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做爱花样多了 为何高潮却少了?

发布日期:2017-01-23

  我和老公在性生活中,喜欢尝试各种姿势,从前戏到后戏,每个过程的步骤都不少。渐渐地,尽管丈夫每次很努力,不断增加步骤,但对这一切我太熟悉了,他要做什么,怎么做,还没开始,我就了如指掌,往往是越期待越失望,我们几乎达不到高潮。

  专家解答:

  你们的问题是将达到高潮看成是性生活唯一的目的。如果仅仅把它作为来自肉体的沉醉,而没有心灵的呼应,或没有感情色彩,那么,性生活就成为一种单纯的技巧运动,容易陷入越是期待高潮就越失望的烦恼之中。

  应该了解,性高潮除了生理的满足外,还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到性器官的满足,运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。对于亲密过于频繁的你们,“距离会产生美”,应该多关心彼此内心的东西,注重心灵上的交融,而不是把“性”作为满足对方的工具。

  也许你们的步骤过于程序化了,使双方对性的神秘感下降。其实,在每一次的性生活中,包括前戏的时间、敏感区域的位置、环境等,应该有不同的变化,要尽量打破一成不变的步骤,让性生活充满新鲜感,这样就比较容易双双达到性高潮。

  同时,你应该注意性技巧的使用,前戏不光是丈夫的事儿,尽管男性的性唤起较容易,但并不等于完全不需要前戏,你要适当地对丈夫进行性刺激,但要把握刺激的尺度,也要让丈夫学会控制自己高潮到来的时间,争取能够达到同步。

  性爱抚(性交前的按摩),是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道,使双方情动欲感,性交协调。在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步“进入状态”是相当重要的。

  对于女人来说,性高潮是每一个女人追求的,获得性高潮的女人心情也是喜悦的。而有些女人对于获得性高潮不尽人意。其实,只要女性朋友做好性爱前的功课,方能让自己获得性高潮。

  我有一个朋友,她和她的老公结婚三年了,性生活并不和谐,原因就是每次她都无法达到性高潮,这让她非常沮丧,尤其是在听到周围的女性朋友谈论到性高潮的感受时,她的内心更加痛苦,她对我说:“我和老公每次性爱都很努力了,为什么我总是找不到性高潮呢?”这种无性高潮的痛苦直接影响着她的心情,她总是抱怨老公性无能,由此老公内心也不愉快,夫妻之间的感情也受到了影响。

  1、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

  2、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

  3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

  4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

  5、应有适当的性幻想。这样,可以增加双方的性快感。

  6、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

  7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。

  8、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

  9、不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。

  10、营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。

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  自慰手淫:早泄是不是由于经常自慰导到的原因呢?

  我是一个在校大学生,高中时无意间我开始喜欢上了自慰,而且非常频繁。大学以后,丰富多彩的集体生活使我逐渐改掉了这个坏习惯。但刚谈恋爱时每当拥抱接吻,我就会控制不住而射精。现在我们一起差不多一年了,可我一接触到她那里,就有想流出来的感觉。为此我真的很苦恼。请问,这是不是早泄啊?

  我们回答您的问题:

  早泄是指阴茎在刚接触或未接触女性性器官时就发生了射精。这种现象大多为心理性的,由于过度兴奋和性欲望冲动过盛,难以自持,尤其是紧张、焦虑等情绪的影响导致射精中枢提前发布射精命令,形成早泄。首先你要知道,自慰不是一种“错误”,是未婚人士缓解性紧张的一种合理而常用的手段,并不是邪恶的,而且,适度的自慰对身体是不会造成损害的。大学后你减少甚至戒除了自慰行为,但你身体还是会不断产生精液,当到达一定程度就要排出,你与女朋友亲密接触时,过度的性冲动就引起你射精(甚至可能根本不是射精,而是尿道有分泌物流出),是正常现象;此外,你在校谈恋爱,由于紧张、害怕被人发现,或联想到是由自慰损伤了身体,更加深了焦虑感,从而不断出现这种现象。

  解决你目前的问题,除了要清楚认识到自慰不是早泄的病因外,你还应该把主要精力放在学习上,避免情思过度,不要沉迷于不良视听及过度性幻想使大脑常处于高度兴奋的紧张状态。与女朋友的交往可在放松心情、温馨舒适的环境中进行,勿总想着会射精而强化了心理

  暗示反而更容易早泄。另外,适度的自慰,也能在一定程度上对此有所帮助。

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