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女性性心理:惊!女人过性生活可以治疗失眠

发布日期:2012-12-24

  女性性心理:惊!女人过性生活可以治疗失眠

  研究“性与健康”课题的TedMcIlvenna博士,目前正领导进行着一项人数达37500位成年人的调查,以揭示有规律的性交对于身心健康的重要作用。他们的研究结果显示出:长期的良好性生活使人更少焦虑,更少出现暴力和敌意,对身体免疫系统也有支持作用,可以缓解疼痛,调节内分泌,改善精神状态……美满婚姻的伴侣会有最多的收益。

  1.使妇女经期规律且不易衰老

  美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

  2.能止痛

  “明尼苏达关节炎研究所”执行所长TeresaBrady博士说:“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为,假如在疼痛的时候做爱,你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人,其中有8人说头疼完全消失了,16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为,性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化,这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说:“性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现,性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛,对疼痛变得不敏感)。

  3.使妇女少患上月经疼痛和妇科病

  世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出,已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

  威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出:“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天,到达骨盆腔内的血液增加,使你感到肿胀和痉挛疼痛。

  而当性交中女性出现高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔而回到全身循环中去,这样一来,紧张就缓解了。”

  4.可以治疗失眠

  在纽约市的国际生物能分析研究所执行所长AlexanderLowen医学博士也说:“性交乃是一种很好的松弛剂”。

  性交能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

  5.能舒缓紧张,提高免疫力

  在"心理神经免疫学"这个新领域中,专家们发现性交可以降低紧张,提高免疫机能。

  Chapman教授还观察到,患有乳腺癌的妇女,当她们的性生活得到满足时,她们便进入一种生物化学上的欣快状态,并提高T细胞的水平,T细胞则是免疫功能的承担者。

  6.一种很好的运动

  前面提到的Franger医学博士说:"活跃的性行为就像是做一场健身锻炼"。一个120磅重的妇女,在做爱时,每分钟消耗42卡热量,而网球双打则每分钟只消耗40卡热量,当我们做爱时,心跳和脉搏增快,性高潮到来之后,身体松驰,回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动,使得身体的耐力增加,就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

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  为何男人总是难以抵抗A片的吸引呢?

  一次闲逛,有一人很神秘地凑上对我说:“有高清A片要不要?”众人愕然,我也很奇怪,难道我的脸上写着某种有待解决的欲望?

  再后来,女生宿舍曾经集体观摩了一下传说中非常火爆的A片,得出的结论是,这些场面实在夸张又恶心。

  不过男人们不这么认为,不管那些场面是多么夸张,A片里的女人的叫床声多么虚伪,他们仍是乐此不疲。等到我们这群女生大学毕业,已然为人妻母的时候,赫然发现自己身边的男人多数都是A片爱好者,纵使是他们在表面上看来多么一本正经,多么道貌岸然,多么柳下惠,或者这才是扫黄打非这么多年,A片制造业仍然野火烧不尽,春风吹又生的根本原因。你可以消灭掉一个两个制造A片的窝点,但是不能消除男人的欲望。存天理,灭人欲,达到圣人的境界,这其实只是个美好的愿望而已。暂且不说那些几个月不回家的农民工如何控制自己的行为,就是那些每天有妻子睡在身边的男人,也仍无法抵挡A片的诱惑。

  女人们心理会不平衡、不舒服:老娘都下海陪你睡了,你还看A片干啥?其实这是一种心理学上所讲的“投射心理”在作祟。我们在看电视剧或者小说的时候,也会有这样的心理,我们的心情会随着故事的情节跌宕起伏,有的时候会想:“如果我是主人公,我该怎么做?”男人看A片的心理也大抵如此。如今男人已经不能三妻四妾了,而男人的自然性又是倾向于多偶制的,这个冲突造成了男人们可能会通过A片的心理投射效果来完成这种性幻想,来达到某种心理平衡。

  写到这里,愚以为,成年男人看A片这件事情是完全可以理解的,女人们大可不必为此大动干戈,要报着一种理解的态度对此进行疏导,只有这样才不至于造成男人的逆反心理。如果他见着你进房间就赶紧把电脑上的网页关掉,把DVD关掉,这并不代表你胜利了,相反地,他会更加好奇更加变本加厉。天要下雨,娘要嫁人,不如就此随他去吧。看A片并不代表他道德水平多么低下,只是一种个人爱好罢了,在家里看A片,总比出去找“小姐”乱搞好多了吧。写到这里,才发现其实重要的不是男人做什么,女人自欺欺人地获得心理平衡最重要。

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  一个粗枝大叶的男人,可能因性爱时尿失禁的尴尬而变得敏感;一个开朗的女人,也可能在面对大量分泌物时而尴尬、无言。

  在浪漫的性爱里,不少奇怪的生理反应都会让两性感到尴尬,因此不明就里的安慰反而会让双方更觉难堪。对此,中国性医学会中医性学专业委员会委员、解放军第二炮兵总医院主任医师李军博士指出,性生活是一门科学,要想获得和谐、美满的性生活,就要了解双方的生理特点。

  阴道排气是女性大问题

  经过怀孕、分娩、坐月子,李女士和丈夫都对产后第一次性生活充满了期待。然而,才开始不久,李女士的阴道内突然发出放屁一样的声音,并喷出一股气流,让夫妻俩都愣住了。李女士羞愧难当,一点“胃口”都没有了,丈夫大概是觉察到她的变化,也渐渐偃旗息鼓了。

  “其实,女性在性生活中出现阴道排气现象,多数是正常的生理反应。”李博士指出,因为女性的生殖器官与腹腔相通,当腹部在运动或受外力挤压时,就会出现阴道排气。中老年妇女、产后女性因为阴道壁和骨盆底肌肉变松弛,这种情况会更普遍。而阴道肌肉的收缩锻炼能改善骨盆底松弛的状况。

  当阴道排气伴有分泌物、疼痛,或者没有性生活时也频繁排气时,就需要尽早检查,以排除阴道萎缩、会阴裂伤等的可能。

  人们习惯把女性在性兴奋时的阴道分泌物叫做“爱液”,但如果液体过多,也让女性尴尬和不安。实际上,它像男子在性兴奋时尿道口有分泌物一样,是正常的生理反应,能起到润滑作用。

  李博士告诉记者,20―30岁的女性,“爱液”分泌量普遍较多,这是她们性能力健康的表现。需要提醒的是,如果患有某些疾病,如阴道炎、子宫颈炎等,阴道也会分泌出大量的液体。和“爱液”不同,这种液体在不过性生活时也会分泌,甚至有腥臭味,所以此类女性如果过性生活时体液过多,应减少或避免性生活,并尽早去医院检查治疗。

  男性精液常有问题

  激情过后,很多男性会发现自己的精液有金属味道,这会让很多男子汉感到委屈―――我明明好好洗澡了嘛!

  李博士解释说,正常的精液有一种特殊的气味,这是因为精液的成分中有金属锌,这种金属气味对大多数女性来说,是可以接受的。

  如果精液出现了臭味,并伴有尿频、尿急、尿痛等症状,表明可能患了尿道炎或急性前列腺炎等疾病,应该尽快到医院做相关检查和治疗。

  精液颜色有血色也是让男性尴尬的问题。绝大多数人都会说:“正常精液是乳白色的,我的却为粉红色,是不是我的性能力开始下降了­”

  在李博士的门诊中,带着这个问题而来的患者特别多。其实,精液变色,有生理原因,也有病理原因。因性爱中动作急促或猛烈,生殖器官微血管破裂出血,导致精液颜色发红是正常生理现象,可自愈。

  如果男性患有精囊炎,并伴有会阴、直肠疼痛或尿痛等症状,则可能是病理性的,只要积极治疗,一般都能痊愈。

  尿失禁的问题男女都有

  尿失禁的现象在日常生活中相当常见,男女的发生率都很高。如果激烈性生活中偶尔有尿液滴漏出来,会让夫妻非常难堪。解放军二炮总医院副院长邹练指出,产后、绝经后的女性,或者患有膀胱炎、尿路感染、前列腺肥大的男性,在性生活时可能出现尿失禁症状。只要到正规医院泌尿科检查,找出病因后,就能解决这个问题。

  当性高潮来临时,男女都会感到自己的腹直肌强烈收缩,使腹内压明显增高。当肠腔积气过多时,令人尴尬的事―――肛门排气就发生了。李博士说,这也属于正常生理现象。解决这个问题的方法很简单,避免性爱前吃容易产生气体的食物,如西兰花、卷心菜、豆类等就行。

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  18岁女生长期只吃菜少吃饭,到了高三经常不吃饭,闭经1年,激素水平相当于50岁女性,尽显更年期症状,被诊断为卵巢早衰

  高三毕业生刘月(化名)在妈妈陪伴下,来到省妇幼保健院中医科就诊。刘月说,自己从上高中开始饭量逐渐变小,每餐只吃菜,米饭等主食吃得很少;临近高考,因学习紧张,她甚至连到食堂排队打饭的时间都不愿浪费,经常不吃午饭。

  随之而来的状况是,刘月的月经逐渐减少。不过,这并未引起她的警觉,反而窃喜“不来更好,免得麻烦”。直到高考完毕,她才发觉自己日渐消瘦,总是疲劳盗汗,月经已整整1年没来。

  接诊的张迎春主任为刘月做内分泌检查,惊讶地发现,她的雌激素水平已低于10,促卵泡生成素竟高达85,而这两个数值的正常水平应为21和小于8.08。这表明刘月的卵巢已经衰退,18岁妙龄却跟50岁女性一样提早进人了更年期。由于症状过重,药物已起不到很好的治疗作用,刘月今后可能将不再来月经,甚至没有生育能力。

  张迎春说,以往接诊过20多岁女青年提早进人更年期,像刘月这样仅18岁就已卵巢早衰的病例还是头一次遇到。她分析,刘月长期不吃饭,肌体能量摄人不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素分泌减少,月经紊乱,直至闭经;加上高中学习紧张、压力大,月经不调未及时治疗,才导致如此严重的后果。

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