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如何做爱:让夫妻双方都保健

发布日期:2017-07-23

  我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱,问题只不过是有没有时间和心情。错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。

  中国古人的观点我们大都了解,什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。夫妻什么时候做爱最“性福”

  而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是:“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出:最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。

  晨起早尝鲜这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语。

  弊病:但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。

  美好一天始自清晨的一场性爱午间闪电战这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧。

  弊病:当你淋浴出来,期望情人拥抱你的时候,却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你,旁边是乱扔的皮鞋和袜子,一时你感觉两个人的目的过于直接,未免有些扫兴。另外一个弊病,就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌,因为你实在太饿了。速战速决新鲜刺激的享受。

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  如何用简单的方法让女人迅速进入疯狂的状态?

  以下4个前戏技巧,你一定不能错过!

  吻她千遍也不厌倦

  亲吻往往是前戏的一部分,男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头等一般人熟知的敏感带之外,也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位,尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧,激起不同的反应。

  君子动口也动手

  在这亲密时刻,手也别闲着,指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的“指技”,可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。

  与此同时,紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触,也每每令女性汗毛竖起,娇喘连连,身躯轻轻颤抖。

  尽情驰骋性幻想

  女性可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说,乐器独奏最能即兴挥洒,反正是自己一个人的性,请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角,有何不可?

  这也证明大脑是很重要的性器官,敏感带不仅源自於生理反应,也来自心理感觉。不过,虚拟男主角最好是遥不可及的人物,若是男朋友的好朋友,那可就是精神出轨哦!

  前戏达阵可享多次高潮

  男性也可以女性自慰的速度,帮女性自慰,让女性在前戏时达到第一次的高潮。这不但能延长性交的时间,也能使女性在性爱活动中享受多次的高潮。

  过去,有诸多研究发现,无论男女,性生活开始得越早,越容易患上一些性传播疾病。但美国学者的最新研究却表明,如果“第一次”推得太晚,同样会对性功能带来负面影响。这项研究将发表在2008年1月号的《美国公共卫生》杂志上。这项研究由美国哥伦比亚大学和纽约精神病学研究所“艾滋病临床与行为研究中心”的研究人员完成。他们分析了1996年全美性健康调查的数据后发现,那些过早开始性生活的人容易感染性病,因为他们的性伴侣可能不够洁身自好,或他们是在药物和酒精的作用下完成性活动的。但研究重点指出,那些23岁以后才失去童贞的人,容易出现性功能障碍,如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到性高潮等。而且时间越晚,问题越严重。

  研究人员分析道,年轻人推迟首次性行为,很大程度上是受心理因素的影响,如害怕亲密接触、对自己的身体不自信等,还有人担心糟糕的性技巧,会给对方留下坏印象。此外,不少青年男女对性的错误观念,也容易使他们对性爱敬而远之。女孩常见的错误认识,就是“好女孩不应该渴望与享受性爱”,这容易使她们在性要求方面自我封闭,时间一长容易导致性冷淡。

  美国明尼苏达州大学医学院性医学科教授艾利·柯尔曼认为,女性性心理的最大障碍之一,就是从来不敢主动提出她们心中想要的,这有可能导致终生的失望、性欲紊乱以及高潮紊乱。而男性的错误观念则恰恰相反,他们可能盲目崇拜性能力,觉得“征服女孩越多,越体现男人味儿”。这种认识会让许多青年男子增添不必要的心理压力,从而“望性生畏”,担心自己不够强,不够好,在性爱面前也裹步不前。这项研究在临床上也得到了证实。医生发现,那些结婚晚、性经验少的夫妻,往往很难享受到美满的性生活。

  性教育专家强调,这项研究证明了,绝对禁欲的性教育是不可取的,应该鼓励年轻人正视自己的性生理和性需求,学会如何安全、负责任地进行性实践。“自慰就是一种简单、安全的方法,能排解自身需要,也对他人无害。同时,不提倡人们太晚结婚,这样对生理、心理都没好处。”

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