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小讲堂??经期卫生用品使用常识

发布日期:2017-08-24

  女人经期必不可少的卫生用品--卫生巾,是我们的贴身小护士,然而很多时候我们对贴身的小护士的了解很有限。今天小编主要为何大家一起探讨这样的几个问题:什么样的卫生巾适合自己、卫生巾保存小知识、零散的卫生巾如何存放。

  1.如何知道自己是否适合用卫生棉条?

  1)普遍来说,卫生棉条较适合已经开始有性生活的女性使用,因为她们的阴道较宽阔,不过,很多爱好运动如游泳的少女,也会尝试使用。读者尝试将卫生棉条推进阴道时,感到痛楚,便不宜强行推进,建议找医生指导正确的使用方法。

  2)TSS是指葡萄球菌中毒症,其病因是卫生棉条放入阴道的时间太长,于是经血和细菌混合,产生毒素,引致病者发高烧。若病菌进入身体其它部位,更会引起不同的病症如肾衰竭。

  因此,使用卫生棉条时应紧记定时更换,不要使用超过八小时?但毋须午夜起来更换,只要睡前换上新的卫生棉条,待起床后再更换即可。

  2.卫生巾保存小知识

  教各位女性一个消毒的新方法,就是我们可以将新买来的卫生巾,用报纸包好,放进微波炉微热2-3分钟,可以有效地起到杀菌消毒的作用。引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。还有我们应该切记卫生巾不能随意地放在厕所里,这会影响卫生干净。

  3.零散的卫生巾该怎么存放

  女性外生殖器是直接与外界相通的,尤其是在经期,女性的免疫力和抵抗力都相对比较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。很多女性朋友,出于懒惰或者方便的原因,习惯顺手将卫生巾放在卫生间里,殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌,这种错误的做法非常值得告诫大家。

  原因是,一般的卫生巾为非织造布制作,主要材质构成是纤维材料,这种材料一旦受潮后材料容易变质,从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。大家知道,女性外生殖器是直接与外界相同的,尤其在经期女性的免疫里抵抗力相对较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。

  而我国多数卫生间阴暗潮湿,终日不见阳光,特别是赶上阴雨季节,很容易滋生霉菌,污染到卫生巾或者卫生纸,。因此,应将拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品放置在通风干燥的地方,至少是洁净的环境里,千万注意一旦产品受潮后坚决不再使用。

  当然现在有很多产品在包装设计时,已经很人性化地考虑到了这一点,有的产品采用了可供多次封口的拉索束口或拉链密封口,这样就能更好的保证产品的卫生与安全性。这一点我们在购买产品时可以考虑给这些产品加分,如果在同等的条件下可以更多地考虑这些细节的地方,说不定能对你的健康带来意想不到的良好体验。

  你有婚外密友吗?这是当前一本流行杂志一项匿名调查。调查结果显示,有83.19%的女性和84.44%的男性承认自己在婚姻之外有亲密异性朋友。一个庞大的“亚偷情”群落正在形成,这是“发乎情,止乎性,外乎婚”的非典型情感关系。

  “偷情”这个词自诞生之日起,其作用就差不多相当于“一顶不道德的帽子”。古代中国人把这种行为叫做通奸,当时的人们对通奸者的惩罚是极其严酷的,所以一般不会轻言此语。由于惩罚措施的严厉,所以中国有句老话叫做“捉贼见赃,捉奸见双”,其中蕴含着极浓的“性”色彩。既然偷情的核心是性关系,那么亚偷情呢?

  长期以来,对于什么是“性”,不同的人有不同的理解,但几乎所有的女性都认同最隐秘的身体部位是“性”。最隐秘的身体部位没有与男人最隐秘的部位接触,只要不超越最后的界限就不算偷情,只能称之为“亚偷情”。

  虽然与真正的偷情相比,亚偷情分子不必背负强烈的道德重压,但是因为现实的婚姻和家庭,内心深处的矛盾感还是避免不了的。因为在中国传统的伦理范畴里,男性的社交空间远大于女性,女性即使深闭燕子楼仍有“失德”的可能。因此,男性有“红颜知己”是很正常的事情,但女性有“蓝颜知己”却属不道德。受传传统观念的影响,中国对情的限制更为苛求,坊间不是有“女人出轨先出心”的流传吗?

  内心的矛盾和焦虑,必然要寻找宣泄渠道。从诸多电台夜间情感对话节目到网络论坛,到博客,到心理医生,亚偷情的男女不停的释压。尽管他们都知道这种关系的性质属于“见光死”,但还是乐此不疲地奔波着。奔波的下一站在哪里,天晓得。

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  性能力永远是男人们乐此不疲的话题,每个男人都希望自己拥有不衰的性能力,下面就来看看生活四个小细节,让你的性能力经久不衰。

  戒烟、戒酒维护他的性功能

  不过,还有句话说“酒后乱性”。如果你是想借酒助性,或者更浪漫刺激,可以另当别论。身体是自己的,酒也是要钱的,还是爱惜身体,不宜多喝。

  大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中,男性有50%患有性功能障碍,这是因为,酒精降低了睾丸酮的生成速度。

  此外,慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏,引起生殖腺激素紊乱,临床表现为男性生殖腺功能低下,包括睾丸萎缩,化,性欲减退,阳痿和不育。

  烟中的毒素对人的生精功能,也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动,使阴茎血液循环受阻,因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多,要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉,特别是酗酒。

  让你的弟弟(生殖器)自由呼吸

  有些男性喜欢穿紧身裤,如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感,但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体,增加了睾丸局部的温度,有碍于精子的生产。

  同时,紧身裤紧裹阴囊,使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

  男人比较随便,也大方点,平时应该多穿宽松的衣裤,让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时,换掉紧身的三解裤,可以穿一些宽大的平角内裤或干脆不要穿内裤了,不过外出要小心走光哦。

  不过,想想和她不穿内裤走在路上,有些刺激,说不准临时来火,急忙找地方云雨一场,也不失浪漫,你说呢?

  运动更显男儿本色

  据国外的一项研究表明,长期习惯坐着工作的男子,如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的性生活次数就会增加,性生活质量也会有很大的改善。

  锻炼能增强人体的性反应性,增加阴部肌肉的协调性,另一方面,锻炼能够虽速机体的血液循环,有利于阴茎局部微循环状况的改善,这对于维特其勃起能力是有益的。

  坚持适度的体育锻炼,体质增强了,性功能的衰退可以延缓,有利于减少性功能退化。

  其实运动中的男人也是很性感的,让自己身材更好,更有魅力,做爱时更有力量,更持久不是更好吗?

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  很多男子关心自己阴茎的粗细,他们认为粗壮的阴茎可使男女性器官接触更为密切。更容易给双方带来性爱快感乃至性高潮。实际上,由于阴道具有自动调节收缩或伸展的功能,故女性在性兴奋的时候其阴道可随着阴茎的粗细而变窄或增宽,阴茎的粗细问题微不足道。女性的阴道壁具有丰富的褶皱,伸展性很强,无论男性阴茎长短如何都能很好地适应。

  不过,阴茎的尺寸、粗细、强度仍然是性爱中的关键要素,也是刺激女人性高潮的主体。所以,无论如何男人都要好好保健自己的阴茎。

  第一、适量进行体育锻炼

  体育锻炼可从两方面提高男性的性功能:一方面增强人体的性反应,增加阴部肌肉的协调性;另一方面能加速身体的血液循环,改善阴茎局部的微循环,对维护其勃起能力非常有益。

  第二、裸睡也是不错的选择

  裸睡能减少衣物带来的束缚感,让阴茎从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。同时,裸睡可以让睾丸温度下降,使精子变得更活泼,性爱欲望自然得以增强。

  第三、注意饮食调节

  适当多摄入优质蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物。动物性食物本身含有一定量的性激素,有利于提高性欲与精液、精子的生成。此外,要补充维生素和微量元素。研究证明。富含维生素A、维生素E的食物能维持性功能并延缓衰老,在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高性爱活力等方面,具有决定性作用。

  第四、小便踮脚尖

  刺激足部改善性能力,是中医中较为常见的方法。其实,日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用,比如多踮脚尖,就能益肾壮阳,进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖,作用会更好。

  踮脚尖的方法非常简单,即双足并拢着地,用力踮起脚后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年坚持。

  第五、男性瑜伽操

  除了美食之外,有一套适合男性练习的瑜伽,对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友,可以督老公好好练习:

  坐在地上,两腿伸直,吸气的同时,手臂上举,你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气,上体向前弯曲,双手抓住双脚,身体尽量贴向腿面,使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势,均匀地呼吸8次,每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气,伸直手臂抬起身体,吐气,把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔,促进消化。还能促进生殖器官的健康,使膀胱、前列腺血流量加大,充满活力。

  第六、尽量多步行

  在新近开展的一项医学研究中,科研人员发现,那些每天步行3公里以上的男人,其ED发生比例,只是惯于久坐的男人的一半。因此,男性每天进行20分钟的慢跑,或进行30分钟的力量训练,也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间,爬楼梯也是不错的选择。

  此外,夫妻亲热后丈夫应注意休息。注意休息有助于第二天精神饱满,若能冲个温水澡再去休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为,如发现丈夫的小便中有血,尿道有分泌物流出,或是听丈夫说起过小便有刺痛感,都应立即向医生求助。

  第七、常喝蜂蜜

  首先从食物入手,食物不仅要好吃、好看,更要有营养、够健康。其实,有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧,很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知,蜂蜜还含有生殖腺内分泌素,可改善生理功能减退。

  就连最常见的葱,也有激发生理需求的功效呢。

  常听说有人服用了具有“神奇功效”的药品,不仅没有期待中的神效,还因为方法不当导致危险。另外,吸烟也是对男性生理功能的不利因素,所以女性朋友最好劝老公把烟戒了。

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