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冷热刺激 帮助男人解决性功能障碍

发布日期:2017-06-26

  男人的问题,难!专家医生告诉记者,很多男性问题并没有想象中那么复杂,因为大多数男性性功能障碍都是心理作用导致的,完全可以改善。

  最多见的男性性功能障碍是勃起问题和早泄。出现上述问题时,首先要寻找病因,如糖尿病、心血管疾病等都可导致勃起不坚。找到病因后,应在控制病因的基础上,再辅以其他方法缓解。在这里,可以给男性朋友推荐一些简单的“自我治疗”技巧:

  冷热刺激可以帮助解决性功能障碍。比如,对于频繁遗精和早泄的男人,可能是性兴奋过高,性爱前可以做局部冷敷。如将毛巾放在冷水中浸泡、拧半干后,敷包于外阴部,两三分钟换一次,连续三四次。对于勃起不坚的男性,多是性兴奋度不高,性爱前可以用局部热敷,将毛巾浸在50?70摄氏度的热水中,拧半干,敷包于外阴部,也是每次两三分钟,连续三四次。一段时间后,性功能障碍会有所缓解。

  还要改变不良生活习惯,如戒烟限酒,不要在过度疲劳时过性生活。还可以适当进补一些壮阳的食物,如鹿茸、仙茅、仙灵脾,以及羊肉、狗肉、虾、韭菜、西红柿等。

  密切夫妻感情。很多人出现性功能障碍的原因在于夫妻感情不和,或某次性生活质量不高,在心里留下阴影。因此,要想治疗男性性功能障碍,保持夫妻甜密感情、维系家庭幸福非常必要。

  当以上方法都无法解决问题时,应积极主动求医,在医生指导下服用药物治疗。

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  决定怀孕生孩子的性别的竟然是性技巧?

  控制性生活次数

  18-25岁,每月10-30次,25-35岁,每月5-15次,35-45岁,每月2-10次,正常人每天产生精子3000万,性交过频可使精子减少,则精子Y的比例低,性交间隔延长,可使精子数量增多,则精子Y的比例高,故欲生男者,性交间隔要长,以提高精液的质量与浓度。欲生女者,性交间隔不必受限。

  调节体内酸碱度

  据国外医学调查资料证实,男子精液在呈弱碱性,妻子多生男孩,这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛;呈弱酸性,则生女孩,因精子X在酸性中活动增加之缘由。所以,欲生男孩,应使体液维持弱碱性,可多摄入一些碱性食物,如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩,应略微使体液酸化,日常多进食些酸性食品,如大米、鱼、肉、禽蛋等。有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。

  选择性交时间:

  欲生男者,于排卵期性交(或授精),即易生男,因为精子Y较脆弱,不能象精子X那样长久等候,而且排卵期愈近,宫颈粘液愈稀薄,而偏碱,对精子Y有利。反之,欲生女者,应距排卵期愈远为宜,此时宫颈粘液愈粘,而偏酸,对精子Y不利,相对的对精子X耐受。

  掌握性欲高潮:

  性交时,要注意调节性欲高潮。有人说:“因为你的太太达到性高潮,所以才生男孩儿”,这是有根据的。因为阴道内呈酸性,当女性达到高潮时,由于宫颈分泌出的粘液呈碱性。亦即,女性感觉高潮程度越高,碱性的分泌液愈多,Y精子就更容易生存。相反,若男方在女方未达到性高潮之前进行射精,则因精液接触阴道中酸性分泌物,使一部分Y精子失去活力,就有可能增加女胎的机会。

  注意性交深浅度

  如果射精位置浅,则精子到达子宫的时间就比较长;相反,射精的位置深,精子即可早点到达子宫。所以,若想生男,性交时将精液射到阴道深部,这样有助于Y精子在宫颈附近出现,避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难;若想生女,将精液射到阴道浅部,有意增加Y精子长距离穿越困难,使X精子遥遥领先,抢先和卵子结合。

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  在生命的不同阶段,我们会遇见不同的风景。性生活也一样,每个年龄段的人都有他们的喜好与快乐。近日,美国性学大师特蕾茜-考克斯在她的畅销书《性狂喜》一书中,总结揭示了不同年龄夫妇的性需求和性特征。我们请中国性学会会员、婚恋咨询师李惠丽结合国内情况给出解读,教您如何“性福”一辈子。

  20岁:性欲旺盛,喜欢不断尝试

  20来岁的年轻人性欲十分旺盛。男性正处于一生中性的巅峰时期,兴奋快,性感强,高潮后容易重新兴奋。女性则对性生活充满幻想,并略带羞涩。美国对平均年龄在25周岁的情侣进行调查后发现,尝试新的性爱姿势,幻想和不同的人性爱,是他们最热衷的性行为。

  专家点评:对国内年轻人来说,人生的“第一次”大多发生在这个时期。首先要牢记性爱“安全第一”,正确使用安全套。其次,尝试不同姿势要循序渐进,不要操之过急,尤其男性要多些耐心。最后,要认真对待性爱,不能有“玩一玩”的心态。

  30岁:频率减半,更爱冒险

  《性狂喜》一书指出,在美国,几乎所有30多岁的人都称曾经有过“户外性爱”的经历。他们喜欢选择半公开的地点,比如夜幕下的海滩、花园或公园的长凳上。这个年龄段的人还会尝试性游戏,如蒙上眼睛,用些性玩具等。与20多岁的时候相比,性爱频率会减半甚至更少。

  专家点评:性爱与“冒险”密不可分,如果觉得去公园性爱太过前卫,建议夫妻换个地点,例如去家里的阳台上、浴缸里。但这个时期,很多夫妻要照顾孩子,学会协调性爱与家庭的关系就显得十分重要。

  40岁:喜欢荤段子,女性高潮多

  40多岁的男性可能会遇到勃起方面的问题,但这并不妨碍他们看色情片和讲黄色笑话,他们喜欢在与年轻女性交流时,来点“性幽默”。40多岁的女性性欲更旺盛,90%的人能经常体验到性高潮。

  专家建议:国内一些成熟男性也有讲荤段子的习惯,但一定要注意场合并掌握好分寸。40—50岁这10年,是性生活的不协调阶段,双方要相互理解与包容。

  50岁:注重爱抚,循序渐进

  男性性欲降低,性兴奋缓慢,需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富,能更体贴地满足女方的性要求。女性要求已开始减少,更喜欢亲吻、拥抱的亲昵行为。

  专家建议:老夫老妻的性爱要更注重精神满足,男性遇到勃起问题不要羞于就医。

  60岁后:顺其自然,健康第一

  国外调查表明,60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。顺其自然保持性生活,可使夫妻更加心情舒畅地度过晚年。

  专家建议:能保持美满的性生活,对夫妻的健康有很大好处,但一些有心脏疾病或其他身体疾病的人,是否适合性爱,最好咨询医生。

  本报特约记者刘书玲●韦盖利

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  青春期期的孩子,由于生理的发育,开始懂得了美的含义,而且开始追求她们心目中的美,这种表现源于孩子的正常生理反应,更是受社会的影响。

  在莎士比亚著名的剧作《哈姆雷特》中,有一个人物叫做奥菲莉亚,她曾经纯洁、美丽、善良,无忧无虑,但迈入青春的门槛后,绚丽的生命之花却渐渐枯萎了。奥菲莉亚一心追求快乐,一心追求快乐想要取悦别人,她依恋、顺从,把别人的需要看作自己的需要,失去了独立的自我。遭到恋人的唾弃,父亲和兄弟的埋怨,最终,她一身盛装,自溺在一条撤满鲜花的溪流里。

  这个故事正好映照了当今社会一些女孩子们的病态心理,对于一个10岁左右的女孩子来说,她们频繁的照镜子,在注重自己的容貌的同时,另一方面,反映出她们害怕不被别人接受,总是觉得自己是一只丑小鸭,觉得只有像杂志、电视、电影中表现的那些性感、美丽、做作的女人才是受人喜爱的女人。

  于是这些青春期女孩便急着想要成为那样的女人,受人喜爱。因此,开始注意自己的容貌和穿着,这也就是古语所说的,‘女为悦己者容’。但是她们似乎却忘了,在为了博得大家喜爱的同时很可能会丧失了自己的个性、自发性,还有纯真。

  因此家长在女儿这个危险的年龄里,一定要注重青春期孩子的行为和表现,既不要处处管制她们,但也要教育孩子树立良好的审美观点,不能让孩子的爱美之心,变成取悦她人的手段,从而在成长的过程中失去自我。

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