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如何巧妙促进“性高潮”?

发布日期:2017-03-27

  在男女交合过程中,高潮期是最短暂的时期,但它却使在兴奋期和发展期形成的高度的肌肉紧张,通过不随意的肌肉痉挛而得以释放,使异性双方都得到了性欲的发泄和满足。也可以说,性高潮的体验,使交合的最终欲望和追求得到实现。

  随着性高潮的逼近,呼吸加快,快时可达到平时呼吸的一倍以上,心率和血压升高,可比平时高出1/3;性红晕扩展,皮肤颜色加深,全身的肌肉发生随意和不随意的收缩,其中还包括手足的痉挛,有时还伴有轻度的意识模糊。男女的快感时间从几秒到15秒,有些女人的快感可达到30秒。快感是性冲动感觉的顶点,是整个身体巨大的、正面的应激反应。在性满足的最强烈的时刻,性欲的冲动非常大,有的人出现了短期的昏晕,女性的阴道壁、子宫和盆底收缩。男女双方往往用热烈的絮语,或轻微的呻吟来表达快感的喜悦。

  此刻,男性的肌肉挛缩是人输尿管和前列腺开口汇合处开始的,输尿管和尿道的肌肉发生波浪式的收缩,产生压力,排出了精液,引起射精。快感受的反应通常是从射精前的几秒钟开始的,射精期间便达到了顶点,射精之后开始衰减。此刻,快乐和满足的感觉一般都集中在生殖器上,男人的快感表达比女人的明显,这种情况发生在第一次射精博动前的2?4秒,可博动2?10次,间隔时间为一秒左右,博动的次数和紧张度,取决于在此之前男人的冲动延续时间。随着射精数量的逐渐减少,博动也越来越弱,同时,快乐和满足的感觉也逐渐消退。这种博动式的射精,可使女方的快感体验达到更充充的程度。如果不射精,女方虽然也会出现快感,但快感的体验程度却要差得多。

  男子的射精博动是反射式的,因而是无法控制的,许多男子在第一次射精博动之后即停止抽插,同时把阴茎深深地留在阴道中直至软缩。此刻女性的要求则恰恰相反,她愿意将这种磨擦继续下去。这种不协调是由女人的快感时间长而决定的,因此,女性愿意延长性交的快乐是自然的。

  男子在性交期间的性高潮快感,通常的情况下,只能有一次,只有为数不多的健康青年男子能够连续不断地进行多次。为了实现重复性交,男性应当休息15?60分钟以上,以恢复自己的精力。有时第二次性交的快感时间往往比较长,因为第二次重复性交期间男子的性欲水平要低于第一次,对中年老男子来说,只有经过几个小时,甚至数天之后才能再次性交。

  女人的快感也同男人一样,具有波浪性,这种波浪通常为5?12次左右,间隔时间为1秒左右,在出现性高潮的同时,或出现性高潮前不久,阴道会出现大量的分泌物,一些男子把这种分泌物的出现,误认为是性高潮的到来,于是便停止抽动磨擦,其实这是错误的,这时刻,女性希望的是频繁的高速度和强劲的抽动磨擦。最主要的是,女性能够学会收缩阴道的肌肉,这是艺术操作规程,操作得好,会使阴道的肌肉频频收缩,犹如手指在攥紧或松开一般,使男女双方都产生一种别有趣味的快感。能否掌握这种艺术,完全取决于女性的创造和学习。大多数女性没有想到收缩阴道肌肉,因此也不会收缩,所以,往往使交合活动处于呆板的老一套刻板的模式,以致索然无味。女性应学习收缩阴道肌肉这种技巧。

  女性阴道肌肉的收缩开始于阴道的下部,接着子宫便发生节律性的收缩,从子宫底一直到子宫颈。

  性高潮的心理反应和感受特征,是很难精确地描述的,不仅是因为这种感受十分复杂微妙,而且因人而异,即使是同一个,也会由于时间、地点、环境的不同而有很大差别。

  女方的性高潮特征是:女性突然放松身体的紧张,这是性高潮发生的标志;接着,如果交合的双方是同步而协调地进入性高潮,那么便是男的开始射精,射精的博动和精液刺激阴道粘膜和子宫颈的高度敏感部位的同时,随之而来的便是性快感的高峰。女性的性高潮的快感先由阴蒂开始,然后向整个下腹部(阴部)放射,同时也会有瞬间的眩晕感觉,甚至有的女性由于性快感的强烈,偶尔会真的产生昏厥,不过,许多女性介绍,这是一种很难描述的幸福感,仿佛在这种昏厥在死去才是真正的幸福。性高潮来临片刻之后,一种温暖的浪潮便由阴部流向全身,最后感到阴部肌肉痉挛和抽搐。

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  许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮,还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮,但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮,有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征:

  1.性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、

  乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

  2.出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动。

  3.呼吸、心率加快。由于中枢神经系统的兴奋,血压升高,肌肉收缩,有氧代谢的加快,对氧气的需求增加,以致呼吸、心率加快。性高潮时,呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分,有个别女性甚至高达150-160次/分。

  4.感觉发生变化。女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时,才逐渐恢复正常。

  5.性高潮时女性阴道肌肉,尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩,对阴茎起明显的握固作用,这种收缩一般有3~15次,每隔0.8秒收缩一次,持续2~4秒,或更长,并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。最后,紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩,从子宫底一直发展到子宫颈,其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长。有人形容,此时像轻微触电一样,或者似有一股暖流从下身通向全身。

  6.乳房出现乳头勃起反应,乳房组织内肌纤维出现不随意收缩,血管充血,乳头竖起变硬。一旦达到性高潮,乳房皮肤红热,乳晕肿胀更为明显。

  女性性高潮,一般具有多样性,一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示,性高潮分8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见,约占66%,且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。当然,其中也有10%~12%的妇女从未出现过高潮,约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感,又无高潮。

  应该指出,女性性高潮反应有明显的个体差异,有人强烈,有人微弱;而且也并不是每次性生活都能达到的,时有时无;有的人对性高潮的各种反应都已体会到,有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。因此,每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮,只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。至于那些结婚多年从未体验到性高潮的快乐者,才算是女性性功能障碍,有必要到医院请性医学专科大夫诊治。

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  食欲和性欲有什么关系呢?很多人认为没有关系.但是,最近有研究指出,女性性爱欲望跟食欲成正比.

  研究者通过对近1000对夫妇的调查分析,发现有超过20%以上的女子在饮食方面如果出现不正常情况的时候,在性欲方面也同时出现问题.

  比如,患有厌食症的妇女特别容易出现性欲减退、性交疼痛、Y道抽搐以及难以达到性高潮等情况.与此同时,这些妇女在婚姻生活方面也会显得不很美满幸福.

  患有狂食症的妇女,害怕丈夫发现其不正常的饮食习惯,会逐渐逃避与男性接触,不愿意和他们建立较亲密的情感或性关系.这些女子由于对性生活进行有意识的自我回避,这样就难以得到性满足,进而她们会在饮食方面去寻找满足,以暴饮暴食来补偿,从而造成恶性循环.

  因此,妇女要想有较好的性欲,首先必须保持良好的情绪,以激发正常的食欲,进而才能维持健康的性生活,使婚姻生活更加美满幸福.

  另外,男性们可以多关心下自己的伴侣的饮食是否正常,如果不正常就要帮她改善了哦,这也是为了你们的性福着想.

  当我的未婚男友对我说:“我想要爱爱后...”

  小美

  我和我男友认识到现在已经有2年多了,虽然认识但是很少联系,直到上个月才真正确定关系,他以前拍过一次拖,然后和我在一起的时候,老是喜欢动手,唉!可怜的我们,相隔有点远,而且我只能星期天休息,他又不能星期天休息,他每天下班都半夜了,平时就只能用电话联系,有时候他太想我,都会打的过来找我,然后我们已经睡在床上了,可是我不想做什么,他可能受不了,直到上次说他想要的时候,我吓到了,我觉得这样下去不行,我和他说,要理智一点,他说,这种情况能理智的是奇迹,我说,那你就创造奇迹吧,他就点头了,呵```蛮乖的,可是看他真的好痛苦,我要怎么办呢?平时都没时间,大家都很忙,我很爱他,他也很爱我,对我也很好.但是我想如果这样下去,他会受不了的,他好像对这方面看的不是很重要,因为他以前女朋友和我完全是不一样的,唉!怎么办,我不想和他发生关系,如果长期这样,我怕我会受不了。

  小方

  我是一名大学生,去年和大三的一位男生拍拖了。半年来我们一起谈心、漫步、野炊,相处得挺融洽的,也没有影响学习,可最近一次约会,他却提出性要求,我很害怕,拒绝了他,可他当时说:“你看周围好多同学都那样,你怎么这么古板啊!”

  其实,这些都是恋爱中很长见的问题。青年男女在谈情说爱之时,当感情升华到一定程度时,就会发生接吻、拥抱等激情行为,这时,男性阴茎因充血而勃起,女性的乳头会竖起,阴道还会渗出液体,此时,只要双方控制力不强,就会发生婚前性行为。现在有些青年受西方“性自由”思想的影响,视性关系如同儿戏,在恋爱初期即发生性关系。有的怕对方变卦,便以发生性行为来束缚对方。然而婚前性行为对青年男女自身来讲,存在不少害处:

  容易引起性功能障碍

  由于婚前性行为通常都是在紧张、惊恐的情况下进行,因害怕被人发现,多采取速战速决的战术,加上没有经验,常常手忙脚乱,因此,这种性生活很难说得上愉快和谐。这样,不仅可能会导致今后在新婚之际的性生活乐趣减少,还会使一些姑娘产生对性生活的不正确看法,如认为性生活是痛苦、不洁、缺乏快乐的,因而对性生活产生厌烦、憎恶和恐惧,造成性冷淡一类的性心理障碍,影响婚后正常的性生活。由于紧张,还容易使男方形成早泄,或由于害怕被人意外发现而成为阳痿。

  容易导致分手后造成心理创伤

  恋爱的男女,关系是不稳定的,万一感情破裂分手,那么之前的性行为会给双方心理造成难以医治的创伤。特别是女性,一旦失去处女的贞操,则更是哑巴吃黄连——有苦难言,害羞和痛苦将会深深埋入心底,给未来的生活增添无穷的烦恼。对男性来说,尽管发生性行为在身体上不留下痕迹,但良心上却会受到谴责。容易未婚先孕。对缺乏理性和性知识的未婚青年来说,受孕率往往是相当高的。女青年怀孕后,只得偷偷地去做人工流产术,早期流产虽然安全,但也可能会引起出血、感染等并发症,而更重要的是,由于害怕被人发现,手术后往往得不到良好的休息和营养,易留下后遗症。有些女青年把流产当作一种避孕手段,频频人流,结果可能导致不孕症的发生。

  给婚后感情留下阴影

  即使恋爱一帆风顺,婚前性行为也不利于爱情的深化和发展,并会给婚后的夫妻生活投下阴影,用性学家金赛的话来说就是“妇女会担心丈夫因此不尊重自己”。夫妻争吵时,丈夫可能心里暗想:既然婚前能与我同居,难道她就不会与别人发生关系吗?而妻子也在心中暗自猜疑:他婚前婚后判若两人,莫非是喜新厌旧?这种猜疑十分不利于婚姻生活。

  导致草率结婚

  恋爱中的男女通过不断深入了解和交往,可能会发现双方不合适,但由于发生了性关系,女青年往往认为自己已失身,明知没有共同生活的基础,但为顾及名誉,也只好苟且凑合,男青年也往往因生米已煮成熟饭,好汉做事好汉当,或迫于女方的压力,虽不理想,也只好将就结婚了事。而这样的婚姻是很容易解体的。

  美国威斯康辛大学社会学教授萧特博士研究婚前性关系的结果也表明,少女发生婚前性关系后,比较容易跟男友分手,结婚后的问题比较多,婚姻生活不太快乐,性生活不太满意,容易发生婚姻外性关系,离婚率比较高。

  这个时候女同胞们就要学会说:“不”

  男人最怕被女人拒绝,如何将“不要”两字说出口,倒成了一门艺术。

  如果你是一个极有原则的女孩,具有极强的自我约束力,但你要做的绝不是板着面孔说不,更不是指责。否则你坚持了原则,而他丢了面子。你们的感情蒙上阴影或者一对好伴侣可能就散了。明智的回答有很多,试举几例:

  ●对不起,我不能这样做。因为我们的了解还不够深入,不能这样随便,那样对彼此都是一种伤害。

  ●我现在只想和你做朋友。希望能从朋友顺其自然地走到一起,你能等待吗?

  ●若真有缘分,我们总会属于彼此,为什么不把最美的一刻留到新婚之夜呢?

  ●我很爱你,如果你也真的爱我,请尊重我的选择,让我们一起在约束中走向成熟,好吗?

  上述表达温柔却坚决,相信只要他真的爱你,会因你的坚持而接受你的拒绝。当你们能够用言语和思想表达感情,而不是仅以身体的接触为表达方式时,说明两人之间的情感加深了。

  并不是所有的女孩都能如上述般坚决,很多人在这种情况下会不知所措,在内心极矛盾的情况下糊里糊涂把自己交出去。这样的女孩太在乎对方的感受,不忍心说出拒绝的话:特教给这样的女孩子几招。

  从恋爱初开始。当他牵你手的那一刻,你最好与他来个君子协定或约法三章,日后如果他有控制不住的时候,你就心态不同且于情于理都占了优势。

  其次是交往的过程中,要尽可能少地制造容易出轨的环境氛围。

  最后说一招应急措施。万一到了紧要关头,你既不好义正词严,温柔地说“不”又不管用,你不妨把“大姨妈”搬出来。对方信则信,不信估计也不好说什么,拒绝的目的自然达到。

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