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女性缺乏雌性荷尔蒙易衰老

发布日期:2016-12-11

  荷尔蒙就是激素,是维持人体内各个器官系统均衡运作的重要物质。它的增多、减少、失衡,都会对人体造成很大影响。

  当人体内荷尔蒙充足时,细胞生长迅速,新陈代谢旺盛,人体内的所有器官生机蓬勃,有充足的体力去对抗每一天的压力,情绪上乐观;体内的细胞也有足够数量与各种病菌作斗争,因此,整个人表现的有精神、够健康、有活力。在所有荷尔蒙当中,对女性影响最大的就是雌性荷尔蒙。

  雌性荷尔蒙维持着女性生理机能的正常运作,若荷尔蒙分泌失调时,就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。雌性荷尔蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老,再加上男性青春期的开始和结束都比女性要晚,男人的青春期比女人相对要长,这就是为什么同龄的女人比男人显老的原因。所以,女人要保持年轻亮丽的根本就是保持体内雌性荷尔蒙的水平。

  女性缺少雌性荷尔蒙的危害

  1、女性缺少雌性荷尔蒙会令皮肤衰老。表现为皮肤松弛、皱纹、色斑、暗淡无光泽、毛孔粗大。

  2、缺少雌性荷尔蒙的女性易烦躁、胸闷。表现为心慌气急,易激动、紧张、多疑、甚至狂躁,可因一件小事与同事或家人争吵,难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒,严重者出现一次性血压升高。

  3、多数月经不调的中年女性普遍缺乏雌性荷尔蒙。表现为月经紊乱、无规律或月经量多,经常有大血块,或月经淋漓不断,严重者导致失血性贫血。

  4、中年女性经常失眠、头痛可能是缺乏雌性荷尔蒙。表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠,易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状,严重影响了日常生活。

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  训练耻部肌肉的弹性

  性高潮的本质,就是子宫、Y道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单.而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧Y道壁,提高与Y茎的摩擦度,更能刺激体内Y蒂.

  所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试着中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸).

  对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是Y道内Y蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强.你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内Y蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺Y茎),而容易产生快感.

  不管你的方法是什么,让Y茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置.

  提高下腹部位置

  骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击Y道壁的位置.

  适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面Y道壁较上方的位置,达到体内性高潮的机率也会提高.虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上Y道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同做爱角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你.

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  性爱误区:哪些时刻不容易过性生活呢?

  一、不要经期过性生活

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。

  二、不要疲劳性交

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  三、不要心情不快勉强从事。

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  四、患病时不要性交

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  五、不要酒后性交

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

  六、不要不讲卫生

  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。

  七、不要男尊女卑思想作崇

  在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。

  八、不要准备不充分,匆忙而就

  有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

  九、不要饱食或饥饿性交

  因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

  十、不要精神过度紧张或羞怯

  多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

  十一、不要浴后房事

  浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。

  十二、不要产后房事

  如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

  十三、不要“五更色”

  “五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息,使机体的平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

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  要提醒你的是,以下每一个典型行为,都可能被误读,因为有些女人只是喜欢借此引人注意,而并不想跟你有什么发展。男人爱慕一个女人,如果他不想让这种感觉烂在肚子里,那么全世界都会知道——他的表现总是那么黑白分明。他要是放起电来,简直就是排山倒海一目了然。可女人在这方面就含蓄的多,放电对她们来说就是一门艺术,当然,艺术有的时候常常让人感到一头雾水。所以男人——这个粗心又多情的代名词,常常会错过身边很多“电流”。

  此文旨在提高男人对“放电”的渐变能力,你所需要做的就是牢记女人的一些典型动作,并且让自己习惯于明察秋毫。不过,在此之前,要提醒你的是,以下每一个典型行为,都可能被误读,因为有些女人只是喜欢借此引人注意,而并不想跟你有什么发展。还有些女人,可能对每个人都如此友善,并非对你特殊照顾,所以你要综合考虑,明辨是非。

  典型电流1她在用眼睛扫射你

  电流强度:是不是你每次朝她所在的方向看去的时候,都会发现她在看你?这就对啦,她不但在观察你,还是在引起你的注意呢。有的时候她会迎接你的目光,给你足够的暗示,但也有的时候她会躲闪假装镇静,多半是怕羞,不愿太露骨。不要觉得自己是不是有什么不对劲才被这样看,因为女人不会看不对劲的男人第二眼。

  典型电流2她主动找你说话

  电流强度:她不只是问你旁边有没有人坐,或是微笑着打一声招呼,而是和你展开谈话,例如“我觉得你特别像我认识的一个人”,或者“你很像金城武”,或者路过你的办公桌时,对上面的任何摆设产生兴趣,这一般是女孩子主动的第一步,一切都是想跟你多说几句话。

  典型电流3她冲你微笑

  电流强度:微笑是一种友好的表示,然而大多数人是出于礼貌才展开笑容的,这些笑容往往显得浮皮潦草,或者拘谨,而她对你的露齿微笑,有点灿烂,有点真诚,甚至连眼睛都在笑,可见她多么乐于见到你,也给她一个同样的微笑吧,她就会了解你已经领悟了。

  典型电流4她在抚弄自己的头发

  电流强度:女人的自信很大程度上来自她们的头发,它体现健康,清纯,并能更好地衬托脸型,她们更知道,一头美发对于男人来说多么具有吸引力,所以女人遭遇失败的美发,是很容易崩溃的。当她们想给异性留下好感的时候,会不由自主地摆弄头发,或是碰触刘海,保证她的额头看起来更美,或者将鬓发撩于耳后,以突出她尖尖的小下巴,总之,你看到她的时候,总会想起洗发水广告。

  典型电流5她注意你的一切细节

  电流强度:“你换手机啦?”“你脚上这双鞋是这一季的新品吧?”“你为什么喜欢喝伏特加,不喜欢喝二锅头?”你的一点变化,一点小爱好,都逃不过她的“法眼”,而且她每次都说得很不经意。可事实上,一个人只有对自己喜欢的人才会付出这么多注意力。

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