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古代性事养生分步骤走男人多学习

发布日期:2016-08-30

  古代性事养生分步骤走男人多学习

  古代人的性爱养生保健做得不错,甚至比我们现代人更好。

  健康的性爱生活让古时医疗条件不够发达的时候都可以比较健康长寿,作为男人当然是需要多学习一下这些养生秘诀:

  1.徐徐迟久,以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久,这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。

  2.乃观八动,审察五音。古人一向强调,相爱双方都应该获得满足。达到性高潮时,女性会有八种反应动作和五种呻吟声,可供爱侣观察。

  3.讲求法式,疗病益身。古代房中术包括许多性爱姿势,据说能治疗某些疾病。但我觉得更应该将之视为一种艺术。

  4.弱入强出,行气补脑。性爱后,男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出,不能全部疲软(死态)出。这是古人讲究性养生的主要内容。

  5.以静为强,心毋怵荡。性爱贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。

  6.先戏而乐,神合意感。古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲。

  7.先肾后心,弗欲强之。任何一方未达到良好状态时,均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为,更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动,而后再根据心理冲动来实施,这就叫先肾后心。

  8.五欲达交,三五至合。这说明性前戏要求男女达到最佳状态,即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种适合性爱的状态。对男性来说,就是阴茎充分勃起(肝气至),阴茎粗大发热(心气至),勃起坚硬持久(肾气至)。

  对女性来说,包括脸、口、唇、眉间红润(心气至),眼睑湿润、含情脉脉(肝气至),低头不语、鼻部微汗(肺气至),依偎男性、

  躯体依人(脾气至),阴户开辟、阴液浸溢(肾气至)。“五欲”即男方激发女方性欲的五种方法:一是缓缓呼气和亲吻,

  使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴;三是舌尖相互吮吸,使口内津液增多而滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动,使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

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  一般认为,老年妇女因卵巢功能衰退,女性激素分泌停止,几乎没有性欲。根据医学研究表明,老年妇女其实还有性要求。

  从生物学观点来看,老年妇女卵巢激素和肾上腺皮质激素分泌减少,性活动水平是下降了,但下丘脑.垂体仍有促性腺激素分泌。而决定老年妇女的性要求的主要是一些心理因素。例如对自己的性能力是否有信心,多年来夫妻性生活是否协调,有无其他心理障碍等。

  不少专家认为,老年妇女保持性要求,维持适当的性生活,可延缓阴道等生殖器官的萎缩,有助于防止脑老化。

  当然,老年妇女的性生活不能象中轻年妇女那样,而是以感情交流,爱抚.拥抱等为主,体会由夫妻关系的亲密所带来的欢乐,达到性满足。如老年妇女出现性交困难和疼痛,可以在医生指导下用一些润滑剂,如石蜡油.凡士林以及少量求偶素与鱼肝油的混合剂等。

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  女人的性生活向来不是被关心的重点,而只是传宗接代的副产品,但随着男女地位的拉进,女人也开始出现要求性高潮的唿声了。

  传统上,女人在性事中都是居于配角的地位,所以对于性的各种面向都是处于被分配的角色,在传统的社会价值下,都备受压抑,中西皆然。例如辜鸿铭的茶壶茶杯理论,或是欧洲十九世纪时代大情圣卡萨诺瓦(相同行为的女人一定被称为“烂货”,或是“荡妇”如卡门)。所以女人的性生活向来不是被关心的重点,而只是传宗接代的副产品,或是男人的­欲工具,当然有没有高潮就没人重视了!

  女性渐有性自觉

  但时至今日,男女地位拉近,女人也渐渐有了“性自觉”。生儿育女是一回事,性生活又是一回事,女人也有要求性高潮的唿声了。什么是性高潮?美国医学博士克拉克在《健身与性》一书中,对女性性高潮是这样描述的:“阴蒂处会产生一种极度的快感,好似轻微触电一样,这种快感很快传达到全身,有时手指和嵴背部都颤抖起来,大腿肌肉也会收缩。虽然局部快感可以延续两秒钟左右,但大部分人都是转瞬即逝。在个别情况下,有的女子会因过度兴奋而晕过去。”但是仍然有10%的女性未曾有性高潮的经验,而如果想达到但是始终难以如愿,就是性高潮障碍,是女性的性功能障碍之一。

  女性的性功能障碍

  女性性功能障碍一般有性­低落、性唤起障碍、性高潮障碍、性交疼痛以及阴道痉挛。这几种性功能障碍常常是纠结在一起,很少单独存在。例如性欲低落,而会有高潮大概就匪夷所思了。

  这几种性功能障碍,台湾女性其实都经常发生,可以归因为生理和心理的塬因。生理上的原因包括慢性疾病、女性器官的毛病。例如肿瘤、发炎或是骨盆腔充血;或者因为生产而产生的后遗症。心理上的原因就更包罗万象了,但不论是哪一种性功能障碍,最后都直接或间接影响到性高潮的获得。

  男女高潮的不同

  当然在此必须先澄清一点,与男性不同的是,女性不是每一次做爱都必然获致性高潮──即使是“花痴”也办不到!性生理有一个有趣的地方,就是男性容易高潮(就是射精)但不连续,射了必须再等一等;女性不容易获致高潮,但是达到之后却可以接二连三。

  另外就是男性获致高潮的对象比较不固定(马马虎虎即可,但还是要看得上眼。);而女性的性高潮就跟对象有关系了,所以女性除了身体的触觉之外,性的意象(Fantasy)非常重要,也因此女性的性幻想对象常是获致性高潮的法宝。像性学研究先驱,美国的马斯特斯与强森女士对人类性反应的研究,就发现有单靠性幻想就会达到性高潮的例子,而且达到高潮跟对象是有关联的跟有无情爱有关,即使是一夜情之类,也是借助性幻想达到高潮。

  女性可有多次高潮

  前面提过,约有10%的妇女未曾体验过性高潮。除了心理跟生理的病态情况以外,常常是因为未曾体验过性高潮。

  研究显示,当妇女经历了高潮之后,就比较容易再达到下一次高潮,而且会愈来愈容易,就好像终于找到开关一样。所以如果在道德规范内(不妨碍自己、别人家庭),妇女可以用自己的方式达到性高潮,这应该是毫无疑义的。所以如用口、手或甚至如SM、情趣用品、影片、小说,能做到的情境、技巧应该都无妨,毕竟那是自己关起门的事。

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  现代人面对感情,喜欢“缘分说”。其实缘分是找来的,而不是等来的。这就如同找份理想工作一般,主动出击去寻觅,才是争取幸福眷顾的时尚心态。

  我想你早已听到“搭讪”一词,很多人一想到“搭讪”就头皮发麻,认为是“不正经男女”从事的“不正经行为”。

  这误会可大了!想想,若没有任何一方主动去牵线,即使两个都是宇宙无敌的优质情人,又怎么可能碰撞出缘分的火花?所以,搭讪是结缘的高效法宝。

  男人不敢搭讪的最大心理障碍就是,害怕听到对方冷言说“不”。这一点要学学意大利男人,只要目光一扫到迷人女性,不消半秒钟,他们就会毫不犹豫地上前邀约对方喝咖啡。这种迅雷不及掩耳的决策速度,令人惊叹不已。难道他们不怕被拒绝吗?一位意大利帅哥说得好:“这只是杯咖啡,又不是生死判决!你想太多了!”

  而女人不敢“接招”的原因,则可能是心中的另一个想法作祟:好女孩是不该随便和陌生人说话的。所以,很多女人即使心动,却宁死也不肯行动。

  其实这时,你只需放下自己的矜持,大方自在而有礼貌地回应:“啊,我有点意外呢!谢谢你的邀请,我可以考虑一下吗?”这么说,不仅表达了女性有为有守的优良特质,也展现了你开放接纳的态度,这可是优质爱人的首选特质!非但不会影响你的形象,反而会为你的个人魅力大大加分。

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