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专家支招哪种性爱方式更减压

发布日期:2017-12-12

  每个人都有想逃避现实的时候,面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为,虽然激情是性爱中最美的一部分,但人们不应忽视,性爱还会带来平静的生理感受:激情过后的相拥而眠,吸着对方的鼻息,两颗心紧紧地靠在一起,让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验,那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。

  当面对工作压力和感情问题时,不光我们的大脑会紧张,我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖,并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质,能平复情绪。而且,一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间,就好像让身体在唱歌。

  看到斯图加特的结论很多人不禁要问,现实生活中,绝大多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的,这不是与“用性爱减压”的结论相悖吗?

  斯图加特也注意到了这一点。他在比较了自慰、、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出,夫妻生活是理论上减压的最好方式,但实际生活中,自慰的效果更好。它体力消耗极小,并且无需担心伴侣是否达到了高潮,更容易让人全情投入。

  不过,对于一部分对自慰有负罪感的人来说,自慰带来的愉悦程度越高,之后那种兴奋消退得就越快,罪恶感也就越深,而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此,尚不能接受自慰观念的人,一定不要贸然尝试这种“减压方法”。

  排在第二位的是替伴侣自慰。斯图加特认为,固守追求高潮的“完美主义”是没错的,但方式可以多样。替伴侣自慰,同样不费什么体力,爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关,让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽,让性的冲动涌入血管,压力就这样被从体内“置换”出来了。

  正常的夫妻生活虽然减压效果不如前两者,但也是降低血压值、平复心情的好方法。

  排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松,还会整个晚上都惴惴不安。因为无视身体的需要,压力只会让人瑟瑟发抖。

  男性生理:浅谈全球男性阴茎平均长度调查

  核心提示:有一种颇为流传的看法认为,阴茎大小是男性特征的主要指标,也是性能力强弱或性交效果好坏的决定因素。这种看法其实不确切。男人的性能力主要受雄性激素的影响,同时也需要有健全的性心理、正常的神经反射、完善的血液循环系统及足够的性知识和性技巧。

  说到底,性能力的强弱并不在于阴茎的大小。

  全球阴茎平均长度调查

  美国一次对男子性器的调查报告中称:阴茎勃起后多数是在水平线以上,可轻度或中度地接近垂直,而达到与腹壁平行的程度则少见。许多人勃起时略有偏斜,它不像解剖图中那样端正,而是25%的人偏左,偏右者则较少。相当的人有弯曲现象:25%的人向上弯,ll%向左弯。勃起时的形态可因人而异,宏观上是大同小异,微观上是五花八门。

  一些人常担心自己的阴茎比别人小,他们俯视自已的阴茎,然后与平视别人的阴茎作比较,常感到确足小了些。经精密测量,两者大小并无太大区别,结论是:这是视觉上的误差。医生完全可以给这种担忧者一面镜子,让他平视镜子中自己的阴茎,然后与平视镜子旁边的其他男人作比较。这样便可消除视觉误差带来的忧虑。

  中国男人:平均12厘米(20岁组。史成礼1963年调查);13.07厘米(16~40岁男大学生,刘伟成1992年数据)。台湾地区男人:平均11.39厘米(简邦平,2003年报告).美国男人:平均12.96厘米阮芳赋《性的报告》,巴西男人:平均12.73厘米(性用品 www.2s.tv,《现代性医学》(第二版)其他各国男人(均值):韩国:9.6厘米;印度:l0.2厘米:意大利:15厘米;墨西哥:14.9厘米;西班牙:14厘米;委内瑞拉:12.7厘米;法国:16厘米。

  什么叫“生理上的增大”?举一个例,一个瘦弱的人,只要他愿意付出努力去运动锻练,他完全可以拥有强壮的肌肉。这并不是说他的肌肉经过运动后“再度发育”、肌纤维“增多”了。而是经过运动,他原有的每一条肌纤维都变得有力、增粗了。这样,他的整体肌肉外观就变得强壮了。这就是一种生理上的增大。

  同样,男子成熟后,阴茎是绝对不可能再度发育,让阴茎海绵体内的血管窦增多的!但是,只要你愿意付出努力,你可以让每个血管窦的充血增多,而血管窦内的弹性纤维是容许一定程度伸展的。当你的每个血管窦都因充血充分而增大的时候,这样,整体上你的阴茎就增长、增粗了。当然,这种增长是有一定的生理限量的。

  如何来增加血管窦的充血量?上面我们已经说过,决定阴茎勃起后的大小、坚硬程度的主要因素是流向阴茎的血流量的多少。所以,增大阴茎的关健是让勃起时流向阴茎的血流量增加。

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  原因一:性爱中注意力分散。多巴胺是一种神经传递素,能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降,易使女性在性爱过程中注意力分散。

  对策:补充脱氢表雄酮。这是一种脑垂体分泌的激素,能增加多巴胺水平,提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。

  原因二:难以达到高潮。女性一般将之归咎于心理问题,但其实多是身体原因。比如,心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少,难以达到高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。

  对策:服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量,改善生殖器的供血量,增加性满意度。

  原因三:感到与老公疏远。家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到,在卧室里就像陌生人一样。

  对策:在排卵期前性爱。女性排卵前,大脑会产生一种激素,它能让你忘记烦恼。

  改善睡眠。英国进行的一项研究发现,睡眠障碍越严重,女性越难以达到性高潮;而睡眠质量改善后,女性的性冲动能明显提高。

  原因四:雄激素水平下降。女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡,调节女性性欲。进入更年期后,女性体内的睾丸激素开始减少,性欲直线下降,因此,稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。

  对策:服用提高性欲的草药。美国性学专家惠普尔向女性推荐了一种含有人参、银杏和多种维生素的保健品。科学研究证明,它可以增加性欲,提高阴蒂敏感度,增加高潮频率。

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  乳房不紧紧是哺乳器官,也是一个性器官。

  动物学家发现,所有哺乳动物中都没有像我们人类的女性这样:整个性成熟期都保持乳房丰满鼓出,而且想其越大越好的欲望十分强烈。这是一个很有趣的现象,在某种意义上也说明乳房并不是为哺乳婴儿才突出来的。

  乳房除了哺乳功能外,它还是一个非常重视的性器官。其主要作用是体现性感,唤起性欲并参与性活动的全过程,乳房的性性功能在女性方面体现得尤其明显,在两性接触中,女性的乳房具有极大的吸引异性的魅力和激发性欲的作用。

  哪种女人胸形属于夫凭妻贵型?曾有民俗学家表示:“胸围大的女性过了30岁,进入中年期后,将能很好地辅助老公;夫凭妻贵,帮助到老公和孩子,算是走好运,结婚的工作人士就会家庭和事业都顺利。”

  那么首先来说一下妻凭夫贵的胸部外形:越接近正圆型越好,如果象两个倒盖的饭碗一样圆满,代表嫁得是经济条件好的丈夫,婚后衣食无忧,就算不是嫁给富二代也是嫁给金饭碗或潜力股;

  呈椭圆型则略为欠缺,不过如果是一对左右平衡的半圆,则主夫妻关系好,即使不是天生“少奶奶”的命,也由于夫妻同心,还是会有好日子的。

  由此可见,两乳大小均匀度其实在婚姻关系中起了决定性的作用,两乳就算不够丰满,但只要大小一致够坚够挺就代表夫妻感情好,全家上下一心,可以平淡而幸福地过一生;同理,两乳大小不一致难免就有夫妻同床异梦之忧。

  另一方面,乳小的女性比乳大的女性为婚恋付出牺牲更多,虽然婚后堪称贤妻良母。同时胸部过于扁平,如25-45岁还是A杯-B杯,对子女缘有很大影响。

  乳房大且乳头向外的女性一般性格外向且富含女性魅力,但如果已有固定伴侣就必须要坚定原则,避免受到其他异性诱惑了,否则会招来很多麻烦。

  如果你身材特别出众,拥有C杯以上的魔鬼身材就特别要注意了,因为这种胸相属于夫凭妻贵型,已婚女士的话对其老公及孩子的运程均起着极大的辅助力,不但旺夫益子,且夫妻生活更为如鱼得水。

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