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应该如何分配性爱的时间

发布日期:2017-05-28

  在性生活中“久些、再久些”,是多数男性的美好愿望。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦,只要合理分配性爱时间,哪怕仅有十多分钟,都能让双方达到高潮。

  清华大学玉泉医院性医学科杨大中在接受记者采访时介绍说,完整的性爱包括三部分,前戏、实质性交和后戏。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性爱为八九分钟,后戏约为6分钟。这样分配,一方面确保了各环节时长适中,避免了过度延长性爱时间;另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

  对一部分人来说,性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长,很可能带来负面影响,甚至危及健康。比如,可能会导致射精延迟或不射精,出现性高潮缺失;或生殖器官充血刺激过度,诱发相关疾病。因此,性爱时间的长短,应该量力而行,尽量别打“持久战”。

  “命根子”名副其实

  人们为啥管男性的阴茎和睾丸叫“命根子”?这其中恐怕有两个直观的原因:一是阴茎睾丸神经丰富,损伤疼痛特别剧烈,严重时可致人昏迷、休克甚至毙命;二是这个部位受损伤可能影响生育,让人断子绝孙。

  说到这,不妨先介绍个实例:

  一对年轻夫妻靠做生意过着小康生活,由于妻子美貌出众,而丈夫形象平庸,众人常将他们比做“潘金莲与武大郎”。偏偏丈夫疑心较重、脾气古怪,在外面听了闲话就回家打老婆。妻子丽质而体弱,总是吃亏。后来有人教她一招,无可奈何时可反败为胜,那就是一手死死地掐住丈夫的“命根子”,一手抡皮带,狠狠地教训丈夫。这一招屡屡奏效,能把丈夫制服。

  一次由于出手太重,丈夫痛得昏了过去,而且睾丸被扭得出现血肿,不得不到医院开刀引流。从此两人都吸取了教训,不再采用暴力。但是,一件意想不到的事发生了。妻子拿掉了节育环,希望要个孩子,可是久久不孕。到医院检查,发现丈夫精子数量偏少,且死的多活的少。原来他体内出现了精子杀手??“抗精子抗体”阳性。医生分析与其睾丸屡屡受伤有关。两口子抱头痛哭,悔不堪言。

  睾丸隐蔽,却是众矢之的

  睾丸虽然藏在两腿之间的隐蔽处,但受伤的机会并不比别处少。它也是最易被袭击的目标。例如,什么太极的“掩手撩拳”、“指裆捶”,少林的“黑虎掏裆”、“掌晃双目、足踢二珠”等,都是针对“命根子”来的。

  往往一脚中的,便可结束战斗。所以,睾丸损伤以踢伤最多;其次是如同前例的扭掐伤;再次便是类似那位歌手的骑跨伤;此外,还有锐器切割伤、子弹的贯通伤等。在门诊外伤的统计中,“命根子”外伤不仅在生殖泌尿系统外伤中名列前茅,在所有人体外伤中,它也排在前列。

  睾丸受伤,通常疼痛难忍,那位歌手能坚持完成演出,可见其意志力之强。医院的处理是及时恰当的,接下来应多卧位休息,托起阴囊,以利血液回流,促进肿胀消退,持续有效抗生素控制感染,定期检测精液和血液抗精子抗体情况。

  如精液检测无异常,抗体一直维持阴性,便可确信不会影响生育。如在以后数周内出现抗体阳性,并有增高趋势,应及早采取措施,以防真的影响生育。

  外伤溃堤,水冲龙王庙

  那么,睾丸外伤与抗精子抗体有什么关系呢?

  其实,抗精子抗体是人体自己产生的,是人体免疫系统错把自身的精子当成了“异己分子”,并以其为靶子,制造专门杀伤精子的“导弹”,即抗精子抗体。你看,这不是“大水冲了龙王庙??自家人不认自家人”了吗?

  为什么免疫系统不认识自身的精子呢?原来精子从产生、输送到排出体外,一直由于血睾屏障、生殖道管壁隔离,与免疫细胞处于隔离状态。这跟眼睛的晶体、甲状腺滤泡等结构一样,同属于“封闭抗原”,就是说它们在发生发育过程中,始终处于封闭状态,与免疫细胞不得相见,当然也就互不相识。

  一旦由于外伤、炎症等原因,这些封闭的结构成分“跑”到组织血液中或血细胞渗透到原来被隔离的区域,免疫细胞遇上了这些“陌生”的抗原,怎不把它们当成“异己分子”,制造出自相残杀的冤假错案?这就是前文中那位丈夫“命根子”掐扭伤后,产生抗精子抗体而导致自身免疫性不育的机理。

  前面已提到,睾丸外伤后能否生育,主要看隔离屏障是否被破坏,以及破坏的严重程度。此外要看能否有效地控制炎症,如果抗精子抗体始终保持阴性或短暂的低水平,则正常生育是不会有太大的问题的。

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  女性在上的做爱姿势也有很多不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同.女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等.

  其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下运动的姿势了.因为这个姿势可以更深入,而使男女皆能获得快感.而且男性由于自始而终皆保持同一性交姿势不需活动,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的姿势.

  侧卧姿

  男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,男性可以由前面或后面进入.由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的性交姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法.但缺点是深度较浅,无法获得充分的刺激.

  前坐姿

  丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿.男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,彼此互相拥抱的姿势.

  这时双方的皮肤做全面性的接触,因此刺激很强烈,二人面对面也能聊天,性爱过程由女人来做,男人只要保持同一姿势就可以了.这种情形下,男性把双手置于背后,完全由女性来运动.

  后坐姿

  这是男性坐着,两手置于背后,女性背向男性坐其上的一种做爱姿势.此时的体位比较适于男性插入,而且女性的运动也比较自如,适于男性疲劳时,采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈.

  以上性爱姿势,是在伴侣疲劳的时候,你又想做爱时候的最佳体位了.

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  男性内生殖器包括生殖腺、输送管道和附属腺体。

  睾丸:睾丸位于阴囊内,左、右各一。睾丸是稍扁的卵圆形器官,表面光滑。睾丸的表面覆盖一层浆膜,浆膜的深面是白膜,在睾丸后缘,白膜增厚形成睾丸纵隔,纵隔的结缔组织发出许多小隔,将睾丸分隔成许多个睾丸小叶,每个小叶内有1~4条高度盘曲的小管,称为精曲小管。精曲小管在小叶顶端汇集成精直小管,精直小管进入纵隔为睾丸网。精曲小管间的疏松结缔组织为睾丸间质。

  睾丸产生精子,精子形似蝌蚪,分头、尾两部分。精子头部呈扁梨形。由高度浓缩的核和顶体组成,顶体内含多种水解酶。精子尾部是精子的运动器官。人类精原细胞发育成精子,大约需要64~75天。

  附睾:完成精子形成的过程以后,精子首先进入输出小管并进入弯曲的睾道管;附睾的尾部是精子主要贮藏的地方。附睾壁是一层分泌上皮,具有不运动的纤毛柱状细胞。这些细胞分泌的液体除了营养功能以外精子在此成熟。精子在附睾中存活的时间要比在男性生殖道的其他部位长。在附睾中精子是不活动的,只是当它们和氧或一种能被代谢成乳酸的物质接触时才开始活动。

  输精管:附睾的尾部不太卷曲并发出一条很长的弯曲的导管,这就是输精管。输精管沿着睾丸的后缘向上,成为精索的一部分,最后横过膀胱进入前列腺的尿道。在进入前列腺之前,一条精液的主要分泌管加入输精管,两者形成了射精管,横过前列腺。在它进入前列腺之前管子变大,弯曲,称作为末端壶腹。在壶腹内是一层皱折的上皮细胞膜,成为精子的第二个贮存处,是一个在空间上和功能上复杂的系统。在输精管的近端有不活动的纤毛,但是在远端包括壶腹部却没有。壶腹是贮存和积累润滑精子的导管分泌物处。壶腹的分泌物是黄色的。

  前列腺:人的前列腺并列于膀胱的颈部,直径大约4厘米,围绕着尿道和两条射精管,主要是由两个大的侧叶和较小的前叶、后叶和中叶所组成,二条射精管位于前列腺的中叶和侧叶之间。它们汇合时变小,并终止于前列腺尿道。射精管中排列着柱状的分泌上皮细胞,具有很多腺状的突起。这些突起伸入到前列腺内。

  在射精的过程中,精子经前列腺过射精管,到尿道的前列腺部,一直到膜状尿道和阴茎尿道。

  尿道球腺和尿道腺:在人体中这些腺体很小,并由很多彼此紧密地联合在一起的小叶所组成。尿道球腺位于尿道的后部,分泌一种粘蛋白,这些物质是在精子之前被射出。

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