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女性性心理:惊!女人过性生活可以治疗失眠

发布日期:2012-12-24

  女性性心理:惊!女人过性生活可以治疗失眠

  研究“性与健康”课题的TedMcIlvenna博士,目前正领导进行着一项人数达37500位成年人的调查,以揭示有规律的性交对于身心健康的重要作用。他们的研究结果显示出:长期的良好性生活使人更少焦虑,更少出现暴力和敌意,对身体免疫系统也有支持作用,可以缓解疼痛,调节内分泌,改善精神状态……美满婚姻的伴侣会有最多的收益。

  1.使妇女经期规律且不易衰老

  美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

  2.能止痛

  “明尼苏达关节炎研究所”执行所长TeresaBrady博士说:“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为,假如在疼痛的时候做爱,你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人,其中有8人说头疼完全消失了,16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为,性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化,这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说:“性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现,性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛,对疼痛变得不敏感)。

  3.使妇女少患上月经疼痛和妇科病

  世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出,已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

  威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出:“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天,到达骨盆腔内的血液增加,使你感到肿胀和痉挛疼痛。

  而当性交中女性出现高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔而回到全身循环中去,这样一来,紧张就缓解了。”

  4.可以治疗失眠

  在纽约市的国际生物能分析研究所执行所长AlexanderLowen医学博士也说:“性交乃是一种很好的松弛剂”。

  性交能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

  5.能舒缓紧张,提高免疫力

  在"心理神经免疫学"这个新领域中,专家们发现性交可以降低紧张,提高免疫机能。

  Chapman教授还观察到,患有乳腺癌的妇女,当她们的性生活得到满足时,她们便进入一种生物化学上的欣快状态,并提高T细胞的水平,T细胞则是免疫功能的承担者。

  6.一种很好的运动

  前面提到的Franger医学博士说:"活跃的性行为就像是做一场健身锻炼"。一个120磅重的妇女,在做爱时,每分钟消耗42卡热量,而网球双打则每分钟只消耗40卡热量,当我们做爱时,心跳和脉搏增快,性高潮到来之后,身体松驰,回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动,使得身体的耐力增加,就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

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  你是不是在跟他做爱的时候,担心你的身材不够好?其实这完全就是一个错误的想法,走进了性爱误区里面.因为你们过的性生活是两个人,而不是两个身材.

  当你和他终于要进展到"那个"阶段时,你却开始胡思乱想,不敢在他面前暴露下去.

  因为你觉得自己胸部下垂,过大的臀部像果冻一样晃来晃去,小腹过分突出,背上几乎看不到的粉刺,在你的想象之中,犹如红豆那么大.其实有像模特儿那样纤细当中犹带性感的完美身材的人少之又少.

  根据专家的看法,就算你买了满坑满谷的性感内衣,事先研究好撩人、掩饰自己缺陷的性爱姿势,对于情况的扭转其实微乎其微,因为重要的是你的心志,而不是改变你的身材.

  一项在美国维吉尼亚州所做的调查研究表明:不因为自己的身材不好而感到焦虑的女人,在她性行为中,达到性高潮的机率高达百分之八十三以上;而相比较而言,那些老是担心自己身材的女人做爱时达到性高潮的机率却只有42%.

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  一、基本的性角色意识:过了16岁,开始要求自己是个女人--说话、走路、行事、待人,像真的女人一样,千万别不男不女。

  二、不轻不重的贞操观:18岁与邻家的男孩偷食了禁果,既不要羞愧也不要抱太大希望。有它没它你还是你,惟一改变的是你对自己知道得更多,也因此更加喜欢自己。如果28岁还是处女,既不必自豪也不用自卑,不过是没遇到那雷霆一击的人,静候属于自己的机缘。

  三、安全最重要:除非准备怀孕,否则永远带足安全雨具,别指望他会准备好,会爱护身体爱护自己才是好女人。

  四、承认自身性要求:20岁开始,正面认识自己的性要求与性快乐,知道到这个世界上来,是要寻找一个喜欢的男人相知相守、两相欢娱。

  五、尊重对方性感受:对床上的男子,永远不轻视他的性器官,以最好的方式表达呵护与喜爱;分享性体验;保守两个人之间的性秘密;分手不恶语;永不揭对方疮疤。

  六、自慰不可耻:30岁开始,已婚或未婚女性,可用安全卫生的方式寻求自我安慰,承认自慰有益身心健康,有益家庭和睦社会安定。(除非出了问题医生盘问,否则不必对人说了,淑女装点性冷感都好,就是别公开承认自慰。)

  七、必要的伪装:男人会伪装性前戏,女人会伪装性高潮,都是必要的媚俗,假作真时真亦假,真真假假谁分清,女人越热衷于寻求、体验和伪装,得到的高潮常常越多。

  八、必要的设防:25岁以后,如果不是自己心仪的人,不要跟他单独晚餐;如果不准备跟他发生性关系,就不要答应去他家小坐;如果不是可靠之人,不要与他单独出游;如果答应前往,就要有发生一切的心理准备;即使最后一刻也可以冷静而客气地拒绝。女人永远有说不的权力,但要说得好听。

  九、即使患了爱滋病,也可以寻求爱与性的快乐,只要方法得当即可。如果对方患了传染病,同样可以科学处理。

  十、同性恋不可怕,双性恋也不可怕,就是别为了名利出卖性。看看被包过的女歌星重出江湖的惨状,远不如家世清白的小家碧玉吃香。性这个东西一旦卖钱反而一钱不值,再也收不回来,连自尊一起丢了,千万守好。

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  1、电磁辐射:长期大量地接触电磁波,可使敏感的内生精细胞严重受损,发生细胞核断裂和胞浆破裂,最终导致生精障碍、不孕不育。

  2、热辐射:热辐射也是造成精子质量下降的重要因素和常见原因,睾丸对热十分敏感,睾丸产生精子过程中的适宜温度是35.5℃。当温度升高2℃~4℃时即可发生生精障碍;睾丸所处环境的温度超过45℃两小时,即会阻碍精子的生成和精子的活动力。

  3、核辐射:核辐射对男性睾丸来说,破坏作用最为强大,很容易导致男性不育。睾丸是人体器官中对辐射最为敏感的器官之一,低剂量的辐射也足以使精子质量显著下降,甚至可造成暂时性无精子。200~300伦琴的辐射可造成生精障碍,600~800伦琴的剂量则可使生精功能完全丧失,失去正常的生育能力。

  4、X射线:研究表明,大剂量X射线可造成精子畸形、数量减少、质量低下,影响生精细胞的遗传基因,使后代产生严重的遗传效应,由此造成胎儿畸形、流产、早产、弱智等现象。

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