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专家支招哪种性爱方式更减压

发布日期:2017-03-25

  每个人都有想逃避现实的时候,面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为,虽然激情是性爱中最美的一部分,但人们不应忽视,性爱还会带来平静的生理感受:激情过后的相拥而眠,吸着对方的鼻息,两颗心紧紧地靠在一起,让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验,那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。

  当面对工作压力和感情问题时,不光我们的大脑会紧张,我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖,并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质,能平复情绪。而且,一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间,就好像让身体在唱歌。

  看到斯图加特的结论很多人不禁要问,现实生活中,绝大多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的,这不是与“用性爱减压”的结论相悖吗?

  斯图加特也注意到了这一点。他在比较了自慰、、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出,夫妻生活是理论上减压的最好方式,但实际生活中,自慰的效果更好。它体力消耗极小,并且无需担心伴侣是否达到了高潮,更容易让人全情投入。

  不过,对于一部分对自慰有负罪感的人来说,自慰带来的愉悦程度越高,之后那种兴奋消退得就越快,罪恶感也就越深,而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此,尚不能接受自慰观念的人,一定不要贸然尝试这种“减压方法”。

  排在第二位的是替伴侣自慰。斯图加特认为,固守追求高潮的“完美主义”是没错的,但方式可以多样。替伴侣自慰,同样不费什么体力,爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关,让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽,让性的冲动涌入血管,压力就这样被从体内“置换”出来了。

  正常的夫妻生活虽然减压效果不如前两者,但也是降低血压值、平复心情的好方法。

  排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松,还会整个晚上都惴惴不安。因为无视身体的需要,压力只会让人瑟瑟发抖。

  性爱时,也许大多数人觉得别人传授的性爱体位基本上是自己不为熟知的,所以往往会对新鲜的性爱体位感到新奇。但是对于性爱达人尤其是广大狼友来说,一般的性爱体位已经不能满足她们的需求,但是以下几个体位,是连狼友们都为止痴迷的:

  正常体位

  男上女下的体位是最普通的一种体位。当男人贴在女人的肌肤之上,看着女人的脸,会让男人内心更加汹涌澎湃,身心都可以融为一体。当然,这种姿势也是很多女人最喜欢的体位,因为女人喜欢,男人也会更加喜欢。

  乘骑体位

  在性爱中,其实很多男人想看到女人的表情,看见对方产生快感的那种感觉,而乘骑体位正好满足了男人内心的渴望。

  此外,还有,女人将要达到性高潮的表情,看着女人的乳房,会让男人有一种视觉上的享受。而且有男人说这种姿势不太费力气,很容易让彼此满足。

  对坐体位

  当女人坐在男人的腿上,两个人相拥一起享受性爱的快乐,这也是男人最喜欢的体位。因为男人感觉着女人的乳房贴在自己的胸口,会让他们感觉到很刺激,而女人的娇滴滴的喘息声是如此的撩人,听起来会让男人更加兴奋。

  后背体位

  这种姿势很容易引发男人的征服欲,能够唤起从背后到臀部一条线上的性感带,而且会让男人感觉很爽。当男人从背后插入时,更多时候他们不用理会女人的感受,只是凭着自己内心的欲望去做即可。

  侧背体位

  有些男人认为这种姿势最省力,在精神状态不佳的时候,即使没有激烈的动作,也能以轻轻的摩擦让女性得到快感,而且和女人的腿交缠在一起,让彼此都会有一种享受的感觉。

  精液量的多少有很大生理差异,与性交频率、时间长短、性兴奋强弱、精神状态以及身体素质等密切相关。但的强弱,与精液量没有直接关系,而与年龄、性激素水平、体力和精神状态等因素有关。

  精液由精子和精浆组成。精子由睾丸曲细精管内的精原细胞分化成熟后,经附睾、输精管到达射精管,暂时贮存在精囊内。射精时,大量的精囊液、前列腺液、尿道球腺液与精子混为一体,统称为精液。一般来说,正常男性每次精液的排出量约为3?5毫升,也就是一口痰那么多。数日未排精者,若精液量少于1.5毫升,医学上称为精液过少症;如果一次排精量超过8毫升,则被称为精液过多症,可见,精液过多或过少都是一种病态。

  精液过多,一般是由精囊炎症或垂体促性腺激素分泌亢进所致。精囊炎是青壮年男性常见的疾病,多由细菌等感染所引起。当邻近精囊的器官,如前列腺、后尿道、结肠等有感染,或由其他因素诱发前列腺、精囊充血时,就容易造成精囊炎。这种精液过多实质是精浆分泌或渗出增多,而精子总数并无变化,它容易造成精液中精子密度降低。同时,过量分泌的精浆受炎症等病理因素影响,还会干扰精子的活动和功能,影响受孕。

  造成精液过少的主要原因有性腺功能减退或内分泌功能紊乱,使得精囊和前列腺发育不良,因而精浆分泌减少。若有尿道狭窄存在时,精液不能全部从尿道排出,也会导致精液量减少。因此,无论出现精液过多还是过少,都建议去医院进行检查。

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