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学会拒绝性幻想的享受

发布日期:2017-10-24

  他认为性爱一个月两次就够,而她认为一周一次比较合理;他希望每次都应该达到高潮,而她认为高潮可有可无,真诚相待足矣;他总是铆足了劲儿,想多给她几次惊喜,而她只想享受温柔的后戏,让自己在拥抱中安然入睡……

  对性伴侣有一定的幻想是一种自然的心理现象,在性爱过程中发挥着“催化剂”的作用。不过,近日美国性健康网站“问男人”栏目有专家撰文指出,调查显示,很多夫妻想要按照性幻想设计性生活,让伴侣配合自己或者刻意迎合对方“需求”,这样做就可能让“催化剂”变成“阻滞剂”了。

  初婚:不实际的幻想最害人

  对于刚刚品味甜蜜婚姻的年轻伴侣来说,他们的性幻想往往建立在婚前性经验,或者色情作品的描写上,不切实际的成分较多,有些甚至是完全错误的。27岁的汤姆就属于这种类型。

  汤姆的前任女友艾琳是个在性生活中热情奔放的女性,她经常说,如果不能在一次性生活中体会到2次以上的性高潮,就不算成功。汤姆在遇到芭芭拉以后,认为她也是一个“火一样”的女子,因此也想当然地想像,她对性生活的态度会非常积极,不仅随时可以性爱,还必定会要求有多次高潮。然而,汤姆过多的性要求让芭芭拉感到不胜其扰,蜜月没有度完,两人关系就陷入僵局。汤姆为此备感挫折,以为是自己做得不够好。

  《新男性》一书的作者、美国性心理治疗师伯尼·齐尔伯杰尔德指出:“性幻想本来是给性生活蜜上加糖的过程。但如果不切实际,就会影响夫妻关系,甚至从此让女性恐惧性生活,使男性怀疑自己的性能力。”

  著名性学专家金赛指出,性爱最大的规律,就是它永远无规律可言。因此,当你独自在家幻想与对方的性生活应该怎样怎样时,这个过程可能就潜藏了破坏两人“性”致的杀手。

  中年:别指望性伴侣会过多改变

  49岁的克雷戈一直试图诱导妻子与自己在车中享受一次刺激的性生活。在一次郊游中,他差点就成功了。然而,正当妻子终于有所动容时,一名误闯到车边求助的徒步旅行者让两人受了惊吓,让他妻子好长时间都拒绝过性生活。

  性健康网站专家、美国医学博士凯斯·阿布朗指出,不少专家对中年夫妇循循善诱,希望他们能用幻想点燃性爱激情。然而研究显示,人一生的性行为方式变化不大,靠性幻想自我想像激发性欲是可行的,但不能期望伴侣也变成幻想中的样子。

  英国广播公司健康频道不久前做过一项调查,发现中年男女性幻想内容相当丰富。男性最希望妻子与自己口交、重现年轻时激情的户外性体验、尝试新姿势等;而女性最期待口交、与新伴侣做爱、在浪漫的场所做爱等。性健康专家马尔茨认为,中年男女的性幻想既有交叉,又有分歧,只有更多地沟通,才能更好地满足对方。

  老年:用幻想延续“性福”

  美国研究人员发现,进入中老年阶段,女性免不了会在性幻想时产生负疚感,尤其当幻想对象不是自己的丈夫,或者暗暗希望与多人性交时,会让女性很不安。马尔茨指出,这种负疚是不必要的,因为幻想本来就是一种思想活动,不受社会道德标准约束。

  “不能因为觉得自己年老而产生愧疚感。刻意压制这些想法,就等于拒绝性幻想带来的享受。”

  美国性治疗师罗杰·利比从多年行医经历中总结出,当老年人因为身体条件限制而难以享受性生活时,他们的性幻想会变得非常活跃。保持这种积极的情绪,不仅有助于老年人维持健康的“性”奋水平,还可以刺激大脑的性神经中枢,促进性激素的产生,延缓衰老。利比接诊的一对70多岁的老夫妇,就是靠积极的性幻想,让10年前就消失了的性爱重新回到生活轨道中的。

  食补比催情剂更有效

  现代人越来越看重器具或者药物,壮阳药便大行其道.这一点从万艾可刚上市时,万人排队争抢便可以看出来.但药物的服用容易破坏体内的平衡,因为它的过分刺激导致透支了性爱能量,所以,温和的春膳便更显功效.

  着名的春膳有茶壶蒸海鲜、蟹黄活虾、西芹海蜇卷、八宝鹌鹑等等.

  运动,而不是性更合适减压

  很多人觉得,性是减压的最有效手段.所以,一项对于性生活次数频率调查发现,越是大城市的人频率越高,因为大都市的压力更大.通过性来减压固然无可厚非,但这很容易上瘾,成为依赖.专家认为,应多采用其他健康的方式减压,比如跑步、体操、球类等体育运动,运动能产生一种不亚于性爱快乐的多巴胺的分泌.

  学会亲密按摩

  对于婚姻生活较长的夫妻来说,一定要把性爱的涵义拓展化.性爱,决不仅仅意味着性交.现代人工作繁忙,许多人下班回来都已经累得要命,这时候,亲密比起做爱更重要.专拣提供了一种舒适温柔的身体对待方式,就是夫妻双方在专家的指导之下,通过一些特定的按摩动作,以这种简单的身体关怀活动,可以很快速地促进家庭的和谐气氛.这个课程名称叫做"亲密按摩",很多人乍听之下以为是夫妻的性爱按摩,其实不是.

  另类调节术:性爱有时

  现代医学已经证明,人体在生物钟的作用下,激素的分泌的确有其固定周期,时辰性爱说是有科学依据的.

  充气娃娃

  我自从今年三月做过人工流产术后,同居男友和我的“性趣”大减,在我的追问之下,他坦言:我的阴道变松了,感觉不好,所以他……听了他的话,我心里很难过,我害怕他和自己分手,听说阴道紧缩术非常好,请问我能去做这个手术吗?如果真去做手术,应该注意什么,有没有危险?

  专家答:很多女性在流产或分娩后,常有种阴道松弛的感觉,使性快感降低,严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。

  因此,在选择做阴道紧缩手术术前,通常要先进行妇科检查,看自己有没有必要做这个手术,确定没有其他妇科疾病,如有无子宫颈病变,月经是否正常,有无皮肤病,全身情况是否健康等。

  手术一般在月经过后的7-10天进行,这个手术比较简单,只需要在局部麻醉下就可以完成,但一般要选择正规的大医院做手术,以免出现意外。术后2个月就可以恢复正常性生活了。

  但没有生育过的女性并不提倡这个手术,因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步,另外。阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的方法,让你恢复阴道的弹性。

  方法:

  1.卧式锻炼:

  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

  2.站式锻炼:

  双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。

  3.顺便提醒一下:

  感情需要精心地培养和巩固,而不是依靠性来维持,如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”,你自己说了算。

  最有效的是“阴蒂亲吻”,也就是对阴蒂的温柔吮吸。当被问到阴蒂技巧时,女人很可能抱怨他们的性伙伴太粗暴,太快或太慢,或太不耐烦。换句话说,所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是问问她?观看她自我娱乐并且遵循她的引导。不要害羞承认自己没有经验。将要来到的快感会远远弥补你笨拙的挫折感。一定要记住阴蒂是带给女人的祝福,并给她们的生命带来了很多快乐。带着尊敬和温柔来对待这个“飘飘欲仙的隐藏器官”吧!

  一个性伙伴应如何对待这个另人愉快的隐藏器官呢?答案是要非常的温柔。“阴蒂最喜欢戏弄”。它需要用手指,嘴唇和舌头非常细心的刺激。事实上,用口刺激或“”可能是使阴蒂兴奋的最好方法。

  你用手指要如何帮她达到“兴奋”。

  性高潮

  阴蒂就像男性的阴茎一样。对阴蒂进行指技时,男性往往采用对自己的阴茎手淫之相同要领。然而,这不但不能给女性欢乐,反而给她痛苦。

  男性回想一下,自己包皮时的阴茎。包皮的阴茎被皮包着,对一点点的刺激都很敏感,强烈的刺激只会带来疼痛。女性的阴蒂就像婴儿的阴茎;因此阴蒂的指技,一定要细致且微妙才行。

  具体的指技技巧,是用无名指进行。为什么用无名指?因为指头之中,以无名指最不容易使力。然后,用这根无名指似有若无地贴着阴蒂,左右地刺激。

  因为,女性自慰抚摸阴蒂时,八成以上都是左右地摩擦而非上下。由于阴蒂的包皮是从上往下包住阴蒂的,所以上下的刺激不容易感觉到。

  还有一点必须注意的是,尽可能不要用指尖,而用指腹接触。当然,这是不可避免被指甲抓伤。在进行所有的指技之前,一定要剪短指甲,并且修平指甲,以免弄痛女性细致的皮肤。阴蒂的粘膜比普通皮肤更柔软、更容易受伤,这层注意确有必要。

  附带说明一下,为了爱抚纤细的女性生殖器官,同性恋的女性,指甲多半是短的,致力取悦女性的男性,这方面可得多多学习才是。

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