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女性缺乏雌性荷尔蒙易衰老

发布日期:2017-03-25

  荷尔蒙就是激素,是维持人体内各个器官系统均衡运作的重要物质。它的增多、减少、失衡,都会对人体造成很大影响。

  当人体内荷尔蒙充足时,细胞生长迅速,新陈代谢旺盛,人体内的所有器官生机蓬勃,有充足的体力去对抗每一天的压力,情绪上乐观;体内的细胞也有足够数量与各种病菌作斗争,因此,整个人表现的有精神、够健康、有活力。在所有荷尔蒙当中,对女性影响最大的就是雌性荷尔蒙。

  雌性荷尔蒙维持着女性生理机能的正常运作,若荷尔蒙分泌失调时,就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。雌性荷尔蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老,再加上男性青春期的开始和结束都比女性要晚,男人的青春期比女人相对要长,这就是为什么同龄的女人比男人显老的原因。所以,女人要保持年轻亮丽的根本就是保持体内雌性荷尔蒙的水平。

  女性缺少雌性荷尔蒙的危害

  1、女性缺少雌性荷尔蒙会令皮肤衰老。表现为皮肤松弛、皱纹、色斑、暗淡无光泽、毛孔粗大。

  2、缺少雌性荷尔蒙的女性易烦躁、胸闷。表现为心慌气急,易激动、紧张、多疑、甚至狂躁,可因一件小事与同事或家人争吵,难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒,严重者出现一次性血压升高。

  3、多数月经不调的中年女性普遍缺乏雌性荷尔蒙。表现为月经紊乱、无规律或月经量多,经常有大血块,或月经淋漓不断,严重者导致失血性贫血。

  4、中年女性经常失眠、头痛可能是缺乏雌性荷尔蒙。表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠,易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状,严重影响了日常生活。

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  夜深人静,单身的女人越发觉得寂寞孤独,这时自慰是最好的发泄方法。有些女人喜欢利用性玩具自慰,有些女人喜欢依赖性幻想自慰,有些女人喜欢看着情色电影自慰……但有些女人只是一味的按部就班,却没有真正体会到自慰带给自己的快感。性爱达人的几个建议,希望对你有帮助。

  将双手的作用发挥到极致

  当你躺在床上时,让你的双手开始四处游移,轻轻抚摸你身体的每个敏感点,同时集中注意力在其它的一些性感地带上,例如嘴唇、面颊以及颈部。然后慢慢地抚摸自己,让自己变得兴奋起来,找到性福的快感。

  一定要记得锁上房门

  当你的身体有性冲动想自慰的时候,你首先要做的第一件事就是找个合适的时间和地点,避开人群吵吵嚷嚷的地方,关掉自己的手机。当然,如果你在家中,记得一定要锁上房门,一旦有人闯进来,你就不会有性快感的感觉了。

  不要中规中矩

  自慰如果没有超出自己的身体负荷,那么就是很正常的一件事情,所以,怎样自慰能让你更快乐这都由自己决定。你可以不用中规中矩,也不用背负着道德的心理包袱,放开自己,享受自慰的快乐。

  不断变换自慰地点

  当你习惯躺在床上自慰时,你可以试一下在浴室里,或是淋浴时,或是坐在长镜对面的椅子上,或是穿着衣服站着做。这样不仅会让你变得更加兴奋,而且还能帮助你在以后的两性生活中达到高潮。

  温馨提示:自慰千万不要超出身体的负荷,也不要总是采用某一种固定方式来获得高潮,否则你的身体会变得只对一种方式有反应,这将会影响你以后的性生活质量。

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  快感避孕:尽情享受“小别胜新婚”的水乳交融

  所谓“小别胜新婚”,见面之后自然是激情难抑,只是对于暂时还没有养育下一代打算的爱侣,享受水乳交融的同时,避孕也成为不可忽视的话题。

  话题一:要事业还是要生活?

  你终于将心仪数年的女子娶来为妻,你们发誓生死相随,甘苦与共。可是公司一纸调令,你被外派拓展市场。去,还是不去?面对这个问题,你会发现这真的是个痛苦的抉择。去,是担负公司的重托,业绩做出来了,接着便是升职、加薪,前途不可限量;去,也意味着将和新婚的娇妻分居两地,意味着孤枕难眠寂寞难耐。事业和生活,本就是一对并不新鲜的矛盾。何去何从,是仁者见仁、智者见智的事了。不过为了心爱的人而努力工作,就像为心爱的人选择避孕一样,算得上是对“责任”二字的用心诠释。

  话题二:要安全还是要快感?

  要防止怀孕,目前最常用且又最滴水不漏的方法便是男性输精管结扎或女性放置宫内节育器,但是,因为要上医院,很多人的感觉不怎么好。而使用避孕套则是次优的选择,但它被冠以“穿着雨衣洗澡”的名头,足以看出男士们对它的排斥态度。要想快感不打折,当然是两个人没有任何“隔膜”地融合在一起,于是很多人采用体外射精或安全期避孕法,可惜这些方法失败率高得吓人,为了一时之快而承受身心重创的例子并不鲜见。鱼与熊掌不可兼得,看来安全和快感的平衡问题还将是两性话题的热点。目前看来使用避孕套似乎是最合适的选择,随着避孕套的种类日渐纷繁多样,这选择也会逐渐多起来吧。

  [避孕小贴土]

  给男士的Tips:像RAY说的,避孕是两个人的事,甚至大多数时候需要男性做好更多“防护”措施。下面是最普遍的几种男性避孕方法的保险系数,透过这些数字,相信每位有责任感的男性都能清楚该为爱侣做些什么。

  输精管结扎(适用于不再生育的夫妇)——几乎100%

  使用避孕套——85%~90%

  体外排精——几乎为0

  另外,男用口服避孕药虽已研究成功,但还没被推广使用,所以不在谈论之列。

  给女士的Tips:女性避孕药正越来越多地受到关注,如果你以此作为主要的避孕方法,那就要留神服药的诸多禁忌,以免“中招”。起到干扰作用的药物有利福平、抗生素、抗癫痫药、灰黄霉素、酶促进剂、激素等,它们轻则降低避孕药的药效,重则导致避孕失败,若因生病必须服用这些药物,最好是及时改换避孕方法。患有急、慢性肝炎,肾炎,肿瘤,糖尿病,血栓性疾病,心脏病,严重高血压的女性不宜服用避孕药。另外,产后半年内,哺乳期或年龄在49岁以上的女性也不宜服用;要求生育时应停药半年后再孕,服药期间受孕的应中止妊娠,以防生育畸形胎。

  

  调查显示,12.7%的人没有前戏,直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说,超过半数人前戏时间不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示,完整的性爱应该包括三部分,前戏、实质性爱和后戏,三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足,因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议,年纪越大越要增强前戏时间,以便让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

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