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如何巧妙促进“性高潮”?

发布日期:2016-07-01

  在男女交合过程中,高潮期是最短暂的时期,但它却使在兴奋期和发展期形成的高度的肌肉紧张,通过不随意的肌肉痉挛而得以释放,使异性双方都得到了性欲的发泄和满足。也可以说,性高潮的体验,使交合的最终欲望和追求得到实现。

  随着性高潮的逼近,呼吸加快,快时可达到平时呼吸的一倍以上,心率和血压升高,可比平时高出1/3;性红晕扩展,皮肤颜色加深,全身的肌肉发生随意和不随意的收缩,其中还包括手足的痉挛,有时还伴有轻度的意识模糊。男女的快感时间从几秒到15秒,有些女人的快感可达到30秒。快感是性冲动感觉的顶点,是整个身体巨大的、正面的应激反应。在性满足的最强烈的时刻,性欲的冲动非常大,有的人出现了短期的昏晕,女性的阴道壁、子宫和盆底收缩。男女双方往往用热烈的絮语,或轻微的呻吟来表达快感的喜悦。

  此刻,男性的肌肉挛缩是人输尿管和前列腺开口汇合处开始的,输尿管和尿道的肌肉发生波浪式的收缩,产生压力,排出了精液,引起射精。快感受的反应通常是从射精前的几秒钟开始的,射精期间便达到了顶点,射精之后开始衰减。此刻,快乐和满足的感觉一般都集中在生殖器上,男人的快感表达比女人的明显,这种情况发生在第一次射精博动前的2?4秒,可博动2?10次,间隔时间为一秒左右,博动的次数和紧张度,取决于在此之前男人的冲动延续时间。随着射精数量的逐渐减少,博动也越来越弱,同时,快乐和满足的感觉也逐渐消退。这种博动式的射精,可使女方的快感体验达到更充充的程度。如果不射精,女方虽然也会出现快感,但快感的体验程度却要差得多。

  男子的射精博动是反射式的,因而是无法控制的,许多男子在第一次射精博动之后即停止抽插,同时把阴茎深深地留在阴道中直至软缩。此刻女性的要求则恰恰相反,她愿意将这种磨擦继续下去。这种不协调是由女人的快感时间长而决定的,因此,女性愿意延长性交的快乐是自然的。

  男子在性交期间的性高潮快感,通常的情况下,只能有一次,只有为数不多的健康青年男子能够连续不断地进行多次。为了实现重复性交,男性应当休息15?60分钟以上,以恢复自己的精力。有时第二次性交的快感时间往往比较长,因为第二次重复性交期间男子的性欲水平要低于第一次,对中年老男子来说,只有经过几个小时,甚至数天之后才能再次性交。

  女人的快感也同男人一样,具有波浪性,这种波浪通常为5?12次左右,间隔时间为1秒左右,在出现性高潮的同时,或出现性高潮前不久,阴道会出现大量的分泌物,一些男子把这种分泌物的出现,误认为是性高潮的到来,于是便停止抽动磨擦,其实这是错误的,这时刻,女性希望的是频繁的高速度和强劲的抽动磨擦。最主要的是,女性能够学会收缩阴道的肌肉,这是艺术操作规程,操作得好,会使阴道的肌肉频频收缩,犹如手指在攥紧或松开一般,使男女双方都产生一种别有趣味的快感。能否掌握这种艺术,完全取决于女性的创造和学习。大多数女性没有想到收缩阴道肌肉,因此也不会收缩,所以,往往使交合活动处于呆板的老一套刻板的模式,以致索然无味。女性应学习收缩阴道肌肉这种技巧。

  女性阴道肌肉的收缩开始于阴道的下部,接着子宫便发生节律性的收缩,从子宫底一直到子宫颈。

  性高潮的心理反应和感受特征,是很难精确地描述的,不仅是因为这种感受十分复杂微妙,而且因人而异,即使是同一个,也会由于时间、地点、环境的不同而有很大差别。

  女方的性高潮特征是:女性突然放松身体的紧张,这是性高潮发生的标志;接着,如果交合的双方是同步而协调地进入性高潮,那么便是男的开始射精,射精的博动和精液刺激阴道粘膜和子宫颈的高度敏感部位的同时,随之而来的便是性快感的高峰。女性的性高潮的快感先由阴蒂开始,然后向整个下腹部(阴部)放射,同时也会有瞬间的眩晕感觉,甚至有的女性由于性快感的强烈,偶尔会真的产生昏厥,不过,许多女性介绍,这是一种很难描述的幸福感,仿佛在这种昏厥在死去才是真正的幸福。性高潮来临片刻之后,一种温暖的浪潮便由阴部流向全身,最后感到阴部肌肉痉挛和抽搐。

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  安排好固定的时间固然重要,但真正会享受性爱乐趣的伴侣都知道不应该过于机械,意外的惊喜会使性生活充满更多的激情……

  1.定期约会

  事先定好,不约别的人,不做别的事,双双一起去看电影或看戏,或去餐厅共进美味佳肴,或做两人都喜欢做的事。

  一起步行到某处,坐公共汽车、坐出租汽车可能都不够“隐私”,而自己开车,到得又太快,那不妨在步行距离的目标内,两人走着去,边走边交谈。

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  2.打破常规

  安排好固定的时间固然重要,但真正会享受性爱乐趣的伴侣都知道不应该过于机械,意外的惊喜会使性生活充满更多的激情。

  3.不要让孩子妨碍性趣

  研究发现,孩子小的时候是夫妇性生活处于最低潮的时候,对于有些女性来说,与孩子亲热取代了她们与丈夫亲热的欲望。

  4.允许有时平淡

  做爱频繁难免会有缺少激情的时候,甚至有时候会没有性高潮。

  但这都没有关系,重要的是身体的亲密接触。

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  5.把伴侣放在首位

  做爱时不要只在乎自己的感受,也要在乎他的感受。

  6.共同讨论

  共同讨论性感受的夫妇比那些对此缄口不言的夫妇更能体会到性爱的乐趣。

  保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴,一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。

  7.拥抱一会

  如果你总是早早起来,料理一些事情后对方才起床,可以在对方起床之前,和对方聊上一会儿,拥抱一会儿。

  8.帮对方做一件哪怕是很细小的事

  例如在丈夫刮胡子以前,妻子去把镜子上的水蒸气擦掉;在妻子或丈夫起床之前几分钟,另一方先起来煮咖啡、热牛奶,或者换好花瓶里的水。

  9.共用某种东西

  例如,打开一瓶啤酒,两人共享,而不是各开一瓶;买一份报,两人传阅,而不是各买一份。

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  10.拥抱

  无论什么情况,回家一进门就互相拥抱,使家庭充满爱的气氛。

  11.让对方“对”

  不要事事指责对方,都是对方的不是,有时要放他(她)一马,不要对对方的决定总是评头品足,这也不对,那也不好。

  很多女性抱怨对方不会性爱技巧,前戏和爱抚时间不够,无法唤起自己的性欲。

  我们可以通过下面4个方面,看看你的前戏做得是否成功。

  yin道湿润

  一个正常女性在受到性刺激后,10秒~30秒内就会出现yin道湿润。不过,这只能作为女性早期性欲唤起的标志。如果妻子在得到丈夫的爱抚后,yin道并没有湿润,那说明女人的性欲依旧没有唤起,你还需要花费一点时间和技巧在女人的身上游离,以此唤起女人的性欲。当然,如果有特殊情况,不能凭yin道湿润情况就认为妻子做好了性交准备。

  睁大眼睛

  眼睛能够提供性吸引的明确信号。调查显示,情侣在看到自己心仪对象时,瞳孔就会不自觉地放大。因此,当女性突然睁大眼睛,久久地凝视着自己深爱着的人时,对方就能从这种语言中敏感地洞察出她对性爱的期望。这也是前戏中,很多夫妻忽略的一个技巧哦!

  抱紧对方

  当你在爱抚的过程中,如果女性感觉到非常舒服,她可能就会突然抱紧男性,这个时候,男性就需要很好的领悟女人的意图,给与女人最愉悦的性交。否则,就会错失良机。

  表达感受

  当你在激情的亲吻,温柔的爱抚之后,有的女性愿意向男性表达自己的感受,如果这个时候,前戏做得比较充分,就会激情女人的欲望,性爱质量也会大大提高。

  以上就是判断前戏是否成功的几个技巧,对于那些在前戏中摸不着头脑的男性来说,希望上面的技巧能够有助于你,让夫妻生活更和谐。

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  性生活不只是一种纯粹的生理满足,而是夫妻之间感情和肉体的交融.因此,夫妻双方应努力创造各种同房件,以创造出一种温馨的性生活所需要的浪漫气氛.

  夫妻双方要得到真正的性满足,就应该经常交流各自在性生活中的感受,不能羞于谈论这些话题,以促进相互间的理解,从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题.一些夫妻性生活不和谐,原因是没有协调双方的性高潮.说出感受,协调步骤,这样就能使性生活趋于完美.

  结婚多年的夫妻,常常会觉得性生活有单调、沉闷之感,并逐渐产生出厌烦情绪,有的甚至应付了事,其实,这是夫妻生活的大忌.这时,夫妻双方应统一思想,大胆尝试在不同的时间和不同的地点同房新爱的内涵,以增强浪漫色彩,保持性的活力.

  情感的想象可以增强双方的性兴奋.在性爱过程中,丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性,妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像,增强心理的新鲜感.双方都不必为此感到内疚,这样可以增强彼此的性欲.但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶,否则将适得其反.

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