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常食含维E食物可改善性功能

发布日期:2017-04-28

  精神倦怠、行动无力、甚至是连性生活都了无兴趣。很多人都不会责怪自己生活不规律、饮食不节、应酬多、无运动,而是指望某些特殊的食物,坐着吃就可以保健身体,可以提高性功能。

  因此,所谓的助性食品遍地都是,因助性食物种类繁多,成分复杂,我们来逐一分析其“神奇”之处。

  富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

  70多年前,研究者发现菜籽油中存在一种化合物是小鼠繁殖所必需,这化合物被命名为生育酚,在希腊语中意思是的“后代”。几年后,才被正式命名为维生素E。近年来,对维生素E的功能研究主要集中在抗氧化、预防癌症、增强免疫力及肝、肾脏疾病方面。

  维生素E缺乏在动物实验中可产生各种症状,包括生殖力下降等,但这很难复制在人体身上。首先,维生素E在食物中非常普遍,就是想设计一套不含维生素E的食谱都几乎是不可能的;其次身体的脂肪组织内储存了大量的维生素E,需要很长时间才能消耗掉;第三,维生素E在细胞内可以循环再利用以避免缺乏。既然身体没有缺乏,就不会出现不良的症状,同样,额外增加也不会有额外的效果了。

  在唯一可查的一项实验中,110位精子活动稍差的男性给予每日100IU维生素E治疗,结果显示其精子活动有改善(以怀孕计)。这是否提示维生素E能促进性功能呢?有这种可能,但是注意,这是将本有功能不足者提高到正常或接近正常,而不是“超越”正常功能。因此只能是补充维生素E可维持正常的性功能,过多的补充并不能得到过多的效果。

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 不要掉进中药壮阳的陷井!

  有些男性“壮阳心切”,被一些中药壮阳的广告所蒙骗,就这个问题,广东省中医院男科郑德全副主任医师呼吁广大患者补药掉进中医壮阳的陷进。

  “中药壮阳”热应该适度降温。虽然部分中药药材如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸和海马等,对改善性功能有一定效果,但多走的是固本培元、调养身体的慢性温和线路,非常难像西药那样起到“立竿见影”的效果。市民在选用中药改善性功能时需警惕四大陷阱。

  陷阱一:“壮阳”就是“补肾”

  人们一提“壮阳”就大谈“补肾”,这几乎是壮阳药广告给人的共同印象。而沈坚华表示,这两者不能完全等同起来,性功能不好是许多因素造成的,治疗时必需恪守“对症下药、辩证施治”的原则。

  比如,中医认为有湿热、虚火等多种原因,而前两种情况特别忌讳补肾,体质寒热不同的病人补方也不同。西医则认为糖尿病等疾病可造成阳痿,对于这类病人就需要从控制糖尿病入手。

  其实,就算是连着几天睡眠不好、过于疲劳,也可能引起阳痿,而治疗的方法就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾,效果不佳尚属万幸,假如“火上浇油”就糟了。

  因而,即便是自行泡药酒进补,也要征求中医师的意见,排除基础病、根据自身体质和病因来选择药材。

  陷阱二:补充雄激素效果更好

  我们接待过一位阳痿病人去看男科门诊,被检查出体内的雄激素含量极高,而按这种激素水平,他不可能出现阳痿的情况。原来几天前,他经人推荐,服用了“壮阳补药”。郑德全指出,壮阳药里面直接混入了睾酮。

  有一些壮阳药打擦边球,宣称“为男人补充雄激素”。其实,盲目补充雄激素对于中老年男性危害极大。体内雄激素水平过高可能损害肝脏,使前列腺长时间充血,不仅加剧前列腺炎,还会增加患前列腺癌的几率。有的药含有的是类雄激素,其分子结构与雄激素相似,可以造成胰岛功能恶化、血压升高等反作用,高血压、糖尿病病人一旦服用,无异于慢性自杀。

  陷阱三:中药“加料”提高药效

  市面上,许多宣称“服后立刻改善勃起功能”的中药其实加了“料”,比如西地那非等西药成份。有一些药酒里甚至直接溶有“伟哥”药片。据郑德全介绍,西地那非属于血管活性成份,可以增进阴茎勃起,服药后见效较快。

  但中西药混用,非常难把握好用量,难免有药性相克之忧。尤其是有糖尿病、高血压、心脑血管疾病的病人,更是不宜盲目饮用所谓的“壮阳酒”。

  陷阱四:偷换身份“保健品”变“药品”

  如今,市面上热卖的“壮阳药”宣传有三招,一是渲染中国男性“阳痿”患病率极其高,言下之意是不“壮阳”便会落得妻离子散、一辈子抬不起头的悲惨下场。

  专家指出,从理论上推算,阳痿的发病率绝对不可能达到人群的70%,而男科门诊中至少有三分之二的病人,其病情和心理因素多少有关。假如人常常受到这种广告的强烈暗示,不排除“疑似有病”的可能。

  第二招是强调西药有毒付作用,自己是“提取纯天然、名贵药材的精华、依据宝贵古方制成”。第三招,就是强调疗效好。据孙升云介绍,国家尚未批准任何具有壮阳效果的中药以药品的身份上市。

  换言之,“壮阳中药”没有取得“药准字”。它们的真实身份并是属于“保健品”,不是所宣传的“药品”,而根据规定,后者是不能在宣传词上提及“疗效”的。

  郑德全指出,尽管“壮阳药”中提及的部分中药材确有壮阳的药性,但将从中提炼出的物质用于临床治疗,迄今为止效果不佳。

  所以,大家千万不要轻易相信江湖郎中的中药壮阳陷井,必须谨慎!

  性爱技巧:推荐给男性朋友爽到爆的自慰方法

  性自慰的方法多种多样,不同的方法得到不同的性感受和性爱享受,今天蛋定哥给广大男性朋友提供几种新式自慰方法,让你爽到爆。

  “按压式”:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

  伏压式:身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

  最有感觉的自慰法:毛巾自慰法

  把毛巾用适度的热水浸湿,把一枚安全套放在中间,卷成桶状放入水杯内,毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合,然后把你的阴茎插入其中的保险套内,闭上眼睛,你会觉得身下是一个温柔的女人!

  最有创意的自慰法:竹筒肉自慰法

  首先自制一竹筒,买半斤肉;将肉剁碎(可根据不同人的需求决定碎块的大小)放入竹筒中,将小弟弟弄成勃起状,变可与竹筒中的肉行房事。注:可加入少许热水,效果更加。

  最一举两得的自慰法:香蕉自慰法

  不要以为香蕉是女性自慰专用的,男人自慰一样可以用得到。买一些香蕉,要比较粗壮的那种。取其中一根,用胶布裹住,一定要裹紧,不要让香蕉皮任何一个地方露出来,然后用刀把带柄的那头削掉,把里面的果肉挤出吃掉接着把这个严密裹着胶带的香蕉皮套在你的小弟弟上,由于里面和女性阴道非常相似,而且随着你的摩擦,里面会变得润滑,温度也会升高,会给你提供与正常性交极为相似的感觉。

  方便又刺激的自慰法:挤牛奶法

  把手和阴茎做充分的润滑(必须的条件)然后,把右手拇指和食指握成“O”型,把你的阴茎当作牛的奶子,按照挤牛奶的动作,很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。

  再来几个最安全的自慰法:

  “活塞型”:以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。

  混合式:就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对于单纯一种方法。

  广泛型:这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

  最危险的自慰法:开水瓶自慰法

  大家也知道,买个自慰器最少也要几百块,本人经过长期实践证明,开水瓶是最好不过的自慰工具,其口径有多种,大家可根据小弟弟的大小选择;在自慰前,可适当加点热水在其中,然后就可以开始了。

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  怀孕期间,这爱还能不能做爱,要怎样做才健康安全呢?

  孕期前三月与做爱绝缘

  在怀孕的前三个月,通常称之为孕早期,这个时期胎盘正在形成,胎儿的各器官正在分化发育,防止流产的孕激素分泌还不充分,因此最容易发生流产或先兆流产。这时最需要小心谨慎,夫妻生活是要绝对禁止的。其实夫妻间除了性爱,亲吻、拥抱,爱抚等这些同样是一种非常好的增进夫妻间感情的好办法,而且对处于孕早期的准妈妈没有任何伤害。比如,准爸爸轻轻抚摩着准妈妈纤细的手、给予浅浅的吻、在女性两腿之间摩擦等,这些都不会直接造成刺激,因此流产的几率也变小,彼此的感觉也会更好。

  我是个“潮女”,孕期高潮会影响胎儿吗?

  高潮可使子宫痉挛高危孕妇尤其警惕

  虽然一般女性在妊娠内性欲及性活动都逐渐减少,也有少数一些准妈妈在早孕期减少性活动,中孕期会增加,然后在晚孕期再减少。子宫在高潮时的收缩与分娩的收缩相似,而在妊娠最后三月,高潮可使子宫痉挛达一分钟之久,胎儿心跳同时出现减速。以往有习惯性流产,或有早产危险的孕妇应避免在最后三个月性交。

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