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促进男女房事激情的性爱食物

发布日期:2016-08-30

  促进男女房事激情的性爱食物

  研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些食物能使人吃出性欲呢?告诉你,它们是:

  富含维生素E的食物:维生素E。被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

  海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

  蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

  韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

  大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

  巧克力:巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

  此外,凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

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  步入中年的夫妻,青年时的充沛精力与被时光那把利剑偷走了,“性”鲜度也正在走下坡路,每个人在性事上,都有自己的性福,即使已到中年,你一样可成为猛男。所以在性爱中如何把握每一环节,如何与已经炉火纯青的性技巧搭配,对中年男人来说都是必不可少性福法宝。

  速度调整

  女性在高潮方面是慢热型,年轻男性达到高潮快,但新婚女性却不可能在同时达到高潮,往往很难在性事上达到佳境。而到中年,夫妻的步调差不多是一样了,加上对性技巧地熟练掌握,所以夫妻在性生活上能更和谐。所以,只要你和妻子尽量调整速度差异,同时达到高潮的感觉是非常的美妙的。

  以做代看

  年轻男子因为对女性的身体不够了解,从而对性充满了好奇,而年到中年,过了十年、二十年的夫妻生活,当初的神秘感早已消失殆尽,就算妻子在自己面前一丝不挂可能也没太多的感觉。所以,中年夫妻,多做少看也许会更好,多一些亲吻和爱抚,让行动来代替眼睛,当然偶尔看看A片助助性倒是可以的。

  角色转变

  随着年龄的增长,女性在性事的需求可能会超过男人,这时候男人不要觉得自己征服不了自己的女人了,事实不是这样的,这只不过是激素分泌的变化而已。既然妻子变得主动,那么就让她主动好了,偶尔,男人享受一下被动,其实是种挺好的感觉,会有不一样的惊喜。

  速度调整

  女性在高潮方面是慢热型,年轻男性达到高潮快,但新婚女性却不可能在同时达到高潮,往往很难在性事上达到佳境。而到中年,夫妻的步调差不多是一样了,加上对性技巧地熟练掌握,所以夫妻在性生活上能更和谐。所以,只要你和妻子尽量调整速度差异,同时达到高潮的感觉是非常的美妙的。

  战略战术

  性爱中也讲究战略战术,当岁月不饶人的时候,不要像年轻时那样追求数量,换个角度,追求质量去,这时候你会发现年轻时一个晚上做两三次,中年后一个月才做两三次,两者的满足感却是一样的。因为性并不在多,而在于质量,一次难忘的性爱可以抵一百次。何况,“小别胜新婚”,不管是在青年还是中年,都是适用的。

  不断翻新

  女人不可以经常换,但是性爱技巧却是可以经常换的,不断翻新的,做的场所和时间等也是可以经常变换的,尝试用新的方法新的观点解决旧问题,你会发现时光似乎倒流了,你又回到了生猛的青年时代。

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  性唤起的兴奋期

  从性欲未被唤起阶段进入性欲被唤起,身体开始呈现紧张,精神兴奋。这期的特点是男人的阴-茎勃起,女人的阴-道润滑。性唤起是由于视觉、听觉和触觉所感知的异性性感区所引起的性冲动,并产生性欲望。这些性刺激对男女都一样,都能产生性冲动和性欲望。但是,不同的人,从非性唤起状态到进入性兴奋期所需的时间变化很大,就是同一个人,每次进入兴奋期所需要的时间也不一定相同。一般来说,男子达到性兴奋期较快、较强烈而且急于性交,而女性进入性兴奋期所需要的时间则较长,女性对情爱更重于性爱,只有女性在充分性唤起时才容易达到性高潮。

  在性兴奋期,男子的阴-茎勃起,睾丸充血,阴-囊皮肤变厚变硬;女子的阴-蒂充血肿胀,大阴-唇分开,小阴-唇肿胀,颜色加深,阴-道分泌物增多,阴-道润滑,阴-道口远端的2/3段扩张。子宫竖起,乳房增大,乳头竖起。

  在性兴奋期,男女双方的腿、胳膊、手、颈、下腹部的肌肉较紧张,骨盆区和会阴-部的肌肉还会出现不自主的收缩甚至痉挛。血压升高,心跳加快,呼吸加深、加快,皮肤温度升高,瞳孔扩大。

  平台期

  如果性刺激持续下去就会进入第二期即平台期,又叫持续期。这期是在性兴奋期的基础上进一步性兴奋和性紧张,并持续进入高水平。生殖器充血更加明显,阴-茎进一步增大且更坚挺,阴-茎头颜色加深,阴-茎体血管突现;睾丸进一步充血,体积进一步增大,睾丸上提靠近身体;尿道口出现分泌物,这些分泌物是来自尿道球腺,起润滑作用,有利于阴-茎插入阴-道,分泌物中一般不含精子,但有时也会有精子的存在,造成怀孕。

  在平台期,女性的阴-蒂进一步增大挺起,但缩入阴-蒂包皮,因此不易触及。小阴-唇进一步充血肿大,呈深紫红色。阴-道口远端的2/3段因子宫竖起而进一步扩张。阴-道口的近1/3段明显充血肿胀,呈环状缩窄,使插入的阴-茎有一种“紧握”感,这段阴-道,含有丰富的神经末梢,能够得到充分的刺激,因此,阴-茎的大小和长短对女性来说并不十分重要,因为这一段阴-道能得到充分的刺激。

  女性的乳房进一步增大,乳晕肿胀扩大,使竖起的乳头看起来像竖起得没有那么突出。男女的肌肉紧张进一步加强,呼吸加深、加快。男女都非常激动,接着便进入第三期即性高潮期。

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  调查女人自慰的告白?调查表明,有95%的女性自慰。

  报告认为,对女性来说,自慰是获得高潮的最佳方式,在85%的情况下都能达到高潮;而与男性性交中,3次有那么1次。85%与33%,这个对比足以让我们建议那些缺少性高潮的女性,不妨采取自慰的方式满足自己。

  然而,大多数女性却认为自慰是羞耻的。有些女人直接否认:“我用不着那样,我家里又不是没有男人!”有些人的抗拒更激烈:“不如你让我说如何做爱吧,这也比让我告诉你如何自慰容易多了。”

  我们在网站所做的调查,有30万网民参加,其中20多万是女人,仅有12个女人来信表示愿意分享她们的自慰感受,以及她们是怎么看待自己的。在这个时代,人们对手淫的接纳度要大得多了,但大多数女人的沉默,意味着对于手淫的禁忌仍然存在。

  “一个人的性”,带给女人一种复杂的情绪。41岁的May承认,自己在8岁时就发现了自慰的秘密。“我一不听话,我爸就把我关在柜子里。我一个人蹲在黑暗里,恐惧地夹紧身体,不断地调整姿势。在这样的过程中,夹紧两腿的摩擦,让我感觉特别舒服。关在柜子里的惩罚反而变成了一种难以言喻的享受,我既兴奋又害怕。”

  此后,只要时机适合,May就会尝试那种从身体深处喷发出来的快乐。但May说:“每次自慰后,我几乎不敢面对自己,我竟然是这样一个人。我特别想知道,是不是只有极少数的女人像我这样?”

  Laura结婚5年,却从没有得到传说中欲仙欲死的高潮,她怀疑自己性冷淡。有一天淋浴,莲蓬头的刺激让她突然颤栗不已,电光石火的快感在一瞬间将她击中。她当时就哭了。后来,在淋浴的时候用莲蓬头满足自己,就成了她和身体间的秘密。

  每次都有高潮。但强烈的快感中,却伴随着巨大的寂寞和羞辱。她嫌恶自己寻欢作乐的身体,不断通过淋浴想把自己洗干净,却又不断地用水和莲蓬头让自己得到更强烈的刺激。她说:“我不敢面对丈夫。我糟糕透了。”

  (ShereHite)的性学报告显示,多数女人喜欢自慰带来的生理快感,却在心理上不能接纳。她们用这样的字眼形容自慰的感觉:孤单、寂寞、没人疼、不安、愚蠢、不舒服、没有归属感、病态、羞耻、空虚、卑贱、肮脏、自我中心、恶心等等。有些女人因过度羞耻感导致连生理上的快乐也无法享受。Nancy刘说:“我觉得我一个人做爱是个错误,和男人做爱才是应该的、正当的,即使得不到高潮。”

  为什么“一个人的性”成了禁忌?

  为什么女人更愿意接受两个人的性,而对一个人的性感到羞耻?从本质上来说,女性自慰的高潮是阴蒂高潮而不是阴道高潮。在男人看来,这无疑损害了他们那阴茎插入的高贵的象征。

  无论东方还是西方,都在宣扬一种观点:单独的阴蒂高潮是不成熟的高潮,它应该作为插入的前奏。很多女性对此深信不疑,她们的问题是:“大夫,我只能通过阴蒂得到高潮,这是不是不正常?”

  90%的振荡器都是巨大的仿真阴茎,似乎高潮一定要与男性性器官结合在一起。人们认为,也许自慰确实正常而且无害,但它带来的是孤独而自恋的愉悦,无法替代一段真诚相爱的关系。

  我们对男性网民的调查显示,如果伴侣自慰,男人表示支持的,在63166票中高达68.58%的比例。一位心理学家表示,这个数据显得太乐观了。他认为,男人也许只是观念上可以接受女人自慰,具体到自己的伴侣,可能就会不同。

  正如一个银行高级经理告诉我们的:“我不反对女人自慰,但如果撞见女友自慰,礼貌上我可能不会惊动她,但会很不舒服,你一个人就能玩好,还要我干什么呢?”

  对自己的性高潮负责

  为自慰而感到惭愧,在海蒂博士看来,是不必要的。女人应该抛开这种妨碍,也不用管男人怎么想,大声说出自己的体会:“让这些经年潜藏的秘密得见天日,获得世人的肯定,而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。”

  另一位性学博士,《自慰》(SexforOne)的作者贝蒂·道森(BettyDonson)强调,自慰是“对自己的性高潮负责,是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”她在美国成立了自慰工作坊,教授自慰方法,包括使用振荡器、人造阴茎、润滑剂等等用品,许多女人正是在她的工作坊里才体验到自己的高潮。

  自慰的高潮是什么样的?33岁的Lily来信分享了她的体验:“两分钟不到,我就能达到高潮。有时候我在入睡前就会来一次,然后睡一个无比舒服的觉。”

  “有时候,我也会像约会一样创造氛围:把电话转成答录模式,听低沉性感的JAZZ音乐,或者来一部情色影碟……我不急不慌,任由快感由远到近,由近到远,就像一层层温柔而火热的波浪,直到爆发的一刻,我抽搐着,浑身颤抖。

  当我恢复意识之后,我感觉到一个全新的放松的自己……这和男人做爱完全不同,自慰不急不缓,不轻不重,刚刚好。另外,我觉得可以,或者说应该,自慰应与做爱共存,它会焕发无尽快感。”

  “手淫和道德无关,而是对自己身体负责的表现。”一位调查者告诉我们,自慰是她探索自己身体、宠爱自己的一种方式。Nina已经做了母亲,仍喜欢这样自娱自乐:“它是最原始、最纯粹的快乐。”正是这样。

  自慰是女人认识自己身体的重要一步,它使身体真正成为女人自己的。经过自慰开发的女人,将拥有一种性的智慧,完全有资格做男人的性爱导师,引发两个人之间像海啸般震撼强烈的性爱。所以,男人何必紧张呢?

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