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性爱前比吃的太油腻

发布日期:2012-12-24

  有些食物可改善血液循环,从而使男性勃起功能增强.有关性爱专家指出,富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能,在性爱前吃些这类食物,有助于享受更为美满的性生活.

  天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸,对改善男性性功能有益."不要以为只有男性有勃起,女性的Y蒂组织在性生活中也会有勃起反应.

  性生活前,很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐,但是,性爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态.因为睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起.

  而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌.不过,意大利通心粉、烤面包、土豆浓汤等碳水化合物对性生活是有益的,这些食物能迅速补充能量,保持勃起的持久.

  一名20岁的男青年,从16岁起就经常默想女性的“神秘部位”,进而发展到女厕所偷看。曾多次被抓住挨打,也被扭送去派出所。可每次受惩罚后几天又会重犯,每次犯前总是想只干最后一次,今后就不干了。作案心跳加快,呼吸急促,下身隐隐发涨,必须到厕所偷看达到了目的,上述感觉才能消失,并且心里会有说不出的舒服和满足,如此屡教不改,父母最后将其送到心理诊所,才知是一种心理障碍-??“窥阴癖”,该青年才得以治疗。

  窥阴癖又称观淫癖,指一种暗中窥视异性裸体、排便过程、性交行为等,从而激起自己的性兴奋,有时当时或随后手淫。

  实际上,许多男性和少数有性生活经验的女性也常有窥探异性裸体和性器官的欲望,这是一种正常的窥阴欲,特别是男性看到女性的裸体和性器官,会产生性兴奋,这属正常的性心理生理反应。然而,如果这种欲望过分强烈,以至于偷窥除自己配偶以外的异性裸体和性器官,包括偷窥别人亲昵、性交,不能被自己的思想意识所左右,不能被社会的行为规范所约束,甚至乐此不疲,对自己正常的性生活毫无兴趣,这就不是正常的窥阴欲,而是病态的窥阴癖或窥淫癖了。

  窥阴癖者几乎全是男子,平时性格内向、害羞,通常不与女性接近,约有1/3是已婚的,大量的病例证实,窥淫癖以及其他不少性变态的发生,都与患者在幼年时期受到的家庭教育和环境影响有关,特别是与他们最初的性体验、性感受有关。这是因为儿童的心理发育(包括性心理的发育)不成熟,思想不稳定,对许多事物缺乏分析、判断和正确认识的能力,对偶然发生的性体验和性感受会留下深刻的印象,有些可造成心理创伤,导致心理扭曲,乃至发展为性变态。

  窥阴癖既然是一种心理障碍,就可以通过治疗得到一定程度的矫正,通常采用各种心理和行为治疗,其中包括心理疏导、认识疗法及厌恶疗法等,某些药物治疗也可配合。

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  假高潮真难受!

  怎么样才能高潮不断?

  Q:做爱时男友总是粗手粗脚,有时候我很痛他也硬做,虽然最后他总是很痛快的射精,可是我却很不舒服,有时候还得假装高潮,以让他不至于太难堪,请问我是不是性冷感?该怎么办?

  A:其实一般来说,阴道口有两个分泌润滑液的腺体,只有在有性刺激时,才会分泌润滑液,如果没有办法引起她们性欲,则分泌量就不多,那么也就比较容易造成女性阴部干燥了,不过如果是发生阻塞情况,当然也没有分泌物,也不会湿润,阴道也会不舒服很痛,在这样的情况下当然会影响性欲,最好要找妇产科医师做进一步检查较为恰当。

  无法尽性的性爱瓶颈

  Q:虽然交过不少男友,但是在性爱方面总是无法非常尽兴,不是男友不够温柔体贴,也自认不是对性冷感,请问到底要怎么样,才能够拥有美好令人难忘的性爱经验?

  A:一般来说,性爱无法尽性,通常都是心里因素,面对性爱时,应该以一种放松且自然的状态来面对,如果能遇到温柔体贴的对象也是一个很重要的关键,制造一个好的情境:音乐、美酒、或是热情的拥抱及亲吻,都是可以让彼此提升性欲的方式,此外,若两人情意交融,有浪漫前戏、男性在做爱时不粗暴强硬,让女性从中得到备珍惜的感觉,也可以加强女性的性欲,进而达到高潮。

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  科学地进行连续性的第二次性交,不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担,影响性生活,而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮……

  需要注意的是两次性交要有一定的间隔期。第一次性交后,丈夫虽然没有一般所说的“不应期”,但也需要—定的时间间隔,一般应在10分钟以上,但最长不应超过30分钟。时间过长会增加第二次性唤起的时间。在间隔期,丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信,谈话的同时可以开始爱抚妻子,这在第一次刚结束时就可以开始了。间隔期丈夫的自信心表现包括言谈、从容的抚爱和必胜的信念,这都是至关重要的,因为这构成了第二次性交的前奏,准备得充分,就会给第二次性爱带来良好的效果。另外,先爱抚还是先促使阴茎勃起可视情况而定,一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起,然后再继续爱抚直到性交。这时如果妻子给予配合,效果会更好些。妻子的阴道夹得紧了一些、自己注意力太集中于性交、抽动的动作不当、阴道没有充分湿润就插入等都会使射精提前。自信的男人事后多会想到这些并总结经验,使以后性生活的成功率不断提高。

  如果第—次性交过早结束(在此不用早泄二字),就可以尝试第二次,这里不必担心体能的问题,一般情况下,若第一次性交结束过早,消耗的体力就极少,因为性快感并不强烈,只是阴茎涌胀感的释放而已。在这种情况下,丈夫就不存在一般所说的不应期,此时如果丈夫仍有性欲,通过适当方法刺激阴茎,仍可促使阴茎充分勃起。

  第二次性交也需要性爱抚以提高性生活质量,虽然阴茎可持续抽动较长时间并使妻子产生快感,但聪明的丈夫会更好地利用这较长的时间使妻子得到全身心的满足,而不只是性器官的高潮,这就要靠丈夫对性交节奏的掌握,在插入后可以吻妻子的动情区;也可缓缓抽动几次后抽出。一般第一次性交结束过早时,妻子性唤起已出现,那么第二次的性爱抚将使妻子充分获得性兴奋。另外,阴茎在充分滑润的阴道里或紧或缓,或深或浅的自由抽动对妻子无疑是最大的刺激,妻子在丈夫频繁刺激下极易达到性高潮。而且,在第二次性交过程中,由于丈夫持续时间较长,还可以尝试其他性交体位,最终达到性满足的顶峰,体验那美妙的境界。

  不过,第二次性爱也不可常用,要考虑其他—些因素,如个人的健康状况,因为这毕竟比一次性交消耗的体能多一些,所以最好一次性交就能共同满足。此外,一般情况下多数人应保持每周2—3次的性交频率,因为性交间隔时间过长,阴茎会过于敏感,易于出现过早射精现象。新婚的丈夫容易早泄就说明保持一定性交频率的必要性。可见新婚丈夫尝试第二次性爱也许效果更佳。—方出差回来后、一方小病愈后、妻子月经结束等情况之前往往都有较长时间的性交间隔时间,第二次性交对此更合适。

  总的来说,第二次性爱不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担,影响性生活,而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮。作为丰富夫妻性生活的方式之一不妨一试,但要注意的是,要牢记一句话:自信者事竟成。

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