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体验不同的性爱高潮!

发布日期:2017-02-26

  如果他突然迅速地插入会使你变得很兴奋吗?也许这时你需要给他放松一下。让他安静地平躺,同时给他爱抚,和亲吻大约30分钟。但他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试,他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人,不会有令人满足的性生活。HowardRuppel博士说”幸运的是现在有另一种方式让你们共同走上“性福”之路!

  一种更好方式的口交

  如果有条件,两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上,男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上,这不但使男方颈和头更好地活动,也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

  更多亲密感

  “想得到令你难以置信的性高潮,你需要性伙伴更多的配合;你们都需要有一种被信任和被关的感觉,”性临床医学博士BarbaraKeesling讲到。为了建立这种美妙的感觉,你可以裸体:背靠着墙坐下,让你的性伴侣头靠在你的大腿上,温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖,呼吸和心跳。然后变换彼此的位置,重复着上面的动作。

  更妙的亲吻

  “嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度,”医学博士DanielS.Stein说。他还建议时常根据以下四种亲吻的技巧,来改变你的表演。

  两唇相碰:你与性伙伴在唇缘间相互滑动,就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

  运舌法:在舌头下面的组织非常敏感,就象上嘴唇下面的隆起。

  吸吮:吸吮对方的舌头,刺激下面的唾液腺,可使对方产生香甜的唾液。

  吹气法:吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

  更多的早晨性爱

  当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是,RachelSwift建议你早上躺在你性伙伴的右边,抬起你的右腿,把他的右腿放在你的右腿下和左腿上,确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中,调整上半身,使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用,因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入,双方都不用相互支撑,还可以轻微地变换姿势。

  一个更加美好的性高潮

  去尽情地享受最热切的,最具有满足感的性爱,全情投入到性爱带给你的快乐中。根据最近的一个调查,那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人,在性交过程最不容易分散注意力。“那意味着在性交过程中她们专注于性欲的觉醒和所带来的愉快感觉。”Purdue大学的作未按者NatalieDove说。由于在性交过程中分心从而使她们从未得到过性高潮所带来的满足感。主要原因是她们担心性交中自己的容貌,“如果你担心自己做爱时的外貌,并对此不安和不满,那双方很难使愉悦的性交地进行下去,”Dove说道。下面的是一些担心自己的容貌做法,它们使你无法全心地投入到美好的性交中。

  1、在性交时关掉灯,在黑暗中进行

  2、从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体

  3、十分担心在性交时,你的性伙伴如何看待你的形象

  编后语:为了阻止对容貌的焦虑而不能使自己在性交中享受快乐,让自己完全沉溺于相互关怀、抚摸,爱抚和亲吻的感觉中,今晚就试试吧。

  1.晨练5分钟

  起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。

  2.养成喝水习惯

  处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。

  3.讲究吃早餐

  美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包、一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

  4.十点加餐

  即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一块巧克力,或者一根能量棒。几块饼干,补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。

  5.午后喝咖啡

  午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。

  6.多倾诉多纾解

  性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明,在工作中内向。害羞的人更容易觉得累,而外向的人精力更足,这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣,把自己的烦恼。压力及倒霉事一股脑说出来,就不会觉得累和无聊,相反地,喜欢安静。独处。不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道,时间长了,必然感觉不堪重负。

  7.坐有坐相

  坐姿不良,走路踢里踏拉,耸肩腆肚,这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着,应当收腹立腰,放松双肩,脖子有稍稍伸展的感觉。

  8.张驰结合

  工作中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如去倒杯茶,换换脑筋,然后接着干。累得快透不过气来时,深吸一口气(数3下),然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志,上网浏览娱乐八卦,找谁聊几句,说不定灵感在不经意间就来了。

  9.站起来接电话

  站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

  10.边沐浴边唱歌

  淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔,从而产生一种快乐与幸福的感觉,减轻压力。你越是心情不好的时候,越要唱出来,至于好不好听,跑没跑调,你管它呢!

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  阳阳从两岁开始就有一个不好的习惯,睡觉时手捂着私处。每天忙于奔波的父母并没有发现孩子的这个行为。阳阳三岁上了幼儿园,园里的床铺都是连通的,冬天时被子比较厚,阳阳捂着私处睡觉没有被任何人发现。

  夏天到了,厚被子换成了毛巾被,“阳阳,你睡觉的姿势好怪。”临床的小同伴午睡起床后跟阳阳说到。阳阳不自觉的有些脸红,“哪哪里怪,不用你管。”三四岁的小孩已经可以用简单的话语交流,而且他们已经会“不好意思”了。

  同床的话给了阳阳一个提醒,往后的午睡,他都是等身边的同伴睡着后再休息。但是小机灵鬼并不知道,老师已经开始注意他这个行为了。

  终于有一天,当妈妈把阳阳接回家后开始对他进行“审问”。

  “宝宝,你为何睡觉时老捂着自己尿尿的地方呢?”突入起来的质问令孩子不知所措,“哇……”阳阳大哭了起来。妈妈好像知道自己过于严厉了,三四岁的孩子能懂什么?赶紧把孩子哄好,再平心气和的交流。

  原来,阳阳就是觉得睡觉时捂着私处很舒服,有一种说不出的安全感,并非是父母想象的不良事情。这下阳阳的妈妈困惑了,孩子为何出现这种行为呢?

  小编揭秘:

  阳阳妈妈的困惑并非她一个人有,相信国内99%的父母都对孩子捂着私处这种行为产生疑问。首先要说明一下,父母这种可悲的情况是由于没有经过正规性教育导致的。

  下面来详细解释孩子的“不合理行为”缘由。

  2—5岁的孩子处于性蕾期,这一时期,孩子的注意力开始有了转移,通过抚摸阴茎和阴蒂来获得身体的快感和满足,这种愉悦的感觉来自对性器官的刺激。但这种幼儿期的自慰和成年人的手淫是两种不同的概念,性质也完全不相同。孩子的这一行为既无成年人的性意识也无性交意愿,更没有成年人射精等性生理反应,在孩子的心中,这完全是一种性游戏而已。

  但家长在这一时期,看到孩子玩弄生殖器,都会感到恐慌和不安,往往出于成年人的偏见对孩子的这一无意识行为进行阻拦和责备,对孩子进行有害的性教育,把性说成是下流、肮脏和不健康的。而家长这种很可能对孩子造成心灵的伤害,甚至对性产生罪恶感和恐惧感,还可能造成孩子成年后的性功能障碍。家长要注意自己的言行,更要在这一时期对孩子进行恰当的性教育。

  (文/壞泥鰍)

  受访专家/中山大学附属第六医院泌尿外科副主任医师汪中扬

  医院对于精液的检查是全面的、精确的,但它有技术和设备要求,老百姓做不到显微镜下的观察以及更深入、更细致的检测。但中山大学附属第六医院泌尿外科汪中扬副主任医师提示,精液性状的自查也能预示或排除一些生殖系统疾病,男性在射精后不妨低头查看下自己的精液。

  闻气味

  新鲜精液有特殊的腥味,类似栀子花的气味,如有明显的臭味则考虑是否合并感染。

  观颜色

  正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲时间很长的男性朋友,精液可呈淡黄色;但如果出现了鲜红色或者暗红色,就是提示患者生殖道的损伤;如果精液标本呈透明状、过稀状,提示精子密度偏少,可能会对生育造成影响。

  辨液化

  新鲜的精液可呈稠厚胶冻的状态,一般5-30分钟内精液就会液化,成为一种稀薄透明类似水的状态,液化后其中的精子才能达到最大的活动能力,这时候,如果用一根小玻璃棒(棉棒、竹签等)插入精液中,然后再提起来,所形成的精液丝长度一般不会超过两厘米。否则,就提示精液黏稠度及液化异常,会影响其内精子的活动能力。目前的国际标准规定,精液射出60分钟以后仍然不呈液状即为精液不液化。

  看多少

  国际标准规定精液量大于等于1.5毫升,这个量自行评估误差会较大,如果精液量长期过少,则其内的精子难以到达阴道最深处涂布宫颈口,可以引起女方受孕困难。

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