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双方都达到性高潮的方法,你知道吗?

发布日期:2017-03-23

  我们可能都知道,男人喜欢“直中要害”,女人喜欢“逐渐升温”;男人性爱后“倒头就睡”,女人却非要再来点“甜点”。性爱,哪能那么容易就水乳交融了?那么,爱究竟该怎么做,才能让双方同时满足?美国情感问题专家指出了以下几个要点。

  对男人来说,性爱本质上是一种释放雄性激素的过程,他们对性的满足与高潮压力的释放相互联系。因此,一旦男人兴奋起来,便不由自主地加快了脚步。更有甚者,还希望女人和他一起加速。

  恰恰相反的是,不管从生理还是情感上,女人都更喜欢动作温柔的男性。她们希望男人充满柔情蜜意,慢慢地勾起自己的性欲,就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密,感受自己的欲望。

  因此,只要男人适当减慢速度,稍微控制一下自己,动作稍微温柔一点,就会给女人带来更大快感,甚至达到高潮。同时,自身也可以体验到对方的依恋和性感,并与之共振。

  但这里有一个有趣的现象,当男人性欲被激起时,他们对时间判断的误差很大。比如当一个男人认为前戏已经足足上演了15分钟时,实际上可能才过了一两分钟而已。

  当然,性爱规律是伴侣之间慢慢摸索出来的,不能拿一些条条框框生搬硬套。想要令双方都享受到真正的鱼水之欢,主要靠双方在交流和实践中的体会。但毋庸置疑,适当增加前戏时间,事后仍要细品“温存”这道甜点,是让双方共同达到高潮的基础。此外,由于生理原因的差异,如果想使女性更好地进入状态,达到高潮,男性可在射精前的某个时间点,通过延缓速度、变换体位、辅以深呼吸等方式来进一步诱导。这样也能延长性生活时间,提高性生活质量。至于这个时间点的把握,则根据各人不同的情况,需要男人们在性爱中逐渐感悟和试探。

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  教男人射精无力时来做的保健操

  核心提示:要注意的是持之以恒,切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。

  在耐力练习后可改变练习方法,练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉,开始时可能很难分清是收缩还是放松,但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜,这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行,如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。

  有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致,这里有年龄因素的影响,也有体质变弱的影响,还有过度肥胖的后果。这不仅使射精无力,而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱,也就是说性交时不能更好地刺激阴道内的G点,影响了女性获得性高潮的机会;它还表现为射精后不应期的延长。近年的研究表明,男子也有可能和妇女一样具有获得多次高潮的能力,而强壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功能的最重要因素。

  “毛巾操”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法,这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。如果不能承受,可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化,就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌,使阴茎向你的下腹部抬起,这不仅可以增加男子的肌肉能力,也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩,则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。

  锻炼应该经常而有规律,故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断,这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒,然后放松3秒,这样为一次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

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  两性情感:熟女性感秘笈

  有人说,性感是一个女人从骨子里透出来的魅力,要让自己的桃花常开,魅力常在,可不是那么容易的事情,女人需要一点点修炼,那么,就跟我们一起来参修“熟女性感秘笈”吧!

  性感秘笈1:多情

  多情才会不老。爱美才会年少。杜拉斯说,如果有一天我八十岁了,对面走来一个男人,希望他能对我说,八十岁的你比十八岁还漂亮。果真,一个小她二十几岁的男人在她年老色衰时爱上了她,并心甘情愿陪伴年老多病的她。

  如果放在性格女人身上,这简直是无法见江东父老的丑闻。反过来说,这也是性感女人让男人无法抗拒的魅力。

  性感秘笈2:八十岁也不急着当新娘

  你看看,世界上性感得独一无二的女人,不管是梦露、麦当娜,还是莎朗斯通,哪一个因为爱而急着要做新娘呢?

  性格女人,在二十岁时,遇到第一个对她说喜欢的男人,如果一年后,他还没说想娶她,或者下聘书,便迫不及待地追问:我们结婚吧,我不值得你爱吗?因为性格女人怕过了这个村,没有这个店。

  可是,性感女人就是男人一辈子为她痴狂她也不急着做新娘——爱她的男人多得数不过来,她不知道嫁给权贵男人好还是嫁世界首富好?是嫁她爱的还是爱她的?是嫁给结婚就要孩子的好还是嫁一辈子都不要孩子的好?是嫁本国籍的好还是嫁外国籍的好?所以,八十岁也不急着当新娘。因为,只要她愿意,她可以天天做不同男人的新娘。

  性感秘笈3:环肥燕瘦有理

  这种环肥燕瘦多是天然成分,而不是人造之成分,类似于和田玉,是上帝的杰作。但是如果人工的成分居多的话,这种成分的分子就会逐渐转变成——卖弄。

  男人骨子里喜欢的是环肥燕瘦,而不是卖弄。卖弄有虚假之嫌。然后,会被别人再加上风骚二字,你看看,就完全变了味道。但是,天然的就不一样了,杨玉环就是绝好的证明,如果她不是天然的环肥,就不可能从儿媳妇的角色变成公爹的红颜知己。

  她浑身的一举一动都散发着女性特有的气息,她从不担心自己的乳房是B罩还是D罩。那时,还没有香奈尔5号;更没有现代意义的香薰;也没有如何做性感女人之烂书,怂恿女人如何做男人眼中的性感尤物;甚至,可以肯定的是,杨玉环最多也不过识千字而已。

  性感秘笈4:从不穿暴露装

  有道是青楼女子把自己弄成良家妇女的模样才能诱惑男人,大家闺秀偶尔露出点放荡的样子才招人疼爱,那么,性感女人呢?

  她从不穿露脐装,或三点式,从不以暴露为美。如果暴露也算性感的话,也是低级性感,只能吸引品位不高的男人。我们这里所说的性感,和暴露无关,是那种无关风月,也无关性色诱的美。真正的性感是原滋原味的女人味道。

  不用任何情色的勾引,就可以牵着男人的鼻子走。性感不是露得越多越有味道,而是藏在你的言语间,笑容里。摸不着,看不见,既有形又无形,是高贵的与生俱来的修养。

  性感秘笈5:高贵,典雅

  看见梦露,我们已经无法用漂亮和美丽来形容她,只要她一出现在电视里,无需任何语言和动作,就让我们足够相信,她是下凡人间的天使,高贵,一尘不染。她是每个男人心目中对完美的最好诠释,是每个男人心中梦寐以求的梦想。事实上,已经无法用高贵和美丽来形容,让男人为之疯狂。

  性感秘笈6:独立

  一个女人,无论有多美丽,单纯靠外表吸引一个男人,能有多久呢?

  倘若说性感单指女人一具香艳的肉体的话,那么,这也只能是低级趣味的肉感,和性感无缘。真正的性感,是女人综合素养的完美体现。她一眼便给人惊艳,鹤立鸡群,与众不同,叫人心生爱慕,但绝对不是艳俗,哗众取宠。可是,神仙也有老去之时,何况女人呢?

  人老到垂垂暮年时,红颜不再。

  那么,跟随女人一生的不变的性感和美就是独立。外表只会吸引他接近你,但长久的吸引就得靠独立的魅力。独立是女人让男人保持持久兴趣的秘笈。

  性感秘笈之7:迷人的微笑

  微笑是女人最好的化妆品。永远不过时,不用劳神换品牌,不用心疼又花去多少银子。而且微笑产生的魅力远远大于遮盖霜和香水,如果遮盖霜和香水那也叫魅力的话,只能说是人工的,当铅华洗尽、还原一个赤裸的你时,你的性感也随之而去,微笑却不一样。

  微笑的女人让男人感到爱的温暖,当男人疲惫得一塌糊涂时,当他在事业场上历经劫难时,他看到女人从内心里给他的微笑时,他会有种山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村的感觉。这样的女人,在男人眼中的性感程度不亚于心中的偶像。

  不论什么时候,把迷人的微笑,送给你身边的每一个人,只会增加你的魅力指数。

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  娇柔的低吟,把叫床的美妙发挥得淋漓尽致,为床上活动增添了不少乐趣。每个女人都有自己别具一格的叫床风格,有的女人叫床声很小,有的女人叫床声很大。

  性爱中的娇喘声,不仅能够让自己异常兴奋,而且会让男人在性爱过程中越战越勇,直达高潮。

  虽然同样是叫床,但有的女人叫起来会更有韵味,给性爱推波助澜。下面,我们一起来领略叫床的奥妙,探讨怎样才能把叫床的美妙与浪漫发挥到极致,增添床笫语言的乐趣。

  女人不要压抑“呻吟”

  叫床仿佛是女人的天性,不管是放浪形骸的夜店女郎,还是温文尔雅的书卷淑女。一旦投身在性爱中,就会不自觉的发出“呻吟”声,不乏有人觉得这是一种放荡的做法,从而压抑自己的叫床声。

  压抑叫床的做法是不对的,温婉的叫床声,也是夫妻或情侣之间沟通的桥梁,女人叫床实际上是达到性高潮的一种本能反应。懂得享受性爱的人,会巧妙借助叫床声与对方沟通,让另一半知道你对性爱的感觉,让他更清楚的兴奋所在。

  愉快的“呻吟”引导情欲

  当男人在你身上愚笨的挪动,不知道该亲吻哪里是好的时候。你可以通过“呻吟”声来引导他,告诉他哪里才是你的性感带。因为性爱中,女人有必要引导男人向自己喜欢的部位运动,并且做出愉快的呻吟。比如婉转地说“我喜欢这个”,而不是说“我不喜欢那个”。

  性爱过程中,女人还可以借助挑逗的言语,如:“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛,啊……”的低吟,温柔地让男人知道你的敏感点和性感受,让他更清楚地知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼,这不但是对女人最大恭维,更可激发对方强烈的情欲。

  放慢速度,有节奏的“呻吟”

  美妙的“呻吟”或许是女人的本能,但是巧妙的技术却在于个人的把握。鬼哭狼嚎的叫床声当然是行不通的,不仅会让男人找不到感觉,反而会给性爱大打折扣。要想性爱更有感觉的话,女人可以放慢自己的叫床声,并保持一定的节奏感,把呻吟的美妙发挥到极致。

  如果你不会叫,也可以学着A片中女主角的叫声“ya-mie-die”,不仅会让你的另一半出乎意料,还会带给他别样的新鲜感。另外,最简单的“r-o-o-m”也很轻易上手,切忌,要分开喔!

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