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两性心理:性爱一样“男女有别”

发布日期:2016-07-31

  在两性问题上,许多人都有过“想当然”的经历,等到“临床”实践时,才发现你的“想当然”,通常只会让对方感到“不以为然”。

  性爱从来都是两个人的事情,男女双方不可能有一个固定的标准,而是根据当时的具体情况而变化的。比如男性理性,喜欢直奔主题;而女性感性,更关注感受。但是,所有的“差别”最终都会失去,形成一致,直奔巅峰状态,使双方的身心都感受到那份温馨、融合、轻松、愉悦。

  但是,如果你误解了对方的意图,势必会弄巧成拙,让你无法体验性爱中的细腻感受,从而降低了性爱的质量。长此以往,就会产生“疲劳”。

  夫妻性生活的和谐,是一件需要双方共同努力的事情,还需要夫妻双方对性行为有一个十分明确的认识,不仅对自己的身体和性信号要心里有数,也要对对方的身体结构和性敏感区等有一个清楚的了解。

  性爱的根本是“爱”。在爱中,包含了解、接纳、喜爱、珍惜、温柔和细腻等让人感觉幸福与快乐的元素。性能力和性表现并不是与生俱来的,需要每个人的后天学习,在实践过程中多些探索和揣摩。请试着多关注自己、了解自己、多学一点性知识,这样才能跟伴侣更好地分享,更容易找到两个人之间的平衡。现在,请与你的爱人一起开始性爱“探险”之旅,好奇会推动你不断发掘彼此身心快乐之源,性爱也会随之产生活力和新意。

  女人都能在一次性爱中达到多次高潮。

  真相:错。只有少部分女人能体验到一波接一波的多重高潮,这份比例大概只占10%,因此,这并不意味着所有女人都能有多重高潮。如果男性表现不佳,有些女性在性爱中甚至一次高潮都没有达到过。

  女性不喜欢爱抚伴侣的性器官。

  真相:错。因为女人通常喜欢男性先抚摸自己的性器官以外的部位,才能兴奋起来。所以,女人也会先爱抚伴侣的其他部位,然后才是性器官,因为她们觉得这样的过程才能让彼此兴奋起来。如果男人想直奔主题的话,那就直接告诉她你的需要。

  男人想在什么时候兴奋,就能立刻兴奋。

  真相:这不可能。男女进入性的兴奋都有一个过程。虽然男人相对比较容易放下眼前的事而进入性的兴奋状态,但前提是男人处于精神状态好的时候,否则,男人想兴奋也兴奋不起来的。

  如果在性爱后,他一言不发,那说明他感觉不太好。

  真相:错。男人性爱后感觉的好坏要依他在性爱中的兴奋性为依据,而不是根据性爱后的状态来判断。如果是倦怠而不说话,恰恰说明他在性爱中投入较大,感觉可能挺好的。

  男人总是在清晨时“性趣盎然”。

  真相:不一定。从中医角度来说,清晨4点左右是人的阳气升起之时,男人这时都会有性器官的充血与勃起,所以会给人“性趣盎然”之感。但这并不意味着,此时他就一定会对做爱有兴趣,这是因人而异的。

  女人的性欲要比男人少很多。

  真相:错。女人的性欲往往跟内心的情感相联系,但她们的性欲其实和男人一样多。只是她们的性欲更加内在化,通常会因为羞涩、害怕等原因不会直接表达而已。

  只要女人愿意,多累都可以再来一次。

  真相:错。女性的所谓多重高潮和序列高潮状态,其身心都沉浸在身体的感受里。但做爱是需要身心两方面投入的事,既然很累了,怎么可能再来一次呢?即使勉强再来,也不会表现得投入。

  直接性交可以让女性很快达到高潮。

  真相:错。一般情况下是不可能的,不管男女,生理上都有一个性欲的唤起过程。只有当男女双方经过前戏的缠绵,情感达到高度和谐且身心进入温馨专注的状态后,才能达到高潮。

  通过察言观色,可以判断出女性何时达到高潮。

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  30岁女人的尴尬:没有时间

  美国某网站做过这样的调查:如果上帝给你的时间是每天25个小时,那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答。

  但如果你因为工作太忙和生活的压力过大而没有情绪或时间的话,那么你也并不孤单。

  根据我们所做的测试表明:大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻,多年的积累就在此一搏了,谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙,她们就像一只疲惫的陀螺,永远没有闲下来的时候。

  30岁的爱嘉现正面临着回家照顾刚出生的女儿和担当部门领导的选择。丈夫已经是忙得一塌糊涂,当然希望爱嘉能回家做个全职妈妈。爱嘉也矛盾:一方面她很希望安静地享受生活,另一方面她又实在舍不得让蒸蒸日上的事业半途而废。再努一把力,她就有可能进入公司的高级决策层了。

  最终,爱嘉还是决定重返职场,即使承受着工作和家庭的双重压力。好强的爱嘉现在几乎抽不出时间也没有心思,周末的时间几乎全部都用来补充睡眠了。

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  性爱中,勃起功能是衡量男人行不行的重要标准,有的人一旦出现障碍,就会紧张焦虑。其实,勃起功能可以通过锻炼来改善。

  人类的许多生理功能都和交感神经和副交感神经系统的支配有关,它们之间往往处于一种此消彼长、相互交替与切换的关系,例如人们在工作时交感神经会特别活跃,性爱时则是副交感神经主宰一切。

  如果这两个神经系统的功能交换顺畅,那么人们无论是工作还是性爱都能得心应手。呼吸训练法就能达到这个目的,增强勃起能力,改善性欲。

  具体方法是,以跪坐姿势坐好,调整好呼吸;借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时,也逐渐用力收紧肛门括约肌,试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。

  在腹部吸满空气之后,要慢慢地鼓肚子、吐气,而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。

  反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟,就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺,建议40岁以上的男性不妨多练练。

  其实,练呼吸就是为了让身心充分放松,以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴,也是值得推荐的方法。另外,泡泡热水澡,哪怕只有10分钟,也能达到这一放松目的。

  有人说,没有高超的性技巧,性生活根本不能获得快感和满足,这个理论实在不敢苟同,因为性技巧并非性爱的全部,没有它同样能获得性生活满足。那么,如何抛弃性技巧,寻找性生活的真谛呢?

  1、感情美满,性生活更易满足。日常生活中多相互关照,彼此尊重,是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。

  2、对自己的性爱快感负责。主要是针对妇女而言,妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的要求。

  3、不断改变性技巧和性爱方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同性爱时间、地点、不同性技巧等,这样有助于提高性乐趣,减少呆板性。

  4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式,如自我触摸刺激等,这也许对你有所帮助。

  5、要有性幻想。在性生活中适当的性幻想,可以增加双方的性爱快感。

  6、不能将不满情绪带入性生活之中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活当中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

  7、有性生活的问题要及时请教专家。如一方有性方面问题,切不可怕羞而讳疾忌医。那样,反而会带来更多的家庭烦恼。

  8、不要每次要求完美。有的人总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是"怪罪"。须知道,就是这方面的专家也难以做到每次完美。

  9、莫把性生活失败看得过重。男子一时性阳痿,女性偶然达不到高潮都是正常的。不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等情绪,给以后性生活带来阴影。

  10、性爱的环境。性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重影响性生活的质量和数量。

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