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健康性爱为身体提升免疫力!

发布日期:2016-05-28

  免疫细胞遍布全身

  一个人的所有免疫细胞大约重900克,约万亿之众,而抗体分子约有10亿之多,它们遍布全身及大脑。免疫系统有皮肤,它也是我们身体的最大器官,还有人认为皮肤是最大的性器官。人们一般没有把皮肤看作是免疫器官,但它的确是一个巨大的生机勃勃的充满免疫细胞的不断呼吸的体系。

  我们的皮肤免疫系统与他人接触的最明显的途径便是触摸和抚摩,当我们受到拳击时局部会青肿,因为免疫细胞匆匆赶来为的是修复创伤;当我们遭切割伤时我们会出血,因为成千上万的免疫细胞开始编织一个网以图修复创伤,清除细菌并修复皮肤本身。如果我们变得紧张不安和惊恐,我们的皮肤会出现肿块和皮疹。轻柔的抚摸、拥抱,动情的刺激均使我们的最大的皮肤免疫器官得到抚慰,它意味着在我们的身体之外是一个可爱的世界在包容着我们。在耳边的娓娓耳语,可以使我们的汗毛因兴奋而立起。当说起什么具有性暗示的话时,我们的皮肤会因充血而变红。恰在高潮之前,我们的胸部、颊部会出现红晕。

  每种性活动都是免疫刺激的行动。我们的动情区是收集免疫增强信号的中心,我们的生殖器在接收和传送强有力的免疫平衡信息中是具有特殊作用的。当我们进行肉体接触时实际上调动了我们的免疫系统。研究人员和性专家往往忽视性康复作用,但应该有这样一种职业来帮助病人。人天生就需要触摸以得到安全感,以感到爱和关心。护士们提供的女性化的按摩实际上调动了病人的免疫系统,甚至这种触摸不必有实际上的皮肤接触。免疫系统会和我们的情绪、亲昵关系同步变化,当一个人感到孤立无援和压抑时,免疫细胞的数量和有效性都会受到影响。

  我们的免疫系统不是位于我们体内的,它就是我们自己,它是世界上最富肉欲、反应性、亲昵、敏感的事物,因此也属于性系统。如果我们想到“性”只是肉体或生殖器方面的相互联系,我们就忽视了这样一个事实,即整个性神经心理系统涉及到我们的每个亲昵关系之中。当我们开始思考亲昵关系作为刺激、计划、平衡和强化我们的免疫系统时,我们便开始性康复过程。好的情人像潜在的动情原,它使我们的生活添加健康的活力,是令人欢迎的,我们会感到安全、抚慰、幸福、充实,于是我们的免疫系统会帮助我们维持和营养这一联系。

  如当我们遇到一个潜在的情爱或性爱对象时,正像所有免疫过程一样,我们从事的第一步就是识别。根据目前尚无法测知的来自免疫系统和大脑的信号,我们根据经验、偏好、畏惧、幻想等来决定我们是否想往或应该与这个人建立亲昵联系。我们将决定自己是否感到恐惧或舒服、吸引或讨厌。与免疫系统一样、我们的性系统也要对对方是敌还是友加以判断。

  当我们感到强烈吸引时,我们的交感神经或神经系统的激活部分将开始工作,于是下丘脑通知垂体刺激肾上腺释放肾上腺素,我们便进入兴奋。而生活中的某些人则像一个人类抗原,他们引起我们的紧张和情绪混乱,释放出过多的紧张化合物,免疫系统于是衰弱,这就需要经过我们的康复加以修补。现实生活中也有一些专门寻求性吸引和刺激者,他们也就是我们常说的朝三暮四的人,尽管经常碰壁但仍乐此不疲。他们几乎对持续勾引和相伴随的肾上腺素引起的兴奋成瘾,于是他们便总在寻求刺激。他们总是不满意现状,于是寻找各式各样不同的伴侣,他们在寻求来自那种具有明显投射出来的形象的人引起的兴奋,凡是新的和与众不同的便能带来兴奋,越是冒险和危险越好。他们热衷于猎奇,而一旦进入承诺和维持阶段便开始感到单调、便将因烦恼和乏味而分手。

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  根据性学研究者的调查,人类一开始时的性交姿态与动物没有什么两样.在原始的社会里,当女人的性欲被燃起,她们就弯下腰,扭动臀部,等待着男人从后面进入.

  后来才逐步进化到现在被广泛采用的男上女下的做爱姿态,因为在这样的"结构"中,两个人的双眼可以相互凝视,做爱再不仅仅是一场性交,而是情感的交流.

  性爱的姿态可以标志两人爱情的发展阶段.性爱学家的调查报告是,当两个人初涉爱河时,一般都选用传统的男上女下的姿态,这便于掩饰突然赤身裸体面对对方时内心的不安与羞怯,同时,对刚刚性接触的两人而言,这种姿态有助于目光的交流,更容易达到性高潮.但这种方式在两个人接触很久后会逐渐被淘汰,因为它随着时间的推移变得不再富有刺激性.

  这时另一种体态出现了.根据调查,在老夫老妻中,男人站在女人身后的方式是最受欢迎,能重新找回婚姻中逝去的激情.同时,口交在这个时段里也应运而生.

  心理学家说,如果两个人的感情很好,他们会认为在性爱中,给予比什么都重要,所以他们更愿意为对方做口交,以此表达自己对对方的深情厚意.

  1、气促

  在期的最后阶段,正日渐成长的会压着你的横隔膜,使你感到呼吸困难。但在生产前1个月时,由于的头部已进入骨盘之中,所以这问题也通常会随之而消失。此外,贫血也会使人气促,解决的方法是休息。若感到气促而附近又没有椅子的话,可试试以蹲踞来休息片刻。

  若在上楼梯的半途时突然感到气促,可握着扶手蹲下,直到这感觉消失。_

  2、皮肤与指甲

  时期的皮肤通常都会比较好,但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。应常常清洁皮肤,但要避免用肥皂。若是太干的话,可用些润肤露和在洗澡时加添沐浴油。若皮肤的色素变深了,尤其是斑点和痣,或是皮肤呈现一些深色的皮肤,你不用担心的,因为它们都会在产后消失。若指甲脆弱和容易折断的话,可戴上手套。

  3、抽筋

  抽筋是小腿和脚部的肌肉收缩而感到痛楚,通常在晚上发生。最好的治疗方法是按摩受影响的腿部或脚掌,在痛楚减弱后略作步行,这便可增进你的血液循环。另外,缺乏钙质也会导致抽筋的。见医生时,他或会提供一些钙质和维他命D的附助药物给你。

  4、脚肿

  因为身体吸收了额外的水份,时有少许脚肿是正常的,所以不必因此而担心。尤其在热天或傍晚时,你可能在脚踝有少许水肿。若想将水肿减至最少,应尽可能在休息时把双脚抬高。也可试轻缓地做些脚部运动以增加血液循环。若情况继续恶化的话,便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆,这可引致高血压。

  5静脉曲张

  若过胖或亲人有静脉曲张的话,也较容易有这情况。而站立时间过长,也会令问题恶化的。静脉胀痛的话,双腿也会疼痛的。尽可能在休息时把双腿抬高,并穿上紧身的裤子。

  6、便秘

  这是一个很常见的问题,但改变饮食习惯和做运动通常也可以将它解决。不要服用泻药。若仍然有问题的话,应请教你的医生。

  治疗方法

  吃大量含纤维质的食物,包括蔬菜、制干的生果、全麦面包,并喝大量水份和经常做运动。

  7、胃灼热

  时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。胸部如火烧的赤痛是很难受的,也会增加你睡眠的问题。预防胃灼热的方法是:避免吃得太多和进食刺激或油炸的食物。试试晚上喝杯温暖的牛奶,睡前多垫些头。在未有医生指示之前,不要服用消化药。医生可能会因你胃灼热而开一些消化片,但很少会让你吃安眠药。

  8、恶心

  这是初期常见的问题之一,可在一日中的任何时间出现,疲倦更会令你情形恶化。恶心通常在第12周后消失,但有时会重现。避开那些令你恶心的食物和气味,如香烟。一日中,应少食多餐。为减低恶心的感觉,可试吃块饼干、烤面包或生菜。姜味的饼干或姜味的饮品可能有效,矿泉水也可一试。

  洗澡后休息半小时再进行房事

  沐浴后马上同房,尤其是最近气温骤降,湿着头发或身体就享受性爱,会招致身体不适。北京大学医学部性学研究中心研究员、北京中医药大学教授宋书功介绍:“这样的警示早在编撰于隋唐时期的性学专著《素女方》中,就已有记载。”

  《素女方》中“性爱七伤”的“第六忌”说道:“新息沐浴,头身发湿……以合阴阳,风冷必伤,少腹急痛,腰脊疼强,四肢酸疼。”这说的是,洗澡,尤其是长时间泡热水澡,会损耗体内阳气。刚洗完澡阳气不能马上恢复,而且相对于浴室,卧室是一个更为寒冷的环境。如果夫妻不注意保暖,在此时过性生活,容易着凉,引起腰背、四肢疼痛,甚至会伤及五脏,影响全身健康状况。

  从现代性医学的角度看,洗完热水澡后,全身皮肤的浅表血管处于扩张状态,血液大部分都集中在躯体表面,神经系统处于相对“抑制”的状态。这时过性生活,性器官会无法获得足够的血液供应,男性可能出现勃起不坚,女性也可能对性刺激不敏感。而且泡澡会消耗体力,若没有完全恢复、勉强为之,易导致全身血液循环暂时性失调,使其他器官的供血量减少,以至于在性生活后出现头晕、乏力、心慌、恶心等症状。

  宋书功建议,晚上洗澡后最好先休息半小时,一方面让身体完全干透,另一方面也能积蓄精力。若是泡热水澡,则需要更长时间的休息,然后再做“体力活儿”。

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