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双方都无比舒适兴奋的性模式

发布日期:2017-12-12

  有些女子,配偶是她们最主要的性事教师和指导者;另一些女子,通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她们的经验是多种多样的,但却都一次又一次地导向同一个结论:学会自我接受乃是学会做爱的基石,同时,她们的经验也道出了一些普遍的原则。

  做爱并不只是技术技巧的掌握?

  莎露是一位30岁的小提琴手,和凯文结婚时,她才23岁。她觉得别人都会做爱,就是她不会,为了使丈夫满意,她读了很多书去学习性交的技术。她每天晚上提出二三种不同的性交体位,心想这样凯文也许会满意。恰恰相反,凯文觉得什么地方出了问题。一天晚上便坦率地问道:“你是否喜欢和我做爱?”莎露感到很窘,想了想后也坦率地说:“不,不喜欢。”凯文问她:“你希望我做些什么改变来使你满意呢?”莎露顿然醒悟,问题的关键在自己这方面,做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做,而不是按照自己的感觉、欲望去做,所以在整个做爱过程中,自己太紧张、太呆板了,根本没有享受到那种自然的欢乐。后来,他们采取了男方主动,女方被动的方式,她完全忘却了自己,放心地去尽情享受爱的欢乐。结果双方都感到很满意。由此莎露认识到一条新的做爱哲理:做爱并不在于你在做什么,而是你正感觉到什么。性生活的模式并非是单一的!

  除了夜晚床上那种常规的性生活之外,也可以有种种即兴的、非常迷人的性生活。莎露回忆道,有一天她刚刚淋浴之后,用浴巾围着身子,走进了客厅,凯文正坐在大沙发上看电视。当时莎露的心情很好,她偎依在凯文的怀里说着亲昵的悄悄话,继而开玩笑般地逗弄他,结果引来了一场极其热烈的一场性爱。虽然完全是即兴式的,但令人兴奋无比。莎露说:“我太高兴了,因为我看到自己拥有把他发动起来的魅力。事过之后。我曾对这次打破常规的性生活觉得有点不太妥当,但凯文说这样很好呀,太棒了。这使我对性生活又有了新认识。假如凯文对这次性生活略有微词的话,我会永远地把这种多样化的性生活模式埋葬。”

  虽然性教育专家们经常劝告人们不要给自己的性生活戴上这样那样的“桎梏”,但是一些偏见仍束缚着不少人。诸如男人一定要在上,过性生活就是要有性交;性交一定要有性高潮,否则就是失败,只有阴道高潮才是真正的性高潮,等等。以上这些好像都是“正规”性交的要素似的,违反了便是有什么毛病了。其实,这些并不是每对配偶每次性交的要素。“性生活”有着更广泛、更多的内容和模式,蕴含着无限的欢乐,等待着夫妻双方的探索和发掘。

  相互妥协也是一种做爱的技巧?

  安娜是一位26岁的室内装饰师,她有着一对丰满迷人的乳房,她自己也觉得乳房部的感觉是那么敏锐丰富,因此性生活中特别喜欢丈夫在她乳房上多下功夫。此外,她喜欢在某种特定的音乐中,用特定的姿势做爱。有一天,她的丈夫说:“我对于你所要求做的那些,并不感到多大刺激和兴奋!我对每次都如此这般感到厌烦了,希望能做些我喜欢的事。”安娜后来认识到,“相互妥协也是一种做爱的技巧”。

  当然,没有口头的交流,妥协是难以达成的。譬如,有的人喜欢在性生活中说些粗俗的亲昵话,但对方并不一定喜欢;有的人喜欢在性交中如此这般,对方却希望如此那般。假如双方把自己希望怎么做说出来,就有可能使双方都得到其所希望的。正像莉莎所说的:“假如我没有把这个提出来,他可能就不会去做,因为他并不知道我希望他这样做。”几乎所有受访的妇女都说,要达成双方沟通的“性谈话”,需要坦诚相告的勇气,也需要巧妙的表达艺术;需要双方的妥协,更需要双方的理解;可能需要相当长的时间才能达到良好的沟通,得到所希望的结果。

  学习做爱意味着学习接受自己的身体?

  在公共场合,人们都会打扮自己,尽量做到衣冠楚楚,明艳照人,举止得体,彬彬有礼。但是,在床上,在做爱之中,难免会满身大汗淋漓,头发散乱,甚至发出难以自制的呻吟声。应当把这些超乎“寻常”的表现看成是“性趣”的一部分,是十分自然的、完全正常的,切不可以日常的举止容貌来作为判断标准。否则,必然会使你们的性欲、“性趣”,甚至性功能受到强烈的束缚和压抑,使原本应当热烈、兴奋的性生活变得冰冷、索然无味。

  前戏:性爱中女人需要的前戏

  有人说,前戏应该是性交时间的四倍

  当然,我们不会在性生活中真的去计算时间,不过充分的前戏很重要,它不应该是敷衍了事的,也不该是漫不经心的,它应该是爱的延续,爱的交流。当然,如果你只会像个“木偶人”那样等待对方的给予却从不主动的话,单方面地付出是不可能长久的。前戏,应该是互动的。另外,偶尔靠性幻想和自慰,也是很好的自力更生的前戏方式。

  主持人:电台节目女主持人

  佳怡:嘉宾,女,30岁,广告公司企划,离异,有一女

  欣欣:嘉宾,女,32岁,酒吧经营者,未婚

  慧慧:嘉宾,女,36岁,大学老师,已婚,有一子

  主持人:今天我们一起聊聊女人需要什么样的前戏。可能是我自己经常看这方面的专业书籍,想当然地以为说到前戏,大部分人都应该知道是怎么回事。不过当初我打电话给梅的时候,她的反应倒让我有点措手不及。梅问我什么叫“前戏”,我一时之间找不到合适的说法,她就说:是不是性生活前的“预热”?这个说法倒很有意思。

  慧慧:(笑)你别说,后来我问我老公,他也呆了一下。你在节目中说什么兴奋期、平台期、高潮期的,我想没几对夫妻会很刻意把性活动人为地分阶段吧。我和老公一向把你说的前戏叫成“预热”。

  佳怡:梅的这个比喻很形象,就好像发动汽车一样,事先得预热一下,尤其是天冷的时候,否则你根本开不动它!

  欣欣:很多人对学术化的叫法不太清楚。在我看来,还应该给它加个定语,是“爱”的前戏,因为它必须是“爱”的延续,才能达到“云里来雾里去”的境界。

  主持人:欣的感觉真够玄妙的。的确,想要达到“腾云驾雾”的境地,前戏就必不可少,就像交响曲的序曲一样,它让我们更容易进入到整个乐曲营造的意境中去。经常有男性听众询问为什么妻子没有高潮,妻子没有特别享受性爱的感觉,妻子从来不主动要求等,在我看来,他们性生活质量欠佳的一个重要因素很可能就是没有前戏或者前戏的质量不高。不知道三位女同胞赞不赞同我的看法。

  佳怡:我对别人的性生活了解有限,所以没有发言权,还是说说自己的感觉吧。原先我和前夫之间就有这样的问题。我们结婚后不久就有了孩子,等生完孩子再过性生活的时候,他好像在监狱里呆了多少年似的急不可待,哪儿还顾得到我的感觉?头两次我还能理解,第三次我就事先要求他吻我、抚摸我,但身体明显感觉到他是在应付,没有激情。梅,你也生过孩子,能体会到女人刚生了孩子时的心情吧?原先的细腰没了,腹部和大腿上的妊娠纹自己都不想看,因为喂奶和带孩子的辛苦使脸上显得特憔悴,我觉得这时候的女人是最需要丈夫安慰的。就算他笨嘴拙舌,但如果还有真诚的爱抚,也能让我感觉到他是在乎我、爱我的。如果没有这些,只管自己的需要和满足,就足以证明他很自私!那段时间我特别不自信。开始,我想可能是自己身材变化才让他对我没“性趣”,所以孩子一断奶,我就开始减肥,但瘦下来以后,夫妻生活还是那样。我又去狂买性感内衣,他也不过轻描淡写地朝我看两眼,那时候我真明白了什么是绝望。

  主持人:也许我们不能说性生活的质量高低就代表爱的程度,但在性爱中的投入的确能反映出爱是不是真诚。

  欣欣:很多人都特别怀念恋爱阶段两个人在一起只有爱抚时的那种冲动、热血沸腾、不能自己的狂热,但结婚后,男人不用再在那些对他们来说不痛不痒的抚摸里浪费时间了,于是就快速步入主题。我倒宁可只有前面这部分,像以前一样,对我说些情话,含情脉脉地望着我。

  主持人:看来欣是个纯情派。但这只能是一个前奏,是两性关系发展的一个阶段,男人可不甘心永远都只这么脉脉含情望着你!

  佳怡:我觉得男人挺傻的。高潮能有多久?充其量30秒吧。就像坐直升电梯,刷的一下就到了头,还来不及回味就结束了,那多没意思。现在很多人都爱乘观景电梯,为什么?速度慢一点,你可以浏览窗外美景,不断品味啊!

  慧慧:我跟丈夫是大学同学,谈了半年的恋爱,都只是在校园里牵牵手,顶多在哪个幽暗的角落里紧紧拥抱半小时一小时的,他对我的抚摸也只限于背部。不过,在我的记忆里,那段日子非常甜蜜温馨。那时我根本不知道为什么每次约会回来短裤上有那么多分泌物,后来才明白那是性兴奋的反应。怡刚才说的那种感觉我也有过,你感觉得出他是在敷衍了事。大概婚后四年,我和丈夫做爱就已经不太有激情,我渴望外遇的想法就是从那时开始的。后来我在网络上认识了一位男士,聊得很投机,原先只是想在这样一个虚拟的空间“暧昧”一把,算是对平淡婚姻的一种平衡或补偿吧,反正又不见面。不过看到他说出那种火辣辣的字句,自然会有被撩拨的感觉,然后就每天有了期待,而且他“描绘”的可以说是我丈夫从来没有对我做过的。那段时间,真是难以想像像我这样一个在学生面前正儿八经的老师,在网上却是一个饥渴的风骚女人。有时事后再看聊天记录,都不敢相信那些挑情的话出自我的口。不过我们的夫妻生活倒好像重新焕发出激情来,因为每回结束聊天后,我会延续着他带给我的美妙幻想急切地和老公上床。老公对我的变化感到有点儿奇怪,不过没理由怀疑我,因为我总是呆在家里不出去。而且他还是喜欢我这样的,毕竟,我主动就意味着他不需要花时间、花精力来“预热”,何乐而不为呢?结果,那段日子,网上的这个人就像是我们夫妻之间隐形的第三者,“预热”我们的夫妻生活,那真是奇妙的感觉。

  随着时间和环境以及个人体验的改变,女人喜爱的前戏也会有所改变。但有一点是毋庸置疑的。对女人而言,如果想让性爱更完美,前戏绝对是必不可少的,无论是精神的,还是肉体的。有人说,前戏应该是性交时间的四倍。当然,我们不会在性生活中真的去计算时间,不过充分的前戏很重要,它不应该是敷衍了事的,也不该是漫不经心的,它应该是爱的延续,爱的交流。当然,如果你只会像个“木偶人”那样等待对方的给予却从不主动的话,单方面地付出是不可能长久的。前戏,应该是互动的。另外,偶尔靠性幻想和自慰,也是很好的自力更生的前戏方式。

  主持人:梅的经历倒让我想起一部性爱影片《红鞋日记》里的一段。A是一家公司的女老板,和从事艺术创作的丈夫也曾经有过如火的激情和甜蜜的婚姻生活,可几年后她发现自己没法再在夫妻生活中尽情投入,性感受变得迟钝麻木。A所在的办公楼与对面的一幢大楼只隔着一条狭窄的街道,每当华灯初上她便能清楚地看见对面一些房间里的情形。有一回,当她在下班前又无聊地注视对面时,目光与豪华公寓里的一位男士“遭遇”。这个英俊帅气的男人回敬的目光除了欣赏外还有暧昧,A赶紧从窗边走开。可第二天傍晚,她情不自禁地又走到窗边朝那个房间张望。于是,两个成年男女在彼此缠绕的目光中交流着心底里的欲望。几天后,那个男人找到了A办公桌上的传真号码,两人隔着一条街开始了大胆地调情。那一夜,丈夫对她如饥似渴的主动表现很惊喜,却根本不知道妻子的脑海中涌动的全然是另一番场景。

  佳怡:其实我认为女人都是很感性的。就像A那样,前戏未必都在床上。比如平常日子里男人对女人点点滴滴的呵护,可能是下雨时他主动为你撑起的一把伞,天冷时脱下他的衣服披在你身上,走路不小心崴了脚,他会用坚实的臂膀让你依靠等等吧。然后到了床上,发自内心的感激就会转化为献身的渴望,这难道不算前戏吗?

  主持人:有个说法“前前戏”,就是怡刚才说到的这种,前戏之前的情感酝酿的确挺重要的。

  佳怡:我们都说性是爱不可分割的一部分,所以只有平时的爱到位了,性才可能更美好。

  主持人:如果把前戏理解为身体对身体的刺激,那么“前前戏”是不是就可以理解为精神对身体的刺激呢?当一个女人首先在心理上接受了一个男人,她的身体才会为他而绽放。

  欣欣:其实不光是人类,狮子也一样,公狮在想要和母狮交配之前,就会一直围着母狮转,盯着母狮抛媚眼。

  佳怡:(大笑)你是不是从《狮子王》里看来的?

  主持人:从生理的角度来说,男人比女人更容易进入性角色,所以不少男人认为前戏是女人的需要,是他们做出牺牲的过程。因此,不少男人都会敷衍了事。他们认为,只要我摸到你的敏感部位,你就该湿润,就能接纳我了。可这时的女人呢,好像很难把自己的需要说出口,比如我们很难启齿说“喂,这儿你还没抚摸到呢,再多一分钟好不好?”你们认为在这个问题上,如何跟自己的爱人交流呢?

  佳怡:我觉得这要靠默契,如果他后知后觉,你就自认倒霉吧。就像我的前夫总是忽视这部分,我还没有准备好他就已经进入,那种钝痛的感受只有自己知道。后来就只有在他进入前抹上润滑剂,他居然说:“你现在是不是有点性冷淡?”我真是欲哭无泪,难道要我讲“喂,我要你先投入地、认真地爱抚我,说两句情话,深情地看看我”吗?

  主持人:怡,还好这一切都过去了。我想这可能是你离婚很重要的原因之一吧?

  佳怡:我不知道一个男人的自私是不是首先反映在做爱的时候,反正,如果你常常在性方面得不到满足的话,脾气就变得很暴躁,这么一来,他又觉得你难侍候。你说,这日子还过得下去吗?

  慧慧:也许是个性的关系。我就不会跟怡一样,如果他没达到我的要求,我肯定会拒绝他。

  主持人:所以说,爱是最好的润滑剂。就算男人还认为前戏是为女人服务,因为爱,他也会愿意做点儿牺牲,学习控制自己的节奏。

  欣欣:我想举个例子,比如晚上两人共进晚餐,就要开始营造氛围,说些彼此感兴趣的话题,有眼神的交流,这眼神应该是欣赏的,它能让你感觉是个十足的女人,让你心潮澎湃,热血沸腾。嗯,叫调情可能比较准确,我觉得这是前戏的最高境界。

  慧慧:我觉得前戏有两种,一种是男人主动的前戏,一种是女人主动的前戏。我个人认为在真正了解了自己的身体之后,女人主动的方式才更容易找到感觉。从前我一直都比较被动,有一回他鼓励让我去调动他,开始我特别害羞,可后来我发现,由我来操纵的感觉真的很好,我的第一次高潮就是这样得到的。

  主持人:梅说的很有道理,等待的结果很可能是失望,主动才离目标更近。有句话说男人是用眼睛和手去爱的,女人是用心灵和耳朵去爱的,所以女人大都喜欢听男人说些甜言蜜语,这是让她们投降的秘密武器。

  欣欣:前戏是一个女人展现自己最美的时刻,它也需要女人有创造力。我认识一个搞艺术的女人,她会在前戏时用许多自己创作的道具像模特一样展示身体,这样的展示多么的有情趣!我看过一本片子,好像叫《爱你九周半》,里面男女主人公的前戏让人回味无穷。我喜欢他俩那些爱的嬉戏,充满情欲的对视……主持人:性幻想对女人来说特别重要。

  欣欣:很多女人会幻想在星空下的草地上和爱人做爱的情形,尽管现实生活中很难实现。你想,还有什么比抬头看着星星,想像爱人的手好像是月光的轻轻抚触在你身体上滑过更能让你动情呢?

  怡、慧慧:(颇感慨地)想到这样的场景真有些让人情不自禁啊。

  欣欣:大多数人都认为女人的身体是美的,值得欣赏。事实上男人的身体也是很美的,充满力度和张力的美。如果女人懂得欣赏,也会是前戏动人的一个音符呀。

  慧慧:那也要这个男人有肌肉才行,否则,大腹便便的,我看很难欣赏得起来。

  主持人:爱屋及乌嘛,何况,还可以靠想像。我想起一个故事,有一个丈夫每天都喜欢帮妻子洗脚,洗完后还捧着脚说一番话,然后才向妻子求欢,可传统的妻子实在难以接受这种方式。终于有一天她对丈夫说,你以后别再帮我洗脚了。可从这以后,他俩的性生活再也没有以前那么美满。妻子很纳闷,就去找了心理医生。医生告诉她,其实她的脚是丈夫爱的集中点、象征物,为什么要拒绝呢?那天晚上,妻子主动对丈夫说,你替我洗脚吧。丈夫两眼放光,乐颠颠地跑来给她洗,那一夜,他们又找回了久违的欢愉。这个例子大概可以算作是特别的前戏,其实生活中各种独特的前戏方式肯定还有很多。

  随着时间和环境以及个人体验的改变,女人喜爱的前戏也会有所改变。但有一点是毋庸置疑的。对女人而言,如果想让性爱更完美,前戏绝对是必不可少的,无论是精神的,还是肉体的。有人说,前戏应该是性交时间的四倍。当然,我们不会在性生活中真的去计算时间,不过充分的前戏很重要,它不应该是敷衍了事的,也不该是漫不经心的,它应该是爱的延续,爱的交流。当然,如果你只会像个“木偶人”那样等待对方的给予却从不主动的话,单方面地付出是不可能长久的。前戏,应该是互动的。另外,偶尔靠性幻想和自慰,也是很好的自力更生的前戏方式。

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  一般说男子的性器官疾病可以是五花八门,其中有些疾病对性生活没有影响,而有些疾病对性生活是有一定的影响的,有些病是禁止过性生活的,那么下面我们就谈一下哪些疾病应该是不宜进行性生活的。

  第一类疾病就是性器官先天性畸形。

  性器官先天性的畸形可能大家不容易懂,有些可能了解,像严重的比如说发育不良导致了外生殖器的异常,例如有的隐睾或者是无睾,有的没有睾丸,或者睾丸非常小,引起了阴茎非常小,这样他就不能过性生活。而有的人尿道下裂,有些人他的尿道不是开在阴茎头的头上,而是开在阴道的会阴部,这样常常带有性功能的障碍,这些人常常会影响到射精,常常不能过性生活。

  第二类就是性器官有些急性的炎症。

  这类病人非常多,有些常见的我们在临床上遇到的睾丸炎,附睾炎、前列腺炎、精囊炎,尿道一些炎症等等,这些严重的如果是急性发作状态的时候是不适宜过性生活的。因为炎症本身就会引起性器官出血、水肿、管腔的阻塞,如果有性生活了,性交的时候,性器官是处于高度的充血和水肿的状态,性生活就会加重这些器官的充血和水肿,加重炎症,并且严重的时候性生活也会带来很多的不适,有些射精疼,出现射精过程当中像睾丸疼,会阴部疼痛等等,所以如果有了这些炎症的朋友,过性生活出现不适的情况下,或者是急性发作状态的情况下,一般不适应过性生活。

  第三类是一些性器官的一些特殊的感染。

  什么是特殊的感染呢?就是跟普通的,一般的感染相对而言,哪些是特殊的感染呢?生殖器官有些结核,有些性病,有些滴虫、霉菌等等,这些都是需要治愈后才能进行性生活的。如果没有在治愈的情况下进行了性生活的话,就会传染给你的性伴侣,传染给你的配偶,可以加重病情,使病情进一步的发展。比如像一些性病,像淋病,没有治愈的话进行性生活,一是可以使你的配偶容易感染,二是可以进一步的发展,从前尿道的炎症发展到后尿道,进一步发展到前列腺、精囊腺,甚至到附睾的发炎,所以性器官的特殊炎症是禁止过性生活的。

  第四类就是有性器官肿瘤。

  如阴茎癌、睾丸癌以及前列腺癌等,在发病以后一般来说应该停止过性生活,为什么呢?如果你过性生活可以加速性器官的血液循环,增加了肿瘤细胞进入血液和淋巴扩散的机会。就是说癌细胞容易转移,另外也可能对他配偶的健康带来不利的影响。

  第五类是性器官有一些皮肤病湿疹等等。

  虽然这些皮肤病不一定能够传染给自己的配偶,但是因为过性生活的时候容易增加细菌感染的机会,所以应该在病变控制以后才能够进行性生活。最后还要提一下的是,有一些泌尿系统的感染,像尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等等,有些膀胱结石、肾结石的情况下,当你炎症明确的时候,常常需要治疗,基本治愈的情况下才能够进行性生活,否则的话容易引起病情的加重,以及引发新的疾病。

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  以前过性生活时,不兴奋的情况下,我就开始润滑了,甚至可以说是湿漉漉的。可是生育后,‘爱液’的分泌基本停止了。请问这是为什么,我该怎么办?

  回复:

  “爱液”从何而来?“爱液”是女性性兴奋初期最突出的表现,当女性接受情欲刺激后,阴道便会出现分泌物而使阴道变得润滑,开始为进一步的亲昵做好准备。几乎所有有性经验的人都知道,只有在这时开始性交才会顺利进行,否则阴道缺乏应有的润滑将产生疼痛并使性交变得困难。

  然而,阴道壁并没有腺体,但它有丰富的血管网,当机体受到刺激这些血管就会高度充血,以致血液中的液体成分从血管漏出进入阴道,使阴道保持润滑。与此同时,位于阴道口附近的前庭大腺也会加速分泌而参与阴道的润滑。

  阴道润滑一般是在机体接受有效性刺激之后10~30秒内出现的,随着性兴奋的增强特别是在性高潮期,阴道润滑将进一步增加。这种阴道分泌物的量,一般能保证阴道口和阴道内有足够的润滑。在整个性交过程中,阴道都会分泌这种爱液,而当性兴奋下降特别是消失时,爱液便会以惊人的速度消失,这是因为阴道壁具有反向吸收的功能。这个时候,你们的“亲热”该是“曲终人散”了,如果男方还想继续下去,那只会给他的爱侣造成疼痛而使女性反感。

  女性的“爱液”

  女性的“爱液”为何有多有少?阴道分泌物过多过少,对女性来说都会引起不适。阴道分泌物的多少及阴道的润滑程度,受年龄、体质、情绪、环境、健康状态以及性经验和爱侣双方的感情等多种因素的影响,其中特别是受体内雌激素水平的影响,与道德意识无关。即使分泌物多,阴道特别润滑,不能认为是过分淫荡,只能说,这是某个男性对她具有特殊的吸引力,不能以此来判断夫妻感情如何。

  阴道润滑不足,可因种种心理应激、情绪不佳、紧张不安、自我感觉不良、事先爱抚不足以及女性缺乏激情等原因引起,当然也有一些女性是体内雌激素水平低下或先天性体质性因素造成的。少数人以为性交时的干涩疼痛是男女双方性器官大小不适造成,这是一种误解。阴道的润滑是一种正常的性生理心理反应,是性兴奋自然而然的反应,有些女性出于某些原因伪装性高潮,但是阴道润滑却是无法伪装的。

  为什么有的女性会出现产后“爱液”减少?产后“爱液”分泌的变化相当多见,这主要是产后内分泌功能变化,体内雌激素减少造成,其中也包括产后哺乳对体内产生雌激素的影响,与产后疲劳和身体虚弱也有一定关系。一般情况下,随着产后机体各项功能的恢复以及有规律的性生活,内分泌失衡的情况会逐渐得到改善,“爱液”的分泌和性反应能力也会恢复如常。如果在产后其他性反应,如性欲、性敏感性和性高潮能力均明显减弱,就需及时就医以便进一步查明原因了。

  从40岁开始,女性的“爱液”将逐渐减少?有些女性经常抱怨,大约从40岁时开始,她们的阴道分泌物就逐渐减少,这也是正常的生理现象。更年期是女性生命里程中的必经之路,是她们一生中的一个重要生理时期。这时,体内卵巢功能逐渐衰退,雌激素的分泌越来越少,以致体内脏器特别是生殖器官都会发生一系列相应的变化。许多女性年近40甚至在更年轻时,就已慢慢地开始了这种生理变化。过去一有“那个意思”好像马上就会有所反应,而现在则往往需要一段时间。千万不要因此以为自己年华已逝,不再与爱侣亲昵缠绵,其实浪漫之旅还可走很远很远。可在医生指导下服用雌激素,使情况得到改善;也可使用阴道润滑剂,解决干燥与疼痛问题,以积极的态度应对身体的变化和挑战。

  不可不说的人工阴遒润滑剂人们很早就知道使用阴道分泌物的代用品来解决阴道润滑不足的问题。过去,最常用也最廉价的方法是使用人的唾液,但唾液并不那么干净,有多种细菌和病毒,还有人用果汁、酸牛奶乃至普通的水作为阴道润滑剂使用。但一般认为,阴遵润滑剂的代用品应对身体无毒无害,也不应损伤避孕套的乳胶,应是中性的、不含油脂也不含酒精。

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