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做爱过度大伤元气

发布日期:2016-10-01

  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

  性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

  (1)强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

  (2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

  多国性学家提示:教你如何若隐若现,凸显女人的曲线和性感,点燃男人的激情和欲望

  某交友网站对3890人进行了问卷调查参与调查的女性认为,赤裸会让她们感到不安,穿着性感的睡衣和内衣则会大大提升她们的自信。

  同时,欧洲的一项研究发现,在给男性看一些女性照片时,男性普遍认为适当遮掩的女人更神秘和性感。以下是多国性学家给出的提示,教你如何若隐若现,凸显女人的曲线和性感,点燃男人的激情和欲望。

  至少穿上一件衣服。别怀疑,在你们性爱前至少穿上一件衣服,如果能在里面套上性感精致的内衣就更好了。粉红的丝质睡衣、宽松肥大的白衬衣或T恤、他送你的短裙……无论什么衣服,质地要柔软舒适,半露不露,让他产生想进一步窥探的欲望。一位参与调查的男性曾这样描述:“我喜欢让妻子穿我的一件白色棉T恤,一侧肩膀从领口处露着,臀部半掩,十分性感。”

  调暗卧室灯光。灯光对情绪有潜移默化的影响,亲热时不需要满屋洒满灯光,过于明亮的顶灯会让身体缺陷暴露无余,而朦胧的光线能让你看起来更加白皙、迷人。将光打向墙壁,或者换个彩色灯罩,都能为性感加分,让他心旌神摇。还可以利用蜡烛营造浪漫气氛。

  利用床上用品。若隐若现的薄纱、细腻舒适的床单,女人躺在宽大的床上,用毯子遮掩着下身,一切宛如幻境,这常让男人欲罢不能。舒适的床上用品不仅让人放松心情,还能唤起人们想要畅快享用的本能。

  默默无声诱惑。“我正在打电话,她站在我面前,一言不发,默默脱掉外套、毛衣、靴子……直到剩下一条内裤和衬衫。这让我无法呼吸与思考,想要亲手脱下她剩下的衣服。”25岁的凯文说。是的,没有什么比一个不说话、慢慢脱衣服的女人更诱人的了,但一定不要脱光,给他留下遐想的空间。

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  原本性生活应该是轻松愉快的,但由于一些错误性观念流传甚广,影响了人们性爱时的乐趣,甚至造成心理负担,导致性爱不和。正确认识性爱那些误区有助于获得高质量性爱,一起来看看吧。

  性爱误区一:男人认为阴茎越长越好

  很多男人认为阴茎不够长就会导致性生活不和谐。其实这是一个误区,阴茎长短对性生活影响不太大,因为的敏感区域位于外1/3处,阴茎勃起时只要能达到8厘米以上,一般都能完成正常的性生活。

  性爱误区二:男人担心时间不够长

  很多男人都追求“性爱马拉松”,认为性交时间越长越好。其实性爱的快感和时间长短并不成正比。有研究显示,女性需要的完美性爱时间是8—13分钟,如果性交持续时间太长,反而会引起不适。

  性爱误区三:女性担心自己被认为放荡

  传统道德强调女性应该端庄,因此很多女性性爱过程中会压抑自己的性兴奋表现。其实,正确表达自己的性感受有助于性爱顺利进行。

  性爱误区四:女性认为每次性爱都有高潮

  很多人将追求高潮当成性爱的唯一目标。事实上,女人的性高潮分为阴道高潮、阴蒂高潮和阴道阴蒂混合型高潮三种,单纯通过阴道刺激达到高潮是比较困难的,所以女性并不是每次性爱都能获得性高潮。

  性爱误区五:女人把性爱当筹码

  一些女人希望通过性爱来争取男女关系的主动权,这不但会影响自己在对方心中的形象,甚至会引起对方的反感情绪。

  性爱误区六:男人觉得技巧更重要

  不少男性认为,性生活时体贴爱人,就要用高超的技巧使她获得性高潮。实际上,女人更在意性爱过程中是否被尊重和宠爱。

  性爱误区七:失败一次就表示性功能不好

  很多男人因为偶尔的勃起不好或射精快,就认为自己的性功能出了问题,背上沉重的心理负担。其实,劳累或情绪不好时出现勃起困难,或者小别重逢时射精快,都是正常现象,并不表示性功能出现了问题,无需担心。

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  另外情感:性欲给少女带来的悲剧

  留在我心灵深处的,是一个永远无法抹平的伤口。心中难以言说的悲苦加上生活沉重的压力,使我处于一种麻木的状态。我今年18岁,原本是鲜花盛开得娇艳欲滴的年龄,原本生活应该充满阳光,然而,美好的生活对于我来说犹如昙花一现,我已经过早地承受了太多不该在这个年龄承受的事。含苞待放的花蕾,还未来得及展艳便匆匆凋谢了。

  在我16岁那年的冬季,发生了一些事情,那是我始料不及的,它造成了我生命中的转折,也成为我悲剧的开始。那时,我刚刚进入青春期。我时常感到,在自己的身体里有一种东西在蠢蠢欲动,我无法控制它,它总会在不经意中搅得我寝食难安,因为,每逢这个时候,我就会非常非常渴望跟异性接触,确切地说,我渴望着与异性的肌肤之亲。

  一次次的欲火使我不能自拔,连手淫也已经不能遏抑内心的冲动,我已经无力抵抗一切外来的诱惑。我开始出入于酒吧和迪斯科舞厅,我以为那昏暗的灯光、狂乱的舞步,会让我暂时忘却那欲火烧心的痛苦。那天,我彻底掉进了深渊。我认识了克军。他非常帅气,一举一动都焕发出一种不羁的魅力。跳舞的时候,他把我搂得很紧,我觉得他的下身有一个硬邦邦的东西一直顶着我。跳完舞之后,我们又喝了酒。

  走出舞厅的时候,我的头有点晕,迷迷糊糊之中,我做出了自己这一辈子最错误的决定,我跟他去了他的出租屋。

  他对我百般挑逗,我觉得内心那股火在燃烧,我情不自禁地跟他搂抱在一起……而接下来,下身的刺痛却使我清醒过来,我拼命挣扎,可我被他死死地压在身下,最终无力反抗。看着下身流出的鲜血,我明白自己失去了什么,那是一个女孩最宝贵的东西……

  可是,我发现只有跟他在一起,才能医治那欲火烧心的痛苦。所以,我和他有了第二次、第三次……

  在那个时候,他带给我的快感使我飘飘欲仙,什么伦理道德全都被抛在脑后。渐渐地,仿佛吸毒上瘾,我离不开他了,两三天不见他,我的情绪就很低落,而一旦见了面,得到了他的爱抚我就会恢复平静。就在我们的关系维持了将近两个月的时候,事情被人揭穿了。

  我只不过是个高中一年级的学生,我不知道该怎样去面对老师和父母,除了逃避别无选择,我因此辍学了。父母嫌我丢他们的脸,就连平日特别疼爱我的哥哥也骂我贱。无情的现实使我的头脑开始清醒,我痛恨自己的无知与轻浮,暗暗下决心要与他分手。

  可是他不听我的解释,不断地逼我、缠着我。为了彻底摆脱他,重新开始自己的新生活,我选择了外出打工。

  如今,我在外省做“家政”工作,十分辛苦,但我想以繁重的工作来麻醉自己。我以为,只要不停地干活,很快就能将那些不堪回首的往事从脑海中抹去,但那些事情却像幽灵似的总在我脑海里晃。

  至今,我有时做梦都还会梦见他,有好几次,我梦见自己把他杀死了,然后自杀。

  现在的我很苦恼,一种深深的罪恶感常常折磨着自己那受伤的心。偷尝禁果,将使我抱恨终身。如何面对未来的一切,我不知道。由始至终,我不曾喜欢过他,他只是我泄欲的工具。

  苦酒是自己酿下的,现在得由自己来尝,现实就是如此残酷。我欲劝青少年朋友们,在处理问题时千万要谨慎,要为自己创造一个美好的环境,让自己度过一个完美的青春期。听完我的经历,希望大家引以为鉴,别再走这条路。

  祝愿每位青少年朋友永远开心,纯真无瑕。

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