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古代性事养生分步骤走男人多学习

发布日期:2017-11-25

  古代性事养生分步骤走男人多学习

  古代人的性爱养生保健做得不错,甚至比我们现代人更好。

  健康的性爱生活让古时医疗条件不够发达的时候都可以比较健康长寿,作为男人当然是需要多学习一下这些养生秘诀:

  1.徐徐迟久,以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久,这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。

  2.乃观八动,审察五音。古人一向强调,相爱双方都应该获得满足。达到性高潮时,女性会有八种反应动作和五种呻吟声,可供爱侣观察。

  3.讲求法式,疗病益身。古代房中术包括许多性爱姿势,据说能治疗某些疾病。但我觉得更应该将之视为一种艺术。

  4.弱入强出,行气补脑。性爱后,男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出,不能全部疲软(死态)出。这是古人讲究性养生的主要内容。

  5.以静为强,心毋怵荡。性爱贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。

  6.先戏而乐,神合意感。古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲。

  7.先肾后心,弗欲强之。任何一方未达到良好状态时,均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为,更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动,而后再根据心理冲动来实施,这就叫先肾后心。

  8.五欲达交,三五至合。这说明性前戏要求男女达到最佳状态,即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种适合性爱的状态。对男性来说,就是阴茎充分勃起(肝气至),阴茎粗大发热(心气至),勃起坚硬持久(肾气至)。

  对女性来说,包括脸、口、唇、眉间红润(心气至),眼睑湿润、含情脉脉(肝气至),低头不语、鼻部微汗(肺气至),依偎男性、

  躯体依人(脾气至),阴户开辟、阴液浸溢(肾气至)。“五欲”即男方激发女方性欲的五种方法:一是缓缓呼气和亲吻,

  使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴;三是舌尖相互吮吸,使口内津液增多而滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动,使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

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  许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼,严重者甚至危及婚姻关系。除了夫妇身体疾病所导致的性生活不和谐外,究其原因,主要是对性生活缺乏基本的知识和了解,而且大部分是属于心理因素方面的。为此,自感性生活乏味的夫妇应从以下几方面加以调适.

  1、性生活和谐要以爱为基础

  夫妻性生活的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。做爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于做爱能否出现性高潮并不是最主要的。

  2、做爱要注重过程

  有位性学专家指出:夫妻间的性生活有如从事体育活动一样,你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话,就会造成夫妻间做爱过程的紧张,反而达不到性高潮。

  3、及时表达做爱的感受

  性学专家指出,夫妇做爱时,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的性感受,帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

  4、做爱方式要多样化

  千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。其实,每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力,使性生活更为和谐和富有魅力。

  5、要创造良好的做爱氛围

  夫妻过性生活,应该像节日旅游度假一样,要事先做好准备,如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等,还要多谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题。

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  性爱技巧:适合高低个相差较大的人的性爱技巧

  高矮悬殊性姿势的技巧:夫妻形体高矮悬殊,其性生活如不讲究体位姿势也大多是不易谐和的。一般说来,如男方矮小,女方高大,只要双方性功能正常,其性生活多不会发生难以克服的困难,通常采用传统的男上女下平卧位就很理想。也可有时采取女平卧于床,臀部平齐床边,男方于床旁取站立位,分开女胯间两腿,常可获满意效果。

  如男方高大,女方矮小,也可采用平卧位。但若男方形体较重,女方较难承受时,则宜取男下女上位;或女方平卧于床,臀部平齐床沿,男方站立床旁,亦效果良好。取对坐法,男抱女腰,由前下插入阴道,亦常满意。

  总之,高矮悬殊的夫妇,其性生活采用常用的体位时,多不妨碍获得性高潮和性快感。即使男方矮如侏儒,女方高过1.7米,平卧位性交时,男方阴茎仍可入阴,只不过上面含吻的不一定是女方的唇舌或面颊,而是胸壁双乳罢了。但即使是这样,对双方都是同样富有性刺激作用的。

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  女人在乎男人的阴茎大小吗?阴茎大小的疑惑

  阴茎在疲软状态下其大小变化不定,如在紧张、疲乏、寒冷时,阴茎都会相对缩短。而就同一个人来说,已经发育完善的阴茎,充分勃起后其大小却是恒定的。因此,通常是以勃起后的长度来衡量阴茎的大小。但由于被检查者紧张或不适应检查环境,在检查时往往无法完满地勃起,因而医学上常以阴茎牵拉长度代表勃起长度。所谓阴茎牵拉长度,是指用拇指和食指夹住阴茎头冠状沟处把阴茎抬平,牵拉阴茎使其充分伸展后用硬尺稍用力顶住阴茎根部耻骨联合处,量至阴茎头尿道外口的长度。

  不少未婚男子或婚后有阳痿等性功能障碍者,对阴茎的大小十分敏感,总觉得自己的阴茎比别人小了。诸如此类围绕着阴茎大小的疑惑不幸又常常转化为自卑和焦虑,使他们无端吃尽苦头。

  对正常男性阴茎大小的标准,我国多个学者曾分别作了数以千计的调查,但不同学者的测量结果存在较大的差别。这除了受地区、民族等因素的影响外,主要还因为疲软状态下同一个人的阴茎长度也不恒定,再加上测量方法不尽相同的缘故。可以肯定的是,不宜以阴茎的长短来判断阴茎是否正常。男性的阴茎只要能在勃起时进入女方的阴道可以完成性生活,就是正常的。

  在不同的人身上,阴茎的大小在疲软状态下差别较大,但在勃起后这种差别就会减少。换言之,不论疲软状态下阴茎较大还是较小,一当阴茎勃起后,大小总是不相上下的。也就是说,疲软时较小的阴茎勃起倍数较大,而疲软时较大的阴茎勃起倍数较小。人们往往往只是注意到疲软状态下的大小差别(如在公共浴池或更衣室等场合偷偷与周围的人比较),却不了解这种差别勃起状态下将会消失或大大缩小。

  不要以为体格越壮、身材越高,阴茎就会越大。在人体所有器官中,阴茎与整体发育的恒定关系最小。实际情况是,阴茎的大小与身离体重、体质强弱没有直接关系。所以,骨架粗大、肌肉强壮,并不等于阴茎也大,相反,骨架细小或偏瘦弱的人,其阴茎在疲软状态下种起来却并不一定就小。

  当然,人的阴茎也像身材高矮胖瘦那样存在着很大的差异,也会长短粗细不一。这种差异多由遗传因素决定,与年龄、地区、身高、体重和睾丸大小也有一定关系。有专家提出,在疲软状态下短于5厘米,勃起后不超过8厘米的,可视为阴茎短小。但这与发育异常引起的小阴茎症不能混为一谈。前者属于正常范围内的个体差异,只要勃起正常,再辅以恰当的性知识教育,完全可以达到正常性生活的要求。有学者调查了800多例我国正常男性的阴茎,其疲软状态下长度为4?12厘米,差异不可谓不大,但他们全都具有正常的性生活和生育能力。对于阴茎确实偏小而性发育正常,属于正常差异的男子来说,重要的是不要背包袱,要增强自信心。真正的小阴茎症则是先天性发育异常的结果,通常指阴茎牵拉长度在青春期前短于2.5厘米,在青春期后不足5厘米,而且伴随发育不正常,无勃起功能,第二性征发育不良,性功能障碍,无生育力,元精子产生等。对小阴茎症患者来说,青春期前药物治疗可望有一定改善,成年期药物治疗已不起作用,只能借助某些临时性替代方法以帮助阴茎获得一定程度的性交能力。

  有一种颇为流传的看法认为,阴茎大小是男性特征的主要指标,也是性能力强弱或性交效果好坏的决定因素。这种看法其实不确切。男人的性能力主要受雄性激素的影响,同时也需要有健全的性心理、正常的神经反射、完善的血液循环系统及足够的性知识和性技巧。说到底,性能力的强弱并不在于阴茎的大小。

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