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专家:性教育不只是教人性交

发布日期:2016-08-29

  采访:中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭教授。

  中国在春秋时期就有性文化

  记者:本届性文化节,有商家请到了国内网络红人张筱雨,还有日本著名女优前来助阵,本报记者前日专访了日本女优,感到中日的性文化观点差异很大,您如何看待这种差异?

  朱嘉铭:中华民族的性文化其实从历史的角度来说并不落后于西方。我们早在孔孟时期,春秋战国时期就有属于自己的性文化。只是我们封建时期持续的时间较长,并且在一个很长的时期里出现过对性的禁锢,没有国外发展得快。但是,西方人也不是什么都不顾。其实很多西方人,也有很封建的观念存在。

  性教育不只是教人性交

  记者:性文化节受到越来越多的人关注,人们的性观念在逐渐发生着变化,那我们如何进行健康的性教育?

  朱嘉铭:现在来参展的人不只是男性,越来越多的女性来参观。现在女性来参展的比例基本和男性持平。现在女性走进来也会购买性用具,她们也会挑,而且还会询问这些性用具的用途。

  人要从小开始就要接受性知识的教育,现在许多幼儿园都注重这方面的教育,这对人的成长是十分有好处的,因为它涉及到了小孩从出生就开始培养自己对自身角色的认可,认识到自己是男孩还是女孩,注重一种性别公平。

  记者:现在的学校普遍都缺乏这样的性教育,在讲台上,有老师会因为羞于讲述性器官而常常忽略,作为教育者应该如何提高这方面的教育呢?

  朱嘉铭:现在的确有许多家长把小孩的性教育当作是教他们性交,这是错误的认识。我以前在医学院学习的时候,也碰到这种情况,一讲到生殖系统,我们的老师也会示意让我们自己看书就行了。所以我们在这方面对教育者要有专门的辅导,改变他们的性观念和对性知识的理解,让学生和孩子对性有新的态度,把性作为生活重要的事情来对待。

  性生活完全是夫妻双方自己掌握的事情

  提起性交时间的长短,人们很容易就想到早泄。

  早泄是人们所关心的重要的性功能障碍。然而,究竟什么是早泄却是很难定义的,至少它不能仅仅以时间的长短来界定,比方说,如果把性交时间不足1分钟的称为早泄,那么1分零1秒的,算不算是早泄呢?就临床观察来说,早泄反映的问题并不仅仅是时间长短的问题,而往往是男子未能通过性交使女方达到满足的问题。这一问题恰恰是男人最尴尬的。

  实际上,多数早泄算不上一种疾病,也并非不可纠正。人们可以通过诸如系统脱敏疗法、挤捏疗法、性感集中疗法来对早泄加以改进和治疗。值得提醒的是,有些人无病乱投医,只是因为射精过快而把性生活安排得很稀,期待着平时把劲攒足,到时一次发挥。殊不知间隔时间越长,性饥饿感就越严重,就越容易出现早泄的情形。正确的做法是适当多安排一些房事,例如前一天晚上性交后,第二天清晨再安排一次,或当晚的晚些时候再安排一次,这样将会以加快频率方式对延长性交时间或治疗早泄起到很大的作用。早泄与手淫、肾虚都没有太大的关系。在可能的情况下,延长性交时间有利于女方的性满足,但是性爱并不等于性交,性满足来源于性爱,但不仅仅是来源于性交。了解到这一点对那些早泄的朋友和家庭来说,是非常必要的。有时候表现出来的并不一定就是他的实际能力,这在性的问题上也是如此。然而,却仍然有很多人常常把性表现和性能力混为一谈。

  还有很多男子错误的认为,男子汉在性能力上必须能召之即来,来之能战,战之能胜。实际上这是不可能的。男子并不是性的主宰,男人也不是性的奴隶。比方说,过去,男子把女子当成泄欲工具,这是不对的。但如果反之又强调男子要为女子的性满足负责,这同样也是不科学的。正确的做法是,男女双方为了共同的性满足携手努力。比如说,年轻时男子可以主动些,帮助女子早点进入性兴奋。但中年以后,女子可以多主动一些,从而使男子的勃起多一点推动力。

  应该反复强调的正确认识是,性爱并不只是性交。性爱的方式多种多样,没有哪种是最正常的。所以,性也并非必须有勃起。事实上,男子也是无法命令自己勃起的,正如人不能命令自己打喷嚏一样。能够勃起固然好,但不能完全勃起时,你可以使用身体的其他部位来使妻子得到满足。这时,非生殖器性交刺激的动用并不着意味着性功能湮灭。对男子来说,勃起越是不那么重要,则越表明他的性能力和认识水平较高。

  有时候,女性也会把性爱与性交等同起来,她们也会错误地把性交当成是性爱的,而把其它刺激手段当成是不自然的或者不够货真价实的。事实上,如果女性在性交中不能达到高潮,采用其他手段同样可以达到目的。

  许多人总是询问:“我们这个年龄应该几次”这种问题。但这种询问是不会有确切的答案的。因为性生活完全是夫妻双方自己掌握的事情,高兴时则多安排几次,疲劳时则多休息几天。规定死板的日程表往往使性活动公式化,完全没有了激情,从而使情形变得更加糟糕。但总的原则是以第二天不影响工作和学习为度。

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  避孕:避孕套对人体的伤害

  避孕套对人类做出过巨大的贡献,如果没有避孕套,世界人口很可能已经超过100亿,患各种性病、艾滋病的人数也必将大大增多。而且,避孕套是当前能实现生殖健康双重目的(无非意愿妊娠和感染风险)的避孕方法,对维护个人的生殖健康起有重要作用。但同时,避孕套也不是完美无缺,它也存在着两大无法克服的先天缺陷。

  首先,传统避孕套使用的偏碱性硅油润滑剂会破坏呈弱酸性的女性生殖系统。使阴道内的益生菌数量大大减少,从而丧失对各种病菌的抵御功能,使女性阴道变成对病菌不设防的地带;同时硅油成分粘附性强,不易清洗。这两点会严重地危害到女性的生殖健康,引发严重的妇科病。

  其次,传统避孕套是由薄层乳胶制成的,乳胶就是橡胶,不论存放时间较久或存放于高温环境,或者接触油类、酸性和碱性物质等,都可促使乳胶老化,避孕套因而变得更容易破裂。在这种情况下,一些病毒如乙肝病毒、艾滋病毒和淋病菌极有可能侵入人体,从而危害人体健康。《英国社会科学医学杂志》报告的避孕套预防艾滋病的失败率竟高达31%,就是最好的证明。

  因此,女人要想美丽和健康,就必须慎重选择避孕套。在此提醒选购安全套要牢记两点。

  首先,不要选使用偏碱性硅油润滑剂的避孕套。目前市场出现了一些使用天然植物精油水溶性润滑剂的安全套,这样的安全套不仅不会对女性的生殖健康带来危害,并且水溶性润滑剂中的多种天然植物精油和营养成分,还能帮助女性呵护生殖健康,并具备预防妇科病、紧致阴道、提高性生活质量等独特的保健功效。无疑是一种一物多用的最佳保健方法。其次,安全套的材质最好不要选择普通的橡胶材质,应选择材质致密度高,预防病毒传染病效果好的。

  选对了安全套只是帮助女性朋友迈向生殖健康的第一步,女人还应加强生殖保健意识,养成良好的生活习惯。

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  一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。天气寒冷时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。

  还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等,此为肾阴虚。

  养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里,向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。

  腰部按摩操有两种做法

  一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

  腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。特别提醒:十种男人最容易患肾虚“肾虚”不要自己乱补!

  脚心按摩法

  中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是。每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

  强肾健身操

  1.端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。

  2.端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

  3.端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。

  4.端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰、舒筋活血等作用。

  5.双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音。如此,可连续做10余遍。常练上述功法,有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。

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