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年龄越大,性能力越弱?

发布日期:2016-06-26

  五十岁老李最近闷闷不乐,自信心大受打击。一次夫妻俩在一起亲热时,老李竟然不行了,这种情况以前从来没有出现过,老李以为是自己太累了,没在意。没想到第二次又没有成功,这下他可紧张了,心里嘀咕,别是阳痿吧,还是看看吧,再努力一次。可怕的是第三次仍然以失败告终。老李彻底心凉了,虽然妻子没有说什么,但是自己心里总觉得不舒服,偷偷地去看医生,可医生告诉他没有毛病,连药都不开。可老李总觉得对不起妻子,甚至还有这样的想法,自己真不行了,妻子要是在外面有了人,自己都没脸说她。

  年龄越大,性能力越弱?

  严格地说,性能力和年龄没有必然的联系,60岁的人,照样可以过美满的性生活。但是和身体健康状况和感情有密切联系。因为男性随着年龄的增加身体也在走下坡路,高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生率要高于其他年龄段的男性,而这些疾病,如心脑血管疾病、内分泌系统疾病等会多少影响到男性性生活的质量,如性生活频率降低,性生活时间减少、性功能障碍等。另外,当跨入中年之后,男性常常会有一种紧迫感,工作中的压力,事业上的追求,促使人埋头苦干,没有时间和精力去说那些恩爱缠绵的情话,会减少性生活的次数,但不影响性生活的质量。

  其实感情才是影响到性生活最关键的指挥棒,尤其是许多中年人的家庭中,丈夫和妻子对家庭的贡献正在出现差距,越来越明显,且丈夫对妻子的劳动视而不见,相伴时间也很少,家庭的乐趣明显减少,这就忽略和冷落了另一方。感情的淡化,致使对方的性心理处于不平衡状态,性生活则难以和谐。

  不同年龄,性有不同的优势

  40岁的中年男性虽然不如年轻小伙子身体强壮有激情,但对性的控制能力却比较强,能给女性带来更好的感受。中年人的性爱和情爱,不再是青年人那样像一团熊熊燃烧的火,整天卿卿我我,十分狂热。中年人往往事业有成,生活安定,环境舒适,尽管性交的次数有减少,但是经过夫妻多年的交流和适应,从心理上对性生活充满信心,性生活的质量很高,可以充分享受性生活的乐趣。

  中年男女,性步调能一致吗?

  男性和女性获得性快感的途径是不一样的。男性获得性高潮的惟一途径是射精,而女性的途径则比较多,而且年龄越大,获得性高潮的机会也越多。有数据统计,婚后第一年,女性获得性高潮的几率是5%,第二年是10%,而40岁以上的女性获得性高潮的几率则是80%。为什么呢?女性获得性高潮途径很多,因为性生活并不仅仅指性交,还包括抚摩、接吻、借助器具等方式,也可以让女性获得性高潮的快感。这在一定程度上缓解了因为男性性功能障碍造成的性空白。

  中年夫妻照样能有美满性生活

  中年夫妻虽然有这种性欲差异,但解决起来还是比较容易的。此时,男性性交的频率虽有所下降,一周有二三次性交便会心满意足,但他阴茎勃起时间却比新婚后那几年延长了。况且,丈夫对妻子的性反应、性偏爱已到了了如指掌的程度,性生活艺术水平也大大提高,能让妻子体验性高潮。性生活的质量弥补了性交次数的减少这一不足之处。

  人到中年正是绚丽花朵盛开的季节。妻子应该了解丈夫的性生活特点,性生活要求不要太勤,否则,中年男性无力应付,性高潮也不易出现。

  针对中年人的身体变化,需要想出一些办法来使性生活变得更为舒适一些。这里应该强调指出,无论是年轻夫妻,还是中年夫妻,做一些性生活的新尝试都是必要的,因为这样可以增加新的体验。

  对中年夫妻来说,应该着意去追求舒适。比如,性交时在腰部下方多加一个枕头作支撑,这样可以减轻腰部的酸痛。还可以在僵硬的膝盖或背部加一个小垫子,以便使身体更加舒适一些。如果床太硬或者太软,可以在地上铺些暖和的床垫,周围放上几个枕头,这样做可以使性生活变得轻松愉快。

  中年时期,感情交流已经上升到一个重要的地位,性交之前交谈一段时间,用言语去表达体贴之意,其动情的刺激作用并不亚于抚摸和拥抱。

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  阴茎跟耳朵、鼻子一样,是一个人体器官,但因为生长部位不同,功能不同,往往容易让男性产生错觉,认为阴茎越大越好,越长越好,否则不足以表明自己有较强的性能力。但一般来讲,阴茎勃起以后,超过七厘米就可以满足性要求。只是千万要记住,不能以阴茎大小论英雄。从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。

  女性的阴道壁皱褶丰富,有很强的延展性和弹性,无论男性阴茎的长短、粗细如何,都能很好地适应。而且,容易引发女性性高潮的G点位于阴道前端,处于尿道和膀胱基底部,距阴道口大约五厘米。有调查显示,中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候,没必要为自己阴茎长短发愁。

  研究显示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。

  在性医学中,对于男性性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多,因此经常可以听到“不举”的病症,而很少听说阴茎太长或太短的问题。

  另外,阴茎硬度强,能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息,对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。

  不过,勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠,三十岁时可能最高,之后慢慢下降,男性要正确认识到这一点,不能片面追求硬度而忽视了生理基础。

  所以男性在日常要注意增强阴茎硬度??

  增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):

  一、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

  二、、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

  三、、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

  四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

  五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

  六、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  七、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。(此方法不能经常用)

  硬度强化窍门:

  一、钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

  二、完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断。

  最受欢迎夫妻性爱备忘录

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  性爱技巧:让男人体验多次高潮的性爱技巧

  不少女人在1次性交中能体验到多次性高潮的感受。然后,男性则不同,著名性学大师曾说,男子不可能像女性那样,在一次性生活中获得多次性高潮。

  但近来有报告表明,多次性高潮在男性中是可能的。

  正像威廉·哈特曼在他的《个个男人做得到》一书中所指出的:“只要敢于尝试,任何男性都不难做到这一点”。

  实际上,在现实生活中,的确有不少男性宣称自己可以做到这一点。有些男子表示,他们可以在性交过程中达到一系列并不伴随射精的高潮,其外在表现是阴茎节律性地收缩,有时甚至能有6—8次,让他们极大满足。当多次高潮积累在一起时,男人能体会到更深的高潮。

  男性多次性高潮这一发现说明了这样一个事实,即男性不存在实际的不应期,他们也像女人一样,很容易达到新的性唤起。不过,具备这种能力的必要条件是,男人要有健壮的PC肌(耻骨尾骨肌),并且要有第一次高潮完成后不必非停下来不可的意识,同时男性还要有强壮的体格。

  大多数男子在成长过程中接受的性教育是,只有射精才是男人真正的高潮,正是这些片面的想法,导致他们放弃发现和训练自己不射精达到高潮的能力。调查显示,38%的男性在35岁以后才具有多重性高潮的能力,而且很多是碰巧经历了多次性高潮,才一直坚持这样做的。

  但是,所有参与调查的男性都表示,如果跟不熟悉的伴侣过性生活,他们就很难达到多重性高潮。只有情感亲近,彼此没有强求的气氛,对方具有良好的性反应能力,喜欢长时间的娱乐式的性活动,两人才能享受到多次快乐。

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  说起对于性的最早记忆,我们中的大多数人都会想起初夜——从女孩变成女人。但如果问起你们之间最难忘的一次记忆,那就会有很大不同了——第一次为晚上的缠绵而特意妆扮,或第一次挺着大肚子和老公“做运动”,甚至第一次遭到老公的拒绝。

  事实上,非常规状态的性生活反而给你们提供了更多深入地交流的机会,也使你们更具有“团队精神”,当然,是在共同谋“性”福这件事上。

  他说“不”的第一次

  结婚前,男人们总是“性”趣昂然,这也就是为什么,他第一次对你说不想要的时候会露出“心虚”的模样。30岁的Elyse说:“丈夫第一次告诉我‘不想要’的时候,我感到非常恐慌。

  当时我想,他一定是在外面有情人了,因为他从来没这样过。我那时对他大加诬陷,指责他背叛了我,甚至想和他离婚。”

  大多数女人都想当然地以为,男人没有哪个时候是不想沾腥的。但事实上,她们是大错特错了。男人们也有性冷淡的

  情况,只是这种事实很少被提及。专家说:“在我们的文化中,一个男人说自己性冷淡是件羞辱的事情,因为这跟他的‘力比多’分泌减少有关,而‘力比多’是生命的力量。”即使是那些年轻气盛的年轻人也会有情绪低落,失意烦闷的时候,但他们喜欢用一个词概括,那就是‘累’!”

  如果这种情况持续超过一个月,你应该告诉他他的状态不对,但不要在他拒绝和你亲近或是两个人为此闹情绪的时候,而是在第二天早上吃早餐时再说,你可以这样对他说:“我们已经很久没在一起了,你是不是身体不舒服或是有什么事情想告诉我?”如果他对自己的情况也拿不准,就要鼓励他多说说自己的感觉,这种开诚布公的沟通对未来的夫妻生活大有裨益。

  在大多数情况下,男人们在某些夜晚对睡觉更感兴趣是很正常的。毕竟他是人,而不是动物。

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