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为何乳房总有瘙痒感?是什么病?

发布日期:2017-08-23

  问:我是一名16岁的女孩,近日我的乳房和乳头总有瘙痒感,有时在上课或公众场合又不好意思去搔抓,但不挠又觉得浑身不舒服,无法集中精神。请问这是胸罩的原因,还是有什么病呢?

  答:很多青春期少女在乳房发育时都会有瘙痒感,主要是因为乳房汇集着许多腺体,这些腺体在青春期受激素影响,开始发育并大量分泌油脂,酸化及污垢堆积后,会刺激乳房局部皮肤,引起痒感。化纤材料的胸罩,因透气不良或汗液排出不畅,也会引起乳房发痒。此外,有些女孩经常用肥皂清洁乳房,肥皂中的碱性物质会破坏乳房皮肤的角化细胞,令乳房皮肤干燥,易发生瘙痒。

  要预防乳房发痒,首先应注意乳房卫生与保健。清洗时不宜频繁使用香皂或肥皂,平时可用温开水清洁乳房,这样可以刺激乳房血液循环,有助于增强乳房皮肤和组织的弹性。此外,胸罩不宜选用化纤制品,宜挑选柔软、透气性能较好的棉制品,而且在睡觉前应脱下胸罩,以免胸罩过度压迫乳头及乳房。需要注意的是,乳房的皮肤十分娇嫩,在感觉瘙痒时切忌用手大力抓挠,更不要随便挤弄乳房、抠剔乳头,以免造成破口而发感染。若痒感严重,皮肤出现红肿及皮疹时,应及时到医院诊治。

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  整个身体运动的动力,来源于下肢肌肉群.发达的大腿和臀部是您在性生活中战无不胜的关键.可采用一个堪称经典的动作来强壮您的大腿和臀部.

  相扑式负重深蹲:深蹲对整个下肢和躯干都有强烈的刺激,主要锻炼股四头肌、臀肌、腘绳肌,对竖脊肌、梨状肌及小腿肌等也有很强的作用.此外,深蹲对心肺功能、神经调节及激素分泌等一系列生理生化反应都有积极的影响.因此,下肢强壮的人,性爱欲望更加旺盛,性能力也更强.而相扑式深蹲在具备了上述优势外,还重点强化了会Y肌,增强了会Y部的血液循环,使男性更"坚强".

  动作要领:根据自己的能力负重在肩膀上,身体挺直,收紧腹部和腰部,两眼平视前方,双腿稍分开站立,双膝外张,脚尖向外分开45度.屈膝慢慢蹲下至大腿平行地面或稍低于膝.保持后,股四头肌收缩用力,蹬腿伸膝至还原,类似日本相扑的动作.动作节奏为下蹲2~3秒,静止1~2秒,蹲起2秒.每周做3次,每次4组,每组15~20个.注意腰背挺直、收腹,负重不可太重,以免给膝盖过重的压力.

  只要坚持以上锻炼,相信不久以后您就会充分享受性爱的美妙.最后,还要提醒大家,快乐的心情、健康均衡的饮食以及每周至少三次的有氧运动,是保持活力的不二法门.

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  性爱技巧:女人应积极的参与性爱享受更快乐的性爱

  女人从小听到的性爱“教诲”是:好姑娘就不该想那事。而长大后,杂志上四处充斥的也是“秘密招式让男人发狂”等文章。如此一来,女人似乎接受了这样一种观点:性爱只为男人提供愉悦,而女人的愉悦来自取悦男人。因此对许多女性而言,给予愉悦要比接受容易得多。

  这也许是女性性高潮远远晚于男人的原因之一。它与生理无关,更多是受到心理因素的影响。太多女性要花费许多年,才能真正体会到性爱的乐趣,才意识到她们的身体也可以体验妙不可言的快感,甚至要花更长时间,才能鼓起勇气让丈夫们明白这一点。

  在性生活中,有些女人过于担心自己的表现,最后干脆“坐到了观众席上”。这种旁观其实是自我挑剔与诘问的混合,表现在性爱中就是不能全身心投入,甚至假装高潮。

  要解决这一问题,丈夫们应该多费心。首先要认识到,在一段时间内,妻子就是不容易到达性高潮,她的身体需要时间去适应和信任。其次,男人要主动接受并欣赏妻子的身体,让对方知道自己热爱她的味道、迷恋抚摸她的感觉。最后,体贴的男人应该主动探询、多多鼓励。只要能获得丈夫的爱与支持,女人就能从观众席上站起来,热情地投身到比赛中来。

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