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性生活保障秘法——修身养“性”

发布日期:2012-12-21

  性修养是一门学问,包括学习和认识自己的性别、性角色、性偏好、性功能、性反应等几个方面,培养和提高性修养的过程,就是学习和建立性爱准则的过程.有了美好的气质和端正的动作,较高的性修养,才能充分体味性生活的美好.

  选对性别的认知,远不是"怎么会不知道自己是男是女"那么简单,误导、生活氛围,都会让人对性别产生混淆,同性恋、双性恋倾向有许多是基于这个原因的.

  一般来说,十二三岁以后,女孩举手投足就有了女孩子的风范、气质;而男孩们,则开始重视阳刚之气,言谈举止都要够Man,这些都是对性别的基本认知.

  性角色是两个人的性关系中至关重要的一环,只有和谐、舒服的性角色分配,才会令两人获得愉悦.男人不能将做爱认为是男人事情,不在乎女人的意愿而勉为其难;同样,女人也要清醒认识自己的性角色,不要抛弃女人的角色,也不要逆来顺受.

  对于男人来说,性能力就是自己的宝藏,宝贝越多,他就越能控制反应、决定时间长短;而女人自古被道家认为性能力无限,实际上是误解,女人的性能力表现在技巧上,眼神、蠕动、呻吟等,若是恰到火候,都能让男人更加沉醉,甚至还能控制他的喷发时间和节拍,女人的后天修炼的媚功,能让男人在床上更快乐地舞动.和性能力强的人一起,能让你体味到超乎想象的快感,所以那个讲"女人关上灯都一样"的男人应该感到悲哀--他没有碰到过道行高的女人.

  两性:

  早泄,易留下心理阴影

  王先生在商场上打拼了十多年,正当壮年的他,现在已经是公司重要领导之一。但这两年来他在家庭关系上却出了问题,回家越来越晚,老婆对他也越来越不满意。

  原因就是王先生近来在性方面越来越不行,成了一个“快枪手”,偏偏他又不知道该对老婆如何解释。一想起这事他就伤神,只好经常下意识地回避。前不久,思前想后,他还是到了医院,检查结果是:继发性早泄。

  国际性医学学会给早泄的定义主要包括:总是或者几乎总是在一分钟以内射精,缺乏控制射精的能力,并造成不良影响。其实,在专家看来,“和谐”的性生活,单纯把时间作为衡量标准,容易给男性带来巨大的心理压力,加重病情。

  对年轻人来说,早泄不该成为担心的问题,因为和谐的性生活需要时间和经验的积累,千万不能因为偶然的早泄,在心理上留下阴影,造成恶性循环。

  早泄有精神性因素和器质性因素

  早泄是一种常见的性生活功能障碍,占到男科门诊的5%~10%,病因多种多样,主要有精神性因素和器质性因素。包括紧张、激动、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激,或阴茎系带感应性增高,也能引起早泄。治疗时,需要分门别类,对症下药,切忌盲目壮阳。

  早泄患者如果生理指标正常,一般以心理指导、性生活方式指导等为主。如果是生殖系统的损伤引起早泄,如包皮过长、系带太短等就需要借助包皮环切术、阴茎系带延长术来治疗。患者应该积极配合医生,不必犹豫。需要注意的是,包皮环切虽然是个小手术,但还是推荐患者到正规医院去做,不要随意去没有资质的医疗机构治疗。

  壮阳产品别乱用

  遇到早泄,千万不要因为怕麻烦,或者不好意思,私下里买药或者找偏方,以免延误治疗,造成更大的伤害。“性”是健康的一部分,要敢于开口,找医院的专家咨询或求治,不要依赖街头巷尾的壮阳产品或药物。无论是哪种壮阳产品,核心成分大多含西地那非等成分,通过松弛平滑肌达到缓解目的;或者通过局部麻醉来起作用,但都不一定能解决问题。

  所以,应该听从专科医生的指导。最好是心理治疗再结合其他方式综合治疗。一般来说,接受适当的治疗后,大部分早泄症状都可以明显减轻。

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  大家都知道女人是感性的生物,性爱中往往需要很长时间才能进入状态,而男人却总是太过急躁,操枪上阵打完就撤,这让很多女人达不到性高潮。那么男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢?

  一、给自己计时

  一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫,可是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。

  有一个有趣的现象,男人的性欲激起时,他们对时间判断的误差极大,仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟,事实上仅仅过了一两分钟而已。

  假使真正爱抚了十到十五分钟,男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来,也就更易完全接受男人。

  如果要做爱做得更好,性生活更完美和谐,当然是需要双方都放松,放松才能全情投入到性爱当中。

  二、让女人放松

  女人需要先放松下来,然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点,男人一般非常难理解。这是因为在这方面的感觉上,女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后,才会放松下来。而大部分女人在尽情享受性爱之前,需要先放松下来。

  在关于性爱的书中,经常会找到这样一条建议:女人在性爱之前可以先调暗灯光,进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。在我意识到男女之间的差别前,几乎无法理解这一点。假如我洗了一个长时间的、温暖的澡,可能就会睡着了。然而现在,我明白女人是在通过这种方式来放松自己。

  三、尝试椅子性爱

  椅子不仅可休息,更可给你一次满意放松的性爱。对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士,或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人,这是一个不错的方式。不过,最好是选择一张舒适一点的椅子哦!

  男子在椅子上坐正,女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方,不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助,她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

  四、按摩来辅助

  如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上。

  女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。

  五、步入性高潮

  如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。

  如果想继续尝鲜呢,你们可以把这动作稍稍改变一下,让女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松进入,建议在女子腹部下垫一只枕头。

  不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为男人很容易滑出而必须重新对准送入。耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。(来源:搜狐网-情感频道)

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