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女性保持做爱频率八个好处

发布日期:2016-06-27

  一、使妇女经期规律且不易衰老

  美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

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  越想给女人痛快的男人越容易弄错目标而犯错。比如,不管对方是否已经进入状态,直接强手攻其“下路”,女人非但没快感,反而带来疼痛心生反感。直接一手掌把对方推开!“咸猪手”三日不得靠近。

  错在哪呢?原来,女人是慢性子,她的性感是逐渐升温的,手部动作该有条运动路线:

  先上→后下

  当年林志玲解释胸部缩水,只轻描淡写一句:妹妹累了,要休息。女人的“妹妹”可不是一堆钝感的脂肪,尤其“妹妹”上的粉红花蕊,非常敏感,只是爱抚乳头就有可能让女性尝到欲罢不能的滋味。这个部位正是“上路功”的主攻目标。

  做爱的真正快乐,并非只是肉体的快感,更是精神上的满足。对乳房的仔细爱抚,能使女性真正感受到自己是女人,从而获得“被爱”的精神上充实感,发挥特有的女性柔情。

  所以,爱抚该先从“上路”下手,待时机成熟再移至“下路”。什么是时机成熟呢?且听下面分解:

  从柔→刚柔并用

  一块香饽饽知道从哪里“下手”,这也大有讲究。

  爱抚是揉搓,不是直接抓住两个凸起物就可以了的。把“花蕊”轻轻夹在手指间,用整个手掌包围着“妹妹”,开始时,最好是轻柔的抚摸,一如前面所述,你得给女人一个上升的缓冲。直接施予重手,女人会感到疼痛。

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  男人的阴茎尺寸决定性爱姿势,阴茎尺寸不同,夫妻要适当的调整合适的性爱姿势。接下来,我们来了解一下不同尺寸的阴茎分别适合什么样的性爱姿势。

  周长大于13.2厘米:男女性生活不和谐的一个突出问题,就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄,由此引起女性性交疼痛。阴茎过大的男性应花更多的时间进行前戏,充分唤起伴侣的性兴奋,增加阴道润滑度;开始进入时,动作要尽量柔缓些。

  周长小于13.2厘米:这种情况下,双方的紧实感可能会受影响。下面的方法也许能有所帮助:妻子双膝并拢仰卧,使阴道尽量拉长而不是扩张;或者双腿蜷起并抬至胸部,让阴唇并拢,从而增加摩擦,提升快感。

  长度小于11.2厘米:在女性性唤起的第一个阶段,阴道的扩张度非常大,此后会慢慢收紧。夫妻可以利用这个特点,以弥补长度的不足。比如在性爱开始时,先不要急于进入,等到彼此都激情似火时,这样将获得更紧实的感觉。此外,男性适当减肥、保持耻骨处的整洁、仔细修剪阴茎根部的阴毛,也能使阴茎看起来比实际长出2—3厘米。

  长度在11.2厘米到16.5厘米之间:这是非常理想的长度。阴道的神经大多位于比较靠外的部分,这一长度的阴茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。此时夫妻可采用多数性爱体位。

  长度大于16.5厘米:也许男性会为自己拥有这样的尺寸骄傲无比,但事实上,多数女人都认为,这会在性交时刺激阴道后部,引起疼痛。有时,这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。对于这样的夫妻,建议采用女上位。女性可双膝跪在床上,控制节奏和插入的深度,不致使自己感到不舒服。

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  性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。

  不同的夫妻,性生活频度亦不尽相同,当然新婚夫妇有较频的性生活是可以理解的。

  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

  1、强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

  2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

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