暗示九:你们已经双手紧握。

  请注意,这个动作可一定要注意场合,那种“同志你好!”的双手紧握可以忽略不计,爱人情侣暧昧对象之间的这种握手才是个正常的暗示!

  暗示十:她对你意味深长的抚摸表示欢迎。

  你对她各种上下其手的抚摸她不反感还表示欢迎那绝对就有戏了!这时候不吻下去那据对是傻瓜!

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  男儿有泪不轻弹,更何况还要做个顶天立地的好汉子。天地可没那么好顶,顶不住就硬撑,撑不住天地还撑不住个面子­硬汉从不叫苦不叫痛,钢筋铁骨刀枪不入,时刻等待天降大任;权力的虚荣这是绝大多数男人毕生的理想:“以天下为己任”是它最好的注脚。权力没什么不好,可以让鸡犬升天,也可以“大庇天下寒士尽欢颜”。

  一、被人讥笑胆小怯弱

  自古便有英雄救美之说,而是男人都喜欢美人,因此在男人的心目当中,都希望自己是个让美人倾慕的英雄。

  只可惜我们是个文明社会,所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。

  可是这并不代表男人就会放弃自己的英雄梦,对男人来说,讥笑他们胆子小,无非是在暗讽他们不够男人,对他们来说可是一种侮辱。

  二、长相被人挑剔

  我一直以为只有女人会在意自己的外表,其实男人也很在意。这在近来有位朋友交上了女朋友,就一直觉得自己还算标准的身材不够壮,不能给女朋友足够的安全感了。

  其实从他的女朋友口中说出来的是,她家男人还算是有点肌肉的,所以说男人对自己外表上的不自信,往往是来自于自己心理上的压力,其实女人所在意的,不是这个男人有多高多壮多帅,女人更在意的是这个男人对她有多真心。

  不过据说男人在意别人对他长相的评价,全因为对自己的基因为够自信,就像那些个子矮的男人总希望找个个子高的女人一样,他们希望通过互补来弥补自己的缺憾,所以说女人如果挑剔男人的长相,会被男人理解成为是不看好他的基因。

  三、当他的面夸另一个男人

  就如女人也不希望男人在自己面前夸另一个女人一样,男人也很介意女人当他的面夸另一个男人,就算这个男人是女人的亲人或是男人的朋友。

  男人都无法忍受,女人和他在一起的时候,却拼命的夸另一个男人,这除了会让男人觉得你在看不起他之外,也是非常弱智的做法。

  试想想,男人大多爱面子,特别是在自己心爱的女人面前,大多是希望得到对方肯定的,你当着他的面去夸另一个男人,无非是在告诉他,有另一个男人比他更优秀,假如这个男人还偏偏是他认识的,试想有哪个男人可以容忍得了­

  四、被人揭短

  同样是面子问题,其实也牵涉到做人的问题,试想想女人如果被人揭穿你在某日某时在某地,做了个双眼皮手术,我想那时候的感觉也会非常的不爽吧­所谓的打人不打脸,骂人不揭短,揭人短处原本就是小人行为,就算是再亲密的爱人也不要轻易的踏此禁区。

  做为一个聪明的女人,应该懂得什么时候应该沉默就是金。

  难得糊涂永远是人生之中的最高境界,心直口快的人总是容易得罪了别人,男人的失败就像是一块伤疤,只需要留给男人自己慢慢的去舔好,女人该做到的就是学会让自己的记性差一点。

  五、公开私生活

  还记得以前认识个女人,总是很喜欢把她和老公之间的事拿出来说,什么某天帮老公洗内裤之后,晒在阳台上却这被风刮跑了,什么今天买了几罐汽水几卷卫生纸,晚上要找他的老公报销了,甚至是他老公晚上会打呼噜的事也拿出来说。

  人都有两面性的,她的老公也算是有点社会地位的人,人前人后有很多人拥护。而在自己的家中,所有的男人都会卸下武装,还原最真的自我,而此刻的他也是不设防的,挖挖鼻孔抓抓头皮的。

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  自慰手淫:你管理着吗?我自慰,我快乐

  过去我有过手淫,每次手淫都能使我得到快乐。现在我结婚已好几个月了,但在性生活中却得不到这样的快乐,因为丈夫每次两三分钟就完事了。有时我在丈夫射精后用手淫的方法使自己达到性高潮,可是丈夫对这样做不乐意。不知道这种现象是不是以往的手淫造成的,怎样能够纠正呢……

  据国内外一些调查,婚前半数以上的人有过手淫行为。性学家认为,只要不过度、不沉溺,手淫不会造成什么不良影响,而且适度手淫是婚前缓解性张力的一个渠道,也是了解自己的性兴奋点,在以后的婚姻中获得性高潮的一种手段。至于你们目前的情况,主要是因为在新婚阶段,双方都缺乏性交经验,尤其是男方,性冲动来得快、去得也快,尚不懂得如何驾驭,以致在性交中很快就出现射精,随之阴茎疲软,早早结束性交。这在新婚阶段属于正常现象。你千万不要对他抱怨、责备,这样会加重他的心理负担,使以后的性生活变得更糟糕。

  你在性生活后用手淫的办法来弥补,使自己得到满足,对你来说没有什么不好。但你要考虑到,这样做会给丈夫造成心理压力,他会觉得你在用行动表现出对他的不满,使他产生性无能的感觉,由此而感到不乐意是可以想象的。恰当的做法是,你用手淫的办法帮助丈夫了解哪些部位是你的性兴奋点,你需要什么样的性刺激;让他学会在以后的性生活中如何给予你足够的性刺激,使双方都能得到一定的满足,使性生活逐步趋向和谐。对待性生活,双方应当经常交流、沟通,坦诚地提出各自的问题和要求,找出解决问题的办法。相信随着你们性技巧的提高和对性知识有了更多的了解,你们的性生活会步入和谐美满的境地。

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