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如何做才能让性爱升级

发布日期:2016-06-28

  和谐的性生活不仅可以体验性高潮的快感,更重要的是有助于双方的身体健康。那么,拥有和谐性生活要如何做呢?以下几个要点定会让你的性爱升级。

  1、牢记呼吸的重要性

  呼吸在每一种运动中都有重要作用,性爱也不例外。在性爱激情过程中,呼吸越顺,性爱就越好。尝试练习深呼吸,会让你性能力增强。

  2、团队合作

  男女性爱需要双方共同完成,应该考虑双方共同受益,而非各自为阵。双方同心协力,才会性趣盎然。

  3、交换主动权

  运动过程中,如果始终处于被动,没有任何占上风的机会,那么必然会导致索然寡味。性爱也是如此。男女适度交替主动权,会给性爱带来更多的新鲜感。

  4、熟能生巧

  夫妻之间需要一定的磨合,性爱技巧需要在实践中摸索实践和提高。

  5、设定目标,为之努力

  夫妻生活都有各自的特点。双方共同制订有关性爱频度和性爱体位等方面的计划,有助于双方沟通理解,促进性爱方式多样化和趣味性。

  6、不断提高技能

  停滞不前的运动员绝不会出人头地。学习新技巧有助于保持夫妻双方互动热情。如果一种性爱方式经过多次尝试仍然失败,不妨换种新的方式。

  7、提高应变能力

  事情总在变化,异常情况可能会发生于运动过程中。性爱时,也同样可能出现意外,面对它们,并努力解决。

  8、学会交流

  性爱亦如双人完成的体育比赛,双方默契配合非常关键。因此,夫妻双方应该交流各自的感受,加强沟通理解,共同应对性爱中遇到的问题,提升性爱质量。

  9、面对失败

  性爱应该“胜不骄,败不馁”。相信明天会更好,一次不成功,下次再努力。

  10、坦然接受无法改变的规则

  性爱不是彻底是自由行为,它有一定规则。如果这些规则不可改变,那么不妨欣然接受。

  生活中,有些人认为只有通过性交才能达到性高潮,其实未必尽然。人们的性欲,从生理上来看,主要是接触欲和排泄欲,接触欲是通过男女身体的接触或是器官和器官的接触而产生快感,排泄欲是通过射精或释放其他性液而产生快感,两者是有联系的。“接触”的形式是多方面的,接吻、爱抚都是接触,性交则是生殖器官之间的接触,其他一些接触方式如口、手或其他器物接触生殖器,加以刺激,都可以产生性高潮,有的性敏感度较大的女子和她心爱的男子接吻(这只是口对口或是舌对舌的接触)就能产生性高潮,当然并不是人人都这样,对更多的人来说,接吻只是产生一定的性快感而已。

  的确,人们对接触欲和排泄欲的感受是不完全相同的甚至是大相径庭的。这是因为心理、体质、习惯等条件不同的缘故,对性交和非性交所达到的高潮体验也不完全相同。一般来说,人们达到性高潮时的生理反应是相同的,但心理反应不相同,多数人更喜欢通过性交所达到的性高潮,因为通过双方最隐蔽部位(生殖器官)的接触,更能产生双方融为一体的感觉。

  当然,一些性学家有这么一种说法,男女的性生活不一定非通过性交不可,性愉悦也不一定非要达到性高潮。这种说法有一定的道理,特别是对中老年人意义更大。性生活不仅是生理上的满足,更主要的是心理上的满足与沟通。有些老年人虽然性功能衰退了,但仍可以从性心理上获得满足,甚至达到性高潮那样的满足。

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  在夫妻性生活中,有些技巧很猛烈,极具爆发力,给人带来强度很大的冲击感。但是,这种“暴力型”的性生活并非所有人都喜欢,尤其是性格很温柔的女性,她们更喜欢缠绵的性爱。故此,推荐3式最缠绵的性爱体位,希望大家能借鉴使用。

  侧卧相拥

  性爱技巧说明:

  1、男方与女方面对面侧躺,双腿交缠。

  2、当男方进入她的身体后,互相紧拥来增强摩擦的快感。

  难易指数:5分。双腿交缠便难以深入,尤其男女角度需要配合为之。

  快感指数:9分。女性所要求紧致度、缠绵度的上乘之选,不但舒服又能持久。

  养眼指数:9分。很像互许海誓山盟的杰克和罗丝!不过,听说失乐园那一对也是这样相拥长眠的,可见这一招的魅力了。

  养生指数:9分。女性强化胆、子宫,减少胆小和嫉妒;男性强化胆、膀胱,增加胆识、气魄。

  曼妙八拍

  性爱技巧说明:

  1、女方面朝上平躺,将一对枕头垫在臀部下方,将双腿打并弯曲,双手置于头上。

  2、男方面对女方,身体打直,以双手置于女方头部两侧来支撑全身重量,然后进入女方身体。

  3、男方缓慢地做8字型回旋,使阴茎女分刺激女方阴道壁,耻骨亦可刺激女方阴核。

  难易指数:3分。传教士的变化型,轻松上路。

  快感指数:9分。阴茎充分刺激女方阴道壁,展度大、刺激点多,完全符合女性高潮慢慢来的情况。

  养眼指数:3分。如果身体不好可能要变"慢慢八拍"了!因为男人在做这个动作时很容易回想起当兵做扶地挺身时的情况!

  养生指数:5女性强化肝胆、子宫、卵巢,改善偏头痛和经痛的现象;男性强化腰肾、大肠,改善阳痿、早泄的问题。

  缠绵沙发

  性爱技巧说明:

  1、男方坐在沙发或舒适椅子上。

  2、女方面对男方跨坐其上,双腿打开,膝盖弯曲并贴在男方胸前,上半身往后倾,使双手触及地面来支撑身体重量。

  3、男方进入女方身体后,女方以双腿一开一阖的动作并辅以收缩PC肌来攀登高潮。

  难易指数:10分。女方在身体后倾的情况下,双腿还得一开一阖,这时若还能服及PC肌的收缩,简直比练瑜珈还难。

  快感指数:3分。如果真的按图索骥,想必无法维持太久,恐怕在快感还没来就放弃了吧!家里沙发太软的话,千万别尝试,免得支撑力不足。

  养眼指数:9分。这个动作如果真的做得到,两位应该可以到李棠华特技团报名,并建议出国比赛。

  养生指数:10分。女性强化大肠、子宫、卵巢,增强膝盖和足踝;男性强化膀、大肠功能,增强颈部和腰部。

  评分标准:

  难易度:1-3轻轻松松;4-6需要体和柔软度;7-9需要扎实的床笫经验;10性爱高手

  快感度:1-3满足;4-6火辣刺激;7-9高潮迭起;10欲仙欲死养眼度1-3普普通通;4-6性感撩人;7-9力与美的结合;10令人激赏

  养生度:1-3不痛不痒;4-6增强体力;7-9重点保健;10长效养生。

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