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夫妻性保健,要饮食注意

发布日期:2016-06-28

  夫妻性保健,要饮食注意

  民间流传许多食物富含精力元素,如鳗鱼、龟、蝮蛇之外,还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外,还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而,这些食品究竟具有何种效力,实在令人费解。鳗鱼含有丰富的粘蛋白,称为澡脂的氨基酸和核糖核酸,蝮蛇也是富含维他命E及氨基酸的食物,因为,这些食物并不适合每天食用,但也不能因为偶尔食之,就认为其具有即效性。

  为追求精力旺盛的性交生活,与其如此,不如在平时的日常饮食当中,吸取能强固精力的食品来得重要。正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道理相同,为追求精力的最有效方法,也是从每天的饮食生活着手。

  强化性交精力最具效果的基本食品是具有提升副交感神经兴奋性效果,磷脂质含量丰富的食物。动物、鱼骨中含有丰富的磷脂质,身边常见的食物如小鱼干、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等。虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质,沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物质,可防止血液中的胆固醇沉积,对于预防性交大敌“肥胖”颇具效果。

  此外,维他命、纤维素,对于提升精力也有很大的助益。这表示壳类、水果、蔬菜等食物,对于创造健康的性生活也在显著的效益。

  然而,制造精力的代表蔬菜——红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质,会将血液中红血球的血红蛋白逐出,反而会造成贫血、体力衰退。男性想要强化精力,必须从平时开始,一步一步慢慢累积,如果太过心急,任何食物的过量,对身体不但没有益处,恐怕还会带来害处,不得不慎。

  俗称“春药”的药物,不仅常常没有期待中的效果出现,而且还会因服用不当而导致危险。春药最主要的代表成分是壮阳剂,具有使男性勃起的效果,但不一定能使男性获得快感。甚至在某些情况下会发生无法射精的现象。历史颇悠久,俗称西班牙苍蝇的春药,可使阴茎和阴蒂因积血而勃起,但因其成分中含有剧毒,使用方法稍微不慎,即可能一命归西。

  海狗的阴茎以及烤黑的蝾螈,可能因其开头而交尾时的蝾螈,带给人们幻想而成为壮阳物,然而,这些东西虽然无毒,但也不须期待会有什么效果出现。

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  半夜不睡觉。美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言,睡得太晚会影响阴茎勃起功能,破坏性欲。对女性而言,会让皮肤、身材变差,降低性自信。

  老看色情片。台湾一项研究发现,男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。同时,色情片还会让男性对刺激变得不敏感,勃起困难,迷恋自慰,忽视身边的爱人。

  晚饭吃太饱。很多现代人晚餐十分丰盛,不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现,性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱,会让人昏昏欲睡,大量血液进入胃肠帮助消化食物,身体其他部位血液的供应量就会相应减少,这会影响男性勃起和女性的性感受能力。

  抱怨挂嘴边。美国金赛性研究所进行的调查显示,经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少,把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

  电脑进卧室。多项研究表明,电脑、手机等电子产品“入侵”卧室,会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现,睡前玩电脑,会让性爱几率降低30%,还可能引发感情问题。

  牛奶喝太多。牛奶具有镇静安眠作用,性爱前饮用过量牛奶,只会让人呼呼大睡。

  久坐不运动。美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示,不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材,增强性欲。

  长期有便秘。患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩,导致性感受低,间接造成性欲降低。

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  问:美国小姐,请形容贵国男性的性器官。

  美国小姐:美国的男性器官象绅士。

  问:为什么呢?

  美国小姐:因为只要一看到女士,他们就会起立……

  (鼓掌、鼓掌)

  问:西班牙小姐,请形容贵国男性的性器官。

  西班牙小姐:西班牙的男性器官象斗牛。

  问:为什么呢?

  西班牙小姐:因为只要看到有洞就会出击。

  (鼓掌、鼓掌)

  问:菲律宾小姐,请形容贵国男性的性器官。

  菲律宾小姐:菲律宾的男性器官象流言。

  问:为什么呢?

  菲律宾小姐:因为它从一张嘴里传到另一张嘴里。

  (鼓掌、鼓掌,起立喝采,鼓掌、鼓掌)

  问:伊朗小姐,请形容贵国男性的性器官。

  伊朗小姐:伊朗的男性器官象贼。

  问:为什么呢?

  伊朗小姐:因为他们总爱走后门。

  (鼓掌、鼓掌,大笑、大笑,鼓掌、鼓掌)

  问:印度小姐,请形容贵国男性的性器官。

  印度小姐:印度的男性器官象劳力。?

  问:为什么呢?。。.。。.

  印度小姐:因为日夜劳“做”。

  (鼓掌、鼓掌、鼓掌、鼓掌、鼓掌、鼓掌)?

  问:马来西亚小姐,请形容贵国男性的性器官。

  马来西亚小姐:马来西亚的男性器官象proton牌轿车(马来西亚国产车)。

  问:为什么呢?

  马来西亚小姐:看起来很硬(造型类似honda)其实很软(一撞就变形)。

  (鼓掌、鼓掌,大笑、大笑,鼓掌、鼓掌)

  问:新加坡小姐,请形容贵国男性的性器官。

  新加坡小姐:新加坡的男性器官很怕输。

  问:为什么呢?

  新加坡小姐:总是冲进场,提前15分钟出场。

  (鼓掌、鼓掌、鼓掌、鼓掌、鼓掌、鼓掌)

  问:中国小姐,请形容贵国男性的性器官。

  中国小姐:中国的男性器官象航天飞机。

  问:为什么呢?。。.。。.。。

  中国小姐:虽然不大,但几分钟内就可以把你送上云端……

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