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做爱过度大伤元气

发布日期:2016-08-30

  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

  性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

  (1)强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

  (2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

  温柔抚摸:男人要在床笫间取悦另一半,必须学会注意女性对抚摸的感受。拥她入怀不管是裸体相拥还是衣着整齐地拥抱,都是女性喜爱亲热方式。一位33岁的女性明确地表示:“有时我更需要他抱抱我——胜过做爱。”

  掌握周期:许多妇科医师指出,女性荷尔蒙是女性生殖功能中最重要,但又最容易被忽视的。在月经周期的中旬,有些女性会性欲增强,另外一些女性则有轻微腹痛甚至流血症状。做丈夫的应该了解女性荷尔蒙与性高潮之间微妙的关系。

  开诚布公:在性生活中,丈夫应该主动询问妻子的感受。一位女性说:“我喜欢丈夫抚摸我的颈部、背部,并吸吮我的手指。但我对他说不出口,害怕他因此指责我‘淫荡’。”事实上,这位女性的想法颇具代表性。相当一部分女性不习惯主动示爱,认为主动是男性的专利。在这种情况下,丈夫主动询问妻子的感受便显得尤为重要。当然,最理想的模式是双方都能做到开诚公布。

  重视沟通:如今男人一昧表现阳刚气概可能弄巧成拙,甚至引起女性的厌恶,虚心询问妻子的感受,却很容易博得女性的欢心。切勿关心所谓“身体形象”是左右女性心情的重要因素,如果丈夫把卧房灯熄了,很容易使女性产生“他不想看我的身体”的感觉。许多女人都担心胸部太小、大腿太粗、腹部凸出和鱼尾纹,但是她们希望丈夫向她们表示这些都无所谓,因为每个女人都打心底渴望听到男人称赞她漂亮。

  花心男人从来不缺性生活,他们把性生活当作一种发泄手段,到处狂轰乱炸。然而,性不但排遣不了孤独,反而会更添愁绪。然而,有一样东西可以驱赶孤独,那就是真情。可这是花心男人最奇缺的。

  一个好女人博大而温暖的胸怀,是男人心灵停泊的港湾,可没有任何一个好女人愿意敞开胸怀,来承载花心男人那颗变了形的心。于是,花心男人无处可安身,也就享受不到拥有真情的真正乐趣。

  不会有好女人在冰箱里为花心男人留下最大的那只苹果;不会有好女人在花心男人出门时叮嘱“开车要小心”;不会有好女人一遍一遍地热好饭菜等着花心男人回来共进晚餐;不会有好女人在花心男人赶着上早班时追着他要多喂他一口鸡蛋;不会有好女人扑在花心男人的怀里撒娇;不会有好女人把花心男人的头放在自己怀中并轻轻地为他拔去几丝白发……好男人能够享受到的一切,在花心男人那里都只能是一枕黄粱。

  花心男人自以为女人玩得多,不枉来这世界上走一遭。其实,到头来,除了空有其数字外,他什么也抓不住。于是,花心男人只有在夜深人静之时,一遍又一遍地细数他的战利品:一个排、一个连、抑或一个加强连,以填补他极度的空虚。虽然,当花心男人表白自己玩过多少女人的时候,那绝不是炫耀,而是一种悲鸣,一种沦为“公共汽车”的无可奈何的悲鸣。但是,女人和男人交往要处处留心,时时注意,防止自己交结了一个花心的男友,更要防止自己的男友突然花心起来。

  那么,女人应该怎样防止结交到一个花心男人,或者防止自己的男友突然花心起来呢?下面七大注意事项应该对你识别花心男人有所帮助:

  一、要时刻注意男人情书的频率

  在电话十分普及的今天,靠写情书来传达感情的男人,或许是由于他把情书看得很重要。不论他在信上写什么内容,他都想传递“爱情”的信息。许多情况下,喜欢写情书的男人,与其说他很热情,还不如说他是一位感情细腻、做事很慎重的男性,因此才把语言不好表达的意思写成文字来表达。可是,如果是情书太频繁了,你就要注意防范了。把频频写情书的男性看成是充满热情的理想男人,等到谈婚论嫁的时候才发现他的言行不一,结果兴趣全无,感情破裂。

  二、要注意既有钱又风流的男人

  女人往往希望男人要具备英俊、聪明、善良、有钱以及痴情。其实,世界上哪有这种男人-结果,女人们只能降格以求,想嫁给一位阔佬。但是,她们忽略了一点,有钱并不是幸福。有钱的男人往往很风流,经常拈花惹草。而女人最不能容忍男人有外遇了,她们相夫教子,为的就是能拥有一个安全、温暖的家。到头来却人财两空,这是女人所不能容忍的。

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  自慰手淫:现代女人都应该如何自慰呢?

  从宗教观点出发,同房慰都是不光彩的事。但现代社会应该重新审视这个观点。的确,自慰过程中也会因不洁带来疾病,但这比不洁的同房的疾病要小得多。最新的结论是:女人越关心自己的满足感越好。女人的自慰不该有负罪感,而自慰也没有什么不好。

  自慰不是病态

  自慰是有充足理由的生理行为,更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法。它跟抗忧郁剂不同的是,没有药物副作用。自慰对女性十分有利,有助于她们研究自己的身体,进而爱上自己的身体。只有了解自己和喜爱自己,女人才能更好地懂得自己的需要。许多调查结果都证明,有过自慰经验的女性更容易获得性高潮。

  同房自慰

  在男人间有一种比较普遍的认同,即:女人自慰是因为她们无法与伴侣同床,她们害怕性生活。男人对女人自慰的这种否定态度的原因在于某种程度上怕失去女人。而实际上这样的女人还并不少,她们从自己的伴侣那里得不到满足:不是同他在一起自己没有性趣,就是同房他不满意。难怪女人发牢骚,“与其受罪,还不如自己关心自己,自己满足自己。”

  阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎和其他女性疾病引起的原因之一就是没有感受性爱。在性兴奋时,血液大量涌向性器官,就像通过阴道壁的血管渗出血浆一样,产生黏液分泌物。如果女人同房不到满足,就可能小骨盆淤血,导致一些妇科疾病。

  女人最了解自己的生理构造,知道碰触身体那里最敏感,跟随心情起伏你可以自主该何时到高潮,如何让自己享受个中美妙的滋味。不必为迎合男人的自尊而抛弃自己享受鱼水之欢的权利。自慰的另一个好处就是你可以随性所欲,充分掌握过程,并可以独自享有欢愉。

  不必担心同房方会带给你某些奇怪的传染病,尤其男人在性爱间总有一堆不带套的理由:说什么隔靴搔养不够刺激……,女人又因为生理构造感染的机率比男人大得多。自慰还是探索性爱的最好捷径,更是与自己身体亲密对话的一种方式。

  女性自慰健康注意事项

  A、保持卫生,减少阴道感染。

  自慰时应把手洗干净,指甲不要留太长,以避免感染。如果要把手指伸入阴道,也别忘了先取下手指上的戒指。

  B、注意隐私及安全。

  最好找个私密的场所,例如是自己的房间、浴室等等,关掉手机及电话,避免被人打扰或撞见,生性紧张保守的人尤其要注意,以免留下心理阴影。

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  前戏:性爱前请做充分的性前戏

  做爱前经过充分的前戏之后,女性就会逐渐兴奋起来,阴道会分泌出黏滑的爱液,阴唇张开并且微微颤动,似乎是一副饥渴的样子,此时的阴道正等待着阴茎的插入。阴茎的插入要讲求方法和时机,最重要的就是角度。当女性平躺时,阴道的开口向下,但男性勃起的阴茎却向上挺立着,不容易插入阴道。这种情况下,男性不妨放低腰部,尽量使阴茎朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利地插入了。如果一时找不到阴道的位置,男性可以试着将阴茎向自己认为的部位稍下方探索,然后再用手指慢慢将龟头向上移动,这样就

  可以找到阴道的位置,顺利地插入。没有性交经验的人,在插入前可以用手指来确认阴道口的位置,然后再将阴茎插入。阴茎插入的时机要根据女方的湿润情况来判断。做爱前的爱抚是需要时间的,热烈的爱抚,亲密的拥吻,都会刺激阴道分泌出爱液,如果阴道还是干燥的,则表明女方还没有达到可以接受阴茎的兴奋程度,此时如强行将阴茎插入,会使她感到疼痛。

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