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女人三十 风月之欢正当时

发布日期:2016-09-29

  相关机构调查发现:女人在32岁时是人生最自信的时候,所三十岁的女人不是“豆腐渣”,依然活得有声有色!

  obs人物篇

  左手风月,右手锅碗

  渠莹,31岁教师

  从结婚那天起,我就立志做个“obs”女子。还好,虽然经过了7年的婚姻“桑拿”,我不但能透过气来,而且还越活越有滋味。

  有了宝宝后,我担心身体发胖变形。尽管老公说胖了也没关系,但我还是在宝宝刚满月时,就开始跳健美操,做美容。在我坚持不懈地努力下,身材丰满而窈窕。

  尽管上班,带孩子,做家务挺累的,但我一直提醒着自己不能邋遢。无论再忙,我也要做美容,去游泳。家务实在忙不过来了,我就雇个钟点工帮我做,或者向婆家娘家求援。总之,我要保持自我,不能懈怠,更不能庸俗。

  给丈夫一个常新的自我,是“obs”的又一特点。前几天,是丈夫的生日,连他自己都忘了,我提前订了生日

  蛋糕,请钟点工把前期工作都做好,我下厨做了几个菜。然后,换上那套刚刚奖励自己的红色低胸羊绒衫,等着他。从丈夫望着我的眼神里,我读出了爱意,读出了欣赏。

  另外,在去年年终评比中,我还被评为优秀教师。在学校举办的“迎新春卡拉ok比赛”中,我载歌载舞地表演,获得了一等奖。

  我想,美丽不仅需要保养,更需要经营。现代的职业女性应该是外表精致,内涵丰富,优雅成熟的。她们能够将微不足道的事做得尽量完美,将举足轻重的事做到无懈可击。

  岁月雕刻女人花

  筱莺,38岁,自由撰稿人

  30多岁的女人不会爱上天使,也不会爱上魔鬼,她会先爱上自己,再爱上一个爱自己的人。这个观点是我与众多30多岁的女友交流之后,总结出来的做幸福女人的切身感受。

  我接触过很多成功女性,她们懂得爱,也敢于爱。特别是30多岁的女性,经过岁月的打磨,走过了青春的懵懂,积累了生活的经验,悟出了生命的精髓,逐渐绽放出光彩。任时光流转,她们愈发丰富迷人。

  如今的成熟女性,越来越注重自我,注重人之本性,她们告别青春,慢慢让自己优雅地成熟。她们从传统女性的“家本位”走向“个体本位”。因为她们懂得,会爱自己,才会爱别人,才会知道如何去爱,如何给予爱。就像《中国式离婚》中的女主人公所悟出的:爱是需要能力的。要有能力爱自己所爱的人,也让自己爱的人爱上自己。

  心理篇

  好心态带来健康生活

  虽然现在人口趋向老龄化,可人们的心理年龄却日趋年轻。其实,年轻与心智的成熟、经验的增长并不相违背,年轻主要意味着你有没有一颗好奇的心,愿不愿做一个新鲜人,是否与时俱进,是否乐意让你的生活起伏跌宕,充满意想不到的纷纭变化。

  经济的发展、物质水平的提高、信息传递的便捷,对美与幸福人生的追求、越来越得到鼓励的个性化生活方式,整个社会心态的开放与活跃,构成了根本性的铺垫与背景,从整体上提升了人们“年轻”的指数。具体到女人,青春的玫瑰清香可以在她们的指间流连得更久更有味道。

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  自慰手淫:为什么手淫时的快感大于做爱的呢?

  手淫时,整个过程是由你自己掌握,你不必费心去关注别人的感觉、欲望使两人的行为协调一致;怎么做,做多长时间,都可以随心所欲。因此你能够以自己最快乐的方式来获得高潮,这是正常的。而性交时快感欠缺,原因很多,诸如性行为的模式化、新鲜感的丧失、两人之间缺乏性交流而不能获得适当的性刺激、两人配合不够默契,性交时剧烈的运动产生的疲倦感影响了快感等等。

  但是,手淫的快感与性交的快感是有区别的:手淫是一个人的单独行为,它只能暂时的消除性欲,只是单纯的生理活动,而夫妻生活则伴随有众多内容的精神活动,起着在两人之间传达性与爱的信息的作用,通过肉体的接触增加亲密感、安全感以及彼此的吸引力等,从而能获得生理和心理上的较大满足,而手淫完毕后,心理上却有可能变得郁闷、沉重。所以,并不是说手淫的快感一定就超过性交,就你的情况而言,只要改善了性交的技巧、方式等等,你一样能从性交中获得较大的快感。

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  男人必须记住:在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。

  随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来。时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做。

  到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后,再成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

  有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。

  先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回。

  当你撑开整个阴蒂,不要直接搓揉它,应该从阴蒂上方的神经维,由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

  在抚摸女人的阴蒂时,你可以试试用不同的手指轮流搓揉它,看看哪一根手指得到较强烈的反应。

  如果你的手指头累了,也可以用你的舌头试试看,她一定会喜欢它,因为那是一种全然不同的感受。特别是在女人很兴奋的时候,用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。

  在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味。但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

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  女孩珠珠(化名)在福建省医学科学研究院门诊部临床心理科做完第三次心理咨询,笑着走出门诊楼。3个多月前,珠珠像着了魔,出门总低着头,不敢看除父亲外的任何异性。发展到后来,她甚至无法上学。引起她“着魔”的原因,是一次偷看黄碟的经历。

  一个月前,珠珠被母亲带到省医学科学研究院门诊部临床心理科诊室。她母亲焦急地告诉医生,这两三个月女儿举止反常,一出门总低着头,遇到老师同学都不爱说话。一周前,她连学也不去上了,整天把自己关在家里,吃不下饭、睡不着觉,家人怎么问都不说。

  经过接诊医生詹锦华的开导,珠珠才低声说:“医生,我有病,我是个大流氓。”

  原来,珠珠在福州某中学上初中,是学生干部。3个月前,她无意间在一个小姐妹那里看了一片黄碟。此后,黄碟中的画面总在她脑海中浮现。她见到异性后,会下意识地朝人家的“敏感部位”看。一种强烈的羞耻感不断折磨着她。从此,她不敢和除父亲外的异性对视、接触,在学校里不敢看男老师、不敢靠近男同学,连写字都怕碰到男同桌,成绩直线下降。在家里,她不敢把苦恼告诉父母,从茶饭不思发展到夜不能寐。就诊前一周,她整日把自己关在家里,终于崩溃。

  珠珠患了重度焦虑症,并有严重的“强迫行为”,如不敢看异性、不敢和异性说话等。

  詹锦华开出的处方是:及时进行科学的性教育、引导她形成健康的性观念、告诉她这个年龄段该做什么等等,再配以适量的抗焦虑药物辅助治疗。经过一个月的治疗,目前,珠珠的精神状态恢复如常。

  詹锦华说,珠珠患病的原因是多方面的,未及时接受科学健康的性教育是主因。“青春期的孩子对性好奇是正常的,哪怕是像珠珠这样的”乖乖女“。珠珠的父母从未对她进行科学的性教育,她意外地接触到黄片,接受了不健康的”性启蒙“,这些启蒙与她从父母那里接受的道德观发生强烈冲突,令她患上心理疾病

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