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其实夫妻性生活和谐是吃出来的

发布日期:2017-10-21

  其实夫妻性生活和谐是吃出来的

  核心提示:夫妻性生活跟饮食有密切联系,从饮食保健提高性生活质量,性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。

  健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。

  夫妻性生活跟饮食有密切联系,从饮食保健提高性生活质量,性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。

  要性福就别吃——黄豆

  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

  要性福就别吃——油炸食物

  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

  要性福就别吃——肥肉

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

  要性福就别吃——高脂牛奶

  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

  要性福就别吃——精面粉

  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

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  从性的基本满足到性小康,一些诸如视频性交、车床性爱等另类做爱方式也应运而生.作为增添性爱激情的一种方式,野外性爱、车床一族、视频自慰无可厚非,但如果把它当作性生活中的一种特殊偏好广泛宣扬,让很多年轻人觉得不这样就体验不到性交的刺激,就很危险了.

  以车床性爱为例,一项针对欧洲年轻人性行为的调查显示,超过60%的欧洲青年喜欢"以车代床来性交";而在我国台湾地区,高达25%的人表示,只有在车上才有性爱激情;日本的一项调查显示,有40%的女性希望在车上与爱人共享"性"福.然而,以车代床,在狭小封闭的空间里做爱,虽然因紧张刺激和轻度冒险感等,更容易令人兴奋.

  但从性医学角度来看,这种源于恐惧的快感,容易给人们带来较大的心理压力.在这种压力下,年轻人最容易出现早泄,时间一长,很可能发展成心理性阳痿.野外性交同样存在这样的问题.至于网络性爱、成人网站、QQ视频、网络调情,使不少人长时间陷于性幻想的心理危机中,有9.9%的男性和6%的女性表示自己痴迷于性和网络.

  即使断网后,他们依然满脑子充斥着性的画面,甚至与人交往时,首先想到的也是性,幻想着对方的裸体和与对方做爱时的表现,这使他们经常在与异性打交道时思想走神,魂不守舍,影响工作和人际关系,甚至陷入色情狂的身心障碍中,同时也给社会带来不稳定因素,有不少新发的性犯罪与此有关.

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  夫妻性保健:夫妻做爱最好的时间段有哪些?

  性生活的时间没有一定之规,只要夫妻双方共同认可和喜欢,又不影响彼此第二天的工作学习,不管选择什么时间都是适宜的,不必千篇一律地强求。

  在一昼夜的时间里,过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题,性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法。

  一,有人认为,以晚上时间为好。所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

  二,有人认为,清晨,也就是6点左右为好。持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。(提醒:性生活不宜在清晨)

  三,有些人主张,最好先睡上几个小时,一觉醒来再过性生活为好。持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要的社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。

  以上三种说法各有各的角度,各有各的道理。也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势,不过,就相当一部分夫妇的习惯来说,以第一种说法为最普遍。其实,性生活时间的选择,主动权在每一对夫妇手中,什么时间过性生活,应根据双方工作、学习的安排,身体、精力、心情的状况,以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。

  每位女性都希望自己人见人爱,对异性有着磁石般的致命吸引力。但是,往往因为一些小毛病,让女人在男人心目中形象大打折扣。那么,男人们最讨厌什么样的女人?近日,《生命时报》联合搜狐网健康频道、环球网健康频道、新浪网健康频道对此进行了一项调查。

  在调查中,一共罗列了供网友单项选择的、女性常见的15种“小毛病”。结果显示,男性最讨厌的女性中,票数最高的是“不自爱”,比例高占25%。易怒、乱发脾气位居第二,比例占13.4%。其后,虚荣、?嗦和粗俗比例相近,都约为10%,分别位列第三、第四和第五。

  其他“毛病”也都有一定人数的网友选。排名第六到第十五的,分别为斤斤计较、心胸狭窄、心机太重、抽烟或喝酒、当着自己的面夸别的男人、花钱大手大脚、翻看伴侣的信件或手机短信、有洁癖、逛起街来没个完、挣钱太少。

  同时,调查也就女人“最讨厌什么样的男性”进行了提问,结果显示,爱撒谎、缺乏责任感、虚伪、会欺骗伴侣,占据了前四位,远高于其他选项。由此可以看出,女性更关注男性的人品,而不是一些生活上的特点。巴尔扎克说过,一个男子应该引人注目的地方不是他的马,也不是其他的饰物,而是他的人品。撒谎涉及到一个人的基本品德,如果有这个坏毛病,那他在女性的眼中就站不直了。应该说,这是一个致命的问题。而男人若没有责任感,就成不了男人。

  无独有偶的是,最新一期的美国《心理学》月刊也做了类似的调查,结果显示男性理想的妻子应该是“漂亮、有温暖的微笑、衣着靓丽、不抗拒性爱、崇拜他”,而女性希望丈夫能“时不时赞美她,有主见,热爱孩子,有礼貌”等。在论及不喜欢的异性时,美国男性讨厌女人“易怒、满嘴抱怨、老爱批评人”,美国女性则不满男人“邋遢、自视甚高、自大”。这和《生命时报》的调查结果有相似之处。可见无论是哪个国家,对理想伴侣的品质要求基本相同。性用品 www.2s.tv

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