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女性性心理:惊!女人过性生活可以治疗失眠

发布日期:2012-12-24

  女性性心理:惊!女人过性生活可以治疗失眠

  研究“性与健康”课题的TedMcIlvenna博士,目前正领导进行着一项人数达37500位成年人的调查,以揭示有规律的性交对于身心健康的重要作用。他们的研究结果显示出:长期的良好性生活使人更少焦虑,更少出现暴力和敌意,对身体免疫系统也有支持作用,可以缓解疼痛,调节内分泌,改善精神状态……美满婚姻的伴侣会有最多的收益。

  1.使妇女经期规律且不易衰老

  美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

  2.能止痛

  “明尼苏达关节炎研究所”执行所长TeresaBrady博士说:“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为,假如在疼痛的时候做爱,你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人,其中有8人说头疼完全消失了,16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为,性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化,这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说:“性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现,性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛,对疼痛变得不敏感)。

  3.使妇女少患上月经疼痛和妇科病

  世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出,已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

  威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出:“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天,到达骨盆腔内的血液增加,使你感到肿胀和痉挛疼痛。

  而当性交中女性出现高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔而回到全身循环中去,这样一来,紧张就缓解了。”

  4.可以治疗失眠

  在纽约市的国际生物能分析研究所执行所长AlexanderLowen医学博士也说:“性交乃是一种很好的松弛剂”。

  性交能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

  5.能舒缓紧张,提高免疫力

  在"心理神经免疫学"这个新领域中,专家们发现性交可以降低紧张,提高免疫机能。

  Chapman教授还观察到,患有乳腺癌的妇女,当她们的性生活得到满足时,她们便进入一种生物化学上的欣快状态,并提高T细胞的水平,T细胞则是免疫功能的承担者。

  6.一种很好的运动

  前面提到的Franger医学博士说:"活跃的性行为就像是做一场健身锻炼"。一个120磅重的妇女,在做爱时,每分钟消耗42卡热量,而网球双打则每分钟只消耗40卡热量,当我们做爱时,心跳和脉搏增快,性高潮到来之后,身体松驰,回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动,使得身体的耐力增加,就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

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  在床上是不是还在固守着简单的性交方式呢?

  相信这个问题你已经有了答案,性交已经不再单一,口交早已排上用场。至于如何使伴侣乐于口交,只要掌握以下6大原则,相信你一定能得心应手!

  一、破除心理障碍

  取悦是性行为中非常重要的元素。因此,破除口交心理障碍的第一步,就是必须以伴侣的快乐为快乐。

  二、注意床上礼节

  将身体--尤其是重要部位--清洗干净才上床,是体贴伴侣的表现。

  三、耐心、鼓励和赞美

  给伴侣一些时间做好心理调适,当伴侣同意时,记得鼓励和称赞对方。

  四、找寻彼此喜欢的姿势

  某些口交姿势与行房不同,让有意见的一方选择姿势。当然双方也可以好好沟通决定。

  五、参考书籍或录像带

  透过适当的书藉或录像带,可以学到许多知识及技巧。

  六、了解伴侣拒绝的原因

  是觉得肮脏,还是有宗教等其它禁忌,试着开诚布公地和伴侣讨论。

  在一两年前,就想做一个网络核查,看看到底有多少情侣会在婚前有过性行为,后来却由于朋友的一句话打消了这个动机。他说:这个核查没有多大的现实意义,就比如让你往核查现在有多少男人可以接受穿红色的外套一样,二十年前能接受的人很少,但现在不能接受的都是古董!

  使我再次想到这个题目的是由于前几天和一个网友的聊天。她说她和男朋友熟悉快一年了,本来相处得很不错,并且还预备在今年结婚成亲。但是,最近几个月里,每次两人见面,男朋友都要求和她发生性关系,起初是请求加乞求,后来见她拒尽,就索性对她动起粗,甚至还时不时地用一些污秽的话语欺侮她。

  她说实在她心里还是挺喜欢这个男孩子的,只是由于自己比较网传统,想把这些留给结婚成亲后。但男的就是死死不依,并且威胁她说,假如结婚成亲前不能发生关系的话,就会和她分手。于是,她问我自己到底该怎么办?是不是所有的男人都会要求在婚前发生性关系?他们这样做是为了什么?

  我的回复是,大多数男人要求婚前性行为都是可以理解的,但具体情况还得具体分析,总的说来,男人要求婚前性行为不过乎如下五大原因:

  其一,鉴定对方是否童贞

  现代社会里,尽管童贞并不是一个褒义词,但几乎每个男人都希看嫁给自己的是一个童贞,并且有着童贞情结的男人仍然不少。而基于此种情结,确保自己能找一个童贞回家,有一部分男人便会不顾女方的一再反对和拒尽,挖空心思绞尽脑汁,要求“以身试处”。

  假如试得对方是童贞,便就皆大欢喜,打消了自己结婚成亲前的顾虑;若是试得不是童贞,便能再作打算,甚至是逃避分手。总之,他们是不答应让自己冒任何一点危险娶一个非童贞回家,社会越是开放,童贞越是少,他们便越是想吃下这颗“定心丸”。

  对此,我们的观点是:或许男人的童贞情结是可以理解的,甚至是值得怜悯的。但这种不顾及女方的感受,以自身的狭隘干着损人利己,甚至是卑鄙的阴谋勾当,是极为悲哀和无耻的。

  其二,兴致使然,迫不及待

  我一直以为,没有经历过性行为的男人多半是谈不上成熟的。由于他们无法从一些细节的感受和交流中,感受女性应该怎样被男人爱抚,这种爱抚是有所为也是有所不为,是放荡也是忍耐,是温柔也是野蛮。

  而对于一个没有和你结婚成亲,并且暂时还没有想好或者是不愿意把身体交给你的女性来说,也许就只能是爱抚、体谅和忍耐了。

  在我们看来,假如做到了这一点,那就更是一种爱了,是这种爱让他们变得理智,变得能压抑住方刚的兴致,变得虽迫却又能待,变得能够在欲看与责任间进行权衡,而这后面的成熟远比仅仅靠性行为获得的成熟要可靠、长远和劲道得多。

  其三,以为只有给他了,才是真的爱他

  说实在的,笔者至今都想不明白流行在网络上的这样一个歪理——爱他就给他。于是我不禁要问:难不成一个女上一个男人就一定非得把身体给他,而且这种给必须是在婚前,在他完全不能给她于任何保障的婚前?我想怕是这种论断是既不符合逻辑,又分歧情义吧?天底下没有无缘无故的爱,更没有无缘无故地付出。

  任何东西的付出,都只有心甘情愿了才可靠,只有水到渠成了才真实。否则,任何强加的,或者是带有私毫委曲的,都是不道德和可笑的。

  在这里,想对所有持有此种想法的男人说的是:假如你真的爱她,并且想得到她,那就好好对她,用真心对她,解决好她所有的后顾之忧,打消她心中任何的顾虑,让她做到心甘情愿,并且义无反顾地给你。

  其四,检验婚后的性和谐度

  现实生活中,一段婚姻的失败尽管表面上看起来有很多原因,但其中有一大半以上都与性爱高潮生活不够和谐有关系。所以,从这个层面上来说,我倒是不太反对男人要求婚前性行为了。只是可惜的是,现实生活中能完全单纯地有此种想法的男人并未几,他们或许更加看重的还是一种自己本身在性行为过程中的愉悦,至于女性能不能得到快乐,往往顾不及考虑,他们所谓的检验婚后的性和谐度多半还是出自于个人的感受。

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  很多做妻子的都承认,她们需要爱抚,渴望得到抚摸、拥抱和亲吻,但这种要求并不意味着要做爱。丈夫们常常误解妻子的意思,一见妻子有热情的表示,就认为妻子想过性生活,于是便蠢蠢而动,这时妻子只得顺水推舟。结果是,丈夫以为满足了妻子的要求,而妻子却感到一丝委屈。男女之间在性爱方面的这种误解,双方都有一定责任。就男性而言,最要紧的是消除“性爱等于性交”这种错误观念。身心正常的男女,都渴望通过性接触达到性满足。但男女在性接触所要达到的目的上却有着不同要求。一般来说,男性在性欲激起之后,对女性所做的所有爱抚,都是向着性交这个目的进行的。而女性则不同,她们的性欲激发是被动的,当受到男人的拥抱、亲吻、抚摸之类的近体行为时,刚开始只会感到情感上的满足。在性欲未激发起来之前,这些肉体接触也能使她们获得美好的感受。从心理学上看,女性多有“自爱心理”,就是说,她们希望得到别人的爱。所以,女性常常会有意无意地向男人暗示这种需要。其实她们的性爱偏重心理上的满足。而男性在整个性过程中的生理感受,以他在性交最后阶段最为强烈。与之相比,在此之前的感受就变得无足轻重了。男性从自己的体验出发,认为女性和自己一样,于是就迫不及待地将性接触升级。这恰恰是一种误解。要消除这种误解,男人应该知道女性对性爱的要求程度往往不亚于性交,还要知道她们往往更多的是在性爱中获得被爱的美好感受。这是与男性截然不同的地方。就女性而言,在发出需要爱抚的暗示时,就要想到这种暗示本身会不会使男人误解。你应该把这种暗示表示得明白一些,不要吝啬语言。即使男人懂了你的暗示,你也要注意掌握爱抚的节奏和强度。

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