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女人自慰实践经验总结(精)

发布日期:2017-03-23

  在写关于女人自慰的文章前,我想我该先提倡女人自慰的好处。

  女人最了解自己的生理构造,知道碰触身体那里最敏感,跟随心情起伏你可以自主该何时到高潮,如何让自己享受个中美妙的滋味。不必为迎合男人的自尊而抛弃自己享受鱼水之欢的权利,甚至让自己流落到三级片女主角般的扭捏作态。

  第二个自慰的好处就是你可以随性所欲。曾经在上班中,一个让我想入非非的男网友利用icq传来挑逗的字眼,本来他几乎就都是我每次春梦的男主角,如此的刺激再加上当时月经快来潮,贺尔蒙不听使唤地在我体内作祟,情欲高涨的我情何以堪?匆匆地回了对方一句,有人外找,等等再聊,然后偷偷地走到厕所编织刚才未完成的故事情节,褪下内裤开始自慰,品两次高潮的滋味….。或许高潮过后带动血液循环顺畅,返回座位上后脑筋顿时清醒,工作起来带劲!

  自慰另外的好处就是你能充分掌握过程,并可以独自享有欢愉。不必担心做爱时男方带给你骇人听闻的性传染病,尤其男人在性爱间总有一堆不带套的理由:说什么隔靴搔养不够刺激….,女人又因为天生构造得到性病的机率比男人大的多。对于女人自慰这档事,我可是大力提倡的,不过碍于一堆道德礼俗的规范,使得女性同胞对此噤若寒蝉,甚至愚蠢的认为那是男人的专利;所以,我愿意把我自慰的经验分享给所有女性同胞。

  说起我的自慰史真与近年来手机在台湾发展的历程有异曲同工之妙;台湾这一年来的手机市场实在蓬勃得吓人,拜科技发达之赐,感觉手机才刚刚兴盛,马上wap就攻占通讯市场了…..手机发展跟我自慰的关系在你看完以下的描述才会恍然大悟!

  第一次自慰是小学四年级,一个对sex还懵懵懂懂的年纪。那天晚上在看一部爱情影集,只记得片中男女主角躺在床上热切的接吻,光这样就让从没接触过性的我有股莫名的尿意,于是伸手去碰触隔着内裤的妹妹,刚开始只敢轻轻地摸,摸到后来发现内裤出现湿湿的液体还带着点黏稠,不过这东西却顺利加速我手指的速度….突然一股从小到大没有过的感觉涌上来,那感觉虽然很短暂,却也美妙得让我永生难忘…。

  后来常在身边小妹睡着后温习这种感觉,现在看来当时简直算沉迷其中。说真的,当时有点想告诉母亲这种行为,不过因为自幼母亲再三告诫我女生的妹妹很重要不能乱摸,我怕说出口会遭受责备也就作罢。

  六年级学到健康教育第14章,才了解我这两年养成的习惯叫做自慰,但因为当时课本上写有关自慰的题材着重在男生,而且是轻描淡写一笔带过,再加上男女合班的尴尬,以致我心中对自慰的疑问都无法得到解答。

  自慰持续进行到初二那年暑假,才又突破另一个瓶颈。那年夏天真让我闷得发慌,无所事事的情况下,我总爱以自慰来排解无聊。有一天,一如往常,我又想自慰,只是这次地点换成浴室。躺在冰凉的地板上,想着最爱汤姆克鲁斯的一颦一笑,他结实的肌肉….我第一次不再隔着内裤,大胆的用手指直接与阴道做出最亲密的接触,感受阴核因刺激而充血、膨胀,也用手指将湿润的液体带到整个私处……这次刺激的不同,使我第一次体验到另一种高潮。延续着每次的高潮,手指眷恋着与私处的互动,一次又一次的快感排山倒海而来,我再也忍不住的呻吟….。

  饱□自慰甜头的我,那天在浴室里足足待了2小时之久,也high了10多次。还记得走出浴室恰巧碰到母亲,还问我是不是因为刚在热水里头太久,怎会脸蛋胀红成这样?这次狂欢的后遗症,也只是几天后我的双脚不听使唤地抖动、发酸。

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  随着性高潮的逼近,呼吸加快,快时可达到平时呼吸的一倍以上,心率和血压升高,可比平时高出1/3;性红晕扩展,皮肤颜色加深,全身的肌肉发生随意和不随意的收缩,其中还包括手足的痉挛,有时还伴有轻度的意识模糊。男女的快感时间从几秒到15秒,有些女人的快感可达到30秒。快感是性冲动感觉的顶点,是整个身体巨大的、正面的应激反应。在性满足的最强烈的时刻,性欲的冲动非常大,有的人出现了短期的昏晕,女性的阴道壁、子宫和盆底收缩。男女双方往往用热烈的絮语,或轻微的呻吟来表达快感的喜悦。

  此刻,男性的肌肉挛缩是人输尿管和前列腺开口汇合处开始的,输尿管和尿道的肌肉发生波浪式的收缩,产生压力,排出了精液,引起射精。快感受的反应通常是从射精前的几秒钟开始的,射精期间便达到了顶点,射精之后开始衰减。此刻,快乐和满足的感觉一般都集中在生殖器上,男人的快感表达比女人的明显,这种情况发生在第一次射精博动前的2--4秒,可博动2--10次,间隔时间为一秒左右,博动的次数和紧张度,取决于在此之前男人的冲动延续时间。随着射精数量的逐渐减少,博动也越来越弱,同时,快乐和满足的感觉也逐渐消退。这种博动式的射精,可使女方的快感体验达到更充充的程度。如果不射精,女方虽然也会出现快感,但快感的体验程度却要差得多。

  男子的射精博动是反射式的,因而是无法控制的,许多男子在第一次射精博动之后即停止抽插,同时把阴茎深深地留在阴道中直至软缩。此刻女性的要求则恰恰相反,她愿意将这种磨擦继续下去。这种不协调是由女人的快感时间长而决定的,因此,女性愿意延长性交的快乐是自然的。

  男子在性交期间的性高潮快感,通常的情况下,只能有一次,只有为数不多的健康青年男子能够连续不断地进行多次。为了实现重复性交,男性应当休息15--60分钟以上,以恢复自己的精力。有时第二次性交的快感时间往往比较长,因为第二次重复性交期间男子的性欲水平要低于第一次,对中年老男子来说,只有经过几个小时,甚至数天之后才能再次性交。

  女人的快感也同男人一样,具有波浪性,这种波浪通常为5--12次左右,间隔时间为1秒左右,在出现性高潮的同时,或出现性高潮前不久,阴道会出现大量的分泌物,一些男子把这种分泌物的出现,误认为是性高潮的到来,于是便停止抽动磨擦,其实这是错误的,这时刻,女性希望的是频繁的高速度和强劲的抽动磨擦。最主要的是,女性能够学会收缩阴道的肌肉,这是艺术操作规程,操作得好,会使阴道的肌肉频频收缩,犹如手指在攥紧或松开一般,使男女双方都产生一种别有趣味的快感。能否掌握这种艺术,完全取决于女性的创造和学习。大多数女性没有想到收缩阴道肌肉,因此也不会收缩,所以,往往使交合活动处于呆板的老一套刻板的模式,以致索然无味。女性应学习收缩阴道肌肉这种技巧。

  女性阴道肌肉的收缩开始于阴道的下部,接着子宫便发生节律性的收缩,从子宫底一直到子宫颈。

  性高潮的心理反应和感受特征,是很难精确地描述的,不仅是因为这种感受十分复杂微妙,而且因人而异,即使是同一个,也会由于时间、地点、环境的不同而有很大差别。

  女方的性高潮特征是:女性突然放松身体的紧张,这是性高潮发生的标志;接着,如果交合的双方是同步而协调地进入性高潮,那么便是男的开始射精,射精的博动和精液刺激阴道粘膜和子宫颈的高度敏感部位的同时,随之而来的便是性快感的高峰。女性的性高潮的快感先由阴蒂开始,然后向整个下腹部(阴部)放射,同时也会有瞬间的眩晕感觉,甚至有的女性由于性快感的强烈,偶尔会真的产生昏厥,不过,许多女性介绍,这是一种很难描述的幸福感,仿佛在这种昏厥在死去才是真正的幸福。性高潮来临片刻之后,一种温暖的浪潮便由阴部流向全身,最后感到阴部肌肉痉挛和抽搐。

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  很多女性朋友在生了宝宝后,时间和精力都放在了宝宝身上,根本无暇顾及老公的感受了,她们的性冷到导致夫妻感情可能出现不和,长期下去对家庭稳定都会造成影响。下面,我们就对35岁生了二宝性冷淡的妈妈们的情况做一个说明。

  性冷淡是指女性的性反应受到抑制,性欲缺乏或减退也亦称性感麻痹。通俗地讲即对性生活无兴趣。据调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。一般来说,影响性欲的因素主要有以下几个方面:

  插入女性身体多次进出对她的健康是否有影响

  性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康。女性获得性快感,不仅有利于改善夫妻生活,而且对健康也有好处。紧缩阴道,提高G点敏感度,可以让女人在每次性生活的时候都能快速进入高潮状态,并享受最长时间的性快感。

  对于现代都市生活来说纵情狂欢的夜,夜生活也可以拒绝喧闹,健身不失为积极的减压方式,在迪厅里总有惊喜的时尚发现。可是夜生活也严重影响了人们的健康,如果夜生活过度,以下身体损伤在所难免。如果夜生活过度,以下身体损伤在所难免:

  神经紊乱深夜剧烈的活动,使人体血液重新分配,造成大脑缺血缺氧,影响中枢神经系统,可突然出现头晕目眩,面色苍白,出冷汗,腿软无力,甚则晕厥。有时活动虽然并不剧烈,但持续时间过长,使中枢神经系统高度兴奋,长久难以平抑,造成失眠健忘,头痛头晕,记忆力下降。

  视力障碍舞厅激光高速变幻、旋转,令人眼花缭乱,时而剧烈刺眼,时而昏暗模糊,超过晶状体所能承受的调节能力,久而久之,会造成视力减退。

  胃肠失调一般的夜生活,都是活动与进食交替进行,也有的边活动边进食,从而影响肠胃正常的消化、吸收功能,使胃酸分泌节律紊乱,易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱;另外,晚上进餐过多,造成胰岛素分泌较多,脂肪合成过多,会引起肥胖。

  在平台期的基础上,大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到性高潮,最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩,热烈而强大的快感遍及全身,思维自然凝滞,全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。研究发现:保持阴道紧窄是女性获得性快感的捷径。

  最后是消退期,性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。

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