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做爱花样多了 为何高潮却少了?

发布日期:2017-03-25

  我和老公在性生活中,喜欢尝试各种姿势,从前戏到后戏,每个过程的步骤都不少。渐渐地,尽管丈夫每次很努力,不断增加步骤,但对这一切我太熟悉了,他要做什么,怎么做,还没开始,我就了如指掌,往往是越期待越失望,我们几乎达不到高潮。

  专家解答:

  你们的问题是将达到高潮看成是性生活唯一的目的。如果仅仅把它作为来自肉体的沉醉,而没有心灵的呼应,或没有感情色彩,那么,性生活就成为一种单纯的技巧运动,容易陷入越是期待高潮就越失望的烦恼之中。

  应该了解,性高潮除了生理的满足外,还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到性器官的满足,运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。对于亲密过于频繁的你们,“距离会产生美”,应该多关心彼此内心的东西,注重心灵上的交融,而不是把“性”作为满足对方的工具。

  也许你们的步骤过于程序化了,使双方对性的神秘感下降。其实,在每一次的性生活中,包括前戏的时间、敏感区域的位置、环境等,应该有不同的变化,要尽量打破一成不变的步骤,让性生活充满新鲜感,这样就比较容易双双达到性高潮。

  同时,你应该注意性技巧的使用,前戏不光是丈夫的事儿,尽管男性的性唤起较容易,但并不等于完全不需要前戏,你要适当地对丈夫进行性刺激,但要把握刺激的尺度,也要让丈夫学会控制自己高潮到来的时间,争取能够达到同步。

  性爱抚(性交前的按摩),是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道,使双方情动欲感,性交协调。在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步“进入状态”是相当重要的。

  你身边有没有这样一位朋友?遇到好吃的、爱吃的,就随心所欲地“想吃就吃”。你可能认为这样的朋友自制力差,但最近美国一项有趣的新研究发现,这样的人反而不容易出轨。该研究刊登在美国《发现》杂志上。

  在研究中,美国蒙莫斯大学心理学系科学家把已确立恋爱关系的32名大学生随机分为两组,让他们接受“食物控制测试”,即分别坐在装满小萝卜或新鲜出炉的烘烤巧克力薄饼的盘子前,尽量控制自己不要吃眼前的食物。理论上来讲,不吃巧克力薄饼需要更大的自控力。随后,研究人员让参试者进入网络聊天室在线聊天,聊天对象是早已安排好的专门“勾引”参试大学生并要求与之约会的神秘人士。结果发现,与“想吃就吃”的参试者相比,能够控制食欲的参试者更容易接受浪漫约会或给对方电话号码。其中,参与巧克力薄饼“食物控制测试”的大学生尤为如此。由此可见,屈服于美味的爱吃之人可能更不容易出轨,想吃就吃的人更可能保持稳定的婚姻关系。性用品 www.2s.tv

  危险前奏一:热水浴

  危险指数:★★★★

  在性生活之前,爱清洁、讲卫生,先洗个澡,当然无可厚非,但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做前奏。实际上,超过5分钟的热水浴就会消耗掉大量体能,而性爱是需要足够体能储备的,在这种情况下做爱,坚持时间会缩短。

  同时,人体在热水作用下逐渐放松,全身进入到休息状态,各器官很难迅速兴奋,激烈的性爱会造成性器官急剧充血受损,迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最严重的是,长时间的热水浴会降低人体敏感度,尤其是女性性器官的敏感度,这时想到达高潮可就难上加难了。

  支招:若在性生活前做身体清洁工作,请将时间控制在5分钟以内。如果想享受浪漫双人浴,请将缠绵时间移至性生活后。

  危险前奏二:酒精

  危险指数:★★★★★

  不知道真的源自古代习俗,还是哪个导演灵光一现的浪漫杜撰,总之,酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲,却使行动化成泡影”。的确如此,酒精表面助性,实则败性。中医自古便认为,酒后行房耗气伤精。

  饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强,性功能却暂时减退。男性勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加,损伤睾丸,减弱其产生睾丸酮(性激素)的能力。另外,酒后70%的精子可能发育不全,若在此情况下受孕,26%的胎儿会出现健康问题,尤其是智力障碍。

  支招:不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤,还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒,酒后2小时内统统“禁欲”。

  危险前奏三:情色电影

  危险指数:★★

  如果追根溯源,情色电影之所以出现,原因之一本就是为了在性爱前给体内的性激素含量增加几个百分点。但最新研究发现,越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋,在这样高刺激下过性生活,大脑往往处于缺氧状态。

  虽暂时的脑部缺氧更能给部分人增添梦幻般的性快感,但时间一长、脑缺氧超过生理极限,人就会感到头昏、虚脱。不要再把这些症状看成是激烈性爱的正常后续,它们其实是人体内植物神经失控的表现,长此以往,心脏和大脑都会受损。

  支招:不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激来激发情欲,当然还有你的绵绵情话。

  危险前奏之四:争吵

  危险指数:★★

  俗话说“床头吵架床尾合”,争吵后的男女,往往用肉体的温存来解决情绪上的冲突。但争吵过后,人体内喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,七情盛行,此时体内气血运行处于逆乱和瘀滞状态,精气闭塞,如果在这样的情况下做爱,会加重气血的非常规运行,埋下多种健康隐患。尤其当其中一方还情绪不佳时,勉强做爱,更容易产生反感情绪,适得其反。

  支招:争吵后即使已相互原谅对方,也要再等一等,待情绪完全平静后再说。

  危险前奏之五:疲劳

  危险指数:★★★

  不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱。中医认为,这样会使精气受损,并祸及肾脏。而且,疲惫的身体难以达到最佳状态,高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支,产生生理和心理上的双重倦怠,甚至会出现畏难和厌倦情绪,长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

  支招:先睡一觉,充分休息。或者在床头放两片口香糖,第二天起床时尝试一下早已流行的“晨光第一性”。不要担心接下来的一天你会疲惫不堪,德国女足教练证实,早晨的性爱能让女队员们一整天都精力充沛。

  危险前奏之六:大餐

  危险指数:★★★

  即使大餐内容是使你“性”致高昂的催情食品,也不能在饱腹状态下做爱,否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应,不仅导致消化不良,还会造成全身血液循环紊乱,让人感到腰胯酸软,体力稍差的人甚至会出现头晕、恶心等症状,激烈的动作还可能引发急性阑尾炎。

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