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夏季性保健:爱爱不要太鲁莽

发布日期:2017-01-22

  夏暑耗气伤津,而做爱又是一项剧烈活动,所以应有节制。

  夫妻大多工作繁忙,加上夏天家务之洗澡、抹席等事务增多,睡眠减少,精力消耗过大,又由于炎热,妻子常会拒绝合欢。这无形中会给夫妻情感蒙上阴影。所以男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。

  夏天人体汗腺分泌增多,汗泄体表,做爱活动的兴奋及剧烈活动,更容易大量出汗。所以有些情绪紧张或身体虚弱者,夏季性交后有汗大泄的情况,这是一种疾病的信息,不要认为是自然现象而予以忽视。

  特别是在性交汗出之后感到口渴、身粘,不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡,这样虽一时性使自己感到舒畅,但是却为致病菌入侵创造了有利条件。同样,在夏天洗澡后也要稍事休息,待体内血液循环恢复正常调畅后再做爱,不宜浴后匆忙做爱。

  夏天湿邪当道,梅雨季节,雷电交加,胸闷气短,不宜性交,因此古有“地动雷电,此天忌也”的说法。若强以做爱,可引起阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的性生活,又无形中增加了自己的心理负担,所以应该在静谧、调畅的环境下享受性生活的欢愉。

  总之,夏天的气候,既有促进性兴奋、易于激发性冲动的条件,又有压抑性情绪、消耗体力精力及津液的不利因素。如何掌握行房时的时机和频率,必须结合气候特、环境因素、个体心理及生理条件决定,千万不要贪图一时性欲发泄的快感而伤害身体。

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  需要体谅

  男人在性高潮时的能量释放只是五秒钟,但他却要为此付出很多的精力。若人家只是偶尔没有等待你,还是不要抱怨给予他体谅和安慰吧。

  身体交流是一种需在精力最充沛时才能从事的活动。长期疲劳和情绪低落都能使人失去兴趣。多数人都有一个错误观念,认为做爱是自然发生的,不必预作安排,于是他们就经常陷入腾不出做爱时间的尴尬里面。现在开始,认真安排一下你们愉悦自己身体的时间,欲望自然逐渐回复到你们中间。

  所有与性有关的问题中,约有3/4是与性机能障得无关的,而是由于焦虑、紧张、心神不定或者厌烦等所引起的。如何才能使一个人婚后保持正常的性欲?什么才是“正常”的性欲,这类问题并没有一个标准答案,各人的问题必须根据各人的情况来解决。不过,失去性欲井非绝症,通常调整一下心态,也就迅速改善了。而大胆的去向专科医生求助,是非常有效的手段。

  需要沟通

  许多性障碍问题不能解决,常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、真诚的态度来沟通。

  在身体需求上,不要相信那些装腔作势的指导,说要保持什么“神秘”。不需要神秘,甚至不用暗示。你要让你的身体和他一样满足,最有效的办法就是告诉他,你需要什么,他该怎么做?

  不要让你的伴侣在身体享受方面去摸索你、猜测你、甚至发现你。他会很累,会沮丧,会烦不胜烦,然后逃避或者逃跑。这些都是故做神秘带来的恶果。所以,告诉他……

  如果想使你们之间的情爱逗引更具刺激与诱惑,那么你首先应该准确地确认:在你们身体接触以前,他最欣赏你的哪些优点?这些优点对他是具有长效诱惑的,不要因为关系已经进一步了,稳妥了,就不在意了。要继续保持与发扬光大。

  对于男人,性是他愿意付出的原始形式,是其灵与肉的奉献途径。因此男人在付出自己时的自尊心和热情是很容易受伤的。你的冷言扣绝或者不屑一顾的回应,对他是天大的打击。即便不愿意,也不要以柔克刚地给予安慰。

  在性学家眼里,男人的性能力很大程度上体现在阴茎勃起的长度和硬度上,而很多男人却总盯着自己阴茎疲软时的长度,或相信一些民间传说。民间曾说男人阴茎的长度就跟自己的中指一样长,还说身材高大者其性器必也粗大。但事实却不然。根据解剖学的统计,指出了阴茎的长度、大小与身材并无必然关系,而种族以及个体之间则可有一些差异,如白人和黑人的平均长度和直径要比黄种人(中华民族属黄种人)稍大些,但并非全部西方人的阴茎都非常伟岸,相当多的人和东方人没什么两样。

  究竟可不可以通过练习或任何设备来增大阴茎的尺寸?有学者认为,通过负压仪的治疗长度可以增加。不过,笔者认为,经过负压仪治疗可使阴茎血窦充血量增加,从而使勃起不充分的阴茎达到最佳勃起状态,结果就使阴茎变大增长了,但其阴茎组织结构是不可能冉长大的。虽然如此,一些迷恋于长度的男性并非真正短小者,而是需要信心,治疗后长度变大增加了信心,改善了夫妻性生活,如此来说也算是治疗的效果。

  这又让人想到了“阴茎延长术”,前几年媒体大肆报道。这种手术的确可以使男性阴茎外在可视部分加长,不过,这种加长不是移植更多海绵体组织,而足将男性埋在体内的部分阴茎松解出来而已。有人对该手术打了一个比方:如果把阴茎比作一棵小树,而小树人土部分的根有三米长的话,医生所做的延长手术就是将小树的根从土里面拔出一米,其结果就使得小树长高了一米。由于这种手术相对于移植嫁接要简单安全得多,所以在临床上应用较多。

  由于阴茎是由两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体所构成,故勃起时便略呈三角形。但太平洋一些岛屿的男人阴茎勃起时成明显的三角形状或呈扁平形态,据说当地女人的耻骨下角特别宽,这样刚好适应阴茎形状的需要。可想而知,他们只适合族内婚,否则会出现性,生活不协调。究其原因,可能系由于出现变异之后,经过世代遗传,那止电不适应变异需要的个体不能进行性生活而没有后代,终于被自然所淘汰,只有那些也出现变异的个体才能繁殖后代并逐代使本来很微小的变异不断增强,终于形成当今的性状。

  美国一次对男子性器的调查报告中称:阴茎勃起后多数是在水平线以上,可轻度或中度地接近垂直,而达到与腹壁平行的程度则少见。许多人勃起时略有偏斜,它不像解剖图中那样端正,而是25%的人偏左,偏右者则较少。相当的人有弯曲现象:25%的人向上弯,ll%向左弯。勃起时的形态可因人而异,宏观上是大同小异,微观上是五花八门。

  一些人常担心自己的阴茎比别人小,他们俯视自已的阴茎,然后与平视别人的阴茎作比较,常感到确足小了些。经精密测量,两者大小并无太大区别,结论是:这是视觉上的误差。医生完全可以给这种担忧者一面镜子,让他平视镜子中自己的阴茎,然后与平视镜子旁边的其他男人作比较。这样便可消除视觉误差带来的忧虑。

  相关链接:中外男性阴茎勃起长度对比

  中国男人:平均12厘米(20岁组。史成礼1963年调查);13.07厘米(16~40岁男大学生,刘伟成1992年数据)。

  台湾地区男人:平均11.39厘米(简邦平,

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  乳房对于女人来说,是体现曲线美的重要组成部分。而健康、饱满的乳房是每个女人所追求的。但乳房,却是女性身体中最脆弱的部位之一,需要我们好好呵护。为此,给大家总结了关于乳房的4大健康隐患,为乳房健康打好保卫战。

  经前出现乳房胀痛

  不少女性都会有经前乳房疼痛的现象,而在经后悔得到缓解,进而消失。对此,不要掉以轻心,这可能是乳腺增生症。据查,城市女性中每20个就有1个在绝经前发生此病。乳腺增生的发生与雌激素水平有关。除乳房疼痛外,乳房包块也是其常见症状。也有随月经周期而变化的特点。治疗主要是疏肝理气、软坚化结,常用中成药逍遥散、玄胡止痛汤。

  尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌,但患有乳腺增生病的女性,更应特别注意乳房的保健。

  乳头乳晕瘙痒不可掉以轻心

  乳头乳晕瘙痒,并不一定伴有肿块。仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹,看起来像湿疹一样,且经久不愈,其实这也可能是患了一种特殊的癌-湿疹样乳癌。所以,不要忽略了这个小小的皮肤上的变化。

  如果是双侧乳头乳晕都有瘙痒,那就放心没有危险,可能是感染了乳房湿疹或是皮肤过敏而起。这时可内服抗组织胺药物及祛风除湿的中药,以及外用各种湿疹药膏。

  遗传下来的乳头凹陷

  乳头凹陷和遗传有着莫大的联系,注意观察家族中母亲或者母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者,下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。另外,青春期文胸使用不当,过小或过紧,也很容易导致乳头凹陷。

  避免乳头凹陷发生关键在于预防。可在乳房发育期经常牵拉乳头,还可以通过美容手术进行矫正。

  乳房出现不明痛感

  乳房的疼痛,排除经期因素之外,还有诸多原因。如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛,且伴有明显触痛者,则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如果乳房部疼痛常以月经周期为规律,经前乳房开始疼痛,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,则考虑为增生性病变。此外,乳腺囊肿也可引起疼痛,最好以手术切除避免任其发展。

  乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以乳房疼痛作为初发症状的,仅占5%左右。但有一种疼痛感特别需要注意,那是一种间歇性、发自乳房内、很尖锐的刺痛,但疼痛的感觉不会牵引到乳房外的部位,有这种疼痛时,应该仔细检查是否有肿块,以便做切片检查。

  对于乳房,我们要精心呵护。平时要多注意对乳房检查和按摩,促进血液循环,必要时去医院检查。

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