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夏季健康性爱的四个注意事项

发布日期:2017-05-30

  夏季性爱四注意

  自古以来,养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”,意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,但若不注意节制,就会让新陈代谢本已加快的身体雪上加霜、体能透支,影响元气,进而引发其他疾病。

  为了在享受夫妻生活时不影响健康,在炎热的夏季,如何掌握行房时的时机、频率和卫生,必须结合气候特点、环境因素、个体心理及生理条件来决定,千万不要图一时性欲发泄的快感而伤害身体。夏季性爱时应注意以下四点:

  多吃一些清淡食物,适当补充优质蛋白,如鱼、鸡蛋、海鲜等。还可适当补充一些辛味食物,如人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”。适当吃姜,不但可以温胃散寒,而且能养阳。

  天气炎热,人体会失去很多水分和盐分,应及时喝些咸汤,以补充丢失的电解质。出汗太多时,最好别行房。性爱后,不要立即冲冷水澡或喝冷饮,应卧床休息片刻,然后再起来冲温水澡。

  行房时,不要将空调或电扇对着人体吹,以免出现空调病。

  适当下调性爱频率,不要勉强。炎热潮湿天气更加需要注意生殖器的清洁卫生,以避免因夏季性行为而引发其他不适。

  激情后,感到口渴、身粘,不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡

  进入夏季,大家穿得越来越凉快:男人露出性感的肌肉,女人穿着薄如蝉翼的裙衫,曲线玲珑,这些强烈的视觉冲击能激发夫妻间的情欲。夏天室外运动多,阳光照射会增加人体的敏感性,会让人在性事进行中享受到更多的“爱抚”;而红外线可使皮肤温度升高,全身血液流速加快,使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能促进激素效应,提高性功能,故夏季性事活动随着阳盛而有所增多。但夏天炎热潮湿细菌容易繁殖;酷暑当道又容易耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,所以应有节制。

  古代性医学认为夏天阳事较盛

  中医经典名著《黄帝内经》强调人要“与天地相应,与四时相符”。在房事中,这样的论述也很多见,古人根据四时季节的交替,提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。就是人的生理状况与四季气候变化相互关联,随着春生、夏长、秋收、冬藏,性爱次数也要相应增减。比如说,春天每7天可行2次房,夏天可增为3次,秋天应减为1次,冬天就该尽量避免房事。

  夏季“热情”需要节制

  夏天也是暑邪当令之际,夏暑耗气伤津,而房事又是一项剧烈活动,所以应有节制。中年夫妻大多工作繁忙,加上夏天家务之事增多,睡眠减少,精力消耗过大,又由于炎热,妻子常会拒绝合欢,这无形中会给夫妻情感蒙上阴影。所以男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。老年夫妻在夏天做爱时,当注意自己的身体条件,若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病缠身时,当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷。

  性交后出现出汗过多、心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者,更应注意节制,以免房事活动加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。夏季暑湿当令,会影响人的体质。这就是人们常说的“苦夏”。此时,人容易出现倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱的症状,这些都会使体力下降。

  其次,夏天炎热,人体分泌的汗液本来就多,加上性欲让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓。出汗太多,会伤阴耗气,此时行房,中老年人及身体虚弱者容易虚脱。对情绪紧张或身体虚弱者来说,性生活后排汗过多的现象也应警惕,这可能是疾病的信号。

  有些人为了在凉爽中享受性爱,往往会将空调温度调得很低。其实,夫妻在获得性高潮后,毛孔都会张开大口“喘气”。这时如果有凉气入侵,毛孔会“高举放行牌”,导致寒气入侵,抵抗力低的人便会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。人体局部受冷导致血管收缩,还会出现肌肉酸痛、软组织损伤等。

  1、秀一场不错的节目

  感官训练,主要靠自己的即兴“秀”还有相互默契的悟性,把专家的整套理论姑且放置一旁,看自己的灵“性”吧!内衣“秀”给老公和自己看:在床头灯柔和的光线下,表演一场内衣“秀”,应该是老婆秀给老公看的一场不错的节目,那么,老婆,登场吧!

  a、选择蕾丝、雕花、镂空、透明或半透明的胸罩,目的在制造一种眩惑,让女人为自己的身体迷恋,让男人神驰想象、“性”致勃发。

  b、穿上如下内裤、花边内裤:质料以半透明为主,四周缀有蕾丝滚边,是浪漫“内在美”的典型代表,对视觉来说大有“好处”。

  T字裤:当老公伸手碰到光滑的臀部,必可得到意外的快感。

  缀满花边的内裤:全部使用华丽花边连缀而成,只要想到穿在身上的俏模样,就足以令人怦然心动、

  情趣内裤:这种内裤恰巧在两股之间空无遮掩,是叫人目瞪口呆、火辣辣的设计T字型以及中间有裂缝或成小洞的内裤:让老公从缝中或洞中窥视,比完全不穿整个裸露更要煽情、刺激而富有色情的快感。

  2、穿过你的黑发

  实战演习举例:穿过你的黑发我的手——抚摸发根。一头秀发对于女人来说是身体骄傲的特殊部分,几分柔媚,几分爱怜……可是谁又知道女人发丝里面藏着只有爱人才可以看到的秘密?对女人而言,发根是一种心理性的性感带,经过不断热身抚摸会逐渐转变为性敏感区域。不信?那么,试试看!

  抚摸最佳方法推荐:后背体位、从后面拥住老婆,拨开头发露出发际,然后,用大拇指的指腹,优雅地抚摸、摩擦、由于从未被人看到、摸过的发际一下子暴露在老公眼前,女人必定沉浸在深刻的心理陶醉中、这时候,用其余的手指对其他部位进行按摩,效果将更提高、比方说,食指分配到耳下、中指则在接近胸部的颈项部位轻轻地抚弄,都是效果不错的技巧。

  专家提示:

  a、不管是抚摸发根的大拇指指腹,或者是食指与中指的刺激,都尽量不要直接接触肌肤,要给老婆微妙的轻触感,以提升对方的心理兴奋度、

  b、如果老婆平时喜欢挽起头发,指技更要十分精细、因为这样的女人在心中那份想要被人触摸的感觉特别强烈、

  c、这时,如果能再说些:“好美哦!”或者“美得叫人心动不已”之类的赞美话,更能提高老婆的心理性快感、

  专家观点:女性的性敏感区有生理的共性,也有个体的个性、人体存在着很多潜能,通过后天的开发就有可能挖掘出来、比如说,耳朵在性生活中经常被抚摸,它对性刺激的感受就可能从弱到强,最后变成新的性敏感区域、从理论上说,只要坚持开发,女性的全身都可以变成性敏感区域,如果有人能做到这一步,那么她的感受必定会妙不可言,从而使你们夫妻的性快乐内容更加充实,感受更加独特。

  3、自拍自看的电影

  回忆一下你们结婚的录影带,好令人兴奋难忘的一场电影啊!同样,自拍一个老婆老公“睡室电影”,也会是一个兴奋难忘的回忆!

  可以使用家庭摄像机,摄下两人缠绵的镜头、不论是为自己或为对方录影,都是既新鲜又有趣的、结束之后,两人还可相拥欣赏自己的演出,看到自己豪放的模样,多少会产生自我陶醉的倾向、与心爱之人共赏最亲密的镜头,相信对增进感情也将有所帮助、

  拍摄中要注意眼部与唇部的化妆、突出眼部的媚态,如眼线上挑,再加一些粉紫、粉蓝色的眼影,表现一种朦胧的眼神、上挑的眼睛,则会有一种类似于狐狸或猫儿的媚味,唇部一般用艳丽式较亮的暖色调,再加上唇彩,有鲜艳欲滴的感觉、腮红的诀窍是,稍稍扫高一点,这样会有一种酒后微醉的样子。

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  德国柏林大学汉斯·里特尔教授及其同事对18名用各种方法治疗无效的男性不育症患者进行全面检查,发现他们都患有牙病。于是请牙科医生着手治疗他们的牙病,主要包括龋齿、残根、死牙、牙根囊肿、牙龈炎症等。治愈牙病后,意外地发现,这18人中有6人终于生儿育女。

  研究认为,引起牙病和口腔炎症的细菌多种多样,细菌及其毒素容易进入血液循环而达到身体其他部位,包括睾丸并损害精子,造成男性不育症。治疗牙病可以消除产生细菌和毒素的根源,有可能治愈由此而引起的不育症。

  这位教授建议那些原因不明的男性不育症患者,一方面应重视口腔卫生,加强龋齿等病的防治;另一方面及时请医生消除体内的慢性感染灶,特别是牙病和口腔炎症。

  性爱时呼唤她的昵称

  情侣之间,会有很多的昵称。男人不妨为女人起一个热辣的昵称,专门用于性爱的昵称。当你们在床上缠绵时,不经意的喊出这个专属昵称,向她的耳朵吹着热气,轻轻的、软软的呼唤这个称呼,会让她激情澎湃。

  男人也要会叫床

  在做爱时发出声音的,一般都是女人,我们把这种行为称为叫床。女人的叫床声,非常能刺激男人的情欲,能让男人血脉喷张。

  同理,男人的叫床声也能刺激女人的情欲,让女人热血澎湃。男人在日常生活中,就是一副男子汉的担当,有苦、有累从不说,都是忍着的。不过在性生活时,就没有忍着的必要了。舒服的呻吟出来吧,这样是对女人的一种肯定,如果男人情不自禁的呻吟出声,那是对女人莫大的鼓励和刺激。女人自然也会情欲高涨的。

  给她听两人性交时的声音

  性交的时候,两人的肉体摩擦,抽插过程中,会有声响。可能女人很少会注意听,因为那个时候,女人一般都沉浸在性欲中了。男人不妨特地让她听一下两人做爱的声音,那是两人合为一体时奏响的交响乐,没有正常女人能对这种声音不敏感。

  播放她自己的叫床声

  情侣、夫妻之间,录制一些性爱视频、音频是很正常的,这不仅是两人爱的证明,还能成为很好的助性工具。在做爱的时候,如果耳边播放曾经的性爱视频,听着自己以前的呻吟声,还有哪个女人能忍得住?你就等着她春潮泛滥成灾,将你扑倒吧。

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