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夏季夫妻性生活更持久的技巧

发布日期:2017-01-17

  夏季对性生活来说是一个“忙碌”的季节,在这个时间段里如何充分利用好这就需要掌控好时间的技巧和原理。

  性生活持续时间的大多数男性,由于年龄、性刺激程度、性生活方法等等因素的影响,性爱持续时间就各有长短。性生活时性刺激强烈,情绪异常兴奋,射精发生就快,性爱持续时间就短。这时就需要掌握一些“放松”的性爱技巧。

  夏季要延长彼此间性生活时间的话,就需要尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位和性技巧。如侧卧式,女上式、坐式等可有效的延长性生活时间。同时性生活强调的宁静、缓慢和放松环境,尤其对男性有着意想不到的效果,虽非专门为延长性生活而设计,但对男子提高其射精自控力确有奇效。

  同时性生活时可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气,同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替,并想象圆形光环穿透整个身体——头、心脏、生殖器……在这样轻松而愉快的情况下,射精的欲望会很好地被控制住。

  当然性生活时间持续过长,对夫妻双方的身体都是不利的。在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳,甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适,影响第二天的工作和生活。所以性生活时间要根据不影响隔天身体状态和生活为参考依据而进行。

  在性生活中,你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南,将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源,从而使性生活更美满如意。

  {爱抚}

  人体最表层的皮肤并无感觉,感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说,生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区,但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。

  男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸,再逐渐增加力度。

  很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶,但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等),方可获良好效果。

  蕴涵于抚摸之内的性爱愿望或许是最重要的因素。

  抚摸之所以令人兴奋,是因为可以从中洞悉对方的性爱愿望。“破解”对方性信息的能力强弱状况。以至于一个男人仅以饱含性愿望的眼光注视一个女人,她也会有种被抚摸之感。而漫无目的的抚摸却不会激起性兴奋。

  性感指数:★★★★★

  {眼光}

  比之妻子,丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明,为什么男人作爱时喜欢开着灯,而女人却宁愿光线昏暗,或完全在无光情况下作爱。

  但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且,英俊男人对于她们也可引起相同的视觉快感,但习惯上她们对此避而不谈。

  卧室和睡衣的颜色也会影响性爱情绪。据调查,男女都认为最具性感的颜色依次是:桔红色、深蓝色、紫色、黑色、黄色、绿色、褐色。

  尽管视觉刺激在性爱中如此重要,但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小,体毛太浓。

  我们的自我不足意识是那样强,常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

  但眼光接触却可使性爱倍添乐趣。作爱时用目光“抚摸”配偶,并得到配偶的回视,会使身心交融过程更强烈,更令人愉快。

  性感指数:★★

  1.增加性快乐、性满足与性的情趣,使性生活变得更加丰富多彩;

  2.新的尝试、新的方式将带来新的感受和体验,有利于克服长期一贯的性生活可能带来的单调、乏味和厌倦;

  3.增进爱侣之间的亲密联系,减少婚外性的发生。

  五种增性方式任你选

  变更做爱的时间、地点和环境

  一天24小时什么时候都能做爱,那些总是夜晚做爱的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做爱,会使平淡的性生活变得新奇有趣。

  性学家说,事先计划好的性常给人以期待,能增强性兴奋,但长此以往会使人感到单调乏味,而突发的意想不到的爱则可带来更为激情和新奇的感受,因此把这两种情况结合起来才是最聪明的做法。

  做爱的地点不一定总在卧室的床铺上,比如偶尔可在卧室的地毯上,也可以在客厅的沙发上甚至在走廊、厨房、过道里和有遮掩的晾台上。

  当然如有条件能到海滩、森林和别墅小屋乃至自己的私家车

  上做爱而又不伤风化,自然会令人更加浪漫激情。当然,做爱环境的灯光、气味、声音和温度的变化,也会为那温馨激情的一刻带来新意。

  在性亲昵中变换性角色

  爱侣双方在性生活中总是要扮演不同的性角色,如主动型、被动型、攻击型和顺从型的性角色,甚至是男性酷像父亲那样慈祥而威严的父亲型、像儿子那样调皮而任性的儿子型角色,而女性又酷像母亲百般呵护和抚爱儿子那样的母亲型以及像女儿那样软弱、娇嫩的女儿型角色。

  在长期改换避孕方法

  采用不同避孕方法会给性生活带来不同性感受,而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。如常使用避孕套避孕的夫妻,可以尝试一下外用避孕药膏的感觉,而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。即使一直使用避孕套避孕,除了一般避孕套,不妨还可选用带凸点、带螺纹以及带香味和带不同颜色的避孕套试试。总之,有变化才能有新奇,有新奇才能不产生厌倦。

  采取多种多样的爱抚方法

  手的触摸,唇的吻合,相拥相抱,耳鬓厮磨,所有这些亲昵方式都称之为爱抚,因此爱抚有极其广泛的活动空间,爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度,自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。

  当然广义的爱抚还应包括语言的爱抚,在性亲昵中所有表达钟爱、依恋和温存的语言都极具煽情的作用,在

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  在现实生活中,几个月没有一次性生活的夫妻大有人在。有些女性会因性生活时的阴道疼痛、小腹不适到医院就诊;有些人只是小腹胀痛,但详细询问后发现,性爱时这些疼痛会加重,不但影响性快感,甚至导致性爱恐惧。有些女性不好意思到医院看病,却不知这种讳疾忌医的态度延误了一些疾病的诊治。

  性爱中出现女性外阴、阴道或下腹部疼痛,或在性爱后,持续数小时或数天才出现上述部位疼痛,都可视为性交疼痛。这些疼痛有时是应激反应,有时却是疾病的征兆。

  生理性的性爱疼痛往往“突如其来”。性冲动时,性器官充血,盆腔组织会发生不同程度的应激,出现收缩或痉挛。部分女性对男性精液过敏,造成全身性症状,并伴有过敏性腹痛。精液中的前列腺素可使女性发生子宫收缩,出现异样感,尤其是怀孕女性,过性生活时最好戴着安全套,以防意外。子宫后倾,盆腔充血,或性爱体位使子宫、附件和膀胱受重力挤压、器官发生位置变动,对周围组织产生牵拉作用,也会诱发性爱疼痛。上述疼痛是女性可以耐受的,多数发生在首次性爱时。随着性经验的丰富,这些不适会逐渐减轻。

  部分疾病导致的性爱疼痛常是“延绵不绝”的。如各类炎症,外阴和阴道炎、前庭大腺感染、子宫内膜炎、附件炎、膀胱炎等;子宫肌瘤、盆腔肿瘤导致盆腔充血。这些女性除了性爱疼痛,还会出现月经紊乱、白带异常。

  对于围绝经期女性,也就是我们平常所说的更年期,由于卵巢功能的衰退导致雌激素水平低下,阴道黏膜变薄、分泌物减少,也会出现性交痛,这也不能忽视,应适当调理以维持性生活。

  消除性交前的紧张,改变体位和采用合适的避孕方法,动作轻柔,都可以避免很多性爱疼痛。疼痛严重的女性一定要及时到医院就诊,不可大意。性用品 www.2s.tv

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