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专家支招哪种性爱方式更减压

发布日期:2017-04-27

  每个人都有想逃避现实的时候,面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为,虽然激情是性爱中最美的一部分,但人们不应忽视,性爱还会带来平静的生理感受:激情过后的相拥而眠,吸着对方的鼻息,两颗心紧紧地靠在一起,让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验,那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。

  当面对工作压力和感情问题时,不光我们的大脑会紧张,我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖,并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质,能平复情绪。而且,一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间,就好像让身体在唱歌。

  看到斯图加特的结论很多人不禁要问,现实生活中,绝大多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的,这不是与“用性爱减压”的结论相悖吗?

  斯图加特也注意到了这一点。他在比较了自慰、、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出,夫妻生活是理论上减压的最好方式,但实际生活中,自慰的效果更好。它体力消耗极小,并且无需担心伴侣是否达到了高潮,更容易让人全情投入。

  不过,对于一部分对自慰有负罪感的人来说,自慰带来的愉悦程度越高,之后那种兴奋消退得就越快,罪恶感也就越深,而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此,尚不能接受自慰观念的人,一定不要贸然尝试这种“减压方法”。

  排在第二位的是替伴侣自慰。斯图加特认为,固守追求高潮的“完美主义”是没错的,但方式可以多样。替伴侣自慰,同样不费什么体力,爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关,让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽,让性的冲动涌入血管,压力就这样被从体内“置换”出来了。

  正常的夫妻生活虽然减压效果不如前两者,但也是降低血压值、平复心情的好方法。

  排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松,还会整个晚上都惴惴不安。因为无视身体的需要,压力只会让人瑟瑟发抖。

  妻子在高潮是发狂与睡着性爱的问题

  先说第一个问题:

  一位先生向性心理医生反映

  他的妻子在做爱的过程中,还是挺温柔的,但是快到高潮的时候特别是正在高潮的时候

  非常抓狂,咬他手和叫乱叫。。。。到底是什么原因呢?

  他很不理解,因为他的妻子是位教师,平时文静温和,对他也很体贴,按理说她不该在那个时候对自己“痛下毒手”。他也曾经看过一些关于性心理的书籍,发现他妻子很像书上所说的性虐待狂,更让他不理解的是自己好象对妻子虐待并不反感,甚至很兴奋。后来一个偶然的机会,他听人说虐待狂会愈演愈烈,要趁早治,所以他就写信咨询。

  真正的爱是畸形的吗?

  要回答上面这位朋友的疑问,我们不妨先来看看中西方是如何看待囊的表达方式。西方有一句格言说“真正的爱是畸形的”。尽管我们中国没有这样的格言,但却有一条民谚叫做“打是亲,骂是爱,不打不骂是祸害”。这二者虽然出自不同的文化背景,但反映的现象都是一个:爱可以用非爱的方式表达出来。

  夫妻间在性生活中有一些粗暴行为,不仅不反常,而且很正常。国外有人调查,在美国有5%-10%的夫妻过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为,并能从中得到很大乐趣。如果说这些行为与性虐待有些类似,也只能说是“戏近”,双方都很有理智,掌握着分寸,不像性变态者那样追求不堪忍受的境遇,所以也就不会像性变态者那样给对方带来真正的伤害。

  所以上文的那位朋友的担心是没有必要的。但他们的困惑却提出了一个问题,那就是:恩爱夫妻为什么不能用温柔的方式来同房是要用近乎暴力的手段来过性生活?

  为什么用暴力而不是温柔

  的确,这正是问题的实质所在。在日常生活中,感情深厚的夫妇是不会用粗暴手段对待对方的,甚至说一句粗话都怕伤了对方的心。但到了过性生活的时候,事情往往就变得不一样了。为了追求强烈的快感,就必然要求性行为要有一定的力度,比如很多男人像上文那位女青年的丈夫一样喜欢变换多种姿势,将阴茎更深地插入阴道,不一定是因为这个动作就能带来更大的快感,而是因为通过有力而剧烈的动作,能加剧快感的升级。

  在性健康咨询中,我们发现,在粗暴的性行为中,“咬”这个动作是比改普遍的。有人说,不管是男咬女还是女咬男,都是想给对方留下印记,这种解释很多人都觉得不妥。有学者认为这是因为,亲吻是最普通的爱恋动作,在性生活的准备阶段中也。经常使用。随着性快感的升级,这个温柔的动作显然就变得缺乏力度了。当人们爱的感情加剧到无以复加的程度,不知道怎样才能表达自己的感受,就会自然地把亲吻升级为咬啮。

  有一个调查结果显示,在性生活中来用抓、咬、掐等动作的人,女性明及多于男性。因为男性作为性生活的主动者,具体操作是由他来完成的,如果他觉得有必要加重刺激,完全可以把力气使在性交动作上。女性则没有这个便利条件,她们虽然可以用主动精神来参与性生活,但一到具体行为上就只能接受与等待。当她们觉得需要表达强烈感情时,就会另辟蹊径,抓、咬等动作就在所难免。

  第二个问题,在水里做爱到底好不好?

  Q:前几天跟男友一起洗澡,洗着洗着他就忍不住想要…,结果我们就在狭小的浴缸做起来了,后来男友射在体外,不过当时我们都泡在水里,不知道这样会不会因此而怀孕?

  A:基本上来说,如果你们没有采取避孕措施的话,无论你男友是射在水中、在床上,都是有机会怀孕的!因为早在尚未射精前,你男友所分泌的体液中,就包含了少数的精子,虽然数量不是很多,但别忘了,只要有一个精子存在,它就有可能奋勇直前,直往女性的子宫游去,造成受精怀孕的结果。若你们没有生小孩的打算,建议你在72小时内去买事后避孕药来补救,也许还来得及,不过这样的方式非常伤身,若非不得已别轻易尝试,所以为了避免不必要的担忧,平时还是多做避孕措施,才不至于造成没办法挽救的后果才是。

  饮食与性:多吃黄瓜片让性爱更加热烈

  核心提示:科学家的研究证明,这几样东西除了提升浪漫气息外,一点用都没有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味……

  美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦?赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。他发现这三种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%,这就意味着性唤起程度的提升。

  除此之外,南瓜派的香甜味道也有助于激发女性性欲,只是效果没有上述三种强烈。不过,这却是最能让男人们兴奋的味道。

  与此相反,赫施博士还发现了,樱桃、炭烤烤肉以及男用古龙水则会让原有的性爱氛围“短路”,因为这几种味道会引起女性阴道血流量明显下降。

  唤起性欲,一方面是因为嗅觉与大脑中主要控制性唤起的隔膜核有直接关系,味道本身也可以刺激大脑中神经传递素的产生。而另一方面,可能是信息素在起作用。

  信息素是动物或者植物身体产生的一种挥发性微量化学物质,人们通常容易忽略或者根本不能感知。例如蚂蚁就是通过分泌信息素来与同伴交流的,哺乳动物也通过信息素让后代学会辨认父母与敌人。女大学生住在同一个宿舍里渐渐会出现月经同步现象,也是信息素在起关键作用。所以,可能就是这些不同的味道中所包含的信息素,在暗中调配着人体性欲的唤起程度。

  看来,要想让性爱更加热烈,其实不需要什么烛光晚餐和补品,只要用黄瓜片在耳朵后面按摩几下,或者撒一点爽身粉、涂点甘草精,可能比古龙水和玫瑰、巧克力更有效。

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