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变换五个性技巧,让性生活更和谐

发布日期:2017-02-28

  现在的人越来越多地喜欢变换性爱姿势的尝试,而人们对这样做的态度也更加宽容。夫妻性生活更加激情和谐,是很多夫妻梦寐以求的事,现126健康网小编为您支招,女性最喜欢的爱抚技巧以及激情性爱的绝招。

  1、变更做爱的时间、地点和环境

  一天24小时什么时候都能做爱,那些总是夜晚做爱的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做爱,会使平淡的性生活变得新奇有趣。性学家说,事先计划好的性常给人以期待,能增强性兴奋,但长此以往会使人感到单调乏味,而突发的意想不到的爱则可带来更为激情和新奇的感受,因此把这两种情况结合起来才是最聪明的做法。

  做爱的地点不一定总在卧室的床铺上,比如偶尔可在卧室的地毯上,也可以在客厅的沙发上甚至在走廊、厨房、过道里和有遮掩的晾台上。当然如有条件能到海滩、森林和别墅小屋乃至自己的私家车上做爱而又不伤风化,自然会令人更加浪漫激情。当然,做爱环境的灯光、气味、声音和温度的变化,也会为那温馨激情的一刻带来新意。

  2、爱侣双方扮演不同的性角色

  爱侣双方在性生活中总是要扮演不同的性角色,如主动型、被动型、攻击型和顺从型的性角色,甚至是男性酷像父亲那样慈祥而威严的父亲型、像儿子那样调皮而任性的儿子型角色,而女性又酷像母亲百般呵护和抚爱儿子那样的母亲型以及像女儿那样软弱、娇嫩的女儿型角色。

  在长期两性交往中,男女双方可能往往偏重于一种性角色,如果有时刻意变换一下性角色,经常处于主动型的男性变为被动型或顺从型,而经常处于被动的女性变为主动型或进攻型,那么一定都会有更加新奇的感受和体验。

  3、采取多种多样的爱抚方法

  手的触摸,唇的吻合,相拥相抱,耳鬓厮磨,所有这些亲昵方式都称之为爱抚,因此爱抚有极其广泛的活动空间,爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度,自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。

  4、改换避孕方法

  采用不同避孕方法会给性生活带来不同性感受,而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。如常使用避孕套避孕的夫妻,可以尝试一下外用避孕药膏的感觉,而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。即使一直使用避孕套避孕,除了一般国产避孕套,不妨还可选用进口的或带凸点、带螺纹以及带香味和带不同颜色的避孕套试试。总之,有变化才能有新奇,有新奇才能不产生厌倦。

  5、夫妻按摩

  近年来,夫妻按摩风靡于世,欧美国家和俄罗斯等国都有许多图文并茂的夫妻按摩图书问世。这种夫妻按摩将健身、享乐及性爱融为一体,极大地丰富了夫妻性生活的内容,是一种值得推广的性生活方式。

  夫妻性交往的方式其实很多,不要把夫妻间的性交往归结为唯一的性交模式,许多新的性行为方式将使我们的性生活变得丰富多彩,而使我们找回那种旷日持久的在单一模式中所丢失的那份新鲜感。夫妻按摩即是如此。

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  导语:持久战斗力是夫妻所希望的,这也被认为是男人性能力的体现,时间越长,就能更容易达到性高潮,双方也就更性福,但事实真是这样吗?

  良好的性爱一般不长于13分钟

  美国宾州大学的一项研究最近指出,人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误,不包括前戏在内,专家认为,良好的性爱通常持续13分钟或更短。

  该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查,接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间),据他们的看法,3~7分钟是适当的,7~13分钟则是人们希望的理想时间长度,超过这个时间就太久了,少于3分钟则太短。

  进行此项研究的心理学家指出,人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的,不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是,今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话:比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现,大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。

  核心提示:当女人接收到男人的关心、呵护与支持,她就会散发出纯然的女性特质,她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激,她才会知道她渴望这种刺激。

  举例来说,当男人抚慰女人的性感带,然后慢慢插入他的阳具,并以旋律般的节奏往回推进;这时候,女人会开始感受到那股渴求更强烈节奏的欲望。

  一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进,然后当他感到紧迫,他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望,男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。>>编辑推荐:男人必知的壮阳小技巧

  如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带,接下来,女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中,女人的欲望会逐渐增强,刚开始的时候,她只会感到微小而模糊的欲望需求,但当这种欲望被满足之后,更强烈的欲求便会接踵而来。

  当女人的欲望持续得到满足,更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样,透过欲望的累积与亢奋的舒缓,在女人最后得到性高潮舒解的同时,她也感受到她最强烈的渴望。

  正常插入法的体位

  充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。

  不过,即使女性很渴望阴茎的插入,一切的努力也将变为泡影。

  阴茎插入有其方法和时机,最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。

  如果一时找不到阴道的位置,男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人,在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口,这样就容易顺利插入。

  阴茎的角度如果不对,就无法插入阴道内,试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。

  根据女方湿润的情况来判断插入的时间

  前戏是需要时间,热烈的爱抚,亲密的拥吻,会刺激阴道分泌润滑液,如果阴道还未湿润,是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插入,会使她疼痛不已。所以,万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。

  如果藉由前戏已达快感时,已经习惯的妇性就会自然叉腿打开,让男方的腰易于接近自已的阴道,并发出温柔地、焦急地声音说:“进来吧!”

  此时,男性便可将阴茎压进阴道内。

  性爱是两人互相作乐的事,这样的插入法可以说掌握到最好的时机。

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  是什么拦在了你通往“性”福的康庄大道上?让无奈、尴尬和沉默代替了昔日云雨时的鸟语花香和翩翩风情?美丽的阴道,在岁月的风雨中,经历了变故的沧桑,她不再鲜艳、不再年轻、微微的有了掌握不住的松弛,初时的腼腆和美好换成了无法透析的尴尬,于是让性爱退居三舍,不再情愿和那个爱你的人分享。

  阴道松弛的影响:

  女性因为分娩、年龄等各种原因,阴道出现松弛,在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应,很难达到性高潮,日久导致性冷淡,影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。

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  一些女性在分娩后,常有种阴道松驰的感觉,事实上,阴道松驰都发生在一些多次分娩或由于胎头过大,造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大、松驰收缩力下降,在性生活时性快感减弱,这种情况多见于有生育史或有阴道侧切史的妇女。如果平时不注意进行会阴部的肌肉训练也会使以上的现象加重.还有一些女性是先天性原因造成的阴道松弛.选择阴道紧缩手术可以有效的改善夫妻间的性生活。还有一些准备再婚的女性为了使自己在新的婚姻生活中提高双方的性生活水平,也可以选择阴道紧缩术。但是,有四种情况不适合做“阴道紧缩”:一是阴道前壁膨出的女性,这是妇科的一种疾病,必须通过妇科手术治疗,通过阴道紧缩术不能解决问题;二是有阴道炎症的女性;三是严重宫颈炎患者;四是有高血压等手术不适应症的女性。另外,没有生过孩子的女性、剖宫产的女性,都不主张做阴道紧缩术。

  温馨提示:阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题,但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。

  阴道紧缩术术前提醒:

  ※一般首次就诊医师会对你进行妇科检查,确定松弛的原因及松弛适度,您应如实叙述情况。※术前应停止吸烟。※如有使用阿司匹林及某些扩张血管的药物应术前停用。※术前应遵医嘱用1:5000高锰酸钾清洗外阴,避开月经期,停止性交。

  阴道紧缩术的介绍:

  阴道紧缩术就是针对女性上述生理变化,为提高夫妻性生活质量而设计的一种妇科手术。?手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。一般在月经过后3-4天安排手术为最佳时间,阴道紧缩术在局麻下即可进行手术,目前所用的方法也较为简单,一般不做大量的组织切除,只需祛除阴道后侧壁长10CM,宽3-4CM的阴道粘膜,将阴道扩约肌缝合收紧,然后紧缩缝合粘膜即可,如果阴道口过于松驰,也可在阴道粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合,以紧缩阴道口,增加阴道口的紧缚能力,如果阴道口下方由于分娩造成撕裂,从而使阴道外口形态受到破坏,在完成阴道口紧缩的同时,还可以改善阴道外口的形态,使之变得更加美观。对于精神较紧张的患者,我们建议选择短效静脉麻醉,这样便可在安静的睡眠中无痛的完成整个手术。

  阴道紧缩术的术后情况:

  术后不仅外观满意,解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。特别是一些第二产程比较长,产道撕裂又没有很好地缝合,阴道内形成很多沟壑,由于这些沟壑容易藏细菌,发生炎症,这样的女性接受“阴道紧缩”术,一举两得。大量病例临床观察结果表明,手术后病人反应良好,性生活质量提高,无任何后遗症。

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