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壮阳持久的技巧步骤

发布日期:2017-10-17

  壮阳持久的技巧步骤

  1.持久发挥技巧:

  当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力

  增加黑色素:阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沈淀所致,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强,有利於阴茎的持久,因此不妨做座阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。

  从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过。

  2.情绪提升指南:

  性能力越强的人,工作能力越强。

  工作能集中心力,进行高密度性质工作者,性交时也能集中於性上,能应变灵活。

  性幻想力和提升性能力密不可分,色正是刺激幻想力的一种。

  3.增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):

  最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

  强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

  以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

  强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

  强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。

  晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

  为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  自慰锻链法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。

  4.硬度强化窍门:

  钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

  完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。

  5.精弹射击情报:

  禁尿控制射精训练:早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃起训练之後来做,在阴茎萎缩之後开始此训练。

  点精穴:用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足。

  运气提肛:以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出。

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  有些动物能够分泌特殊的香味吸引异性,如麝和灵猫,这点是人所共知的。实践证明,人也具有“性香味”,这种气味分为两大类:一种是主要含有雄甾酮的男性香味;另一种是主要含有雌二醇酮的女性香味。这两种性香物质主要藏于人体的性器官、会阴部、腋下和汗腺的分泌物及尿液中。男性所分泌的性香味要比女性多;女性为幽香型,男子为外香型。平时这种性香味的发放是极弱的。但夫妻之间由于做爱过程都处于极度兴奋状态,彼此都会发放较强的性香味。

  人们平时不太注意“性香味”,但它却对人们的行为举止有着深刻的影响。特别是能够增强男女之间的亲切感、诱发性冲动,医学家们还发现一种现象:同处一个工作或居住环境中的女性,往往会有相同的月经周期。实验结果推测是性香味的作用。

  实验是这样的:研究人员用海绵从女性腋下收集分泌物,溶于酒精后涂擦在一些女性的上唇。几个月后,这些妇女的月经周期也逐步趋于一致。另一试验表明:男性的性香味对维持女性的健康有着一定的作用。研究人员同样用海绵在男子腋下收集到分泌物涂在一批月经失调的未婚女子的上唇,一段时间后,她们的月经不调现象便消失了。

  美国芝加哥大学医学院的研究者们已在妇女阴道的分泌物中,发现一种类似挥发脂肪酸的性得激素,研究者让已婚妇女就寝前的乳房上喷洒含有这种激素的香水,次日清晨,让其丈夫回答他们昨夜的性感,大多数男人说,性欲增强。法国一科学家发现女性对一种环十五烷内酯物质很敏感。而此物质主要存在于男性尿液中,是一种麝香味的物质。现在已有人把它添加到女性用的香水中。

  尽管还没有充分理由及依据揭开人类的“性香之谜”,但科学家们正在人工合成上述这些特别的性香物质,不久的将来,人们也许会在床头放一瓶这样的物质,吸一下这样的物质,也许可以治愈阳痿、性冷淡及其他性功能率乱等症。

  美国金赛性研究所建议,性生活不和谐的夫妻可以利用图表,记录下连续几个月内,双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的“高潮期”,以便抓紧机会享受美好性爱。

  每天:

  清晨,男性体内的雄激素水平较高,这就是为什么不少丈夫早上醒来,会想和爱人温存一番的原因。在一日中,相隔15—20分钟,雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现,男人的性想象通常是15—20分钟出现一次。

  男性每天晒1小时太阳可延时“助性”

  加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。

  复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。

  每月

  夫妻结婚时间久了,丈夫还会受到妻子周期的影响,从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天,都是女性的性欲高峰。此时,女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现,积极配合,就能跟上妻子的性周期节律。

  你了解配偶的“节奏”吗?

  男女存在“性节律”周期。研究认为,男性性节律是以15天为一循环周期,女性则是以27天为一循环周期。每个性节律周期的最后一天为“性节律日”,也称性高潮日。每一循环周期中间的一天为低潮日。性节律和其他生物节律一样,是从人诞生的那一天起就开始活动,并有规律地延续一生。

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  谨慎青春期性教育,不要让少女再犯性罪了

  少女犯罪绝大多数与性有关。这也是为什么学校老师、家长、乃至整个社会对这个时期的女孩倍加关注的原因之一。

  小兰是一位初中三年级的学生,以前一直品学兼优。在面临中考,大家都努力冲刺的时候,她却和一位社会上的小痞子混到了一起。用小兰的话说,他“酷毙”了,简直就是刘德华第二。从此小兰的学习成绩直线下降,还经常逃学。认识不到一个月,就失身于他。老师的白眼,家长的责骂,使她一发而不可收,终于走上了卖淫的性犯罪道路。这是令人十分痛心的。不但对小兰自己,对她的家庭都是一个沉重的打击,也给社会增添了负担。

  青春期,从生理上来说,少女的性能力已基本健全,其体内的性激素水平也和成人相近,所以在青春期出现性欲望和性冲动是正常的,也是有原因的,这并不是什么可耻、下流的事情。虽然少女已具有完成性活动的能力,但身体内分泌系统还处于极不稳定状态,反馈到神经系统,也是不平衡的。因而她们的性意识也极不稳定,情感产生得快,消失得也快。

  从心理角度来说,青春期说性是很敏感、很神秘、又很朦胧的。这种“说不清”的感觉,总在青春期少女心灵的深处不时涌动着。她们渴望得到“白马王子”的爱,对方的一方手帕、一张情人卡都可能使她们怦然心动。甚至一场电影后,她们会莫名地嫉妒女主角,幻想着自己和男主人公朝夕相处、同生共死。这是正常的心理活动。所以说,青春期有性的萌动是有其生理和心理原因的。

  但是,人首先作为社会的人存在,其次才是生物的人。因此必须受到社会的种种制约。对于人来说,精神满足和对性的认识,比单纯的生理需要更为重要。怀春少女对性欲既要正确地认识,又要理智地对待。人和动物毕竟不同,应当懂得抑制、调节自己的性欲和性冲动。青春期少女正值努力学习科学文化知识,树立正确人生观的美好时期。并且她们的性意识很不稳定,在一些不良因素的影响下,可能出现性罪错。性本能时时涌动是可以理解的,但若沉湎于性幻想,经不起诱惑,心猿意马,达到如痴如醉的境地,偏离了青少年求学奋进、健康成长的轨迹,就得不偿失了。象小兰,因为那个小痞子长得象她的崇拜偶像刘德华,就痴迷于他,不能健康地对待和克制自己,误入歧途。

  所以说,少女们要了解到自己生理和心理的特点,把美好的时光用在对学问的探索,对理想的追求上。积极参加各种有益的文体活动,充实自己的精神文化生活。自觉抵制不良文化的侵害,不看也不传播黄色、淫秽的书籍及音像制品。做为老师和家长,也要关心、爱护她们,经常与她们谈心,了解她们的心理变化。不要让小兰那样的悲剧再重演。

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