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十个不起眼的细节为性爱添活力

发布日期:2016-08-25

  1.不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

  2.对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

  3.和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

  4.不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

  5.应有适当的性幻想。这样,可以增加双方的性快感。

  6.不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

  7.有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。

  8.不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

  9.不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。

  10.营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。

  生活中,一些伴侣会在性方面追求“梅开二度”。他们或者是许久未见,感觉意犹未尽;或是为了要孩子,刻意增加受孕几率。殊不知,性爱虽好,过犹不及。“再来一次”可能给双方的身体带来危害。

  对男性来说,首次性爱后,阴茎兴奋性逐渐降低。如果刻意在较短时间内二次性爱,让阴茎反复勃起,时间久了易诱发自主神经功能失调,引起前列腺充血,增加且腺管松弛扩张,腹内压增加或会阴部肌肉收缩到一定程度时,前列腺液就容易从尿道口溢出,危害前列腺健康。

  此外,连续性爱不利于精液养护。精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌等微量元素,失精过多不仅造成这些物质丢失,而且会促使身体多种器官系统发生病理变化,加速衰老。精子和性激素与睾丸联系密切,失精过多也可能使脑垂体前叶功能降低,加重睾丸负担,甚至抑制脑垂体前叶的分泌,导致睾丸萎缩,加速男性衰老。

  对女性而言,一般性高潮后20~30分钟内,盆腔充血等身体反应才会逐步消退,身体恢复到平时的状态。若忽视这种自然状况,继续二次性爱,会使女性盆腔长时间充血,即使停止性交,盆腔充血也要经历大约4~6小时才能消退。久而久之,“充血”可能变成“淤血”,出现下腹部坠胀、疼痛甚至痛经等疾患。

  所以,一般情况下,“再来一次”的性爱不提倡,偶尔一次一般不会有太大伤害,但是久而久之不利双方健康。

 维生素B2缺乏会影响性欲吗?维生素B2又称核黄素,它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一,还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢,维持人的正常视觉功能。如果维生素B2缺乏,就会影响体内生物氧化,造成代谢障碍,出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。

  控医学研究发现,维生素B2还与人的性生活质量有关。当人体缺乏维生素B2、尤其是严重缺乏时,粘膜细胞就会代谢失调,具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤,使女性阴道壁干燥、充血、溃破,直接影响性欲,导致性交疼痛。

  因此,日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物,如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类。情况严重者可适量补充维生素B2片,每次服2-10毫克,每日3次。

  单身物语:如何选择一个性爱高手的男性

  我今年30岁了,对于女人来说是个大龄人了,我想找一个性爱高手男人结婚,这样可以吗?我觉得这个年龄的女人

  女人,再也不用故作矜持,不用遮遮掩掩,大胆追求性福的女人会更漂亮、更迷人。

  其实,无论是男人还是女人,其性的态度在骨子里都是开放的,性趣和性能都是大有潜力的,请问您找个性爱高手做老公做爱这种想发是对还是错?

  其他网友回答:

  天上的熊:一个“性趣”勃勃的男人,能够随心所欲地掌控自己身体的男人会更自信,更加从容地面对来自事业的挑战;一个能够彻底征服女人的男人要在竞争中战胜对手那将是易如反掌。是性爱好手的男人让女人更忠诚,更依恋。很多时候,女人红杏出墙给男人戴上绿帽子不能归责女方一人。

  山珠翠:今年26岁的我漂亮、丰满,有过两次恋爱的经历,当然,也体会过性爱的美妙,因此,在选择那个他时,没有什么好避讳的,我大大方方地提出男方应该是一位性爱好手。

  性爱情感专家回复:

  你好!对于女人来说,评价一位男人优秀与否,无论是有多少条“硬”标准还是有多少条“软”标准,其实都可以用是否是“性爱好手”一言蔽之。

  是性爱好手的男人首先一定是健康充满活力的男人。有活力才会有能力,难以想象一个目光呆滞、垂头丧气、长吁短叹的男人能够得到女人的青睐?大凡健康充满活力的男人大都性格外向,自信而阳光,与这样的男人相处比较自然、简单。

  现代的都市女性洒脱而自我,那种心理阴暗、优柔寡断的男人要么是性心理极不成熟,要么是性行为极为变态,

  或者在性态度上采取的是一种高压政策、霸权主义,完全把“性”当成对女人的一种恩赐。再者,健康的男人更富有情趣。

  你可以想象这样的画面:男人清晨的“小帐篷”让你莞尔一笑,这不经意的调皮和生趣成了美好一天的开始……是性爱好手的男人一定是有责任心、值得托付终身的人。

  如何判断男人性能力:可以告诉大家的是,这套观人的方法,也基本适用于女人。当然,会有一些细微的差别。所以,男女学了都有用。

  1、从身材来看性能力

  健康的男人,身材一定是匀称的,体重是标准的。过胖的人,和过瘦的人,性能力都不行。

  先来说过胖的人。如果这种人肚子大,最要命,基本上就是阳痿和早泄。为什么这样说呢?男人能不能挺,靠的是血液能不能送到肢体的末端。

  中间挺个大肚子,里面全是一堆垃圾,你想想,这血液能过的来吗?就像一座堰塞湖一样,上游心脏的血液,如何才能顶到下游去呢?所以,别看很多大老板,挺个大肚子,显得挺有派的,其实,搞不好,就是一个性无能。谈何性爱呢?

  再来说说瘦人。过瘦的人,不存在挺不起来的问题,而是阴虚。换言之,就是那种一小时都不射精的那种。

  这种人消化大都不好,无法从食物中吸取营养物质,会造成性能力无法持久的问题。换言之,就是这种人岁数再大点,营养不补充不上,想挺起来也就难了。

  2、从手掌来看性能力

  你从前面的几点,对男人的身体已经有了一个大概的了解,如果你再仔细看看他的手掌。基本上也就可以确定他的健康状况了。

  健康的男人,十个手指肚应该是鼓的,摸起来,既不能硬,也不能软,颜色红润。如果指肚瘪了,就像一个充满了气的气球放完气后的那种样子,或

  者像我们在水里泡了很久后样子,那么可以断定这个人气虚。中医里,气为血之帅,气领着血走。如果气虚了,推不动血,你想想,能挺得起来吗?

  最重要的一点,就是看虎口。如果一个男人这个地方的肌肉饱满、润,很少有乱纹,那一定性能力强。实际上,我在给前面那个网友做手诊的时候,根本没有见到人,就能通过照片看出他的性能力,这点是最为重要的。

  当然,千万不要对号入座。之所以没公布各种情况的照片出来,就是不想让大家去对号入座,去看看你的老公、男朋友、同事,以免造成不愉快,伤男人的自尊心。能不能看出来,就看你的悟性了。学什么,都要有悟性,中医也一样。

  3、从眼睛来看性能力

  男人的性能力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有“神”,代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透明的。而上了岁数的人,则是人老珠黄。

  确切地说,当你看到一个男人的瞳孔非常明亮,看着特别有神,就一定说明他的“精”足。如果你是一个女孩,看到男人眼睛在“放电”,也一定代表精足。反之,如果一个男人的眼睛看起来无神,迷茫且朦胧,那一定代表他的“精”弱。你只要坐地铁,看看那些上班族的白领当中,眼睛有神的真是少之又少。

  4、从耳朵来看性能力

  中医认为,肾开窍于耳。如果一个男人的耳朵既大且饱满,那么就能断定他先天的肾气足。有一些人,虽然先天肾气足,但后天耗的非常厉害,耳朵会显得暗淡无光,像是上面蒙了一层灰,或者几天没洗过一样,这样的男人,性能力同样差。

  性能力强的男人,不仅耳朵的外形饱满丰厚,而且能发出非常自然的光亮,也就是我们通常爱说的一个词“润”。看起来很舒服和漂亮。

  5、从面容来看性能力

  说完眼和耳,再来看看面色。中国人健康的脸色是微黄略带点红,并且显得很“润”,也就是有光泽。凡是发红、发黄、发白、发黑、发青的颜色,皆属于非正常色,都代表着身体状况不佳。

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