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如何培养良好的性爱习惯?

发布日期:2016-09-30

  有资料表明,每10个美国妇女中就有4个性高潮出现障碍,对于这些女性来说,其阴影影响到她们的整体优越感和健康。弗洛伊德也认为,女性性欲是女性灵魂中的“未知”大陆,“一片隐藏于皮肤褶皱和肌肉中的未知世界”。所以,高潮固然美好,但不是说有就有的,尤其我们刻意追寻它的时候,却往往苦求而不得。

  晴雪28岁,是银行职员,她和结婚3年的老公感情很好,生活让她很满足。结婚之初,她不经意地达到了高潮,从此,每次做爱,她都很想要有同样的快感,但不知为何,那段时间后,她几乎再也无法达到高潮。晴雪不免有一点怨气,她甚至开始埋怨老公不努力,只图自己快乐,全不顾对方的感受。

  一次,晴雪到无锡学习,邂逅了大学时的男友,他们有了一夜情,但让晴雪遗憾的是,她并未得到预期的快感,甚至还颇不舒服。她有些“心死”,以为床笫之事真的就是那么回事了,没想到回家后不久,却意外在某次做爱中得到了高潮,她相信有些事是不可以期待的。

  通常情形下,如果你尝试过性生活的美好和满足后,你会忍不住对每一次性爱都有一种渴望,但常常是在你只需要一点点就可以达到巅峰时,对方却“撑不下去”而功亏一篑。有时无论对方怎样努力,你自己的身体都沉睡着毫无反应,让人无法尽兴。那么,说来说去,高潮真的如此重要吗?事实上,性爱是个整体概念,而高潮只是它的一部分,倘若你把高潮当作惟一的目标,你将丧失性爱中美好的部分。

  另一方面,性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种,不妨检视一下自己性高潮不再的原因,如心理方面是否抑郁,是否曾经发生过性放纵、与情侣关系紧张以及身体形象不佳等;体质方面是否有绝萎缩、神经损伤、心脏病、吸烟以及肥胖等。如因上述原因,不妨请教医生,并采用药物治疗。

  误解:床笫间男人喜欢羞涩的淑女,那样才能扮演主角,并主控性爱。

  正解:男人更希望你放松自己,并主动发出“性号弹”。

  曾有人做了一个有趣的试验:随机挑选了136位男性,设想了4种性生活,其中两种是男女双方谁也不采取主动,另外两种是双方轮流采取主动。结果发现:男人采取主动的那一种传统模式并不受欢迎,而男人对女方采取主动的模式反应强烈。专家认为,男人更乐意女方在性生活中扮演主角,因为这样可以唤醒男人潜在的欲望,使男人在承担性生活主角的责任中解脱出来。柔顺含羞的形象的确可以让男人展示强势的一面,但故作矜持也会让他欲望尽失。

  文莺本来是个性格开朗,对婚姻生活充满浪漫绮想的女人,婚后她自己都觉得过分拘谨,因为她总怕丈夫认为自己经验老到,结果她在床上的沉默和被动反倒让丈夫无所适从。有一次丈夫忍不住问她:你是不是不舒服?你在想什么?一段时间后,丈夫对床笫之事表现得索然无趣。

  主动表达自己对性爱的喜爱,同时告诉他对性的想法,你喜欢他怎样的方式,大胆在他的耳边倾诉,他会得到心理上的满足,并当仁不让地满足你的要求。

  男性性心理:男人床上有什么样的焦虑呢?

  男人或多或少都有过性焦虑,但这是个天大的秘密。对此,英国《每日邮报》刊文指出,聪明的女人最好不要向丈夫提及以下一些问题。

  尺寸大小。不少男人担心自己的生殖器官尺寸,怕不能满足女人需要。尺寸是男人心中的一个结,就像不能问女人年龄一样,不要向他提及大小的问题。否则,即使他尺寸很大,也会心生怀疑,认为你在暗示他“不行”。

  做爱时间多长。性爱时间也是男人最私密的事情,你可以夸他“厉害”“真棒”,但最好别说“时间真长”,虽然也是夸他,但可能让他产生压力,在性爱时不能真正投入,过于在乎时间长短。

  性幻想。大部分男人都幻想过和明星、艳女、青春少女发生关系,或许你们性爱时,他已经把你想象成某个明星了。别去问他性幻想的情节,这会让他难堪,好像心底的秘密被人揭穿一样。

  初恋细节。每个人都有一段难忘的初恋故事,不管美好还是伤心,成熟的男人都希望把往事尘封起来,不再触及。聪明的女人不要追问男人过去的情事,否则会让他心生反感。

  以上是对男性性心理的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  在性生活中途发生的尴尬,说大不大,说小不小,如果找到了合适的克制招法,也能化尴尬于无形,甚至使尴尬成为性生活的一种情趣.以下所授的六大神功,仅供借鉴.

  第一神功:无众生相.

  一心不可两用,做爱就是做爱,不要心有旁骛.夫妻生活纯属二人世界,一旦进入此境,则其他万物皆不存在.所谓菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.此时此境,你们是天,你们是地,你们是人类之初伊甸园里的亚当和夏娃.此招可解决一切不良状态.

  第二神功:金刚不坏.

  与其亡羊补牢,不如未雨绸缪,就像孙悟空用金箍棒给唐僧画的保护圈,清除周围一切闲杂人等:关掉手机,拔掉电话线,锁好卧室门,拉好窗帘,把孩子哄睡好或交给父母,在门上挂"正在进行".

  第三神功:天外飞仙.

  就像真理和谬误只差一步,尴尬和情趣也只有一步之遥.当有意外之事发生之时,如果处之泰然,甚至灵机一动,使用乾坤大挪移,将尴尬当成趣事浪漫事刺激事:电话突然响了--说等会再打来,"啪"的扣掉电话,让对方死得不明不白,爽,继续爽;门铃响了--响吧,继续响吧,屋里没人;一方放屁--呀,此音只应天上有,人间难得几回闻.

  第四神功:漫天花雨.

  赞扬永远没错,性爱时,全神贯注,将全世界所有关于情爱的好的词语和激情行为堆成玫瑰花瓣雨,令对方避无可避,唯有同你一起攀登高峰.彼时彼境,性爱最美,性爱最大,有什么影响琴瑟和鸣的事情和想法,事后再说.

  第五神功:玄元返空.

  如果尴尬在防不胜防中悄然而至,最好以不变应万变:如果打扰很快消失,不如屏神静气,忘却前事,从零开始.如果情况突变,实在没有办法进行,不如忍一时风平浪静,退一步海阔天空.

  第六神功:天地合一.

  如果双方相爱,自然会爱对方的一切,包括临场尴尬.所以不管在关键时刻出现何种突发情况,只要双方合二为一,相互应援,分进合击,做到手中无剑,心中无剑,那么一切问题便都不是问题了.

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  唤起伴侣性欲望的七个招式

  1、洗浴后的素颜更吸引男性。两性关系专家莱妮?斯佩瑟表示,洗浴之后素颜而出,是对男人的另一种性感冲击。在家洗澡时,可以将浴室门开一点,让伴侣看一看你沐浴时的情景,更能刺激他的性反应。

  2、用衣服“铐住”他。性爱时,不妨坐在他身上,脱去他的衣服,脱到手腕时,停止拉动,将衬衫变成“手铐”。你的动作越自信,他就越喜欢。

  3、指甲在男性背上来回划动。肌肤接触是刺激男人性反应的好方法。性爱时,可以双臂抱紧他,并用手指甲轻轻在他的后背、臀部或大腿上来回划动,尽量少用力。这会让男性产生一种酥麻感,更有激情。

  4、多说提示性的语言。性爱专家史蒂夫?桑塔加蒂表示,要吸引男性的注意力,可以多用“一语双关”的提示语,比如借口脖子僵硬,让他帮你揉揉后背,或者让他跟你一起做填词游戏。

  5、光动口,不动手。桑塔加蒂表示,当他懒洋洋地躺在沙发上时,你可以凝视他的双眼,明确地告诉他,你想做什么。但这时千万不要操之过急,可以先听听音乐,喝杯葡萄酒,尽量不要碰对方,看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这是很好的“不作为前戏”,往往能带来高质量的性爱。

  6、试试“香槟吻”。《超级性爱》作者特蕾西?考克斯建议倒两杯香槟,随意吸吮。然后,跨骑在他身上,猛喝一大口香槟,身体前倾,与他来个“香槟吻”。香槟泡沫和凉爽感,会将接吻提升到一个全新的性感高度。

  7、适当“拖延”有益性爱。如果你有一张性感照片,不要着急用手机发给他,当你们单独在一起时,再给他一个惊喜!保持预期但适当保持“拖延”,才会使性爱更完美。

  性爱走神,焦虑闹的小张和丈夫感情一直很好,可自从半年前生完孩子后,每当两个人亲热时,她常会有种不安的感觉。而当丈夫发现小张“走神”并询问原因时,她也说不出所以然。

  针对小张的这种情况,听语(北京)心理咨询中心心理咨询专家宋玉梅分析,她很可能处于性焦虑状态。性焦虑是指对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态,同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状以及肌肉紧张、运动性不安。有些性焦虑患者甚至一想到性爱,就会出现身不由己的紧张和焦虑感,严重者就连与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑情绪。

  “在生活中,性焦虑并不少见。”宋玉梅说,一般认为,性焦虑的产生多与性知识的缺乏有关。青少年时期过分严厉的禁欲教育、婚前对性知识一无所知,以及害怕意外妊娠等,都是引起性焦虑的重要原因。另外,一些情景因素也会导致性焦虑,比如性爱场所不安全、不隐蔽等。性焦虑也可能是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。

  例如初次性交不成功而阳痿、早泄的男性或者性交疼痛、阴道痉挛的女性,面临再次性交时都可能出现性焦虑。还有些女性在自然生产后,会担心自己阴道的弹性难以恢复如初,怕丈夫不满意,可又羞于交流,时间长了便可能对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪,小张很可能就属于这种情况。

  宋玉梅介绍,女性生过孩子后,只要保养得当,通过合理的盆腔肌肉锻炼,阴道弹性完全可以恢复,但如果因为其他事影响到了性爱感受,就应该与丈夫多加交流,只有伴侣间互相理解与支持,才能从根本上解决问题。

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