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女性保持做爱频率八个好处

发布日期:2017-07-28

  一、使妇女经期规律且不易衰老

  美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

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  两性情感:丈夫和其他女人在桌下调情

  我几乎把所有的爱全倾泻给了他,外加两次流产,才使他暂时放下手术刀,勉强颔首同意和我结婚。

  新婚度假旅行令我幸福得眩目,然而此去人生的所有浪漫在踏上返济的火车时已划上休止符。与此同时,无尽的烦恼和不安却刚刚开始……

  我们的孩子很快出世了。百日之后,自然少不了一些朋友要闹着请客,我包下“人世间”咖啡屋。

  偌大的屋子里满是捧场的同学朋友,在彩带和气球间使劲地营造着欢乐的气氛。色非网

  正高兴着,忽然同事楠使劲捏了我一把,我低头,发现桌下一条修长的美女腿正紧紧靠着文的腿,还轻轻地蹭!

  文显然以为我不知,正眯着眼面不改色地沉浸在享受之中,还悄悄地迎合。我的头“嗡”地一下大了。

  那个女孩子叫燕。第二天文下班之前,我两下三下地查找了他电脑上关于他和这个女孩子的一切资料。

  她是他的女病人,一截快烂完的阑尾是他们相恋的媒介。他们居然还打掉了一个孩子!那一天距他急火火拉着我去登记还不足100个小时!

  我瘫软在

  丈夫和美女用腿在桌下调情

  我几乎把所有的爱全倾泻给了他,外加两次流产,才使他暂时放下手术刀,勉强颔首同意和我结婚。

  新婚度假旅行令我幸福得眩目,然而此去人生的所有浪漫在踏上返济的火车时已划上休止符。与此同时,无尽的烦恼和不安却刚刚开始……

  我们的孩子很快出世了。百日之后,自然少不了一些朋友要闹着请客,我包下“人世间”咖啡屋。

  偌大的屋子里满是捧场的同学朋友,在彩带和气球间使劲地营造着欢乐的气氛。色非网

  正高兴着,忽然同事楠使劲捏了我一把,我低头,发现桌下一条修长的美女腿正紧紧靠着文的腿,还轻轻地蹭!

  文显然以为我不知,正眯着眼面不改色地沉浸在享受之中,还悄悄地迎合。我的头“嗡”地一下大了。

  那个女孩子叫燕。第二天文下班之前,我两下三下地查找了他电脑上关于他和这个女孩子的一切资料。

  她是他的女病人,一截快烂完的阑尾是他们相恋的媒介。他们居然还打掉了一个孩子!那一天距他急火火拉着我去登记还不足100个小时!

  我瘫软在地,像个傻瓜一样毫不害羞地大哭。

  他回来了,若无其事。我第一次注意到他在挂外衣的时候,偷偷地把手机关掉。

  那天有世界杯的球赛,他在客厅忘乎所以地大叫,我则在床上辗转反侧。

  我故意在他和电视之间走来走去,他却视而不见。我急了,冲过去挡在电视机前,他生气地望着我怒吼:你想干什么?!

  对于我的反常,文并没有在意。一天深夜,我实在难受之极,哭泣着吵醒呼呼大睡的他,说我梦见他找别的女人了。他嘟囔一声:神经质。

  他又要睡,我脱口喊了声:燕!

  他条件反射般从床上弹起来,那一刹间的表情让我的心凉透了。人的下意识最容易暴露一切。

  他回省过来时只有向我坦白的份儿了。他说他和她之间只是一时的欢愉。他不想因为这个放弃我们刚刚建立、看似还美满幸福的婚姻。

  给我三天,他说,给我三天,我把它解决掉。我像个古代最贤良的妇人一样听完了他的讲话,只说了两个字,睡吧。我承认我是爱他的。这是包容一切的根源。他彬彬有礼的气质、儒雅的举止令我着迷,但那种不踏实,却成为我心头挥之不去的隐患。

  我常常疑神疑鬼,连上着班也老走神。难受极了就找好友楠倾诉一番,楠总结性地说,总之一条,你太爱他了。而男人的毛病就在于,你越爱他,他可能越不把你当回事的。

  后来,我没想到的事又一次发生!有一次我提前回家,怎么也敲不开门,心里一阵紧张,转到阳台,发现小保姆的身影歪歪斜斜地狂奔而走!边走边往身上胡乱地套外衣!

  很奇怪,当时的一刹那我并不生气,也不痛心,我心凉如水。文穿着整齐地出来,故作惊讶地问,你回来了?也许我们的婚姻该结束了。我听见自己说。

  那一次,我动了真。我不仅对文失望,甚至对自己也加倍绝望。然而,当这次看出我坚决时,一向骄傲的他却真的沉默了。

  半夜,我听见他翻来覆去睡不着,伴着沉重的呼吸。

  半天,他的手缓缓地伸过来,拂我的黑发,说,我发现我仍很爱你,其他女人对我而言,只是肉体的符号而已。只有你,我感到越来越适合我。我对你的感觉越来越好。

  地,像个傻瓜一样毫不害羞地大哭。

  他回来了,若无其事。我第一次注意到他在挂外衣的时候,偷偷地把手机关掉。

  那天有世界杯的球赛,他在客厅忘乎所以地大叫,我则在床上辗转反侧。

  我故意在他和电视之间走来走去,他却视而不见。我急了,冲过去挡在电视机前,他生气地望着我怒吼:你想干什么?!

  对于我的反常,文并没有在意。一天深夜,我实在难受之极,哭泣着吵醒呼呼大睡的他,说我梦见他找别的女人了。他嘟囔一声:神经质。

  他又要睡,我脱口喊了声:燕!

  他条件反射般从床上弹起来,那一刹间的表情让我的心凉透了。人的下意识最容易暴露一切。

  他回省过来时只有向我坦白的份儿了。他说他和她之间只是一时的欢愉。他不想因为这个放弃我们刚刚建立、看似还美满幸福的婚姻。

  给我三天,他说,给我三天,我把它解决掉。我像个古代最贤良的妇人一样听完了他的讲话,只说了两个字,睡吧。我承认我是爱他的。这是包容一切的根源。他彬彬有礼的气质、儒雅的举止令我着迷,但那种不踏实,却成为我心头挥之不去的隐患。

  我常常疑神疑鬼,连上着班也老走神。难受极了就找好友楠倾诉一番,楠总结性地说,总之一条,你太爱他了。而男人的毛病就在于,你越爱他,他可能越不把你当回事的。

  后来,我没想到的事又一次发生!有一次我提前回家,怎么也敲不开门,心里一阵紧张,转到阳台,发现小保姆的身影歪歪斜斜地狂奔而走!边走边往身上胡乱地套外衣!

  很奇怪,当时的一刹那我并不生气,也不痛心,我心凉如水。文穿着整齐地出来,故作惊讶地问,你回来了?也许我们的婚姻该结束了。我听见自己说。

  那一次,我动了真。我不仅对文失望,甚至对自己也加倍绝望。然而,当这次看出我坚决时,一向骄傲的他却真的沉默了。

  半夜,我听见他翻来覆去睡不着,伴着沉重的呼吸。

  半天,他的手缓缓地伸过来,拂我的黑发,说,我发现我仍很爱你,其他女人对我而言,只是肉体的符号而已。只有你,我感到越来越适合我。我对你的感觉越来越好。

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  读者的来信:近期我在夫妻性生活方面遇到了本来不是问题的问题(我觉得是这样),但又说服不了妻子,甚为苦恼。我们夫妻都已40多岁,女儿也18岁了。我们是经过两年多时间恋爱后结婚的,彼此相亲相爱,关系很好。妻子是一位机关职员,传统观念很强。记得结婚后的头几天,她只允许我亲吻抚摸她,坚决拒绝性交,我觉得很扫兴。直到婚后第12天,我们回老家探亲,住在一个又黑又深的大民房里。那天晚上我继续试探,没有遭到反对,我们第一次发生了性关系。在以后的几年,都是我主动行动,她也情愿地服从、接应,开始就开始,结束就结束,既没有主动表示,也没有显出厌倦反感。记得是在孩子出生二三年后的一天晚上,我象往常那样抚摸着她,无意中抚摸到她的外阴部。她静静地躺着任我抚弄。见她没有反对,我也就放心地用指尖轻重交替地搔抓,很快她的呼吸变得急促起来,臀部也开始扭动,并发出呻吟(这是婚后第一次听到)。她猛然抓住我的阴茎,喊:快,快!我也急不可耐的开始。这次她表现出从未有过的极不安分和快活,我也特别开心、惬意,第一次感到真正大男人阳刚之气的骄傲。从此以后,每次我们都仿照那次的做法,多数情况下她都显得很满足。但就在半年前,她突然不让我再抚摸外阴了,她说:这是手淫。我不知道她从哪里听到或看到这个说法的,我也说不清楚。现在,我们虽然还过性生活,但缺少了那种激情,又象结婚头几年那样不咸不淡。难道我这样做,真是给妻子手淫吗?

  读了来信,我为这对夫妻在性生活上由初始的不成熟到成熟、和谐而高兴;又对妻子后来听信不科学的误导,致使夫妻性生活出现暂时的不融洽而惋惜。

  夫妻性交是彼此全身的肉体接触,同时获得性快乐和美满的感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理和心理宣泄,并有愉快的精神享受。为此,夫妻美满的性生活要求双方有良好的情绪、体力和技巧;需要有充分的性前戏(调清),以使女性的性兴奋提高到一定的水平。

  而手淫则是指在非性交的情况下,用手或其它物品摩擦生殖器官,以取得性欲满足的行为。因此,可以肯定地讲:这位丈夫对妻子外阴的爱抚,绝对不是手淫,而是夫妻性生活中正常的、必要的,也是很科学的行为。

  首先,爱抚可以扩大女性性感区,增强其快感。女性性感区比男性分布广,头发、颜面、耳朵、颈部、日唇、舌、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等均为动情部位。女人性感受最强烈的部位是生殖器官,即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲,而且能引起其快感。可以说阴蒂是控制女性性行为的主要杠杆。

  其次,抚摸是一种无声的情感交流,避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摸更加敏感,更容易动情,也更希望能经常享受到爱抚的欢快。少女在开始有性觉醒时,对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面,女人多数比较内向,由于天生腼腆或受到不正确的性教育,许多妻子都羞于公开说出自己的性需求,她们希望借助丈夫的爱抚。特别是对性感高敏感部位的爱抚,表达自己的性需求。

  最后,爱抚可以提高性兴奋。性兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起的,性兴奋的时间长短依赖于很多因素,如心理状况、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效强度等等。人类的性反应,从兴奋期开始到高潮的平复,人为地被划分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期和消退期。女方能否达到高潮,因素固然很多,但兴奋期的准备程度是十分关键的。对女性来说,兴奋期除男性温馨细语的情话、热烈亲昵的拥抱接吻外,性感点的抚摸更重要。某项研究显示:正常育龄妇女的性感区,其中167例(占83.5%)在接受性刺激后,表现出积极的性兴奋反应,出现阴道排液、盆腔胀热及性交欲望等现象。用手去触摸、抚弄搔抓、揉捏或挤压主要性感点如乳房,会产生特殊快感。外阴是性刺激的核心部位,尤其是阴蒂,一旦被按摩刺激,可使女性感受到性交之外的最大满足,同时也会做好交合前的生理和心理准备-大阴唇扁平、膨起,阴道内充血并渗出大量分泌物,使阴道润滑。只有这时,女性才达到充分的性兴奋,才会有让阴茎插入的要求,双方才有进入高潮并获得性满足的可能。

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  1、布置好环境

  在开始做爱之前,把你们需要的所有东西放到床的周围,像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。

  2、和他共振爱欲

  做爱的时候男人总是显得迫不及待,这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你-----告诉他你的节奏,他就能很好地配合你,你们将会有更和谐的性爱。

  3、面对面

  “面部是全身最感性的部分,”一名性学专家说:“不要吝惜对他面部的爱抚,用你的手指在对方的鼻子上滑动,还有他的脸颊与嘴唇,这样他就能感受到你深深的爱意了。”也许你们喜欢搞一些新鲜玩意,但那些看不到对方部的位置其实并不讨巧。

  4、凝视对方的眼睛

  在做爱的时候你们当然可以闭上双眼,各自享受性爱。但是,如果你们同时睁开眼睛,凝视对方的眼睛,你们就会发现这是一种共同的经历。

  5、细节的体贴

  做爱时让你和他的双手紧紧相扣,或者拨弄他的眼帘,总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家所说:“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官,你们可以创造出许多独特的亲密方式,比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊,俏皮又甜蜜。”

  6、一起冒险

  探索一些两人都没有尝试过的做爱方式能使你们的感情更亲密。在这种探索中,你们对彼此的信任在增长,而且你们可以在做爱技巧上共同成长。

  7、交换角色

  平日里是不是他总是主动出击,该交换一下角色了!今晚,主动出击的就是你,让他乖乖地听你的摆开车吧。要知道,让他把自己托付在你的手中,是一次建立莫大信任的过程。

  8、消除恐惧

  忘记那些萦绕在你心头的过分忧虑吧!例如,我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!这些烦心事只会大大降低你的性欲,所以对着无谓的念头高声喊停吧。性学专家甚至开玩笑说:“当你是卧室里唯一的裸体女人时,你就是他眼里最性感的。”

  9、在床第以外的地方示爱

  在做家务的时候,在超市购物的时候,在一起散步的时候,你都可以出其不意地向他示爱:比如按摩他的脸颊,轻轻掐他的大腿,捏捏他的耳垂……是一种无止境的爱情游戏。

  10、保持接触

  尝试在做爱时始终和他有身体接触,比如交换位置的时候你们仍然紧贴在一起。这种小小的改变却可让性爱变得更动人。

  11、吊吊彼此的胃口

  在做爱之前,来一次禁欲。定好规矩,你们只能相互“参观”,不能亲密接触,这个过程只需要几分钟。是的,你感觉到他的温度和呼吸了吗?你会觉得身边有一种诱人的温暖,但是因为不能碰触,所以你很痛苦,但也很受诱惑。

  12、获得感情上的高潮

  很多人认为性是一件可以拿来计算的事情:我的性高潮有几回,持续时间有多久……当我们这样看待性的时候,有些乐趣就自然而然失去了。其实,性快感有时依附着你和他的感情,所以说甜蜜爱情是性爱的关键。当你发现自己陷于计算中时,不妨问一下自己,你对他的感觉到底有多亲近,你还能做些来促进你们爱情。

  13、静默

  躺着,或者坐着,只是看着对方,用5分钟的时间。这时,你们都要尝试着去感觉而不是思考。专家说:静默的眼神接触能使心扉敞开。起初,这看起来有点怪异,甚至在他看来有点傻,但是你必须告诉他,静默能使你兴奋起来。专家说:男人从来不拒绝那些能帮助你们提高性满意度的行为。

  14、调整到最佳时间

  什么时候都可以过性生活,但是要找你们都不觉得有压力的时候。比如他早上急着起床上班,晚上又要赶一份报告,工作似乎挤占了你们的做爱时间。他下班后是否有片刻的放松?别说那段时间你要忙着做晚饭,把你们的晚餐交给餐厅吧!出去吃饭之前,做一次是多么地惬意!

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