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十个不起眼的细节为性爱添活力

发布日期:2017-12-17

  1.不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

  2.对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

  3.和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

  4.不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

  5.应有适当的性幻想。这样,可以增加双方的性快感。

  6.不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

  7.有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。

  8.不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

  9.不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。

  10.营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。

  如今新一代夫妻都讲究“优生优育”,这种做法是为了确保胎儿的健康,以免出生后会留下某种病症。因此,很多准爸爸、准妈妈从受孕前半年或一年就开始调节生活,注重性爱质量,保护精子的质量。实际上,生活中对精子有害、对性爱有阻碍的事情太多了,最常见的有12种。

  1、烧烤

  据专家的说法:油炸和烧烤的淀粉类食物中含有丙烯酰胺这种致癌毒物。爱吃烧烤类的男人要注意,这种有毒物质会导致男人弱精、少精。另外,一些重金属和农药都会伤害精子的质量。

  2、啤酒

  啤酒会加重肝肾的负担,如果患有肾脏方面疾病的男性又无节制地饮酒,会导致肾脏衰竭,性爱也会受到阻碍。

  3、咖啡

  咖啡会刺激人体的交感神经,当人体的交感神经活动频繁时,副交感神经就会受到压抑,临床表现为性爱欲望减退。平时情绪起伏较大的人,交感神经容易兴奋,在性爱前最好不要喝含有咖啡因的饮料,以免减低性欲。

  4、豆腐

  据美国哈佛大学公共卫生学院的最新研究明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。如果男性每天都吃大豆制品,其每毫升精液中只有4100万个精子,远远低于少吃大豆制品的男性。男性的精液中每毫升精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易引起不育。

  5、奶茶

  奶茶中的奶精主要成分是氢化植物油,它是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸不利于精子的活跃,可减少男性荷尔蒙的分泌,中断精子在身体内的反应过程。

  6、受污染的鱼类

  有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼,最好不要食用。专家表示,如果你特别喜欢吃鱼,那么深海鱼,特别是野生三文鱼,是最佳选择。

  7、罐装食品

  罐装食品的确非常方便,但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层,BPA渗入食品的可能性极大。很多研究人员认为,最大的BPA污染源来自食品包装行业。

  8、购物小票

  研究发现,大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A,它会极大降低精子质量和数量。

  9、有毒洗浴产品

  邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中,热量会加速有害化学物质的释放,更容易进入人体。

  10、施农药的农产品

  农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫,也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面,而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。

  11、汽车加热坐垫

  使用汽车加热坐垫固然非常舒服,但是,它会导致男性生殖器温度超高,进而损害精子质量。此外,加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高,妨碍精子正常产生。

  12、性爱用具

  乙烯基材料制成的性爱用具,比如震动环、自慰器等,会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关系密切。

  在男欢女爱中,做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示,男性在性爱中平均坚持时间为5?10分钟,同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。

  保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

  勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

  顶住阴蒂,不要抽插。两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

  有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。

  适量使用药物。73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下使用一些药物。

  频率支招:二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到高潮。因此,可以尝试着在一晚欢爱两次。

  体位支招:让妻子在上面。采用女上位时,阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起程度下降时才加速,这样性爱时间会明显延长。

  关注当下。幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的高潮。

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  许多男人会被异性的嘴唇吸引,不论是樱桃小嘴还是大嘴美女都各有所爱。

  著名心理学家弗洛伊德曾经说过:“女人丰满的玫瑰色的嘴唇让人联想到一个兴奋充血的阴唇。”虽然这个略带色情的比喻有点夸张,但是嘴唇和阴唇之间的联想很有可能是物种进化的结果。

  女人通过涂不同颜色的口红来突出自己的双唇,意在暗示异性我想吸引你,我正在发情期。最新性医学研究还显示,上唇丰满突出的女性更加容易获得。

  这项研究调查了258名女性,让我们来测试女性的嘴唇是否真的与性能力有密切的关联。在她们回答了一些关于性高潮经验的同样一些问题之后,你会惊人的发现,95%的女性符合这一结论。

  她们一般都可以通过插入式性行为达到高潮,甚至仅需要刺激阴蒂就可以获得满足。所以,嘴唇丰满突出的女性其他女性对性刺激更敏感。

  其实,大多数女性性高潮无论是来自阴蒂还是阴道其实自己并不确定,或者两者兼有,就是所谓的“混合型”高潮,能享受“混合型”高潮的女性只有少数,也可以说她们会更加“性”福。

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