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完美性生活第四课:呵护子宫

发布日期:2016-07-02

  有些女性在月经期间经常痛经,却不知道是自己的“子宫”着了凉。子宫,是每个新生胎儿的第一个“家”,也是女人引发各种妇科疾病的场所。因此,对女人来说,了解呵护子宫,将成为你一生的必修课。

  成年期

  女性到了18岁左右的年纪,子宫逐步发育成熟,生殖器官迅速发育,第二性征明显,外生殖器从幼稚型变为成熟型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大并有色素沉着;阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;特别是子宫明显增大,宫体反过来占了子宫全长的三分之二,输卵管也变粗,卵巢增大,子宫肌壁增厚。

  妊娠期

  女性到了妊娠期,便不再来月经,子宫跟随胎儿的成长发育会逐渐增大,子宫肌壁也会明显加厚,将胎儿包裹在里面;扩张后的子宫也会变得柔软,形状随着胎儿的成长而呈不同状态;子宫的重量也会明显增加,为非妊娠时期的20倍~25倍。待胎儿娩出后,子宫骤然缩小,产后的40天~60天后子宫恢复到正常大小,子宫颈产前充血、水肿的情况也会消除。

  更年期

  到了更年期妇女的卵巢功能逐渐衰退,生殖器官开始蜕化,卵巢功能退化,卵泡不能发育成熟和排卵,变现为月经紊乱而导致一系列自主神经功能紊乱,闭经进而绝经。子宫和子宫颈萎缩,子宫内膜周期性变化结束。

  老年期

  很多人到了老年阶段,就不再注意对子宫的保健。近年来,老年妇女宫颈癌的发病率不断上升,已成为老年女性的常见死因之一。所以,老年女性更须注意观察来自子宫的“警报”,如“老来红”、性交出血等。

  小编提示:

  很对女性在来月经的时候经常会发生痛经,平常可以做一些子宫保健操,对缓解痛经有很大的好处。具体操作:双手搓热掌心后分别贴于后腰部,并上下按摩50次,摩至局部温热为止,随后掌心再贴腰部3分钟。根据个人体力做,每天可做3回。

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  性生活安全不仅意味着应使用安全套,还包括讲究身体卫生、了解什么是应避免的和如何做出正确的选择.

  保持身体卫生.人体在性活动过程中会产生许多生理性物质,这应引起那些希望保持性行为安全者的注意.与性行为有关的体液包括:精液、Y道分泌物、唾液、尿、粪便和血液等,是发生性行为的双方通过任何形式的性活动都可接触到的.而这些体液又都是疾病病原的良好载体,需谨慎对待.

  以下是保持性爱卫生的几点建议:

  不事先清洗,决不要进行Y道或肛门性行为.因为粪便中的许多微生物会被Y茎、性具、口舌或手指携带而感染Y道.所以,彻底清洗或使用另外的安全套可以保障不引起感染.

  决不要与人共用安全套或性器具.安全套一定是一次性使用的.如果打算使用他人用过的性器具,请记住以肥皂和水彻底清洗.若如此尚嫌不够,你甚至可以用漂白剂来清洗,再用水反复冲洗,或在性具外面套上安全套.

  进行肛门性行为前一定要充分清洗.如果事先用肥皂和水洗净肛门及其周围,则肛门性行为是较安全的.还建议应事先做好排便.

  经常清洗毛巾和床单.某些性传播疾病,譬如疥疮,是可以被织物纤维传播的.肛门性行为后未洗去的粪便也会导致卫生问题.性行为后用来擦洗的毛巾不要再用做洗手或洗脸.

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