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年入花甲仍需要性爱的滋润

发布日期:2017-03-26

  老年人不愿意性爱的原因基本是两个,内心保守和身体不适。其实,不论内心还是身体上的性生活障碍都可以克服。据专业统计,50岁以上的妇女约1/3有性生活方面的问题,主要表现为性生活疼痛、对性生活的需求下降等等。而60岁以上的妇女一半以上都存在性方面问题,加之60%以上的妇女还伴有泌尿道的症状,很多人认为这是衰老的标志,就干脆放弃了性爱。

  其实对于50岁以上的妇女而言,此时正是生命中的第二个黄金时期。由于现代生活质量和医疗水平的提高,妇女的寿命大大延长,在发达的城市如上海和广州妇女的寿命可达80多岁。50多岁的妇女事业正处于成熟阶段或者已经退休,子女也成家立业,正是重新享受两人世界的黄金阶段。发达国家很多老年夫妇认为生命从退休后重新开始,他们一起旅游,享受生活,而且直到80多岁还保持适度的性爱,这是国外医学界所推崇的生活模式,因为这样可预防很多生理和精神的疾病。

  老年人性爱的原则

  第一、打消心理顾虑。性生活和年龄没有必然关系,没有一个不适合性生活的年龄。相反,对于50多岁的夫妇,适度的性生活对身心有益。如果发觉自己已经完全停止了性生活或者是质量明显下降,可以和先生坦诚地讨论这个问题,一起分析其中的原因,看看是因为身体不适,还是心理方面的原因。男性不仅不会反感这种讨论,相反他们会很尊重这种坦诚,因为这是夫妻双方都必须面对和解决的问题,经过讨论后,很多夫妻之间的误解和顾虑会被打消,这对健康的性爱大有裨益。

  第二、身体方面的问题可能需要医生帮助。年龄较大的妇女最常见的就是性生活时的疼痛,这是由于体内女性激素水平下降,使阴道壁变薄所致,这完全可以采用阴道局部使用一些雌激素软膏来解决。在阴道局部使用激素治疗效果很好,又没有全身的副作用,在欧洲广为使用。

  年龄增大后体内女性激素明显下降,阴道壁和尿道壁变薄,不仅产生性生活疼痛,而且也容易感染妇科炎症、尿道炎,很多人的阴道炎、尿道炎几乎每月会发作2~3次,部分人患有轻度的尿失禁,稍微用力小便就会流出来,严重地影响了对性生活的兴趣,其实局部使用雌激素软膏完全可以预防这些老年妇女的常见疾病。

  20岁

  性技巧:大胆说出想要的

  美国性学专家特蕾茜?考克斯博士指出,20多岁是性欲旺盛期。这个年龄段女孩子爱与同性分享性幻想,或想尝试性行为,对新的性爱姿势也渴望尝试,并且迫切希望与朋友一起进入脱衣舞俱乐部过把瘾。

  美国一项对一组20岁的年轻人进行调查发现,经常交流性爱喜好的伴侣关系更融洽,更快乐,性满意度更高。芝加哥市性学专家瓦莱丽?戴维斯?拉斯金博士表示,获得性快感的关键是知道自己想要的,并大声说出口。

  性健康:性病传播要严防

  美国疾控中心数据表明,几乎一半的性传播疾病感染于24岁之前。哥伦比亚大学医学中心妇产科教授希尔达?哈切森博士表示,年轻人性伴侣更多,性病危险更大。20多岁时,颈外层细胞更脆弱,更容易发生感染。应当心的是两种性传播疾病:衣原体和HPV(人乳头瘤病毒,容易导致子宫颈癌)。如不及时治疗,衣原体病菌会导致输卵管疤痕,进而不孕。75%的感染者没有任何症状。西雅图妇产科专家萨拉?多利博士建议,每年检查一次,如果检查结果为阳性,应增加筛查次数,并接受抗生素治疗,三个月内应多次复查。如果性爱不做好保护措施,则更容易发生反复感染。

  为了防止HPV,应该接受HPV疫苗接种,性爱时严格使用安全套。

  30岁

  性技巧:性爱快餐新享受

  考克斯博士表示,30多岁时,人们爱做性爱试验,寻求新奇刺激。比如,改变性爱地点,尝试户外性爱、“夫妻鸳鸯浴”、蒙眼性爱等。

  另外,这个年龄段大多结婚生子,性欲不如20多岁时那么旺盛。主要是因为女性怀孕生子之后,其身材、思想和性欲都会大受影响。一项调查发现,半数女性表示,生完孩子后身体变形影响其性生活。另一项研究发现,孕期经常锻炼的女性对自己身材满意度更高。

  考克斯建议,孕期性爱每月4?5次为宜。分娩后7周内应禁止同房。4个月之后逐渐恢复正常性爱频率。夫妻间应该多爱抚拥抱,不要让新生儿影响夫妻性生活,可以忙里偷闲,不时享受“性爱快餐”。拉斯金博士表示,30岁的女性要加强锻炼。感觉身体健康、强壮和灵活,有助于女性提高性生活质量。

  性健康:注意妇科病症状

  注意妇科病新症状。经血多和性交疼痛可能是子宫肌瘤的症状,大约2/5的30多岁女性受此影响,一半为良性肌瘤,会增加流产危险。专家表示,子宫肌瘤是绝经前女性中子宫切除的最大原因之一。哈切森博士表示,检查出子宫肌瘤,女性不必过度慌张,多数不需要治疗,定期复查即可。如果影响到健康,医生会建议手术。

  40岁

  性技巧:深吻爱抚重前戏

  因为既要照顾孩子和年迈父母,又要忙于自己的事业,40多岁女性往往会感觉压力巨大,性趣大减。

  哈切森博士表示,锻炼、练习瑜伽、打坐、热浴、看喜剧电影等都是女性减轻压力,提高性欲的好方法。另外,科学证实,满意的性爱离不开足够的前戏。研究发现,对女性而言,等到开始接吻和爱抚的时候,才算进入性爱状态。对男性而言,则应该注意男女性驱动方面的差异,磨刀不误砍柴工,做好前戏准备,双方都感觉满意的性爱定会水到渠成。

  考克斯博士表示,40多岁的男人容易红杏出墙,他们爱看色情片爱讲荤段子,但也可能会出现ED(勃起功能障碍)问题。另外,而这个阶段的女人性欲会更旺盛,更容易被比她年轻的男子吸引。40多岁的夫妻性爱次数可能减少,但更强调性爱质量。30多岁女性中,90%的人经常有性高潮,而在更年期女性中,这个比例仅为23%。

  性健康:提肛润滑防干涩

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  两性专家视点:夫妻性生活中最容易出现的问题有哪些呢?

  夫妻之间应该经常就性爱问题进行交流,但由于观念、心理差异等种种因素,许多问题或无法触及或难以启齿。下面的几个问题你是否也会遇到呢?

  夫妻之间应该经常就性爱问题进行交流,但由于观念、心理差异等种种因素,许多问题或无法触及或难以启齿。下面的几个问题你是否也会遇到呢?让我们来共同听听医生的解答和建议。

  一、我生了孩子以后,他是否会不喜欢我?

  妻子生产以后,丈夫失去“性趣”是很正常的,但是幸运的是这个过程很短,也就是几周的时间。这并不意味着妻子在他们眼里失去吸引力,主要是出于对妻子的体贴。他们知道妻子刚经历过一番痛苦,不想再对其施压。心理学家认为,这时,夫妻双方将精力集中到孩子身上是很自然的。不过这一特殊阶段很快就会过去。夫妻之间相互沟通显得尤为重要,妻子不应只顾照顾婴儿,而忽视了对丈夫的关心和温存。否则他会有被“抛弃”的感觉。

  二、书上说夫妻平均性生活频率为每周一至两次,但我们已几个月没过性生活了,我们有什么问题吗?

  没有。性生活频率因人而异。每对夫妇都会经历一段无性的生活。性具有间歇性,时发时停,忽冷忽热。这多半由外部因素所致,诸如经济拮据、疲劳、烦躁、焦虑、孩子打扰等,甚至一些微妙的心理变化也会产生影响。所谓饱暖思淫逸说的正是这个道理,你不可能在股票暴跌时还有兴趣做爱。

  三、尽管丈夫竭尽全力了,但性生活后我仍有种失落感。难道我有什么问题吗?

  没问题。至多是没有很好交流。男人们会本能地知道怎么做,但女人却对丈夫羞于启齿哪个部位需要爱抚,当丈夫没有做到时,她们就会很失望。其实你既可以亲口告诉他应该怎样,也可以不知不觉地引导他的手触摸你渴望爱抚的敏感部位,并及时表达出你的快感,鼓励他继续下去。这种隐晦的互动对于和谐的夫妻生活大有裨益。

  四、如果孩子看到我们做爱会不会很恐慌?

  最好避免让孩子看到。因为可能会引起他们性意识的觉醒,与小伙伴模仿大人做性游戏。如果真的看到了,就要小心向孩子解释,告诉他不必大惊小怪,这是所有人表达爱的一种方式。千万不要煞有介事地告诉他只有大人才能做这种事,那样会挑起他的好奇心。

  如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道

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