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如何做爱:让夫妻双方都保健

发布日期:2016-06-28

  我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱,问题只不过是有没有时间和心情。错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。

  中国古人的观点我们大都了解,什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。夫妻什么时候做爱最“性福”

  而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是:“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出:最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。

  晨起早尝鲜这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语。

  弊病:但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。

  美好一天始自清晨的一场性爱午间闪电战这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧。

  弊病:当你淋浴出来,期望情人拥抱你的时候,却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你,旁边是乱扔的皮鞋和袜子,一时你感觉两个人的目的过于直接,未免有些扫兴。另外一个弊病,就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌,因为你实在太饿了。速战速决新鲜刺激的享受。

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  女性性心理:“风骚”是女人一生要追求的

  在飞机上百般无聊中戴着mp3听刀郎新歌“五一夜市的兄弟”和送给谭咏麟唱的“披着羊皮的狼”,在心里比较着他们两个人嗓音风格的差别。可爱的空姐端着报纸逐个亲切地问:您需要看报纸吗?拿了一份海南商旅报,翻检着找感兴趣的内容。突然看到大标题:女人不风骚不可爱,心里当即很是震惊,风骚这个词汇,我从来是当作对女人的贬义词来看的。

  在版面中心的显著位置有编者的话:有句话说:女孩发嗲,女人发骚。但“风骚”二字向来为世人所曲解,大学者文怀沙先生曾经说过:女人可以略输文采,不可稍逊风骚。

  其实,在女人的字典里头,“风骚”是一种源于天性本心的自然流露,是快乐女孩的无拘无束漫不经心,是知识女性的质朴自然不事雕琢,是贤妻良母的温柔内敛善解人意,是古典女人的沉着细腻优雅浪漫。这一切跟浪荡跟妖冶无关。只有那些拥有风骚的女人才是完整、真实和美丽的女人。旁边一位小玉女子的文章说:……风骚就是女人味。怎么样才能有女人味呢?远离粗糙,力求精致。

  精致的女人不一定细致玲珑、体态如燕;说话的声音也不一定柔情似水、细若游丝;容貌也未必沉鱼落雁、闭月羞花。

  看来,做一个风骚的女人决非易事。因为风骚不是学来的,也不是“秀”出来的,而是从骨子里透出来的。

  我看到过很多这样女子,天生骨子里的风骚和妩媚。这样的女人和读书多少无关,和知识修养无关,和出身背景无关,甚至和相貌是否美丽都无关。这样的女子随风走过,勾起的都是男人夜晚的梦幻。这样的女子是天生尤物,释放出来的气息让男人像蜜蜂追逐万里陶醉其中。

  想来身为女人,或多或少都是会些风骚的,这是女人的天性和自然。但是能够真正做到“天性自然”这四个字却是难乎其难,难在传统礼教和社会对女人的种种禁锢。

  古人教导女人曰:…穿衣裳旧如新,凡笑语莫高声,夫君话要顺应,坐起时要端正,客进门要缓行,见生人急转身……等等。仅一本女儿经就把女人包裹得严严实实。

  自古达官贵人有权有势,所娶的夫人无不知书达理,美貌如花、贤淑端庄,但是能够流传经久的却不多见。皇帝的皇后们没有几个有知名度,倒是那些名唤“媚娘”的女人们,“回眸一笑百媚生”,让皇帝们集“三千宠爱于一身”。还有那些风流美貌,被唾为红颜祸水或为人不齿的青楼名妓者被世人广为流传,经久不息。其原因就是前者被礼教所禁锢,端庄矜持地近乎虚伪。而后者则天性使然,或嗔或喜,或娇或啼,“清水出芙蓉,天然去雕饰”。

  红楼梦里的林黛玉其实并不是男人心目中理想的女人,娇气任性,耍小心眼,还整天病歪歪的。虽然才情可人,但那毕竟不是生活的必需品。可是贾宝玉爱她,后来的很多男人爱她。为什么?就因为她是大观园里最率真、最真实、最不虚伪、最不做作的女人。

  现实生活中,我有一个好朋友,从小在部队大院长大,天不怕地不怕,9岁就把他父亲的吉普车开到树上去,12岁就暗恋大院里最漂亮的姑娘阿芳。他16岁选择了海员的生活,在大海上飘泊了近30年。是他深爱的女人支撑着他在海上的日日夜夜……多年后,他见到阿芳时却连她的手指头都没有碰一下。我问为什么,他说,她太端庄了,太矜持了,端庄的像一尊神,矜持得像块冰。他怕亵渎了她的美丽,还有些许对那矜持的反感。我相信他的真爱,但是不相信这是不可以相爱的理由。今天我明白了,是那个女人的端庄让他望而却步,是她的矜持让他退之千里。

  时至今日,我四下张望,突然发现我四周的好朋友几乎都离了婚。离婚的朋友中不乏大家闺秀和知识新女性。越是优秀的女性越是让男人退避三舍。这其中除了传统的男才女貌外,恐怕也不能排除端庄矜持和风骚的因素在内。

  生活本身是很真实的,一个虚假和做作的女人会让男人很累,不堪重负,最后只好落荒而逃。

  中午电视在播放东北秧歌,一个姑娘美目流盼,扭动着腰肢舞蹈着“大姑娘美来大姑娘浪”,这个“浪”字恐怕也是风骚的意思。大姑娘因为美而浪,大姑娘因为浪而美。

  风骚,实在是一个值得女人用毕生精力去追求的一个梦想。

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  性爱体位:女子性交过程中十个完美动作

  上海,最热门的lounge,一个男性朋友酒后吐露往事:蜡烛、音乐准备就绪,像往常一样女友穿着蕾丝镂空睡衣泛着甜腻的香气,正当他肾上腺素开始发挥作用时,女友妩媚而坚定地吐出“别动,我来!”,瞬间上位……于是,柔情缠绵着激情,高潮如约而至,他喊出了一句“我爱你”——第一次在性事之后。

  “我一定是昏了头了……”那个男人说,可是回想起来,那点燃激情的,不只是镂空的蕾丝和香薰蜡烛,更是那一句“我来!”。没错,性感的方式有很多种,“上位”却是最直接的表达。与半推半就的矜持和高高在上的施舍相比,付出同样能让自己感受到快乐,更何况性是相互的欢愉,而不是程式化的give-and-take。

  跳脱性事,情感关系中一样如此。女人有权力示好和表达,就像《漂亮女人》中Vivian和她的同伴大声宣布:“Wesaywho,wesaywhen,wesayhowmuch!”(我们决定要谁,我们决定什么时候要,我们决定要多少!)一样,在床笫间扮演骑手只是个开始,爱情的角力常常是场暗战,女人争取上位,也就是主动的过程,可以像绽放的花朵,可以像燃烧火焰,重点是知道你想要什么,并享受争取的过程,目的往往不是为了取悦男人,而是不给自己留下遗憾的缺口。

  既然“把玩一场爱情的节奏”是每个女人都该深谙的技巧,让他乐于你对他的依赖,又不至于安享被动的戏份儿,有关主动的尺度把握就是最终得以“上位”关键。

  心理学家们都在鼓励我们大声地表达自己的情感需要,就算不能得到满足,至少也要让男人听到。很多男人对女人毫不掩饰的欲望一开始感到刺激新鲜,久而久之却觉得不堪重负。

  “女人们不由自主地揽事上身,从提供工作机会到制订职业规划,恨不能为男人铺平所有的道路。她们在潜意识里希望通过控制男人的生活方向来避免两性关系中会出现的种种问题,”《霸道的爱情》作者AnneReneeTesta博士说道,“然而大部分男人很快就会感到压抑,甚至有被‘阉割’的感觉,开始排斥女人对他们的付出。”

  女人已经在小心翼翼地躲避“男人婆”,“女魔头”这样的称号,为运筹帷幄打上“女性气质”的标签。控制欲转而披上了“母性”、“关怀”、“奉献”、“牺牲”等等温情脉脉的面纱继续在两性关系中入侵。并不是只有所谓的“女强人”才会在两性关系中处于“上位”,今时今日男人已慢慢接受女人在金钱,教育,社会地位上略胜一筹。但更多的时候,让男人感到无奈的是女人“主动”去承担了他们愿意在感情中扮演的角色。

  女性上位,如果在日常生活中常利用,则会从中产生变化,使女性更有乐趣。中年期以后,男性的负担加重后,或是阴茎的勃起力、射精力降低时,女性便须肩负起引导男性的责任,这也是适用于有阳萎的男性的体位。此种场合下,可以利用“爱的按摩”来养成勃起力后,再以女性上位的体位将阴茎导入阴道中。

  女子性交过程中十个完美动作:

  一、两手抱男人时,是想紧搂对方,私处相触。

  二、挺伸双股,是希望私处上方受到充分的摩擦。

  三、露张腹部状若迎奉,无非是希望男子射精。

  四、臀部拽动,显示女子已有快感。

  五、双脚弯曲,勾搭男人身体,是要男人插得更深。

  六、两股腿相交,表示性趣之极。

  七、腰向恻摆,希望男人深插且左右摇弄。

  八、曲身向上紧依男人时,已在高潮之途。

  九、全身纵摆伸直,显示出四肢百骸已达快乐顶点。

  十、私处爱液流出,表示已达性感巅峰,完成高潮。

  温馨提示:爱本来就没有一个固定的模式,也不存在固定的方程,大家需要记住的是:创造本身就是一个极其快乐的事情,全世界的婚床上没有哪一个是最好的方式,而只有最适合你们自己的方式。

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  目前的研究生的性生活状况真的让人堪忧,由于种种原因,很多研究生对自己的性生活压抑太强,比如经济原因,学业原因以及身体原因,造成研究生的性生活要不是没有做爱对象,要不就是没有做爱的经济条件,俗话说精满则溢,研究生的性生活不能太压抑自己想要做爱的冲动。

  研究生不得不压抑做爱的冲动的原因有哪些?

  而对于已婚研究生来说,各种限制条件也让性生活变得遥不可及,首先是居住地方的制约。随着研究生群体的加大,很多高校都取消了“探亲房”,取而代之的是泾渭分明的男、女研究生楼,极大地限制了男女交往。

  其次是经济限制。很多研究生只能领着每月300元到500元不等的政府补贴,无法养家糊口,情爱更成了一种奢侈品。他们只能没日没夜地做研究,对性生活望而却步。

  另外,研究生身体素质差的情况越来越严重,很多人已经处于“亚健康”状态,对性生活力不从心。

  如果说处在“象牙塔尖”的研究生们日子不好过,那么刚进入性欲最旺盛阶段的本科生就更“困难”了。记者从某大学校园网站上看到了这样一段留言:从最初的不准许在校大学生结婚,到现在禁止夫妻学生同住一房,再加上禁止校外同居,打击校园周围出租屋,“性”成了大学生的禁忌。在性权利方面,我们处于弱势。

  研究生在两性生活中,如果压抑自己想要做爱的冲动太久的话对身体也有害处。

  一对选择了校外同居的学生情侣说:“我们也曾经躲在宿舍单人床布帘后缠绵过,但最终决定搬出去同居。我们有恋爱的自由,却没有性行为的权利,各种戒律让我们挣扎在内心需求与愧疚之间,究竟我们做得对不对?”

  麦博士认为,同居是缓解性压抑的方法之一,但绝不是最好的,应谨慎选择。因为大学生选择同居,往往是简单的“男孩+女孩”的扮家家式生活,性行为发生得随意、频繁,有时甚至可能源自对校方的反叛,充满了不安全因素。

  “事实上,许多大学生同居后,固定的性生活并没有减少其焦虑、抑郁、失眠等性压抑反应。这说明,他们更需要的是家庭温暖,希望靠模拟的家庭生活来减轻心灵的孤单和学习压力。但过早尝试同居,容易提早进入婚姻倦怠期,可能让两人关系在对未来不确定性的担心中恶化。”

  如果没有做爱对象的话,自慰发泄一定要保重身体

  在与伴侣分居的已婚学生,以及还没有爱人的单身学生中,自慰是他们最安全、最方便的发泄方式。麦博士认为,自慰可以激活性兴奋,但仅适合偶尔为之。

  对于男生来说,自慰应以次日不感到疲劳为宜,自慰时应注意清洁,还应注意环境是否隐密,以免受惊吓,形成心理阴影。对于女生来说,不卫生的自慰会诱发膀胱炎、肾盂肾炎等疾病,因此,女生应避免直接的阴道刺激。

  当性得不到满足时,还有相当一部分人流向了网吧、色情书籍,性幻想成为他们调节欲求的方法。麦博士强调,性压力有时候来自性无知,因为越神秘的东西诱惑越大。色情作品满足了对性的追求,但也可能让年轻人忽视性生活中美好、人性的一面。因此,大学生一定要接受性别教育,了解人体学知识,弄清性是怎么回事。然后通过欣赏优美的人体艺术照片、听情歌、看高尚的性艺术作品等方式,用高尚的情趣来化解渴望。

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