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常食含维E食物可改善性功能

发布日期:2016-09-27

  精神倦怠、行动无力、甚至是连性生活都了无兴趣。很多人都不会责怪自己生活不规律、饮食不节、应酬多、无运动,而是指望某些特殊的食物,坐着吃就可以保健身体,可以提高性功能。

  因此,所谓的助性食品遍地都是,因助性食物种类繁多,成分复杂,我们来逐一分析其“神奇”之处。

  富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

  70多年前,研究者发现菜籽油中存在一种化合物是小鼠繁殖所必需,这化合物被命名为生育酚,在希腊语中意思是的“后代”。几年后,才被正式命名为维生素E。近年来,对维生素E的功能研究主要集中在抗氧化、预防癌症、增强免疫力及肝、肾脏疾病方面。

  维生素E缺乏在动物实验中可产生各种症状,包括生殖力下降等,但这很难复制在人体身上。首先,维生素E在食物中非常普遍,就是想设计一套不含维生素E的食谱都几乎是不可能的;其次身体的脂肪组织内储存了大量的维生素E,需要很长时间才能消耗掉;第三,维生素E在细胞内可以循环再利用以避免缺乏。既然身体没有缺乏,就不会出现不良的症状,同样,额外增加也不会有额外的效果了。

  在唯一可查的一项实验中,110位精子活动稍差的男性给予每日100IU维生素E治疗,结果显示其精子活动有改善(以怀孕计)。这是否提示维生素E能促进性功能呢?有这种可能,但是注意,这是将本有功能不足者提高到正常或接近正常,而不是“超越”正常功能。因此只能是补充维生素E可维持正常的性功能,过多的补充并不能得到过多的效果。

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  女性性高潮障碍也称为女性性高潮受抑制,是指一个性欲正常,在性交过程中有明显的性兴奋即Y道分泌物和生殖器肿胀,但是体验不到性高潮,达不到最高层次的性满足.

  以往人们认为女性在新婚后的一两年内达不到性高潮是正常现象,而随着夫妻双方性生活的和谐与性技巧的熟练,这种最美好的性生活的最高境界才被开发出来,女性在获得性高潮后对性生活的渴望明显增强,民间戏之为"三十如狼、四十似虎".

  而男性性能力的高峰期在二十岁左右,此后一直走下坡路,难怪某些性学家曾提出,从性能力和性欲的角度出发,二十岁的男性与三十岁的女性结婚,即少男大女才是天经地仪相互般配的.但近十几年来,人们性观念逐渐变化,从对性的排斥,转为对性的接受,女性的观念变化更为显着.

  因而女性领略性高潮的体验明显提前,在一些思想开放的女性中,根本不存在所谓的开发过程,新婚之夜也可享受性高潮.

  但是性高潮并非人人尽有,而能够获得性高潮的女性也不可能每次性生活都能达到性高潮,有多种因素会对其卫生影响.国外学者统计新婚之时女性达到性高潮者为4%,几年内达到性高潮者占50%,我国学者对200名育龄妇女进行调查,发现有50%从未有过性高潮.另一个资料显示,夫妻性生活每次达到性高潮的占10%,经常达到性高潮的占48%.

  两性:

  新婚之夜,吴娟边整理床铺边想像在沈炎的体味中做爱的美妙,可沈炎却已悄悄沐浴干净,由于使用了香皂,他身上原有的男人味被遮盖得无影无踪,没有了男人味的刺激,吴娟竟无法投入性事。

  沈炎以为她紧张,便不紧不慢地一点点接近她,一点点吻她让她放松,吴娟内心也想迎合丈夫,可不知怎么,她竟觉得全身困乏无力,提不起半点兴趣来,更为糟糕的是,不管丈夫如何爱抚、刺激,她的阴道总是难以湿润,为使沈炎不扫兴,她只好不声不响地支撑着,一阵阵刺痛的感觉让她几乎夺门逃走。事后沈炎轻声地抚慰她:“亲爱的,第一次总会痛的,你一定觉得不舒服是吗?”她点点头说沈炎用的香皂太刺鼻,冲淡了她的性致,为了避免破坏他本身迷人的汗香味,她还撒娇地要丈夫以后不再使用香皂或浴液。毫无疑心的沈炎一口答应了。

  第二天清晨,沈炎起床后去外面跑步,6月的天气,已经很暖和了,等他回来时汗水已经淋湿了他的衣衫,他刚要去洗澡,吴娟却立即从床上跳下来,抱住他:“老公,我想要你。”她把头深深埋进他胸前,脸贴在他皮肤上,一股浓烈的汗味迅速窜到她的鼻子里,这一刻,吴娟的激情在体内汹涌澎湃,沈炎看到她的表情,早已明白,忙把她抱到床上。这一次他们融合得很和谐,高潮褪去,两人都满足地相视而笑。

  后来好多次情况都是如此,吴娟便发现,沈炎的男人味会让她有一种难以抑制的冲动。如果闻不到,她就不能在性生活中打起精神,那种味道如同鸦片,让她上瘾后越陷越深,她迷恋于和沈炎汗津津地贴身做爱,只有闻着汗味才能让她满足,才能让她精神饱满神采飞扬地绽放自己。

  可惜令吴娟苦恼的是,丈夫的汗味并非每天都能散发出来。因为沈炎从事的是电脑软件开发工作,白天上班坐在办公室里很少运动,下班回家后就洗澡换衣服,尽管他遵从她的要求没有再使用香皂或浴液,但身上的汗味仍然会随着水流的冲洗消失掉。于是,为了让丈夫尽量多地流汗,做爱前吴娟开始对沈炎提出了一个“特殊”的要求:让他陪她做性爱热身,比如跳一支快节奏的伦巴舞,一起做十几分钟的保健操,或者让沈炎做足50个俯卧撑再奖励他上床……

  沈炎根本不知道吴娟的心思,开始他觉得十分有趣,而且为了哄妻子开心,他对吴娟的要求从不拒绝。然而好景不长,做完运动后再行房对沈炎来说太累了,他坚持了一周就想放弃,吴娟却不依不饶还摆出一副不运动就不做爱的姿势,沈炎忍无可忍,心头的怒火终于爆发。第一次,这对恩爱夫妻大搞“唇舌战”。争吵让家庭气氛一下子由轻松舒缓变得沉重凝滞,在他们的冷战期间单位有意派一名职员去深圳出差一个月,本来就想去外面透透气的沈炎主动揽下了出差任务。沈炎走后,吴娟才清晰地意识到寂寞的可怕,晚上她不停地回忆曾躺在沈炎充满男人味的怀里的场景,对性的渴望和对男人味的想念让她茫然失措。

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  男女欢悦中常用性爱姿势对于男性和女性来说,姿势有不同的含义。对于男性,兴奋的核心在于阴茎,姿势的改变给阴茎带来一种新感受。一个新的角度带来一种新的刺激,常常是只集中于几厘米。对于女性,姿势的改变意味着关系的变化。当然我们喜欢一种新的身体的弯曲或新的刺激作用于阴道壁所带来的新感受。特别是,我们喜欢深度的改变。如一种姿势让阴茎只在阴道入口“徘徊”,而另外一种却让阴茎深入阴道。

  但是姿势对于女性来说不仅仅是连接。我们喜欢传教士姿势是因为它给我们一种面对面的直觉。一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近,而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势,它或它们令我们感到亲密、相联、被爱,不但反应出爱的感觉,更体现出合成一体的需要。

  传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时,它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势:你们可彼此看到和亲吻,用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠,他抽送阴茎时也可刺激到阴蒂。你也可以夹紧双腿从而使阴道‘抓住”阴茎,增加刺激。

  侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触,利于接吻和谈话,不存在传教士姿势中科‘上下”问题。如果负荷另一个人体重成问题时,这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入;它不能够提供较多的阴蒂刺激,但是你可以用手辅助。在所有的姿势中,它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。

  如果你想改变姿势,应提前考虑。尽可能地少运动使双方从现在姿势过渡到你所想要的姿势。通过打断谈话或停止运动来暗示他变化的发生,然后轻轻地告诉他如何变化。当你变动时为保持阴茎呈插入状态,可用手将他的臀部拉向你,或腾出一条腿绕住他,使它不至于滑出。

  如果他突然停下来并且完全静止,那不表示他想改变姿势,而是他要达到高潮了。除非你希望他这样,否则应赶快停下来。

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