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夏日性爱如何健康与情趣两不误

发布日期:2017-12-14

  夏日性爱如何健康与情趣两不误

  夏天人体新陈代谢加快,能量消耗也随之加快,而血脉贲张在夏季更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,放纵自己的欲望,就会让本已负荷着能量消耗加速的身体,雪上加霜,进一步透支身体能量,影响到古人所说的身体基础“元气”,可能引发疾病,导致“元气大伤”。-

  欲望升温备忘录

  夏天昼长夜短,天气炎热。人的活动量也比较大,容易有疲乏无神之感。因此夫妻亲热前,不妨做个备忘阅读,按此行事,必能“性趣”、健康两不误。

  备忘录一

  老年夫妻在夏天做爱时,应当注意身体条件,若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的,更应注意节制,以免房事活动加重对身体的损耗。

  备忘录二

  梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。因为中医认为,这种情况下,若强行同房很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还会无形中增加心理负担。

  备忘录三

  空调是城市夏天的居室必备品,但很多夫妻不知道正确使用空调,只为贪图凉快,把温度调得极低,在低温下同房,容易引发夏季感冒。因此同房时要注意,空调温度与屋外气温间的差距最好在5~10℃间,就目前的天气来看,一般在27℃左右为宜。

  备忘录四

  人在夏天常常大汗淋漓,这时是不宜立即过夫妻生活的。应该等到汗完全干了、心跳平稳以后,再行房事。结束后,也应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

  另外,注意床上用品,如竹席等应经常擦拭干净,保持床上卫生。

  如何让你更“性”福

  生活中,有很多小方法可以让你的他,越来越“厉害”,你知道吗?助性的金属??锌

  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。

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  多食海鱼与海藻

  科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

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  你能拒绝她的内衣诱惑吗?

  夜色温柔,欲火正浓,她脸色绯红,喘息不匀,却矜持着不肯再脱去内衣,那是一套精美的内衣,如此熨帖地包裹着她……

  然而此刻,他急切地想解除这最后一道防线。于是,手上使了蛮力,随着轻微的裂帛声,华美的内衣飘然坠地,女人一声轻叫,他更欢喜了,而她的眼光却追随着内衣,心中怅然而恼恨:“这个不解风情的……傻瓜!”

  在情浓的最后一刻,也许你关心的只是如何解开她的内衣,而她却烦恼你对她身上“小可爱”的忽视。想想,她花了许多心思、不菲价钱购来的漂亮内衣,本用来给你发电波,但在你那里竟然“短路”。

  对女人来说,穿内衣绝对不只是满足生理需要那么简单,现在的女人更懂得享受生活,在必要的保健功能之外,更想通过一套套款式各异、色彩不同的内衣完成自己的“变身”,并把这个信号传达给你。

  一位仁兄,在陪女友逛街时,对她到了内衣区看到花里胡哨的胸衣、底裤就两眼放光,仿佛见到帅哥汤姆·克鲁斯一样兴奋颇为不解。说起女人对内衣的狂热,恐怕每个在情海中翻滚过的男人都有体会,但对于造成女人狂热的深层心思,恐怕没有多少男人细究过——大多认为女友穿着漂亮的内衣的确赏心悦目,但也仅此而已。

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  必须用前戏才能唤醒女人,才能让她真正融入到性事中。

  错误1、捏着她的乳头,不停晃动。

  男人应该知道这个事实:捏乳头一点也不爽,只会很疼!捏乳头是很多色情片里的动作,是天大的误导。在女人看来,乳头被生硬地捏住既没情趣也不刺激。

  纠错:要温柔对待她的乳房,用整个手掌爱抚乳房,吮吸、用手指在乳头顶部轻轻地摩擦,也可以轻轻地移动你的下巴摩擦乳头。关于乳房和乳头,尽管发挥你的想象力,别用蛮力就对了。

  错误2、前戏动作强硬,侵略性太强。

  男人性兴奋时,雄性激素分泌旺盛,富有很强的侵略性。过于粗鲁的肢体动作可能会吓她一跳,甚至让她感到害怕,例如抓疼她的胳膊,生硬地撕扯她的衣服。

  纠错:事前请对她多些呵护,扶她下车,关心她的冷暖,让她知道你很心疼她。然后再渐进式的加强力度,让她慢慢感受你的力量,接受并欣赏你的“男子汉气概”。

  错误3、性爱前戏单调重复,动作无趣。

  尽管她告诉你,抚摸某个部位会让她兴奋,也请你不要如获至宝一样一直摸着那里。单调的在身体一个部位重复相同的动作,会让她感到麻木甚至恼火。前戏也会停滞不前,甚至让整个过程变得很无聊。

  纠错:定时变换前戏位置和动作能激发她的敏感区域,让整个过程充满趣味。例如,从亲吻嘴开始,向下移到她的身体??脖子、乳房、手臂、肚子、大腿内侧、y部。不要到y部就停,继续进行到她的脚趾,然后再返回她的乳房和脖子。

  错误4、忽略她的y蒂,直奔主题。

  男人有时会发现自己吃力不讨好,可能就因为你忽略了她的y蒂。y蒂内有丰富的血管和神经末梢,适当加以刺激就能引起女性的性爱兴奋,但如果男性忘记了这里,会让女人产生“差点什么”的感觉。

  纠错:最好的办法就是睁大眼睛,手口并用。y蒂位于小y唇之间的顶端,它没有被唤醒时,不那么容易找到。当y蒂被唤醒时,它会变大,像种子萌芽般在皮肤上突起。温柔地抚摸它,女人会轻轻呻吟。

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  饮食与性:性爱过后,应该多喝点什么呢?

  性生活时,人们的呼吸、心跳增快,周身的血液循环加速,不仅体能消耗大,而且,水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多,因此,性生活后,可适当喝些饮料借以补充水分,促进代谢产物的排出是很有必要的。

  性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠粘膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。

  如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水。

  如果在夜晚进行性生活,此后主要的任务是休息,喝点奶制品比较合适,因为奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行,随后要面对的是一天紧张的工作。

  为了解除困乏,最好喝点糖分较高的饮料,以便能迅速燃烧供能,纯果汁饮料就比较合适,因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖,热量较高,而且含有丰富的钾,可以补充大量出汗后缺失的钾。

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