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两性须知:女性性高潮从哪里来?

发布日期:2016-07-01

  直到有一天,下班后,因为下雨,同事的几个姐妹待在办公室闲聊,绘声绘色地描述跟丈夫做爱时的美妙感受,听得阿娟都痴了。众姐妹取笑道:“阿娟,不是又在想你的阿强了吧,你也来说一说啊!”阿娟勉强笑着说:“我才不想他呢,我可从来没有你们那样的感觉。”

  原来,阿强在家庭环境的影响下,养成了沉默好思、喜静独处的性格。在性生活方面,阿强也是中规中矩,所以阿娟和阿强的性生活既无前奏也无后序,更别说插曲了。每次,阿强顶多吻吻阿娟的唇,抚摸一下上身,便直奔主题,这也难怪阿娟会没有性高潮时的美妙感受了。

  其实,抚摸下身是性交的序幕,今天我就跟广大女性朋友谈一谈阴蒂在女性性生活中的作用。

  阴蒂是女性外生殖器的一部分,它位于两侧小阴唇前端联合处的顶尖部,分为阴蒂头、阴蒂体和阴蒂脚三部分,由两个能勃起的海绵体组成。阴蒂上有丰富的感觉神经末梢和血管网络,遇到刺激,会像一样,发生充血、胀大、勃起等反应。

  阴蒂在女性性高潮中的作用也经历了一个逐渐认识发展的过程。

  弗洛伊德提出将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种形式,他认为女性有两个主要的性敏感部位??阴蒂和阴道。但随着性学研究的发展,越来越多的性学家根据自己的研究结果提出,女性只有一种性高潮:即阴蒂高潮。事实上,阴蒂是女性对刺激最敏感的性器官。对阴蒂的刺激便可以直接获得性高潮,也可通过性交时阴茎抽动对小阴唇、阴蒂包皮的牵拉间接获得。直接刺激阴蒂甚至比阴茎进入阴道而获得的性高潮更加强烈。所以,那种认为女性达到性高潮与男子阴茎长短大小和进入深度之间有联系是错误的。即使是小阴茎,或者进入不深,甚至不进入,只要适当地刺激阴蒂,女性同样可以达到性高潮。

  国外性学家们还观察到以下事实:阴蒂头到阴道口的距离因人而异,从1.3~3.8厘米不等,此距离越短者,越容易获得性高潮;阴蒂头的直径0.3~1厘米不等,阴蒂头大的妇女容易获得性高潮;另外,阴蒂位置的高低与性感觉关系密切,阴蒂位置较高的妇女从阴蒂高潮过渡到全身心的混合式高潮要比阴蒂位置低的妇女的难度大一些。这一研究结果也支持了阴蒂在女性性高潮中起重要作用的观点,同时也告诉我们,丈夫对妻子的阴蒂应有充分的了解。妻子阴蒂位置较高,阴蒂头较小的,丈夫应给予充分的爱抚刺激。爱抚的过程,要讲究“艺术”,注意经常变换手法,长期使用同一种手法会使刺激强度减弱。丈夫也应该懂得,妻子的阴蒂就像自己的阴茎龟头一样敏感,所以不要粗暴地碰它,否则会引起妻子的疼痛和不舒服。

  当代性学家们还发现,许多女性之所以缺乏性欲,主要是因为她们从来没有体验过性高潮的美好感觉,所以缺乏内心的动力去寻求性高潮。女性性高潮缺乏的原因固然很多,但就正常的夫妻而言,同丈夫在性交前对妻子的阴蒂刺激不够、性交时又多采用男上女下体位有关。有的女性在性生活时总是并紧双腿,或者是由于身体状况所限无法分开,就更不容易使阴蒂受到适当的刺激,因而很少甚至没有性高潮,而改变性交体位,如采用女上位,丈夫给予妻子更多的主导权,则可以提高夫妻性生活的质量。

  阴蒂发生病变,也会直接导致女性性兴奋降低。阴蒂异常的表现主要有阴蒂包皮过长、肥大、疼痛等。阴蒂包皮过长的发生率不高,但由于在性活动中得不到充分的性刺激,可严重影响患者的性反应,这是导致女性性欲低下和性高潮障碍的一个重要“先天因素”。如果患有此病,可去医院检查,必要时手术治疗。另外有不少的女青年由于反复长时间的手淫或使用雌激素而使阴蒂肥大。肥大的阴蒂受内裤和自行车座垫的摩擦,容易受伤而遭受病毒、细菌的侵袭,发生出血、糜烂和感染,并进一步引起阴蒂疼痛,最终不仅导致性欲低下,还有害于健康。

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  两性生活:前戏,对男人同样重要

  抚摸、亲吻、眼神交流都能唤起他们的性欲

  衰老并非只让女人感到恐惧———当皱纹一天天爬上女人的脸庞,男人可能一下子就老了:清晰的发际线节节后退,发达的肌肉化为松软的脂肪,就连性冲动与性高潮都成了奢侈的快乐……不过请你相信,我们体内自有一套相当科学的生理调节系统,用轻松的心情打开它的阀门,男性获得快感就不再有难度。

  前戏帮助男人性唤起

  对“前戏”二字,很多人认为那是哄女性开心的步骤。不过你知道吗,男性也需要做足前戏;而且年纪越大,所谓的“直奔主题”对他们的吸引力越小。

  清华大学附属玉泉医院性医学科杨大中大夫介绍,前戏首先满足了男性的情感需求,会带给他们被人接纳或被需求的美好感觉,证明伴侣“想要他”。

  其次,男性接受前戏也是年龄增长的需求。因为前戏时间长,男性最后射精的感觉会更加愉悦,而且性爱维持的时间也可能延长。

  另外,男人希望在性爱中得到伴侣更多的反馈,而前戏是否成功,是他们判断自己是否表现尚佳,能否进一步开始性生活的重要标准。

  创造亲密感是男人最好的前戏

  男人对自己性方面的焦虑往往是沉默的,即便对前戏不足略有不满,他们也不会抱怨。到底什么样的前戏才能打消他们的顾虑,唤起他们的热情呢?

  在《海蒂性学报告·男人篇》中,面对“什么样的前戏对你来说是重要的”,男人们的回答相当直白:“身体的亲热,对我而言是情欲关系。抚摸、亲吻以及眼神的交流最为重要。”

  “我喜欢对方激情地吻我,将舌头伸进我嘴里。”

  “亲吻和抚摸本身就可以是目的。温柔地爱抚、低声诉说当时的想法、相互微笑、交换眼神、嘟囔和呻吟都是我喜欢的。”

  “如果必须选择,我宁愿拥有亲密感而非性。”杨大中指出,跟伴侣感情融洽,无论选择怎样的前戏形式都能迎来甜蜜的性生活。

  用药物提升性生活质量

  给予男性充分前戏,目的在于让性生活更富于变化,让他们阴茎的勃起更加充分,硬度更好,坚持时间更长。

  如果在充分前戏后仍然无法达到最佳勃起硬度,则不妨在大夫的指导下寻求现代科技――PDE5抑制剂的帮助。在这类药物中,临床研究最成熟的是很多人熟知的万艾可(俗称“伟哥”)。只要使用得当,它就是一种特殊的“维生素”,能帮助男性获得更好的勃起,成为发展多元“性风格”的一种选择。

  让男性也充分享受前戏,绝对不是刻意延长性爱时间。因为前戏超过30分钟,可能导致男方出现前列腺过度充血、性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等问题。

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  近日,英国著名时尚杂志《大都市》通过对读者进行在线调查,得出了8个性爱最佳时刻。

  慵懒的清晨:该时间段位居最佳性爱时刻榜首。

  专家解析:清晨是男女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息,男女体内性激素分泌旺盛,性欲都比较强。尤其对男性来说,阴茎在早晨会经常出现“晨勃”,在获得性刺激后,勃起更坚硬、持久,会让男人在性爱方面更自信,而且可以更省力。

  周六晚间:经过一天充分的休息,伴侣的身体状态有所恢复。23%的读者选择周六晚上做爱。

  专家解析:朝九晚五的繁忙工作让夫妻们疲于奔命,周一到周五更是没有时间停下脚步享受二人世界。因此,夫妻们要充分利用周末,“专心”投入夫妻生活。周末时间充裕、体力充沛,夫妻可以换换花样,改变地点和姿势,多些前戏,都会让你们回味无穷。

  暴风雨之夜:窗外暴风骤雨的节奏和偶尔的雷声正好可以为性爱的猛烈程度做个参照。最好关闭灯光。忽略视觉,触觉会变得极为敏感。

  专家解析:阴雨天气时,人们更容易产生亲热的欲望,彼此的感情也会变得更加密切。不过,过分刺激的性爱不是人人都适合,雷雨天气时性爱,突然雷声大作,可能会吓到双方,甚至引起男性ED,要量力而为。

  中午时光:无论是午休时间还是周日午后的休闲时间,午间的性爱体验永远令人难忘。深吻之后,一切顺其自然。

  专家解析:下午2—4点,是男人在白天里对异性最关注的时候。意大利研究还发现,下午时,男性精子质量较高,精子运动速度快,更易受孕。午间性爱时间不宜太长,最好是“快速性爱”,总体时间控制在20分钟左右。此外,如果想下午性爱,中午最好别吃太饱。

  工作前:没有什么比早上开会前的“快餐式”性爱令人神往。女性穿上方便做爱的短裙,节省时间。

  专家解析:工作前进行一次畅快的性爱可以帮助减轻压力、提神、增加自信,不过性爱前一定要休息充分,性爱前戏可以适当省略,还要留出充足时间,以免总是担心工作。

  午夜车震:尝试不同的地点和场景可为性生活增加一些额外的“调料”。穿上热辣的短裙,与伴侣一起坐在乘客的位置,尽情享受。

  专家解析:有两样东西男人都喜欢:冒险与性。能把这两者结合起来的,就是换个地方性爱。除了车上,还可以选择阳台、帐篷等地方。

  灿烂星空:浪漫的环境下,先让丈夫躺在地上,妻子背对着躺在丈夫身上,从后面进入。两人望着满天的星光享受快感。

  专家解析:灿烂的星空、新鲜的空气、迷人的风景会让人对爱人更欣赏,性欲也更强,此时要注意保护隐私和性爱卫生。

  一起沐浴:赤裸裸的刺激,排解掉一天的压力,这都说明此刻是性爱的不二选择。

  专家解析:一起洗个热水澡能让人放松,同时刺激性欲。但要注意,水温不要过高,最好不要超过40℃,否则会降低皮肤的敏感度、加重心脏的负担。

  两性新知:月圆之夜性趣更浓

  “人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。”自古以来,人们就将情感寄托于明月之中,在爱人之间,满月不仅象征着团聚,还寄托了浓浓的爱意。

  皎洁的月光下,你更倾向于做什么?是不是第一个想起了自己的爱人?别害羞,因为很多人和你一样。

  法国交友网站“聪明约会”网近日做了一项有趣的调查研究发现,满月可以激发人们对爱和性的欲望。该网站对比了月圆这一天和其他时间的登陆数量和信息量,发现月圆这一天的数据都出奇得高:平均月圆日登陆数为2.1万人次,其他时间平均为1.7万人次,平均增加24%;此外,信息传送数量也从平时增加了26%。

  该网站的总经理法布里斯·帕克表示,人们在月满之时情感更丰富,行为更活跃,这也正是性欲增加的结果。

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  一般人婚前极为忌讳在异性面前谈论性的问题,所以一对恋人往往以为只要“两情相悦”就可以结婚成家了,极少考虑到对方的性健康状况、性欲强度及性能力大小等问题,而这些正是许多夫妻婚后性生活不幸的重要原因。

  鉴于此,结婚前男女双方应到医院去接受性健康的查询,了解双方是否有性疾病及性心理问题。由于有些问题短期内在医院无法查明,而且国内这类咨询机构也很少,故而恋人们在交往中须自学一些性知识,对另一方须多加留意,双方也务必坦诚相告。

  每个人的性欲强度是不相同的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人,婚后性生活是很难融洽的。如何获悉对方的情况呢?惟一的方法是双方“抹开”面子,真实地告诉对方自己的情况。

  性欲强度分为两个层次;第一层次是性生理强弱程度。美国性学家金西经过大量调查发现:青春期(以首次月经、遗精为准),开始得越早,人的终生性能力就越强,表现为性生活频率高,连续性生活多。这一发现适合于85%的人。男性性能力在18-25岁之间最强,以后不可逆转地逐步下降,大约每10年下降一半。女性性能力在35-45岁之间最强,之后开始下降,但下降速度缓慢于同龄男性。

  一个人的性心理强弱程度也是性欲强度的体现。从小接受新文化和新思想较多,乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男女,与配偶协调性生活能力较强,性心理十分丰富。生活在愚昧、封闭环境中的人,则常常发生性心理的偏见和障碍。

  文化水平较低的男性,往往重视性生活频率而忽视性感受的交流,一个性态度积极、对心理的浪漫感受要求很高的女性若和他结婚,就会觉得他太“粗鲁”,“没人情味”,男方也会觉得她太“淫荡”,“杂事多”。反之,性保守的女性若和性态度积极的男性结婚,就会觉得男方在“摧残”自己,而男方也会觉得女方是个木偶,性生活乏味无聊。

  人的年龄越大,性能力越低,所以从性的角度出发,一般认为性欲极强、性要求较多的中青年人不适宜与老年人结婚。一般双方年龄相差不宜大于15岁。

  老年人再婚的性生活主要是为了满足性的接触欲和抚摸欲,而性交能力的大小则无关紧要。但如果个别男性的性能力很强,则须选择一个和自己性能力差不多的女性,年龄最好在60岁以下,因为60岁以上的女性阴道分泌功能已经比较差了。

  两个过于肥胖的人也不太适宜结婚,因为过于肥胖的人由于超重,可能引起关节方面的退化,在选择合适体位性交时会出现困难和其它的不便。

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