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其实夫妻性生活和谐是吃出来的

发布日期:2017-12-13

  其实夫妻性生活和谐是吃出来的

  核心提示:夫妻性生活跟饮食有密切联系,从饮食保健提高性生活质量,性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。

  健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。

  夫妻性生活跟饮食有密切联系,从饮食保健提高性生活质量,性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。

  要性福就别吃——黄豆

  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

  要性福就别吃——油炸食物

  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

  要性福就别吃——肥肉

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

  要性福就别吃——高脂牛奶

  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

  要性福就别吃——精面粉

  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

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  一般说男子的性器官疾病可以是五花八门,其中有些疾病对性生活没有影响,而有些疾病对性生活是有一定的影响的,有些病是禁止过性生活的,那么下面我们就谈一下哪些疾病应该是不宜进行性生活的。

  第一类疾病就是性器官先天性畸形。

  性器官先天性的畸形可能大家不容易懂,有些可能了解,像严重的比如说发育不良导致了外生殖器的异常,例如有的隐睾或者是无睾,有的没有睾丸,或者睾丸非常小,引起了阴茎非常小,这样他就不能过性生活。而有的人尿道下裂,有些人他的尿道不是开在阴茎头的头上,而是开在阴道的会阴部,这样常常带有性功能的障碍,这些人常常会影响到射精,常常不能过性生活。

  第二类就是性器官有些急性的炎症。

  这类病人非常多,有些常见的我们在临床上遇到的睾丸炎,附睾炎、前列腺炎、精囊炎,尿道一些炎症等等,这些严重的如果是急性发作状态的时候是不适宜过性生活的。因为炎症本身就会引起性器官出血、水肿、管腔的阻塞,如果有性生活了,性交的时候,性器官是处于高度的充血和水肿的状态,性生活就会加重这些器官的充血和水肿,加重炎症,并且严重的时候性生活也会带来很多的不适,有些射精疼,出现射精过程当中像睾丸疼,会阴部疼痛等等,所以如果有了这些炎症的朋友,过性生活出现不适的情况下,或者是急性发作状态的情况下,一般不适应过性生活。

  第三类是一些性器官的一些特殊的感染。

  什么是特殊的感染呢?就是跟普通的,一般的感染相对而言,哪些是特殊的感染呢?生殖器官有些结核,有些性病,有些滴虫、霉菌等等,这些都是需要治愈后才能进行性生活的。如果没有在治愈的情况下进行了性生活的话,就会传染给你的性伴侣,传染给你的配偶,可以加重病情,使病情进一步的发展。比如像一些性病,像淋病,没有治愈的话进行性生活,一是可以使你的配偶容易感染,二是可以进一步的发展,从前尿道的炎症发展到后尿道,进一步发展到前列腺、精囊腺,甚至到附睾的发炎,所以性器官的特殊炎症是禁止过性生活的。

  第四类就是有性器官肿瘤。

  如阴茎癌、睾丸癌以及前列腺癌等,在发病以后一般来说应该停止过性生活,为什么呢?如果你过性生活可以加速性器官的血液循环,增加了肿瘤细胞进入血液和淋巴扩散的机会。就是说癌细胞容易转移,另外也可能对他配偶的健康带来不利的影响。

  第五类是性器官有一些皮肤病湿疹等等。

  虽然这些皮肤病不一定能够传染给自己的配偶,但是因为过性生活的时候容易增加细菌感染的机会,所以应该在病变控制以后才能够进行性生活。最后还要提一下的是,有一些泌尿系统的感染,像尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等等,有些膀胱结石、肾结石的情况下,当你炎症明确的时候,常常需要治疗,基本治愈的情况下才能够进行性生活,否则的话容易引起病情的加重,以及引发新的疾病。

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  以前过性生活时,不兴奋的情况下,我就开始润滑了,甚至可以说是湿漉漉的。可是生育后,‘爱液’的分泌基本停止了。请问这是为什么,我该怎么办?

  回复:

  “爱液”从何而来?“爱液”是女性性兴奋初期最突出的表现,当女性接受情欲刺激后,阴道便会出现分泌物而使阴道变得润滑,开始为进一步的亲昵做好准备。几乎所有有性经验的人都知道,只有在这时开始性交才会顺利进行,否则阴道缺乏应有的润滑将产生疼痛并使性交变得困难。

  然而,阴道壁并没有腺体,但它有丰富的血管网,当机体受到刺激这些血管就会高度充血,以致血液中的液体成分从血管漏出进入阴道,使阴道保持润滑。与此同时,位于阴道口附近的前庭大腺也会加速分泌而参与阴道的润滑。

  阴道润滑一般是在机体接受有效性刺激之后10~30秒内出现的,随着性兴奋的增强特别是在性高潮期,阴道润滑将进一步增加。这种阴道分泌物的量,一般能保证阴道口和阴道内有足够的润滑。在整个性交过程中,阴道都会分泌这种爱液,而当性兴奋下降特别是消失时,爱液便会以惊人的速度消失,这是因为阴道壁具有反向吸收的功能。这个时候,你们的“亲热”该是“曲终人散”了,如果男方还想继续下去,那只会给他的爱侣造成疼痛而使女性反感。

  女性的“爱液”

  女性的“爱液”为何有多有少?阴道分泌物过多过少,对女性来说都会引起不适。阴道分泌物的多少及阴道的润滑程度,受年龄、体质、情绪、环境、健康状态以及性经验和爱侣双方的感情等多种因素的影响,其中特别是受体内雌激素水平的影响,与道德意识无关。即使分泌物多,阴道特别润滑,不能认为是过分淫荡,只能说,这是某个男性对她具有特殊的吸引力,不能以此来判断夫妻感情如何。

  阴道润滑不足,可因种种心理应激、情绪不佳、紧张不安、自我感觉不良、事先爱抚不足以及女性缺乏激情等原因引起,当然也有一些女性是体内雌激素水平低下或先天性体质性因素造成的。少数人以为性交时的干涩疼痛是男女双方性器官大小不适造成,这是一种误解。阴道的润滑是一种正常的性生理心理反应,是性兴奋自然而然的反应,有些女性出于某些原因伪装性高潮,但是阴道润滑却是无法伪装的。

  为什么有的女性会出现产后“爱液”减少?产后“爱液”分泌的变化相当多见,这主要是产后内分泌功能变化,体内雌激素减少造成,其中也包括产后哺乳对体内产生雌激素的影响,与产后疲劳和身体虚弱也有一定关系。一般情况下,随着产后机体各项功能的恢复以及有规律的性生活,内分泌失衡的情况会逐渐得到改善,“爱液”的分泌和性反应能力也会恢复如常。如果在产后其他性反应,如性欲、性敏感性和性高潮能力均明显减弱,就需及时就医以便进一步查明原因了。

  从40岁开始,女性的“爱液”将逐渐减少?有些女性经常抱怨,大约从40岁时开始,她们的阴道分泌物就逐渐减少,这也是正常的生理现象。更年期是女性生命里程中的必经之路,是她们一生中的一个重要生理时期。这时,体内卵巢功能逐渐衰退,雌激素的分泌越来越少,以致体内脏器特别是生殖器官都会发生一系列相应的变化。许多女性年近40甚至在更年轻时,就已慢慢地开始了这种生理变化。过去一有“那个意思”好像马上就会有所反应,而现在则往往需要一段时间。千万不要因此以为自己年华已逝,不再与爱侣亲昵缠绵,其实浪漫之旅还可走很远很远。可在医生指导下服用雌激素,使情况得到改善;也可使用阴道润滑剂,解决干燥与疼痛问题,以积极的态度应对身体的变化和挑战。

  不可不说的人工阴遒润滑剂人们很早就知道使用阴道分泌物的代用品来解决阴道润滑不足的问题。过去,最常用也最廉价的方法是使用人的唾液,但唾液并不那么干净,有多种细菌和病毒,还有人用果汁、酸牛奶乃至普通的水作为阴道润滑剂使用。但一般认为,阴遵润滑剂的代用品应对身体无毒无害,也不应损伤避孕套的乳胶,应是中性的、不含油脂也不含酒精。

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  男性性衰老的标志是什么呢?

  随着年龄的增长和生殖器官本身的衰老、以及生理和心理原因引起的生殖能力和性功能的减退,称为性衰老。

  男性性衰老主要表现在:

  (1)体内性激素的改变。

  男性一般55岁以后血中睾丸酮水平已减至正常水平以下。但下降程度缓慢,至90岁左右仍有一定的睾丸酮分泌。

  (2)性器官的萎缩。

  表现为睾丸体积缩小,精子生成减少,阴茎纤维组织增多,血管硬化。老年时的阳痿部分原因是由于阴茎静脉退行性变所引起。

  (3)性活动的改变。

  男子的性欲和性功能都可维持至老年。60-80岁的男子仍能进行正常性交。有一部分人的阳痿是由于心理因素造成的。老年男性的性行为也有明显的变化,表现为性反应迟缓,勃起能力下降,阴茎勃起时不伴有射精前排液,性高潮持续时间短,射精强收缩仅1-2次,射精后几秒钟内阴茎松软,勃起至性欲高潮间的不应期延长,每次性交不见得都有射精,即使在有射精的性交中,精液量也有所减少。

  (4)性爱要求的改变。

  随着衰老,单纯以性交体现爱的要求减弱,夫妻间的相互抚爱、拥抱等在老年人性爱中往往占有重要的地位。

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