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专家点评最理想的性爱频率

发布日期:2017-12-17

  最理想的性爱频率是,夫妻双方在性爱方面达成一致,而不拘泥于固定模式。下文请来多位美国性学专家,对不同的性爱频率进行点评指导。其实,无论男女,出现性欲降低都应该直面现实,及时求医。

  每晚一次

  专家点评:赞叹你的过人精力,但千万别“为了性爱而性爱”,忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰?加尼翁建议,在最近一个月的时间里,关注自己性爱的时间和次数,并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适,争取让身心两方面都得到满足。

  每周两次

  专家点评:这是许多人固守的“标准性爱频率”,但印第安纳大学性学研究所专家埃里克?詹森博士表示,这其实并不科学。真正科学的性爱频率,是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了,性爱频率会形成一种习惯,容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规,如改变固定的时间和地点。

  每月两三次

  专家点评:如果两人都接受这个频率,那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽?尤拉皮尼表示,对一些夫妻的性生活而言,质量胜过数量。尤其是40岁后,一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系,提高亲密度,性爱自然水到渠成。

  每月一次

  专家点评:当夫妻性爱每月才1次时,双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。专家指出,此时很可能是一方的身体或感情出了问题,但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题,如妻子在性爱方面作出更大努力,丈夫愿意降低自己的性爱要求等。

  每年几次

  专家点评:玛丽?尤拉皮尼表示,此时性欲低可能是最主要的原因。实际上,大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多,如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题,因为这是男子气不可分割的一部分。其实,无论男女,出现性欲降低都应该直面现实,及时求医。

  以上就是有关每晚一次和最High性爱频率的详细介绍。因此,在日常生活中,广大朋友们可以多了解性爱的相关知识,积极做好性爱保健的工作,争取尽情享受激情性爱生活。

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  对于那些为了美妙身材,不吃晚餐,而且天天泡在健身馆的女士来说,这可真是一个坏消息:太过美丽的身材,会让你失去做爱的欲望。有研究证明,雌激素这种最基本的女性荷尔蒙,不仅给予了我们女性的曲线,而且还能激发女性的力比多。而雌激素从何而来呢?脂肪!

  男人说:丰满曲线更令人满意

  从男人眼光来看,无论他们怎样进化,促使他们追求另一性的原动力永远都是生产的欲望。有着象凯特莫丝那样的身材的确不错,可男人已经被上帝预设,永远都对能生产、具女性特征的丰满曲线产生反应。根据一项科学研究,最佳的腰臀比例是80%,即腰围是臀围的80%。

  专家认为,从性这个角度来说,男人对女人的第一反应是,这个女人是否健康,而非这个女人是否苗条或骨感。这样,他能确定这个女人是否能孕育强壮的孩子,并且是否能给孩子提供充足的有营养的奶汁??即使这些都是潜意识层面上的。

  而事实上,女性需要一定量的脂肪,才能生产孩子??这个时期大概需要80,000卡路里的热量!在哺乳期间,妈妈每天需要500卡路里的热量来给孩子哺乳。所以,即使你目前还不打算要孩子,但从长远看来,为了生产而积聚脂肪并非那么可笑。相反地,一味追求美,而在这项女人最基本权利上发生问题,才真正是得不偿失。

  但女人却没有意识到这个事实。美国宾洲大学的一项实验表明,当男人和女人挑选他们最爱的体型时,男人倾向于挑选那些圆润丰满的体型,而女人则选择了骨感消瘦型。

  所以,如果女人们能重新评定一下自己心中胖瘦的标准,她们不仅解放了自己,还能给男人带来多少乐趣??因为那多余的一层脂肪能激发他们多少的性趣!

  女人:胖些,有更好的性生活

  一位专家,美国圣路易斯大学莫里博士在老鼠的实验中发现,越肥胖的老鼠,交配的频率也越高。就象睾丸激素能刺激男性力比多一样,雌激素也能刺激女性力比多。

  专家们还认为,提升的雌激素不仅能提高性欲,还能给你更愉悦的性体验。有证据表明,更高的雌激素水平提高了性交中阴道的收缩和分泌。而且,伴随着更加愉悦性活动的是女性对性活动提升的兴趣。

  相反的情况是,厌食症患者、节食者或者运动过多的人(通常,比一般人体重轻10%),停止了雌激素的生产,这些人通常都受到阴道干燥的折磨。阴道干燥让性交变得不舒服、甚至不可忍受,极大地影响了这些女人的性欲。

  当然,这并不是说,性欲和体重成正比。如果一个女人的体重重到她自己都不能忍受的地步,会极大地印象她作为女人的自尊心,从而影响到性生活??即使力比多水平很高。而且,过于肥胖会给女性带来其他方面的健康问题,如心脏方面的疾病。

  性心理障碍:快要结婚的她为什么要选择寂寞独处

  刚刚大学毕业,我是个喜欢大叫、喜欢嬉闹的快乐女孩,在深圳一家贸易公司供职。没多久,我便邂逅了男友,一个高大、阳光而帅气的男孩。我们很快由相知到相恋,那时候,我最喜欢躺在他宽厚的胸膛里,天真地幻想着结婚那一幕美景,心里甜甜的。每每这时他便凝视着我的眼眸,深情地说:“宝贝,我要一直陪伴在你身边,让你永远感觉不到寂寞,让你永远快乐地笑!”正是由于他的承诺,我过早和他同居了。不久,他跳槽到了另外一家公司,并在很短的时间内升职,开始冷落起我来,也不再给我温暖的怀抱和动听的情话。

  这天我站在男友公司的门口等待他下班,没有事先给他通知,我想给他一个惊喜。然而,半个小时后,我看到他挽着一个女孩的手亲热地走出了办公大楼。我冲了上去。面对怒气冲冲的我,男友措手不及,而他身边的那个女孩居然傲慢地对我说:“你是他的前任女友吧?现在,你的位置被我代替了!”我气得浑身发抖,刚要问她是谁,没想到她倒先不打自招了:“我是这家公司老总的女儿,我能给他事业、荣华!对于男人而言,这些东西是最重要的,而你,能够给他什么呢?”

  其实,为了仕途的发展,男友早已移情别恋,只是我一直蒙在鼓里罢了。

  这段不堪一击的爱情给我带来了很深的伤害,我先是辞职,然后又逃离了深圳,在一个看不到他的陌生城市安顿下来。白天,我像个拼命三郎一样没日没夜地工作,因为一旦空闲下来,我就会情不自禁地想到他,一想,心口就生疼。某天,由于连续地加班,我终于因为疲累晕倒在办公间。医生给我注射了一些营养药物后,建议我休养,公司的老总也握着我的手说:“身体是革命的本钱。你的工作做得很出色,但因为工作而伤了身体就不好了!”这样,我获得了3天的休假。

  那些天,正是这座城市的梅雨季节,天阴阴的,空气湿润而沉闷。3天的假期对我而言,实在是太漫长了。为了打发空虚,我去书店买了当时最流行的几米漫画《又寂寞又美好》,还买了饼干、话梅等小零食,坐到窗台上一边看书,一边嚼着零食。

  当我完全沉浸在漫画的唯美、伤感中时,忽然听到一种奇异的声音。我抬起头才发现,不知道什么时候下起了雨,一颗一颗地落在窗台上,溅出雨花。从小到大,我一直讨厌下雨,因为雨天会让人的心情压抑、潮湿。此时,我的心情也随着雨越下越大而越来越沉重,并感到缺氧、窒息,还有些微微的疼。可不知为什么,这种感觉又是那样地令我着迷,以至于那三天,我基本上没有出门,整天呆坐在窗前看雨花,听沙沙的雨声。

  我开始迷恋起这种感觉。我不再待在办公室没日没夜地加班,也开始拒绝和同事参加派对狂欢,下了班,我就直接回家,在黄昏或者下雨的时候坐在窗前,看线装的书或者成人漫画;要不一个人坐在阳台上看明亮的月亮和闪烁的星星。因为失恋,我早已学会了抽烟喝酒,这些寂寞的时刻,烟和酒当然少不了,抽着、喝着就会泪流满面。有一段时间,妈妈担心我想不开,从老家过来陪我,看到我流泪,妈妈心疼地说:“丫头,你一直是个坚强的女孩子……”我抹一把眼泪,笑着说:“我流泪,并不代表我脆弱啊!”真的,流泪并不是代表我很脆弱,我只是在流泪后感到心灵很轻松,然后可以一夜无梦地沉沉睡去。

  我深居简出的生活引起了同事娟的注意,她担忧地对我说:“不要这样下去了,你已经中了寂寞的毒,好好谈个恋爱吧。”娟的提醒,也让我意识到自己的不正常,于是,在她的介绍下,我开始和一个叫天明的男孩相处。

  天明是个非常朴实、细心的男孩:天气变凉的时候,他会提醒我注意加衣服;我饿了,他会在厨房里做我喜欢吃的饭菜;更重要的是有了他,家里的水龙头坏了,我不用担心“水漫金山”,灯泡坏了,我不用在黑暗里发愁;情人节的时候,有人对我说“我爱你”……

  可是,我却并不为他对我的呵护所感动,反而觉得他有些烦——他的出现破坏了我享受寂寞的美好。没过多久,我就开始拒绝他的邀请,不肯和他一起看电影、喝茶。有一次,本来约好去看我喜欢的歌剧,可是当我和他刚刚在到处都是人的电影院里落座,我就感到自己像个小丑一样站在舞台上,心情烦躁不安。于是,我对天明撒谎说去上卫生间,却悄悄跑回了家。半个小时候后,正当我坐在阳台上发呆的时候,天明的电话来了,他焦急地问我去了什么地方,我淡淡地回答,早就回家了。没一会儿,天明就来了,他一点都没生气,反而说:“原来你喜欢安静啊,那我陪你一起发呆好了。”

  从那以后,天明有事没事就陪我坐在阳台上听雨、看月亮、喝酒、抽烟。他说:“因为爱你,所以我愿意纵容你!”如果是以前有人对我说这样的情话,我肯定感动得扑进对方的怀抱,可是现在在我看来,这些情话是那样虚伪、可笑。我需要的是一个人的寂寞,两个人的时候,我体会不到寂寞,失去了寂寞的感觉,我会觉得内心空荡荡的、无从适应。后来,我干脆对天明下了逐客令,不许他再踏进我住的地方半步。

  天明心灰意冷地离开了我。而我再一次验证了男人都是不可信、爱情都是不长久的。因此,更加喜欢不被他人打搅的时光。此后,我又陆续交往了几个男孩子,但结局不是因为对方无法接受我怪异的生活方式而远离了我,就是我无法忍受纠缠而提出分手。我甚至听到有人说我心理有问题。

  我不在乎别人怎样说我,我只在乎我的心情。为了更好地安享寂寞,我干脆买了一间单身公寓,我打算一辈子都单身下去,不让别人搅乱我的安宁。每天我总是很早就起床,步行大半个小时去上班,走在清新的空气里,我始终保持微笑;而下了班,我并不坐直抵公寓门口的公交车,而是绕很远的路去坐地铁,因为我在一部电影里面看到,一个失恋的女人走在地铁里的神情是那样优雅而漠然,那种寂寞的感觉只有像我这样的人才能够体会得到。我已经开始刻意地去寻求寂寞的感觉了。

  后来,我发现酒吧也是一个很好的体验寂寞滋味的地方。因此,我每周固定在周二、周五晚上,换一身艳妆,抹浓重的口红,披着月色去泡吧。酒吧里什么样的人都有,而我,应该算是最“单纯”的一个吧。我总是坐在某个角落里,一小口一小口地喝着酒。如果有不怀好意的男人过来搭讪,我要么不理不睬,要么冷言冷语回绝,当周围的人都不存在。直至夜深,我才孤独地回家,细而硬的高跟鞋踩在水泥路面上,发出清脆又尖锐的声音。如果有男人提出送我回家,我则回答:“谢谢,我喜欢一个人走路,因为我喜欢寂寞。”

  有一次,一个自以为是的男人过来对我说:“小姐,你真美丽,眼神落寞而迷离,比张曼玉还吸引人。”我微笑了一下,没有理睬他,没想到他把我的态度理解成了默许,居然放肆地将手放到了我的大腿上,我不知是哪儿来的力气,一巴掌扇过去,他的脸上顿时落下了一个红红的掌印!当时,连我自己都惊呆了,这是我第一次动手打人!

  从那以后,酒吧里的人都知道有个惹不得的怪女人,别说打我主意的男人,就是连找我说话的男人都很少了,我却很有成就感。

  真正意识到自己的异常,是半年前的一天。那天,我在卫生间里,忽然听到外面传来两位同事的对话。甲说:“你说我们组长是不是有问题啊,老大不小的人了,连男朋友都没有……”乙附和道:“是呀,不然怎么那么喜欢一个人的生活……”我大气也不敢出地听着,泪流满面,什么时候,我成了大家眼里的怪物?

  现在,我也担心自己的这种怪癖了,尝试过改变,可是到头来却发现自己就像上了瘾一样根本没法远离寂寞。

  编者后语:

  城市越来越大,人口越来越多,可是,却有越来越多的年轻人在抱怨:生活寂寞日子孤单。一方面有人在抱怨,另一方面,却有人在追求这种寂寞的生活。据某项调查统计,追求寂寞生活的这一群人,以都市年轻白领为多见,他们喜欢去娱乐场所,与寂寞私奔,与香烟酒精共存,对于这种有些颓靡的生活,他们也能品出美好的感觉。

  为什么会有这么多的都市年轻人追求寂寞的感觉呢?一部分人是意识问题,他们认为寂寞是一种时尚的标签,寂寞代表小资,所以刻意去追求寂寞的生活;另一部分人是因为受过伤害(多数是心灵的伤害),在度过一段痛苦、寂寞的日子时,迷恋上了这种感觉,让他们的潜意识里面产生了寂寞不会再次让心灵受伤的认识,也就是说,寂寞是他们逃避现实生活的一种方式。譬如本文主人公,从职业上说,是一个时尚白领,具有追求寂寞生活的条件(如经济独立,可以购买单身公寓);从性格上说,坚强而不脆弱,所以受了伤害也不会让更多人知道,主要是靠自我化解;从经历上说,恰好又经受了失恋的伤痛,而在这一段过程中,又习惯了通过寂寞来自我化解,并渐渐依赖了这种处理挫伤的方式。

  寂寞的确可以化解一些个人伤痛,但是,过于依赖就会造成心理障碍,譬如放纵感情、拒绝感情,现实中很多一夜情也多半发生在这些嗜好寂寞感觉的人身上,以女性为主。化解寂寞有几种方法:多与他人接触,特别是与异性的交往;多参加一些社会、集体活动;把注意力转移到培养兴趣爱好上,比如学学插花、烹饪、摄影,练练健身等,并及时与亲朋好友分享成果;必要时,接受心理咨询师的专业指导。

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  若隐若现好过露无可露

  好莱坞大美人苏菲-罗兰,曾经用心良苦地告诉全世界女人一个真理:穿得若隐若现,比脱光光对男人更有吸引力。显然许多人没有把她的话听进心里,你瞧一到夏天,街头美女如云,她们穿梭于城市的各个角落,像开屏的孔雀一样,高傲地朝周围的人群展示着自己美丽的身材。美女是美女,可穿的衣料都已省到不能再省,快让人瞪出眼珠来,有几个真正明白什么叫若隐若现呢?

  就为了美丽动人,走到路上吸引回头率,女人们各出奇招,你穿露背的,我就穿低胸,你只敢露大腿,我已经露到肚脐了,夏天的街头被她们整得活色生香热闹非凡,白白乐坏了一群专看美女的大老爷们儿。

  前阵子,成都的街头流行美女穿小肚兜招摇过市,风光一时无人可及。她们三五成群,让男人们欲望的目光包围着,火热的眼神都已经盯到裸露的肌肤上生了根。

  可是谁会知道,这种流行只是地铁站的一班列车,呼啸而过就无影无踪了。留下的只是一地男人逗留站台,不怀好意地期待下一场目光盛宴。

  为什么这种小肚兜会被人淘汰?因为它太过坦诚,像一个村姑急切切地向世人展露自己,没有给人留下回味无穷的余地。女人的性感并不等于肉感,太张扬地搔首弄姿,总比不上媚在眼角的让人过目不忘。

  中国古代的美人儿,都喜欢拿小团扇遮着半边的面,把樱桃小口藏在浅绿色的小丝扇下面,留一双单凤眼直吊鬓角,轻轻回首浅浅地一笑,就可以勾走一个才子的整个魂魄,让他们茶不思饭不想甚至病倒在床。

  白居易那等大诗人到了年老,也会让一个犹抱琵琶半遮面已经嫁与商人妇的半老徐娘迷住,那半露不露的一面,引得他完全不顾仪态,大发感叹“恨不相逢未嫁时”。

  再来看今天,章子怡在《十面埋伏》中那场艳惊四座的盲舞,帅哥金城武用剑一寸寸挑开锦衣,虽然只露得一个雪白的肩头,却是活生生的一个性感尤物从屏幕呼之欲出,也怨不得剧中的金城武为了她神魂颠倒,不顾性命。

  露的技巧是一半一半

  大张旗鼓地脱成了老土,越来越多的人喜欢怀旧和复古,苏州的旗袍行又开始忙碌。当然,现在的旗袍已经不再是古代的样式,细节处已经有过了心思缜密的改良,那裙脚的开叉又上了几寸,无袖又往里收了几分,领口向下又拉了几厘,无论是哪个美女穿着这套旗袍在西湖垂柳下轻姿摇曳地晃一圈,都效果显著:应该露的全露了,应该收的目光当然也是一个不落的全收了,还又露得那么传统含蓄,不会让人心生反感。可见女人的露不在于多,而在于露得妙露得巧露得刚刚好。

  一个女子高盘着发型,露着一丝微笑,眼神如水地轻荡着,穿一套得体又好看的晚礼服,包裹得她曲线玲珑,正为她暗赞,只见她一转身,一背的春光乍现,象牙色的肌肤在温柔的灯光下呈现浅浅的光泽,像是忽然在暗处见到光彩夺目的美景,晃得人目眩神迷,怔得人不能动弹,一刹间就明白了慑人心魄的真正含义。

  看,只要一半就可以点明美丽的所有内涵,只要一半就可以收到比全部都露还要迷人的效果,那一半的高雅一半的性感,一半的美丽一半的神秘就构成了一个女人全部的绝代风华。

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  露一半的智慧

  不仅仅在穿着打份上,生活中女人也应该懂得露一半的重要性。

  爱一个人的时候,一腔热血都给了人,人家还会笑话你愚,教育你“爱情,是两个人的事情”,还会扬长而去。所以,你也学着把感情留一半在心中,这总比把自己整个交于他人手来得聪明。

  拒绝人的时候并不需要太直白地说:“我不喜欢你,我没看中你。”只要轻轻地点题:“你不是不好,只是……”追求一个人也不用扑上前去就喊:“我看中了你,我要你”,完全可以低着头含羞笑言:“我们可以喝一杯咖啡吗?”甚至离开一个人的时候,也根本不用把人家的家洗劫一空,连一把牙刷都不留,你大可以笑着坐下来喝上一杯红酒,然后再轻轻地说:“ByeBye”。

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