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保持自己的JJ敏感度有妙招

发布日期:2016-06-27

  保持自己的JJ敏感度有妙招

  男人要学会善待自己的私处,更重要要发挥它应有的“长处”,学会“玩弄”自己的阴茎,保持敏感度。

  阴茎的锻炼方法主要有以下几种:

  第一种,利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

  第二种,阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

  第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

  第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。

  许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。

  让她臣服胯下的性爱"摩擦"

  做爱中相互接触的“挤压摩擦”,女人偏爱以下方式:

  1、女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法,可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧,并在一起,或可以调节y茎插入的幅度,以适合女人自己的方式使其y蒂与男人的耻骨相触。

  另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位,这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上,男人从后面将y茎插入y道,这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦,在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

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  近日《英国医学日报》登载了一项美国调查,旨在了解性生活活跃期的长短。

  报告显示,美国男性的性生活活跃年龄平均持续到65岁,女性为60岁。75岁以上的老年男性,有38.9%的人仍然性欲旺盛,而同年龄段女性为16.8%。研究人员表示:“老年人应该对自己的性欲望与性能力有信心。这项调查对中年人来说,也是个好消息。”

  那么,这项调查对我们中国人是否也适用?对此,本报记者采访了清华大学玉泉医院性医学科杨大中。他表示,这项调查比较新颖。就他所知,在性爱持续时间这个问题上,西方人和东方人没有差异。

  这项调查还反映出一个问题,就是老年男性的性欲要比老年女性高得多。杨大中认为,这样的调查结果是正常的。因为女性在闭经后,卵巢功能、雌激素水平都在下降,性欲势必也会减弱。而且年龄越大,女性的阴道分泌物越少,阴道越干涩,引起的性交困难也易导致性欲降低。

  所以,老年人若要保持长期的性活跃,就要保持稳定的性生活频率,一月两至三次为宜。而且,男女双方都要注意自己生殖器官的清洁。性交时也可以时常变换体位来增加情趣。女性则可适当用些润滑剂,来改善性交疼痛的问题。

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  小树林里做爱

  小树林里做爱,也就是我们平时所说的野战,野战带给情侣们高强度的刺激和新鲜感,身体能在段时间内迅速分泌性激素,促进身体性爱欲望的产生,很容易达到性高情趣内衣不宜和樟脑球放在一起,容易破坏织物的弹性。潮,因此,小树林里做爱也是比较受欢迎的,但要注意的是,最好提前准备好湿纸巾和清水,毕竟野战很容易弄脏身体。

  男下女上的性交姿势

  男下女上的性交姿势能让阴茎插的更加深入,而且这种姿势男性能够清楚的看到女性的上半身,我们都知道女性的性唤起比较慢,很难获得性高潮,但是此方法比较容易触及到G点,让女性的性高潮来的更快一些。,有效的克服了女性难获性高潮的特质。

  为男人口交

  日本的女人们为丈夫口交也是比较风靡的,在她们的思想里,只要男人开心,自己就愿意为其风险。为男人口交时,女性要注意使用苹果果味装避孕套,把其套在阴茎上,然后进行口交,含苹果味润滑剂,带来更多情趣,助您尽情尽性,清新自然味道,无论爱过多少次,依然充满新鲜感觉。

  情趣内衣

  日本女人取悦男人很擅长的一招就是穿情趣内衣,它通过穿着让您的性伴侣视觉和感官受到刺激,提高人的性欲望。但使用过后,小编建议大家,情趣内衣不宜和樟脑球放在一起,容易破坏织物的弹性。

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  关于初性

  在寻求心理服务的人群中,有相当一部分是“爱得过分的女人”。而她们之所以变成那样,是因为初性失利的缘故。

  初性会对人产生深刻的影响,尤其是对女生,初性失利轻则使人对爱情失望,对两性关系怀有偏见,严重者则会对人一生的成长形成心理情绪或者人格的障碍。

  女孩的初性体验,对她未来的恋爱/婚姻都产生着极其重大的影响,所以,无论美眉们是否已经经历过了初性体验,正确地认知自己的初性,对于关心自身成长的美眉们,都是非常重要。

  初性误区--淹没生命的性感

  柳莹是一个来自西湖畔的美眉,非常非常的漂亮,但是由于家境困难,她很自卑,很少有美丽女生的好感觉。

  大学毕业的那年,同学们说她“撞大运”,一个富家公子爱上了她。柳莹自己也情不自禁欣喜若狂,全身心地扑进爱情中,享受初恋和初性的极端快乐。然而,仅仅三个月,富公子就留下一张条子和一搭钱,说是出国学外语去了。

  柳莹来咨询时,刚刚第二次自杀过,又被救活不久。她对我说:“我不好意思让你看我的伤痕,但是几天前我确实为了失落的爱而割腕。我被救进医院后,妈妈四处找他,可是他关了手机始终沉默。我也知道,为这种人去死是没有意义的,但是,却不知道究竟是什么原因,使我无法把他忘记。假如他现在回过头来,我仍然会不计前嫌把他紧紧地拥在怀里……”

  柳莹明明是恨透了他,是他喜新厌旧把她逼到这种地步,可是那种消魂的性感受却令她难以忘怀。

  就是现在,柳莹的叙述还带着明显的留恋。柳莹恨他既与自己有了这样的性爱,却又随随便便地抛弃,她并不在乎没有婚嫁,已经有性,甚至并不期望他一定娶她,但是失去这份情缘却令她痛不欲生。

  她曾经努力地想摆脱失恋的苦痛,但是长夜孤眠,亲密往事像过电影似的揪住住她的心,她便只有把这种甜蜜往事无数次地回忆,却总是越想越伤感,越来越绝望,等失望和痛苦超出了活着的乐趣,她便生出了轻生之念……

  那次被救过来后,很久了也没有他的消息,柳莹再次自杀。也是在这样的深夜,躺在这张小床上,欲而不得的时候,死亡的记忆又被唤醒。

  她又用薄薄的小刀,轻轻地割开了自己的手腕,血一滴一滴地往下流淌着,她仿佛听见了生命逐渐消失的声音。令她很奇怪的是,在最后的时间里,她思念的居然还是那个她恨的人,那个搅碎了她的心,让她无法活下去的人!在等待死亡的瞬间,甜蜜性事变得特清晰……

  性的刺激和依赖

  柳莹的痛苦是因为性的失落而来,而性爱的严重的失落感,一半是性冲动、一半是对性的错误认知造成。

  初性是一朵被她养育了很久的花蕾,很压抑因此也很奔放,当春风拂来的时候,她毫无戒备地开放,这种开放使她的生命意识和能量都迸发到极端高峰。突然消失之后,她如临悬崖,气血和情绪急性堵住,在前后无路的情况下,她为了疏缓那口气便只有跳崖了。

  柳莹是依赖心特别严重的人,她口中反复地说:我不能没有他,因为我太爱他了,但实际上她的真实心态是:“我不能没有他,因为我需要他。”是这种需求造成了严重的依赖。

  柳莹对他的需求是多方面的:性欲上的,情感上的,虚荣心和其他心理精神的需求。人们往往把需求与爱混淆,爱是一种给予与责任的能力,爱者不会强人所难,而依赖是在别人的身上爱自己的感觉,他们渴望寻找性欲的刺激、思念的焦虑。

  依赖者是任性的,自私的,懦弱的,他们往往采取你不给我,我就强索的方法达到自己的目的。他们因为只会放纵自己沉湎身体与精神的刺激,因缺乏独立,不善约束自己而陷入身心的困境。柳莹就是因为不具备“忍痛割爱”的能力,才在性欲的强烈驱迫下,受不了落空的痛苦,迁怒于人,自绝于己,萌发轻生之念。

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