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切记:十三个不能做爱的时间

发布日期:2017-01-17

  一、患病时不要性交

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  二、不要疲劳性交。

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  三、不要心情不快勉强从事。

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  四、不要经期过性生活。

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。

  五、不要酒后性交。

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

  六、不要不讲卫生。

  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。

  七、不要男尊女卑思想作崇。

  在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。

  八、不要准备不充分,匆忙而就。

  有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

  九、不要饱食或饥饿性交。

  因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

  十、不要精神过度紧张或羞怯。

  多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

  十一、不要浴后房事。

  浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。

  十二、不要产后房事。

  如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

  十三、不要“五更色”。

  “五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息,使机体的平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

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  除非在欲望非常强烈的情况下,否则女人更喜欢男人以调情的方式抚摸。女人不喜欢自己的敏感部位得到直接的刺激,这一点与男人有所不同。她们希望男人逐渐被感觉引导到自己渴望被抚摸的部位。

  女人需要放松

  女人需要先放松下来,然后才能慢慢进入性生活的角色。对于这一点,男人一般很难理解。这是因为在这方面的感觉上,女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后,才会放松下来。而大多数女人在尽情享受性生活之前,需要先放松下来。

  在关于性生活的书中,通常会找到这样一条建议:女人在性生活之前可以先调暗灯光,进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。在我意识到男女之间的差异前,几乎无法理解这一点。如果我洗了一个长时间的、温暖的澡,可能就会睡着了。但是现在,我明白女人是在通过这种方式来放松自己。

  节奏缓慢的男人

  当我同女人探讨她们最想从男人那里得到什么的时候,她们不只一次地告诉我,希望自己的爱人可以放慢手的速度。缓慢的爱抚可以增加女人性的快乐。

  男人则不同。直接抚摸会带给他巨大的快感。很多女人并没有意识到这一点,而男人也因为等待了很长时间,却没有得到刺激而变得沮丧。

  男人需要练习减缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时,习惯将演化为一种本能。男人需要记住,想增加女人的快感,就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间,有时即使花了很长时间似乎也没有任何进展,但最终的效果是女人的快感会更加强烈。

  为她花费更多的时间

  当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时,她不用默默地忍受男人所做的一切无用功,她完全可以引导男人按照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下,男人可以抓个枕头过来,仔细观察,认真学习。

  男人怎样才能在性生活中给女人更长时间的温存呢?一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫,但是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性生活中可以不时地抬头瞥一眼时间。

  有一个有趣的现象,男人的欲望激起时,他们对时间判断的误差极大,仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟,实际上仅仅过了一两分钟而已。

  如果真正爱抚了十到十五分钟,男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来,也就更容易完全接受男人。

  有技巧的女人和男人

  有技巧的女人总是直接刺激男人最敏感、最能唤起欲望的部位;有技巧的男人则首先刺激女人最不敏感、最不能唤起欲望的部位。

  有技巧的女人首先刺激男人最敏感的部位。掌握了挑起女人欲望的艺术,男人对激发伴侣的兴奋与快乐就会充满信心。而这种信心本身就足以让女人兴奋。在下一章中,我们将探讨如何增加性信心。

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  性交恐惧症者既不是一个严重的性变态者,也不是一个道德败坏、寻花问柳的人,而只是心理方面的有些失常,原因是比较复杂的.比如有些人在儿童性心理发育期间未受到正确教育,或者受到某种强烈的刺激,所以不能形成正常的性角色,成年之后就难以完成相应的性角色行为.

  性交恐惧产生原因主要有两种情况:一种是缺乏父母之爱,比较孤独,性心理停留在"自恋"阶段,仅仅从手淫行为中就得到了安慰,感到了满足.另一种是受到强烈刺激,如一个男人在他未成年时,负责照料瘫痪在床的异性长辈,要替她处理大小便,在他心目中,就将女性的生殖器与肮脏联系起来,成年后,能与女性一般交往,但恐惧看到女性生殖器,害怕性交.

  还有一些年轻人,在初次做爱时不能成功完成性行为,因过度兴奋、害怕、紧张,致使性功能失常.如果恰好这个男子是属于胆怯或过虑型的人,那么首次失败就会在大脑中造成一种夸大的印象--认为自己是性无能,以至在下次性交时变得更加紧张,害怕房事.

  那么怎样防治性交恐惧症呢?

  首先,在心理上要树立这样的坚强信念:人的性行为是一种自然的本能,我是具备这种能力的人,就象无须学习就会出汗,就会消化食物一样.在性交之前,应当只考虑成功,而不去考虑失败,不去顾虑以前曾经发现过什么事,而应当是从这一回开始,认定"我会成功".有了这样的思想准备和心理基础,就已经成功了一半.

  其次,征得妻子的同意和体谅,也是十分重要的.在男性性交恐惧的治疗中,妻子是关键.妻子必须给丈夫更多的爱,去融化这种恐惧.除了在平时可以和丈夫经常就这个题目展开讨论外,夫妻共同阅读有关的性知识读物,以了解科学知识,懂得人类正常的性反应.此外,还要在性生活中鼓励丈夫采取主动,循序渐进,逐步克服恐惧心理.

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  中国传统文化一向注重人与自然的和谐,"天人合一"是哲学家们一贯倡导的法则,中医经典名着《黄帝内经》也强调人要"与天地相应,与四时相符".在做爱中,这样的论述也很多见.比如,古人根据四时季节的交替,提出了"春二夏三秋一冬无"的理论.

  人的生理状况与四季气候变化相互关联,随着春生、夏长、秋收、冬藏,性爱次数也要相应增减.具体来说,春天每7天可行2次房,夏天可增为3次,秋天应减为1次,冬天就该尽量避免房事.中医认为"冬至阳生,真火正伏;夏至阴生,真水尚微".

  冬至时节是一年中阳气最虚弱之时,夏至时节则是一年中阴气最不足之刻,因此,夏天阳事较盛,冬天阳气衰微,而男子属阳,女子为阴.

  冬天多行房事,容易令男性阳气受损,女性阴液耗伤.为使阴阳平衡、身体健康,夫妻间应冬日节欲,闭精敛神,以免肾精不固,从而造成免疫机能下降.而春夏为万物生长、生机勃勃的季节,气候舒适宜人,人们心情舒畅,性欲也自然高涨,此时进行性生活正合时宜.

  但这些房中养生道理放到眼下,就有些偏颇了.因为现代人生活条件好了,室内温度可以调节,没有必要靠节欲来保养身体.此外,如今的医生大多主张,合理的性生活应根据夫妻双方的兴趣、情感、身体状况、生活环境等各种因素综合考虑,而不是盲目根据季节变换.只要做到以不过度疲劳为宜,以情欲需求为度,就不会有损健康.

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