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外阴冲洗最好“偷点懒”

发布日期:2016-06-28

  很多女性都养成了每天或性生活后用香皂或专用洗液清洗外阴的习惯,然而北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任李元文却对这个看似健康的习惯,提出了不同的意见:女性用香皂及专用洗液清洗外阴的次数不要过于频繁,最好“偷点懒”。

  因为女性大阴唇除了在排泄和性生活时“敞开”外,一般处于合拢状态,掩盖着阴道口及其上方的尿道。阴道里的分泌物,其PH值在4~5之间(中性为7,大于7为碱性)呈酸性。阴道的这种酸性环境,使绝大多数细菌的活动繁殖受到抑制。尿道口与阴道口邻近,因此也同时处于酸性分泌物的保护之中。

  而香皂呈碱性,会改变外阴具有自净作用的酸性环境,致使酸碱失调,反而使细菌容易侵入,导致尿路感染和阴道炎症。此外,女性阴唇内侧及其掩盖的尿道口、阴道口均为黏膜,表皮特别柔嫩,皂类刺激会引起表皮水肿,损伤机体的防卫能力。当阴道自身保护屏障被破坏后,会促使外界致病菌及病毒繁殖,反而增加了发病的危险。

  李元文主任建议,正常情况下,女性应尽量只用清水冲洗外阴,但避免让清水灌入阴道内。用专用洗液清洗时,最好用淋浴方式,如果没有条件,可用盆洗,但必须专盆专用。上了年纪的人用专用洗液每周保证1~2次就可以了。患有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等患者,可以遵医嘱配合使用弱酸性或弱碱性阴道洗液,每天次数也不能超过一次

  对于各种身体刺激,每个女人产生的反应都不相同。男人对女人不同身体部位的触摸也会带给她不同的感受。因此,通过抚摩她的全身并且观察她的反应,你就能够发现她最敏感的部位,从而对这些地方给予进一步的刺激。

  在抚摩的同时,女人还喜欢让你轻舔和触摸那些敏感部位,比如后颈和耳朵的后面,这些地方的皮肤非常柔嫩。因此,下次抚摩她时,多一些变化,不要只是搓来搓去。可以用愕闹讣夂蜕嗉馇岽ニ?谋壑饽诓唷⑾ノ选⑹滞蟆⑷橥泛痛笸饶诓唷?br>

  询问她的感觉

  当今世界,性学专家比比皆是。但是,最优秀的专家一般都没有那个博士学位——她们的名字叫“女人”。她们对你的教导远比性科学家们的有意思得多。女人对你说的是她的亲身感受,她比任何人都更了解怎样才能令她感到绝对的满足。因此,下一次你拿不准她是否喜欢某种做法时,最好的解决办法就是直接问她。

  观察她的感受

  在你触摸她的时候,注意观察她的反应。如果她表现出愉悦的样子,就应该继续做下去。多数男人在这方面的问题是动作太重、太快。除非她有明确的表示,否则你应该始终保持轻柔舒缓。

  掌握她的需求

  理想的做爱条件是双方的性兴奋水平能够同起同落。但是,即便是同一个女人,每一天的状态也会有所不同。为了保持性生活的愉悦程度,你应该了解她性兴奋发展的情况。可以通过她在性前戏中的表现获取提示。如果她表现得情意绵绵,很轻柔地爱抚你,那么你也应该缓慢地开始,并且在整个过程中保持轻柔的动作和浪漫的氛围。然而,如果她从开始就感情强烈,那么她也许希望得到一份狂风暴雨般的欢娱。

  一个好的爱人从来不去费心演练复杂的技巧,他只学习能够让女人快乐的最简单方法。他通过观察了解爱人的需要。如果无法确定,他就会直接去问她。

  走进这样的小店你可别被迷惑了,店子里陈列着五颜六色的棒棒糖,小巧精致的手机链,还有风格迥异的造型相框,漂亮的小车饰品……然而拆开包装却是“创意”安全套产品。昨日(14日),几位读者向记者反映,称这类以安全套为主题的创意礼品近日在长沙悄然面市,品种竟多达上百种,且一上市就颇受争议。

  现象:安全套穿上华丽外衣

  根据读者反映的情况,昨日,记者找到了位于黄兴南路步行商业街中的一家安全套主题商铺。刚走进去,发现跟其他的店铺没什么区别,表面上看就是一家精品小店,但仔细翻看便发现所触之处,都与安全套有关。

  记者看到,所有的安全套被穿上了华丽的“外衣”,价格从10余元到近百元不等。有的是糖果包装,用包糖果的纸包成可爱的形状;有的是小礼盒包装,以棒棒糖、手机链、钥匙扣、香烟、口香糖造型的安全套相当多。在店子一角,记者还发现了一本“结婚证书”,上面写着“新郎、新娘、证婚人”等字样,购买者可自行填写,内有6个安全套,卖价37元。另外一个只有四个安全套、写着“生日快乐”等字样的饰品要价近60元。虽然价格很贵,但记者注意到,一个小时里,有10多位顾客在这里购买,购买者都是年轻人。

  市民:成人用品儿童化不妥

  记者在采访中了解到,除了一些热衷礼品安全套的购买者,有部分市民对此颇有微词。

  家长周先生:这我不能接受,很明显这是成人用品儿童化,我觉得不妥。

  中学生小杨:这种礼品对学生来说不合适,如果学生缺乏足够的认识,家庭和学校缺乏指导,这种招人耳目的商品对学生应该没什么积极意义。

  企业白领高原:没感觉,太张扬,基本上都是二十多岁年龄段的人喜欢吧,我觉得还是老老实实地去超市买比较好。或更深点去看,把性及其衍生产品作为针对年轻人群的卖点,不光是对学生,对整个社会的价值观及中国长久性习惯也是一个挑战。

  自由职业者阳雨:这是成人用品,对于成人来说只要该产品质量没有问题,礼品包装也未尝不可。如果是年轻人之间送礼,我不反对。但是,太过于儿童化不合适。除非有关部门要求销售店凭身份证购买,将未成年人拒之门外。

  专家:社会应给予足够引导

  对于部分市民的看法,记者咨询了心理学老师梁珊,她表示,礼品安全套本质上也是安全套,许多人尤其是家长会产生担忧和恐慌心理,这实际上是由青春期教育的空白引起的。如果学校、家长能够使孩子懂得一定的性知识,那么不管安全套是什么形式的包装,人们都不会谈性色变了。当然作为商家,也应该站在保护孩子身心健康的角度考虑。

  记者也咨询了市药监局器械处有关负责人,该负责人表示,安全套属于二类医疗器械,必须有注册证、合格证、生产许可证,三证齐全才能出售。

  导读:人每晚都要睡觉,而睡眠是否优质并不单纯取决于睡觉的时间长短;相对的,睡眠质量所影响的也并非只有人的精神状态是否良好这么简单。睡不好,可会伤“性”。床太软:减弱性力量

  睡觉,不仅与健康密切相关,还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现,那些睡眠习惯错误的人,性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯,我们请专家给出分析并支招。

  床太软:减弱性力量

  睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰背疼痛。同时,睡软床肌肉不能获得充分放松,久而久之,会影响性爱时肌肉的力量。清华大学玉泉医院性医学科教授性用品 www.2s.tv指出,性爱中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其对男性来说,采用男上女下和侧卧位姿势时,男性要靠腰、腿部力量帮助控制性爱力度。腰部一旦受损,很容易影响性爱动作。

  支招:床垫软硬要适度,一般以躺在床上能让身体各部位感觉妥帖,腰部能得到良好支撑为宜。此外,没有噪音、床较大、床品整洁等因素,也有助于提升性生活质量。

  枕头高:影响勃起度

  我们常说“高枕无忧”,但日本睡眠研究者通过对近百位不同年龄的已婚者进行调查发现,枕头太高,会影响性功能。首先,长期枕头过高,容易导致脑部血液循环不畅,使脑垂体分泌性激素的功能下降,可能进一步影响性欲。其次,枕头太高时,容易使心脏受到压迫,影响血液循环,而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍。再次,枕头高会影响颈椎健康,严重时会影响性兴奋的神经传导,进而降低性敏感度,容易引发性冷淡。最后,枕头高容易使气管不通畅,加重打鼾,导致体内缺氧,影响双方睡眠质量,对性功能也造成不良影响。

  支招:要根据自己的身高、体型选择高度合适的枕头。中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会委员施明表示,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。枕头的长度最好比肩膀宽一些,过小的枕头也会影响睡眠质量。材质上,一定要选择软一点的棉质枕头,枕上去后要有收缩弹性,如荞麦枕。

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