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变换五个性技巧,让性生活更和谐

发布日期:2016-06-25

  现在的人越来越多地喜欢变换性爱姿势的尝试,而人们对这样做的态度也更加宽容。夫妻性生活更加激情和谐,是很多夫妻梦寐以求的事,现126健康网小编为您支招,女性最喜欢的爱抚技巧以及激情性爱的绝招。

  1、变更做爱的时间、地点和环境

  一天24小时什么时候都能做爱,那些总是夜晚做爱的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做爱,会使平淡的性生活变得新奇有趣。性学家说,事先计划好的性常给人以期待,能增强性兴奋,但长此以往会使人感到单调乏味,而突发的意想不到的爱则可带来更为激情和新奇的感受,因此把这两种情况结合起来才是最聪明的做法。

  做爱的地点不一定总在卧室的床铺上,比如偶尔可在卧室的地毯上,也可以在客厅的沙发上甚至在走廊、厨房、过道里和有遮掩的晾台上。当然如有条件能到海滩、森林和别墅小屋乃至自己的私家车上做爱而又不伤风化,自然会令人更加浪漫激情。当然,做爱环境的灯光、气味、声音和温度的变化,也会为那温馨激情的一刻带来新意。

  2、爱侣双方扮演不同的性角色

  爱侣双方在性生活中总是要扮演不同的性角色,如主动型、被动型、攻击型和顺从型的性角色,甚至是男性酷像父亲那样慈祥而威严的父亲型、像儿子那样调皮而任性的儿子型角色,而女性又酷像母亲百般呵护和抚爱儿子那样的母亲型以及像女儿那样软弱、娇嫩的女儿型角色。

  在长期两性交往中,男女双方可能往往偏重于一种性角色,如果有时刻意变换一下性角色,经常处于主动型的男性变为被动型或顺从型,而经常处于被动的女性变为主动型或进攻型,那么一定都会有更加新奇的感受和体验。

  3、采取多种多样的爱抚方法

  手的触摸,唇的吻合,相拥相抱,耳鬓厮磨,所有这些亲昵方式都称之为爱抚,因此爱抚有极其广泛的活动空间,爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度,自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。

  4、改换避孕方法

  采用不同避孕方法会给性生活带来不同性感受,而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。如常使用避孕套避孕的夫妻,可以尝试一下外用避孕药膏的感觉,而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。即使一直使用避孕套避孕,除了一般国产避孕套,不妨还可选用进口的或带凸点、带螺纹以及带香味和带不同颜色的避孕套试试。总之,有变化才能有新奇,有新奇才能不产生厌倦。

  5、夫妻按摩

  近年来,夫妻按摩风靡于世,欧美国家和俄罗斯等国都有许多图文并茂的夫妻按摩图书问世。这种夫妻按摩将健身、享乐及性爱融为一体,极大地丰富了夫妻性生活的内容,是一种值得推广的性生活方式。

  夫妻性交往的方式其实很多,不要把夫妻间的性交往归结为唯一的性交模式,许多新的性行为方式将使我们的性生活变得丰富多彩,而使我们找回那种旷日持久的在单一模式中所丢失的那份新鲜感。夫妻按摩即是如此。

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  是什么原因阻挡着性高潮呢?

  何让女性获得高潮的争议永无止境。究竟是什么因素,使得女性无法陷入物我两忘的境界,体验那种纯粹的爆发性松弛?近日,美国福克斯新闻网邀请专家,分析了八大最易影响女性高潮的问题。

  前戏短暂

  有些夫妇很性急,没有给女性充分的时间兴奋。一般,女性需要20分钟左右的前戏,才能进入实质性爱状态。因此,探索多种手段让她放松、完全预热,是高潮的必要准备。

  不了解自己的身体

  许多报告都指出,女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径,因此,要与伴侣共赴癫狂,首先要了解自己。

  走神了

  不少女性在千金一刻的春宵,想的未免多了些:他是怎么看我的,我们配合得好吗,我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番,多么完美的前戏、配合都荒废了。

  性爱只能“做”出来

  性学专家劳拉·博尔曼指出,只有30%的女性在性交过程中能达到高潮,而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。

  自暴自弃

  为自己缺乏反应而气馁,担心不能达到高潮,以致懒得一试,其结果可想而知。

  伴侣不能满足她

  如果经历了种种尝试仍不能获得高潮,就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他,而应加强沟通,告诉他想要什么,怎样能感觉舒服。

  爱就够了

  女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱,但其高潮的频率并不取决于爱,而取决于欲望和性能力。

  幼年消极性教育的受害者

  不少人在“性是肮脏”的舆论氛围中长大,面对性爱常有负罪感,也难以真正享受那美妙的激情时刻。

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  女性生理:乳房对女人来说很重要

  乳房的美丽,也许无法用语言来解读,只能用心去体味。从小到大,它是女性最好的朋友,更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。乳房是每个女人都应该重点的对象,她十分脆弱,需要你的精心呵护。

  杀手:霓裳

  伤身关键词:蕾丝、尼龙

  可能问题:乳腺炎

  加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成或形成乳腺炎。、寒颤,乳房局部变硬、皮肤红肿,有压痛以及搏动性疼痛,有时乳头还可能排出脓性液体,都是乳腺炎的症状。

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  性心理障碍:性恐惧症患者都有哪些表现呢?

  性恐惧是指对正常性活动感到恐惧的性心理障碍。当患者进行甚至仅仅面临性交时,即产生强烈的恐惧情绪,同时可表现出心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应。

  性恐惧大多是继发性的,是条件反射或行为学习机制在起作用。已经发现,一些性恐惧的患者常常缺乏最基本的性知识。由于对性的无知、讳忌和神秘感,因而对性交产生恐惧。其次,早年的性创伤经历也是引起性恐惧的重要原因。如被强奸者、被性骚扰者,性的活动与痛苦反应已紧密相联,形成牢固的条件反射。一旦涉及性交等性活动,令人不寒而粟的不幸经历便会在脑中回现,同时也产生相应的恐惧及生理反应。夫妻之间不正常的性生活亦可引起性恐惧,如性交时一方施虐或过于强暴的举动,致使另一方受到身体损伤或心理损伤,便有可能发展成为性恐惧。有些妇女,原来有正常的性活动,但由于曾难产,或避孕失败曾人工流产等原因产生了性恐惧。性恐惧也常常是某些性功能障碍或性心理障碍的症状之一。如性厌恶、性交疼痛、阳痿、早泄、阴道痉挛者都可能出现性恐惧。一些与性发育和性取向有关的心理及行为障碍也可伴发性恐惧。不敢进行正常的性活动或性活动次数明显减少是性恐惧的必然后果,因此常常影响到婚姻关系的稳定。除此之外,性恐惧者可以保持完全正常的工作能力和社交能力。最基本的预防措施是对性知识的学习和了解。对不幸受到强奸、性骚扰的儿童,要及时全面地进行心理危机干预和给予长期的心理调节,以恢复其自信心。对于继发于性功能障碍的患者,重点在于治疗原发病,如阳痿、早泄、阴道痉挛等。原发病治愈后,性恐惧很可能随之消失。针对性恐惧本身,亦可以采用系统脱敏法,即首先训练患者学会全身放松,因为放松可以消除轻微恐惧,然后将性活动从接吻拥抱到性交分成若干等级,逐级脱敏。例如开始让患者与其配偶接吻,使之产生恐惧(但很轻微),然后全身放松;平静之后再次接吻,恐惧之后再次放松;如此反复多次,直到接吻不再恐惧;按此逐级脱敏,直到性交。

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