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双方如何才能享受性爱?

发布日期:2016-12-04

  你可别以为只要对方热情如火,再加上自己努力地挑逗,两人就能尽情地享受性爱。其实,喜欢被亲吻、爱抚的女人,并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大,或许是你未曾体会过的。因此,如果你能在宽衣前,多了解她的感受,相信你们的关系必定会更加亲密!

  压力1:对身材的自卑--解开扣子的压力

  女性在面对性爱前,第一个面临的压力就是担心身材不好,无法使性伴侣满意,甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中,能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多,所以自己一定要建立对身材的自信心,接纳自己。

  ★解决方法:

  对于女性这种焦虑和压力,男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解,性爱不是只有肉体和感官的欲望,还要有情感的交流;若自己也对的身材不满意,可将此心情与女性分享,将心比心,以纾解外表所带来的压力。

  压力2:对性交的恐惧--期待所造成的压力

  "做爱根本一点也不美,只有不舒服的感觉。"这是许多手帕交聊起闺房秘辛时,经常提到的话题。由于性教育的贫乏,因此有很多人的性知识,都是来自于电影、电视,或小说。在那些世界里,性是很美的,但事实上,并非所有人的经验都是如此;因此大家在口耳相传时,就会有性不但不浪漫,甚至会带来痛苦的说法。也有人认为,性交只是例行公事,甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后,女性要与性伴侣上床时,自然会产生恐惧及厌恶的心情,也当然不会有圆满、愉悦的性行为。

  另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画《白鸟丽子》里,女主角白鸟丽子无论是脸蛋,还是身材都是一等一,对谈恋爱、上床也有美好的幻想,但是她觉得自己的性器官其丑无比,与她第一大美女的外表完全不配,因此对性幻灭。虽然情节搞笑,却非常生动地表达出年轻女性对性交的观念充满矛盾。这种认为性器官丑,就和认为性行为很痛苦的观念一样,使许多女性无法坦然地享受性爱。

  ★解决方法:

  女性对性爱先入为主的观念或刻板印象,若是根深蒂固,还是会造成心理的障碍。此时另一半的体贴与谅解,与双方的沟通,就成为解决的关键。男性要纾解女性对性爱的恐惧及期待,必需了解女性所期待的性爱是什幺,使女性解除武装,忘却对性爱的疑惑;而接受女性引导,时时问问女方的感觉,也能使两人在性爱之后,留下无尽的缠绵。

  其实女性美化性爱的问题,也不能完全要求男性解决,女性也要负责任。随着社会的开放,谈性的书籍已经可以在书店里独立成一个区域,要求性高潮的女性,不能只是被动等男人带来高潮,或一味怪男人不体贴,而是要充实自己的性知识,认识女性的生理、心理需求,了解真正的性爱是什幺,如此才能让自己从中找到无穷的乐趣。

  减轻男性遗精的三个训练

  2014-01-08

  下面介绍几种简便易行的办法:

  静力半蹲站桩丙法

  挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大丙腿小丙腿弯曲度为120~140度左右),头颈笔挺,眼视前方,双臂向前平举,两膝在坚持姿态不变的情况下,极力向内丙侧夹,使腿部、下腹部、臀丙部坚持高度严重,继续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此重复进行,次数自定。每天早晨各做一回。跟着腿力的增强,继续时间可逐步延伸,重复次数亦可逐步添加。

  仰卧收腹臂腿上举法

  取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两丙腿一起敏捷上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方相互触丙摸,上举时吸气,复原时呼气。每天迟早可各进行一次,每次可做24~32下。跟着腹肌力气的增强,上述动作重复次数可逐步添加。

  自我按丙摩法

  用双手手指别离违拗时针与逆时针方向重复悄悄按丙摩丹丙田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),经过按丙摩这两个穴丙道,能够协助调整和改善性的功用。

  “他们已经结婚两年,27岁了,没有任何避孕措施,可妻子没有妊娠,做过多次身体检查,夫妻生理上都没发现异常。夫妻双方把不孕的原因归于丈夫的早泄。但是,在激素等药物纠正后,丈夫出现了更明显的性功能紊乱现象,有时射不了精,有时刚刚早泄却又出现难以克制的新的冲动。”(Sexjk)

  最近身体检查证明,他的精子各项指标均正常,也没发现生殖系统炎症、肿瘤等疾病。他们指着带来的厚厚一叠病历资料对刘医生说:“这些医生都无能为力了,他们认为看心理医生是最后的一线希望了,我们的感情很好,也不认为有什么心理问题。”然而,最后的诊治结果证明,困扰了他们两年之久的问题,恰恰是丈夫存在的心理障碍。

  他们是住在大杂院中的近邻,青梅竹马,互相有很深的了解。不到20岁,两人和双方的家人都认可了他们的恋爱关系。两家的住房紧张,女孩在家里搭起的阁楼上栖身,男孩住在借用邻居的山墙搭砌的一间不足6平方米的小屋里。而这间小屋,就成为他们在拥有自己房子前的爱巢。

  他们的爱情既真诚又炽烈。但是,这间爱巢却不能使他们宁静地感受爱和美。邻居的后窗成了小屋唯一的采光通道,小屋的另一面却是自家房间的窗子。用他们的叙述,不管是自己家还是邻居家,一点动静也能听得到。还没结婚前,他们曾偷吃禁果,为了避免被发现,不得不竭力避免任何声响。每次都是用最快的速度结束,更有多次是觉得已经被人发觉而生硬地中断做爱。这颗迷人的禁果对他们来说,就像偷摘以后急忙地藏进怀里,却从来没有好好尝过……

  婚后,可以自由自在地享受夫妻生活。但是,新婚第一夜,丈夫就出现了异常,他非常疲倦,想休息一下时,却难以控制地突然发生了猛烈的射精。夫妻俩都以为这是当天既劳累又喝了酒造成的,以后又经常出现类似的情况,以至发展到性功能出现一时性的严重失常。医生还了解到,他们都想早点有爱情的结晶,丈夫还偷偷吃过药,甚至用过“神油”,乃至后来吃医生开的药全无效果。在医生的引导下,他们回忆起了一次几乎被淡忘的性生活经历。那是大半年前的一天下午,丈夫在她洗完澡以后要求和她做爱,她不是很情愿地答应了。那一次,丈夫却一切正常,可惜,那是安全期。当时,夫妻都十分惊喜,以为是服用一位中医开的药方生效了。此后,却又一切照旧。

  丈夫和医生单独交谈时,经过医生几次有意识地启发疏导,他还讲出了一件自己从来没对别人讲过的隐秘??他经常在梦中和一个难以辨明是谁的女人同床,朦胧中,他觉得自己一切都进行得很正常……他讲完,再三强调:“我确实说不出那个女人是谁,我和妻子绝对没有感情上的裂痕……”

  造成丈夫性功能障碍的祸首,是他和妻子曾经发生的婚前性行为。传统上强调婚前性行为的负面影响,往往只从道德和女性贞操的角度去考虑。谈到婚前性行为可能的伤害,也往往只考虑女性的怀孕。其实婚前性行为对男性的伤害同样严重。

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